Последствия курения, влияние на здоровье человека

Внешность курильщика

Многолетнее курение негативно отражается не только на здоровье, но и физической привлекательности мужчины. Прежде всего страдает кожа.

Под влиянием никотина она:

• иссушается;
• приобретает желтовато-серый оттенок;
• теряет эластичность;
• покрывается сетью морщинок;
• тускнеет;
• сквозь покровы проступают сосудистые звездочки.

Не добавляют привлекательности круги под глазами. Волосы становятся сухими, ломкими, тусклыми.

Без достаточного количества мужских половых гормонов, тело начинает формироваться по женскому типу. Жировые отложения перераспределяются, откладываются в области бедер, грудной клетки и живота.

Желтые зубы и крайне неприятный запах изо рта препятствуют нормальной коммуникации. Такие перемены отрицательно сказываются на общении с противоположным полом и деловой репутации.

Как работает никотин

В табаке содержится алкалоид никотин. При сгорании табака некоторая часть никотина попадает вместе с дымом в организм через легкие и слизистые оболочки. После чего вместе с кровью никотин разносится ко всем органам и начинает проникать в клетки тканей. На самом деле попасть в нашу клетку не так-то просто — фейс-контроль на входе посерьезней будет, чем в самом элитном клубе, и гостям вне списка там ловить особо нечего.

Но никотину повезло. Часть рецепторов клетки, рассчитанная на то, чтобы обеспечивать беспрепятственный доступ внутрь естественному ферменту нашего организма — ацетилхолину, воспринимает никотин как одну из форм этого фермента. И широко распахивает двери. Действий, которые никотин оказывает на организм, очень много.

Он учащает сердцебиение, сужает кровеносные сосуды (и в то же время способствует их росту), вступает в тесное взаимодействие с нейронами головного мозга, стимулирует выработку фермента удовольствия дофамина — внутри нас не остается практически ни одной сферы, куда бы никотин не сунул свой нос. Но при этом никаких слишком бурных изменений в нас не происходит.

В отличие от алкоголя, к примеру, никотин ведет себя вполне скромно, весьма быстро встраивается в общий рабочий процесс обмена веществ и приходится столь по нраву нашему организму, что тот, быстро оправившись после первой рвоты и головокружения, начинает требовать все новые и новые порции этого вещества, считая его отныне законной частью собственной системы.

Сколько весит блок папирос?

Папиросы – единственные изо всех сигарет, вес которых остается стабильным еще с советских времен. Изо всех разновидностей они по-прежнему остаются самыми тяжелыми. И если учесть, что масса папиросы составляет более 1 грамма, а масса пачки из стандартных 20 штук – минимум 25-26 грамм, то целый блок из стандартных 10 упаковок будет иметь вес в 250-260 грамм.

На интернет-аукционе продали окурок за баснословную сумму: 300 000 долларов. Он остался от сигареты, выкуренной в Новой Зеландии в последние секунды перед тем, как начал действовать запрет на курение в общественных местах.

В современных папиросах нет фильтра, а количество никотина и смол достигает рекордных значений: 1,5 мг и 30 мг веществ соответственно. Круг почитателей папирос ограничился курильщиками, которым недостаточно крепости обычных сигарет с фильтром или без.

Почему так сложно бросить курить

Минздрав России утверждает, что более 30% взрослого населения страны, и мужчины, и женщины, — активные курильщики. Но если просто выйти на улицу, то складывается впечатление, что их намного больше. При этом где-то четвертая часть курильщиков старается избавиться от этой тяги, однако каждый из них знает, что бросить курить крайне сложно. Почему же так происходит?

Дело в том, что каждая выкуренная сигарета запоминается мозгом как “вознаграждение”. Это мощнейший стимул, перекрывающий даже удовольствие от еды. Причем он становится доминирующим уже после 10 выкуренных сигарет.

Постоянное курение приводит к тому, что в мозгу увеличивается количество ацетилхолиновых рецепторов, провоцирующих выброс дофамина, но вот их чувствительность падает. Постепенно количество никотина, требующегося для “счастья”, увеличивается, и формируется выраженная физиологическая зависимость.

У никотина — высочайший наркогенный потенциал. Именно поэтому говорят, что “бывших курильщиков не бывает”. Ведь половина тех, кто смог бросить и даже продержался более полугода, снова возвращаются к курению и быстро наращивают темп. Даже алкоголь вызывает зависимость не такой силы как никотин. Именно поэтому с зависимостью так сложно справиться в одиночку, без медикаментозной поддержки и помощи специалистов.

