Как бросить привычку употреблять насвай
Содержание:
- Как бросить употреблять насвай самому
- Последствия употребления
- Употребление насвая
- Как избавиться от зависимости
- Чем вреден, вред или чем опасен препарат
- Как пользователи боролись с недугом:
- Как избавиться от зависимости
- Последствия употребления
- Описание и способ употребления
- Эффекты и последствия употребления насвая — чего ждут наркоманы?
- Мифы о насвае
- Как бросить вредную привычку
- Избавление от зависимости в больнице
- Как бросить употреблять насвай?
- Насвай – что это? Самые популярные мифы
- Отравление насваем
Как бросить употреблять насвай самому
Т. к. насвай вызывает привыкание к никотину (потому что содержит большое содержание табака), то ответ на вопрос – как бросить насвай, содержит те же рекомендации, что и по проблеме отказа от сигарет. Только с большими усилиями. Способы отказа от насвая идентичны методам, используемым для отказа от никотина. Так как избавиться от насваевой зависимости трудно, необходимо действовать кардинально:
- Выбросить весь насвай (в канализацию, а не в мусорное ведро, откуда его легко достать).
- Не искать, чем заменить насвай, это приведет к новой зависимости.
- Не заменяйте насвай сигаретами, никотиновыми пластырями и антиникотиновыми таблетками, это не принесет нужного результата.
Через пару часов с момента полного отказа от насвая, вы ощутите сильную тягу снова «накидаться» (сленг). Держитесь стойко – не идите на поводу у своей зависимости. Вы – человек, а не животное, живущее инстинктами. У вас априори есть сила воли и она вам поможет. Загрузите себя физической работой, в момент сильной тяги к употреблению насвая займитесь спортом (приседайте, отжимайтесь, подтягивайтесь и т. п.). Не удивляйтесь, когда ощутите следующие симптомы, сопровождающие отказ от насвая:
- Раздражительность,
- Сосущее чувство голода,
- Нестерпимое желание накидаться,
- Бессонница,
- Учащенный пульс,
- Высокое давление.
Последствия употребления
Продавцы насвая твердят о том, что он может помочь избавиться от курения. Подростки ведутся на эти рекламные лозунги и оправдывают использование этого вещества часто именно по этой причине. На самом деле это средство не является безопасным. Насвай имеет все данные, чтобы стать очередным опасным наркотиком и по сути он таковым и является. Необходимо знать к чему приводит его употребление, особенно подросткам, затеявшим опасную игру со своим здоровьем.
Употребление насвая приводит к таким последствиям:
- образование язв в ротовой полости, появление которых сопровождается сильным жжением;
- возникновения пародонтоза, из-за которого крошатся и выпадают зубы;
- сильный, неприятный запах изо рта;
- никотин в совокупности с другими вредными веществами негативно влияют на печень, желудок и кишечник, приводя к их дисфункции;
- зависимость от этого вещества приводит к хронической диарее и частым рвотным позывам;
- появляются заболевания желудочно-кишечного тракта, к которым относятся, рак, гастрит и язва;
- металлы, находящиеся в составе насвая становятся причиной поражения почек и печени;
- экскременты животных могут содержать паразиты, которые вызывают различные заболевания;
- начинается проблемы с памятью и фокусированием внимания;
- возникает повышенная нервная возбудимость.
Если Вы заметили, что Ваш ребенок начал часто сплевывать и слюна его обрела зеленый оттенок, кроме того у него начались проблемы с учебой, то необходимо немедленно принять меры и сделать тест на наркотики. Насвай — это не игрушка и не безопасный способ избавиться от стресса. Если Вы хотите жить здоровой жизнью, то Вам необходимо избавиться от него навсегда.
https://youtube.com/watch?v=6Epp6EM9hgw
Употребление насвая
Насвай закладывают под язык или жуют, медленно рассасывая. Шарики и палочки не должны касаться губ, это приведёт к их ожогам гашёной известью. Эффект наступает примерно через 5 минут, по силе он примерно такой же, как от выкуренной сигареты. Человек получает расслабление, может наблюдаться лёгкое головокружение, чувство полёта. Звуки доносятся приглушённо, в конечностях возникает приятное покалывание.
После приёма наркотика у человека резко повышается давление, происходит расслабление мышц, он становится апатичным. На некоторое время теряется способность различать вкусы, кроме ярко выраженных. Это же касается запахов.