Как вы думаете, сигареты сильно укорачивают жизнь?

«Ну вот, опять о вреде здоровью!» — скажете вы. Да, о нем. И не просто! Сейчас будут приведены конкретные цифры, которые, надеемся, вызовут у курильщика холодок в душе каждый раз, когда он будет вынимать из упаковки сигарету, чтобы сделать первую затяжку.

Итак, серьезные исследования доказали, что каждая из выкуренных сигарет делает жизнь человека короче на 5,5 мин. А сколько сигарет в пачке «Кента», например, помните? Значит любой, кто выкуривает в день всю пачку, сокращает свою жизнь на 110 минут или 1 час и 50 минут (посчитайте, умножив 5,5 на 20). Жутковатая арифметика! Вы отдаете деньги за то, чтобы ваша жизнь стала короче. Где логика?

Опасно ли курение для здоровья?

Самое смешное, что пока точно никто не смог ни стопроцентно подтвердить, что курить опасно, ни опровергнуть эту идею. Ни научно, ни статистически.

Достоверно известно, что у заядлых курильщиков уменьшается рабочий объем легких, при нагрузке пульс увеличивается сильнее, а одышка появляется быстрее, чем у некурящих. Точно, что у курильщиков усилен метаболизм, поэтому они хуже набирают вес и быстрее его теряют. Насколько же опасны для жизни эти изменения, судить пока не представляется возможным. Потому что, как только дело начинает касаться никотиновой зависимости, и у ученых, и у статистиков опускаются руки.

Да, до 70% умирающих от рака легких — курильщики, либо бросившие курить. Но если взять основной возрастно-социально-половой срез таких умерших, то выясняется, что он так и так на 70% состоит из бывших или настоящих курильщиков.

Да, одышка при подъеме на пятый этаж — это нехорошо. Но зато курильщики на 15% быстрее решают задачи тестов на интеллектуальный коэффициент. И в два раза реже умирают от сахарного диабета.

Да, у курящих беременных дети чаще рождаются с нехваткой веса. Зато у курильщиц на 50% реже встречается опасная предродовая преэклампсия, и на треть снижается число случаев токсикоза. Эмфизема легких встречается у курильщиков в два раза чаще, зато Альцгеймер — в три раза реже, равно как и болезнь Паркинсона.

Вот — официальная медицина бьет в гонг победы — все! Стопроцентно выяснено, что курильщики больше рискуют стать жертвами обморожения — их ткани хуже сопротивляются холоду. Доказано, проверено, в сейф! Давайте бороться с вредной привычкой! Но тут подползает доклад Британской медицинской академии о резком снижении числа язвенных колитов у курящих по сравнению с некурящими — нет, ну что за подлость такая.

Сводные данные в очередной раз показывают: статистика — наука лживая, неточная и безумная. Но куда хуже получается, когда эту статистику вдруг приводят в порядок.

Диким скандалом закончилось в 1993 году появление медицинского рапорта Австралийского статистического бюро о состоянии здоровья населения континента в 1989-1990 годах. Тут еще нужно учесть, что в Австралии с ее централизованной системой лечебных центров и медицинского страхования любые статистические исследования выглядят куда убедительнее и масштабнее, чем данные европейских и американских центров.

Так вот, согласно этому рапорту, здоровье австралийских курильщиков в общем и целом было лучше, чем здоровье некурящих или бросивших курить.

Атеросклеротические заболевания и онкология — два основных пугала в деле борьбы с курением — показали весьма скромные результаты у тех, кто по их показаниям не выпускает курительных палочек изо рта, по сравнению с их некурящими согражданами. Если учесть, какое количество средств антиникотиновые лоббисты как раз в то время успели выкачать из государственных карманов на свою великую борьбу, то за такие рапорты их составителей стоило бы скормить акулам, резвящимся в прибрежных водах Сиднея.

По сравнению с этой бомбой можно было даже не обращать внимания на традиционно отвратительные результаты Греции (самый высокий процент курильщиков в Европе и одновременно самый низкий уровень онкологии и заболеваний системы кровообращения). Что эта Греция — в конце концов у них там солнце, вино, горный воздух, народные пляски.