Проглатывать слюну во время употребления нельзя, это приведёт к тошноте, рвоте, поносу и временному онемению конечностей. Эффекта от одного шарика хватает на 5—7 минут, не сложно понять, что при устойчивой зависимости шариков в день потребляется достаточно много. Среди подростков и молодых людей распространено заблуждение, что употребление насвая — это способ избавиться от никотиновой зависимости, но это совершенно не так. Во-первых, насвай содержит никотин, то есть меняется только форма его употребления. Во-вторых, насвай вреднее никотина из-за негигиеничного кустарного производства, жёсткого воздействия на слизистые рта и ЖКТ.
Форма употребления этого изделия провоцирует возникновение злокачественных образований в полости рта. Это рак губ, языка, гортани. Может возникнуть опухоль в ЖКТ, куда насвай попадает при случайном сглатывании. Известь, содержащаяся в наркотике, а так же её заменители, приводят к сильному повреждению слизистых оболочек ротовой полости и желудка. Из-за употребления насвая происходит нарушение памяти, нарушения в восприятии, становится невозможно сконцентрироваться, разрушаются личностные качества. Ещё один бич любителей насвая — больные зубы жёлтого цвета с разрушенной эмалью, а так же мерзкий запах изо рта и постоянное слюноотделение.
Как избавиться от зависимости
У каждого здравомыслящего человека, после того как он узнал, что бывает от насвая, появится желание поскорее избавиться от зависимости. Вредное влияние этого наркотика на организм — слишком высокая цена для расслабления. Итак, шаги избавления от этой зависимости:
- Сократите дозу.
- Когда привыкнете к такой дозе, уменьшите частоту употребления до 1 раза в сутки.
- Перейдите на сигареты.
- Через несколько недель вы сможете полностью заменить насвай на сигареты.
Конечно, для самостоятельного избавления от зависимости необходима железная сила воли. Если вы не обладаете ею, лучше пройти лечение в наркологической клинике.
Несмотря на огромный вред насвая, он является лёгким наркотиком. Это значит, что довольно легко можно перестать его употреблять и начать новую жизнь.
Последствия насвая для большинства людей, которые употребляли табак, печальные. Есть другие, некурительные, виды табачных изделий, действие которых не менее опасно и разрушительно, чем действие сигарет. Самый популярный традиционный для Центральной Азии насвай.
Чем вреден, вред или чем опасен препарат
Опасность представляют вещества, входящие в состав изделия:
Самые главные последствия действия никотина – физическая и психическая зависимость от этого вещества. Он способен вызывать заболевания и нарушения функций организма.
От его воздействия страдает сердце и сосуды. Никотин способен вызывать злокачественные опухоли внутренних органов.
Страдает пищевод и желудок. Под действием извести разрушаются зубы.
Свинец – это тяжелый металл, способный вызывать отравление. От такого воздействия страдают все отделы головного мозга. При попадании свинца в организм, его концентрация в крови возрастает. Металл накапливается в костях, что приводит к их медленному повреждению. Мишенью свинца являются печень и почки, где его концентрирование вызывает дисфункцию этих органов. Накопление свинцовых соединений в организме вызывает хроническую интоксикацию.
Кадмий является канцерогеном. Он способен накапливаться в организме, вызывая хроническую интоксикацию. Кадмий резко снижает продуктивность ферментных систем организма.
Он нарушает обмен фосфора и кальция в организме. От его воздействия страдает нервная система, почки и печень.
Хроническое отравление ртутью влияет на нервную систему. Среди симптомов выделяют постоянную слабость и сонливость, быструю утомляемость, апатию, головные боли и головокружения.
Человек становится неуверенным, застенчивым и невнимательным. Нарушается сердечная деятельность.
Как пользователи боролись с недугом:
Начал я закидываться насваем с 14 лет (сейчас мне 19). Попыток бросить было не мало, но из-за отсутствия стимула все шло крахом. Можете меня поздравить! Недавно это все таки у меня получилось. Бросил я по своей придуманной методике, поделюсь ей с вами:
- Посчитайте, сколько раз в день закидываетесь насваем и как часто.
- С каждым днем увеличивайте интервал между закидками и сокращайте их количество.
- Самым сложным для меня было, убедить себя, что не надо закидываться насваем.
- Я решил вопрос о “надо вкинуться” 3 мя ответами: а) Я обязательно закончу начатое в) Я сильный человек и я смогу перебороть эту тягу, ведь когда то я жил и без нее с) Я помучаюсь чуть-чуть, но потом, когда брошу, мне станет очень хорошо.
Николай:
В свое время я бросал с помощью чая. Заменял порции насвая чаем, придумал такой обман для организма. Ведь дело в том что на 70%, зависимость не в потребности в никотине, а в самом факте что надо что-то вкинуть. Я закидывался когда мне было грустно, когда весело, после еды и дело тут не в поднятии уровня никотина, а в самой привычке. Так что переходите дружно на чай, а уж его бросить будет точно легко) Удачи вам!=)
Копирование информации размещенной на сайте в любом виде запрещено.
Нет однозначного ответа на вопрос, сколько длится ломка при отказе от курения (она же — абстинентный синдром). Врачи утверждают, что организм практически полностью от токсинов очищается за 10 недель. Непосредственно курильщики утверждают, что тяга к табаку остается на 12-24 месяца. Так кому же верить? Сколько придется терпеть желание снова затянуться?
Как избавиться от зависимости
У каждого здравомыслящего человека, после того как он узнал, что бывает от насвая, появится желание поскорее избавиться от зависимости. Вредное влияние этого наркотика на организм — слишком высокая цена для расслабления. Итак, шаги избавления от этой зависимости:
- Сократите дозу.
- Когда привыкнете к такой дозе, уменьшите частоту употребления до 1 раза в сутки.
- Перейдите на сигареты.
- Через несколько недель вы сможете полностью заменить насвай на сигареты.
Конечно, для самостоятельного избавления от зависимости необходима железная сила воли. Если вы не обладаете ею, лучше пройти лечение в наркологической клинике.
Несмотря на огромный вред насвая, он является лёгким наркотиком. Это значит, что довольно легко можно перестать его употреблять и начать новую жизнь.
Насвай или насыбай — слабый наркотик, основным компонентом которого раньше являлось растение нас, теперь махорка и табак. Дополнительными ингредиентами, входящими в состав насвая, служат: гашёная известь, зола растений, табачная пыль, растительное масло, нередко помет животных и другие. Насыбай представляет собой маленькие шарики, грязно-зеленого цвета с неприятным запахом.
Эффект от употребления этого «безобидного» наркотика характеризуется легким головокружением, помутнением в глазах, ощущением расслабленности, невесомости, расслаблением мышц, покалыванием в ногах и руках. Длится этот «кайф» недолго – 7-10 минут. А потом появляются побочные эффекты, вызывающие не самые приятные ощущения – жжение ротовой полости, апатию, обильное слюноотделение, потливость. И это только начало, минимальный вред насвая на организм, дальше хуже.
Последствия употребления
Насвайт вреден не только длительной зависимостью, но люди, испытавшие на себе это вещество, говорят, что существует много запретов, которые не следует допускать при употреблении. Чем опасен насвай:
- так как он вызывает обильное слюноотделение, то необходимо накопившуюся слюну выплевывать, а не проглатывать ее;
- глотать эти гранулы тоже грозится серьезными последствиями.
Итак, что же происходит, если пренебрегать этими запретами?
В случае проглатывания выделенной слюны, человек испытывает такие симптомы, как тошнота, рвота и слабость. Нередко наблюдается головокружение и зудящая головная боль. Апатия, а также резкое расслабление всех групп мышц – серьезные последствия для мужчин и женщин.
Как уже было сказано ранее, в насвае содержится не только никотин, но и другие химические ядовитые вещества, один из которых – куриный помет. Исходя из этого, отравление насваем – одно из наиболее популярных последствий. Существует и другой, более грустный исход. Если курица, чей помет был добавлен в состав вещества, болела сальмонеллезом, то человеку эта болезнь обязательно передастся.
А чаще всего, у человека нарушается стул, и температура тела резко увеличивается. Обычно после долгого употребления насвая, слабость в мышцах и головная боль не проявляется, потому что со временем в связи с привыканием был выработан иммунитет. Передозировка насваем – частое явление печальных последствий.
Описание и способ употребления
Очень часто насвай называют жевательным табаком, но это совсем не так. Насвай нужно не жевать, а закидывать за щёку либо губу, а после продолжать держать в полости рта. Этому, в большей мере способствуют щелочные вещества, которые находятся в его составе, например, куриный помёт и гашёная известь.
У насвая нет определённого внешнего вида. При кустарном методе выращивания насвая, в качестве щелочи вместо гашёной извести может хорошо подходить зола от растения. В зависимости от веществ, находящихся в составе продукта, он может выглядеть как серая рассыпчатая смесь или же большие зелёные зёрна. Вторая форма насвая более популярна и считается, что именно она выглядит качественной и свежей.
https://youtube.com/watch?v=BVIKGcwlWac
Эффекты и последствия употребления насвая — чего ждут наркоманы?
Принимают насыбай путем закладывания под язык. Входящий в его состав никотин быстро всасывается в кровь, а щелочь/известь/куриный помет улучшает усвоение действующих веществ. Когда активные соединения проникают в кровоток, человек испытывает временное расслабление. У него может потемнеть в глазах, закружиться голова. Также «нос» может спровоцировать тошноту, кишечное расстройство — все зависит от точного состава.
Достигнутый эффект сохраняется недолго — до 5-10 минут. Время воздействия определяется объемом, принятым наркоманом. После употребления насвай сплевывают.
Последствия насвая — развитие психической и физической зависимости. Привыкание к препарату развивается довольно быстро. При длительном воздержании от использования человек может становиться агрессивным, раздражительным.
Мифы о насвае
Вокруг этого наркотика ходит несколько мифов. Люди продолжают принимать насвай из-за того, что верят в эти мифы. Чтобы вы перестали губить своё здоровье, необходимо их развенчать.
- Самый популярный миф говорит о том, что насвай не является наркотиком. Якобы он вообще не содержит вредных веществ. Это неправда, так как любой врач подтвердит, что употребление насвая — это крайне вредное увлечение. А ещё с 2013 года этот продукт входит в список наркотических веществ. То есть, его распространители рискуют своей свободой.
- Второй миф распространён среди ленивых людей, которые не хотят действовать. Он заключается в том, что насвай помогает похудеть. Конечно, регулярное употребление насвая снижает аппетит и нарушает обмен веществ. Из-за этого усваиваемость пищи снижается, и человек худеет. Однако здесь не учитываются все вредные вещества, входящие в состав наркотика. Более того, когда люди худеют нормальными способами, их самочувствие улучшается. А в случае с употреблением насвая — ухудшается. Любой здравомыслящий человек скажет, что нужно худеть более приемлемым способом.
- Очень распространённый миф среди подростков: насвай помогает бросить курить. Конечно, в состав этого наркотика входит никотин. И, если регулярно его принимать, организм привыкнет к всасыванию в ротовой полости вместо вдыхания дыма. Однако подростки ничего не хотят слышать о вреде этого продукта. Помимо того, что никотиновая зависимость становится устойчивее, все остальные системы организма поражаются.
- Самый глупый миф: наркотик способен избавить человека от зубной боли. Объясняется это тем, что в его состав входят вещества, сжигающие ротовую полость. Из-за того что в ротовой полости человек испытывает жгучую боль, он может отвлечься от зубной боли. На самом деле человек только усугубляет ситуацию, так как насвай очень вреден для зубов. Более того, повышается риск развития язв в ротовой полости. Единственный способ избавиться от зубной боли — визит к стоматологу.
Как бросить вредную привычку
Человек, которые осознает последствия приема таких веществ, быстро приходит к выводу, что хочет избавиться от этой привычки. Однако совершить такое своими силами довольно сложно. Можно попытаться заменить насвай сигаретами или конфетами, но это способно привести к еще более опасным заболеваниям. К тому, же чаще всего такие попытки приводят к краху и возобновлению пристрастия. Помочь может только квалифицированный специалист, который проведет полную диагностику организма пациента и подберет курс лечения с применением специальных препаратов.
Помимо психологического фактора, когда вам хочется закинуть насвай, потому что вы привыкли к этому действию, вас ждет сложный период отвыкания самого организма. Во время курения никотин поступает в тело извне, поэтому оно просто перестает вырабатывать его самостоятельно. Решение бросить курить приводит к развитию синдрома никотиновой зависимости, и потребуется время, чтобы тело вспомнило, как синтезировать никотин.
Избавление от зависимости в больнице
Некоторые предпочтут избавление от тяги к насваю в условиях специализированных клиник под опекой профессиональных докторов. Там будет проведено всестороннее обследование и на его основе определят методы лечения. Основной метод – психотерапия.
Этапы лечения в клинике:
- предварительный (сдача анализов, проверка работоспособности жизненно важных органов);
- Психотерапия;
- Социальная реабилитация;
- Беседа с квалифицированным психологом.
Последний специалист поможет сформировать стойкую неприязнь к наркотикам как таковым и к насваю – в частности.
Сыну 14 лет, заметила что начал часто сплевывать, зубы потемнели, на нижней губе появились ранки..Нашла в него в кармане пакетик с черными шариками, оказалось, НАСВАЙ. Девочки, я узнала что это наркотик1!!
Мамочки, помогите, кто сталкивался с подобным. 11 Куда бежать, что теперь делать я не знаю! Дома скандалы, я не могу с ним ничего сделать, сын говорит, что насвай не зеапрещен!! Нужен совет!!
Большинство вредных привычек кажутся невинным злоупотреблением, от которого легко отказаться. Вот только на самом деле такие пристрастия приводят к губительному разрушению организма. Если вы или ваши близкие столкнулись с вопросом, как бросить насвай, то вам придется применить целый ряд психологических уловок и быть готовым к тому, чтобы справиться с самыми различными симптомами.
Как бросить употреблять насвай?
Бросить употреблять насвай не так уж просто, зависимость от насвая приравнивают к никотиновой, поэтому отходить от пагубной привычки нужно схожими методами. Первым делом врачи советуют чем-то заменить его, к примеру, попробуйте покурить сигареты, затем перейдите на электронные аналоги, а вскоре и вовсе забудете о зависимости.
Конечно, бросить курить тяжело, а бросить насвай, который в несколько раз мощней обычной сигареты, тем более. Хорошим советом будет обратиться за консультацией к специалисту, он индивидуально разработает для вас схему, как бросить насвай и не травмировать организм. Если такой возможности нет, то первое, что вам нужно, — это избавиться от наркотического вещества.
Выкиньте его в мусор, смойте в унитаз или вовсе выбросьте через окно, но его при вас быть не должно
Это очень важно, так как соблазн, что будет появляться время от времени, сведет на нет все ваши старания. Вы должны точно знать, что насвая нет и не будет в вашем окружении
На первых порах вы почувствуете недомогание и ряд неприятных симптомов, таких как головокружение, тошнота, возможен даже тремор в руках, рвота, потеря аппетита, бессонница и ломота в суставах. Это все синдром никотиновой отмены, если вы перетерпите такую своеобразную «ломку организма», дальше все будет гораздо проще. Ваш организм привык получать определенное количество наркотика, и ему трудно перестроиться на новую схему работы. Облегчить страдания в это время можно курением сигарет или использованием никотинового пластыря.
Как правило, этот тяжелый период длится не больше 6 дней. На следующей неделе, после того как вы прекратите «кидать» насвай, ваше самочувствие улучшится и тяга к веществу будет немного меньше
В это время очень важно правильно планировать свой день и не оказываться в компаниях, где можно употреблять наркотик. Не стоит посещать места, рядом с которыми его можно купить: велика вероятность срыва и возврата к тому, чтобы опять «закинуться»
Как и в случае, если вы хотите бросить курить, не стоит общаться с курильщиками.
Насвай – что это? Самые популярные мифы
Лучший помощник в борьбе с курением
Бытует мнение, что насвай помогает бросить курить. Это заблуждение основано на том, что после приема на некоторое время пропадает тяга к сигарете. На деле он содержит никотин, который и является основой физического компонента табачной зависимости, поэтому не только не избавляет от нее, но и, напротив, может усугубить. А в случаях добавления в состав дополнительных психоактивных веществ даже дополнить.
Вот и решайте сами, что вреднее: никотин или сигареты.
Менее вредная альтернатива сигаретам
Некоторые считают, что насвай наносит меньший вред организму, поскольку опасные вещества при употреблении не вдыхаются легкими, да и сам продукт является «натуральным». В сущности же происходит следующее: первой «мишенью» наркотика становится пищеварительный тракт, что не умаляет вреда от применения в дальнейшем. Комплексное вредное воздействие на организм оказывается вне зависимости от того, каким путем вредные вещества в него проникают.
Оптимальное средство от стресса
Известны расслабляющие свойства насвая, поэтому его часто применяют при стрессе. «Закинулся» — и не приходится напрягаться по пустякам. Но это лишь в первые минуты после приема – позже он, напротив, делает человека раздражительным, нервозным, тревожным, что только усугубляет состояние. Да и обстоятельства, вызвавшие стресс, он не устраняет. Деформируя личность, этот наркотик существенно ухудшает возможности противостояния раздражающим факторам в дальнейшем, а эти изменения необратимы.
Лекарство от зубной боли
Это миф, не имеющий под собой оснований – насвай достаточно быстро вызывает различные болезни полости рта, начиная от кариеса и заканчивая тяжелыми формами пародонтоза. Кстати, внешний вид зубов страдает в первую очередь – они покрываются налетом, становятся желто-зелеными и крошатся.
Это – не наркотик!
Насвай может убить
Считается, что насвай не вызывает зависимости, но, будучи отчасти табачным изделием, он формирует устойчивую тягу к никотину в короткие сроки. Тот факт, что он не запрещен, не позволяет исключить его из категории наркотических средств. Также нельзя оставить без внимания тот факт, что насвай зачастую провоцирует зависимого попробовать другие виды наркотиков, когда ощущения от приема притупляются, а ожидаемый полноценный кайф так и не был получен.
Отравление насваем
Можно ли отравиться насваем? Куриный помёт — основной источник развития инфекции или острого отравления при попадании внутрь, зола, табачная пыль, гашёная известь — все они могут содержать заражённые примеси. Ведь не производят насвай в промышленных масштабах, основной источник его получения — подпольное производство.
избыточное потоотделение
Какие бывают симптомы отравления насваем?
- Слабость, головные боли и головокружения.
- Тошнота, рвота, сильные боли в области живота и послабление стула.
- Вялость, апатия, избыточное потоотделение.
- Если после употребления насвая повысилась температура — это первый признак инфекции от добавок.
- При большом количестве никотина бывает нарушение дыхания и работы сердца.
Можно ли умереть от насвая? Производители уверяют о его безвредности и абсолютной безопасности. Летальный исход практически невозможен за исключением случаев, если внутрь попадут сильнодействующие отравляющие вещества.
Как лечить отравление насваем
Все, кто когда-либо пробовал насвай говорят, что чувствовали неприятную горечь. Апатия и отвратительный привкус со временем проходит. Все побочные эффекты от его употребления исчезнут, когда человек привыкнет к особенностям наркотика. За исключением, угрожающих здоровью состояний — это можно исправить только с помощью медработников.
Что делать если проглотил насвай? Рассматривать ситуацию нужно, как отравление сильнодействующим веществом — обилие никотина сразу же скажется на самочувствии.
Первое, что нужно сделать — это промыть желудок водой и дать активированный уголь, чтобы на нём адсорбировались остатки насвая. Иногда этого бывает достаточно, после чего человек почувствует себя хорошо.
Если отравление более тяжёлое и не ограничивается тошнотой, горечью во рту и слабостью, тогда пострадавшего нужно доставить в отделение больницы. Сколько насвай держится в крови и может ли он привести к непоправимым последствиям? Чаще речь идёт о никотине — он находится в организме более четырёх часов, хотя временный расслабляющий эффект от смеси длится всего несколько минут. В среднем нужно около 50 мг никотина, чтобы наступил паралич дыхательной мускулатуры. Поэтому при судорогах, рвоте и выраженной общей слабости помощь человеку должны оказывать в больнице или врачи скорой.
Принципы оказания помощи при отравлении насваем, следующие.
- Снятие интоксикации при остром отравлении для чего используют физиологический раствор.
- Симптоматическая терапия, которая проводится для лечения жизнеугрожающих состояний — введение противосудорожных веществ, применение противорвотных препаратов, при необходимости использование обезболивающих лекарств.
- Какой эффект от насвая наблюдается при частом его употреблении? — это стойкая психологическая зависимость, поэтому с пострадавшим человеком должны работать психологи, что тоже является частью лечения.
Как бросить употребление насвая? В случае выраженной зависимости работать приходится долго со специалистами.