Что происходит с легкими

Слизистая легких и бронхов у курильщиков отекает, что сказывается на их нормальном функционировании. Как следствие – дыхательный процесс затруднен.

Во время выполнения физических упражнений кислорода не хватает, что плохо влияет на сократимость мышц и уровень выносливости. Повышается пульс, на тренировке может кружиться голова, появляется одышка и тошнота.

Если стаж курения большой, то со временем изменяется легочная ткань, на ней образуются рубцы. Альвеолы, в которые поступают смолы и продукты горения, плохо проводят кислород к сердцу.

Все это не только ухудшает спортивные результаты, но и сказывается на здоровье в дальнейшем.

Сколько весит одна сигарета?

Курение – одна из самых распространенных форм зависимости. Можно долго рассуждать о вреде наносимым организму и приводить массу доводов в пользу того, почему от этого занятия лучше отказаться. Однако факт остается фактом: мужчины и женщины не прекратят покупать сигареты. Ну а пока не прекратили, давайте выяснять, сколько весит одна сигарета, как с фильтром, так и без него?

• Сигарета с фильтром весит 0,94 грамма.
• Сигарета без фильтра весит – 0,87 грамма.
• Папироса весит 0,80 грамм.
• Чистый вес табака в пачке сигарет с фильтром – 18,8 г.
• Чистый вес табака в пачке овальных сигарет – 17,4 г.

Для некоторых людей желание иметь в кармане пачку определенного бренда так велико, что они берут запас сигарет в командировки и на отдых. В таких случаях желательно знать точный вес упаковки или блока, чтобы при перелетах избежать перевеса в ручной клади.

Состав современных сигарет

Чтобы узнать, сколько грамм табака в одной сигарете, следует понимать, что вообще входит в ее составляющие. Ходит распространенное мнение, что современные курительные изделия наполнены (помимо табака) различными опасными составляющими – химическими соединениями. В частности:

• ароматизаторы смягчают вкус сигареты и улучшают ее аромат;
• аммиак помогает быстрее всасываться никотиновой добавки в кровь;
• мочевина способствует появлению быстрой зависимости и подталкивают человека к постоянной покупке сигарет.

Так ли это на самом деле, выяснить сложно. Табачные производители не оглашают подробный состав своих изделий, а лишь указывают содержание никотина и смол на упаковке. Формально сигаретная начинка состоит главным образом из табачной массы.

Вес сигаретного изделия зависит от массы фильтра и бумаги, используемых при изготовлении. Так что можно сказать, что табачная доля одной сигареты составляет приблизительно 0,8—0,95 г. Соответственно, в сигаретной упаковке на массовую табачную долю приходится в среднем 16—19 г.

Но, если учитывать, что при сигаретном изготовлении применяются табачная пыль и жилки листиков, то порой настоящий (чистый) табак, который придает курительному процессу специфический аромат и послевкусие, отсутствует вообще. Также необходимо помнить, что даже в качественном табаке процент никотина может варьироваться в пределах 0,3—5%. А в одной отдельно взятой сигаретке возможно присутствие никотиновой добавки и в дозе, превышающей 1 мг.

Путем простейших математических исчислений можно узнать, что если курильщик потребляет около одной сигаретной пачки в сутки, то доза принятого никотина будет составлять порядка 20 мг в день. За год это количество станет равным около 7 300 мг никотина. Стоит напомнить, что фатальная доза никотиновой добавки для человека равно 500 мг, принятых единоразово.

Массовые закупки

Однако, несмотря на устрашающие факты, курильщиков не становится меньше. Мало того, они начинают закупать товар оптом, чтобы не беспокоиться каждый день о необходимости купить курево. Сколько пачек сигарет в коробке? Для начала надо уточнить, что по 10 пачек фасуется в блок. Иными словами, блок может содержать от 100 до 300 штук в зависимости от того, сколько сигарет в каждой пачке. Выгадать в цене не получится, так как блок ещё не считается оптовой закупкой. Однако стандартная коробка вмещает 50 блоков! Есть и другие фасовки — по 20, 25, 70 и больше. Получается, что в среднем одна коробка содержит 10 тысяч сигарет.

Сколько весит блок папирос?

Папиросы – единственные изо всех сигарет, вес которых остается стабильным еще с советских времен. Изо всех разновидностей они по-прежнему остаются самыми тяжелыми. И если учесть, что масса папиросы составляет более 1 грамма, а масса пачки из стандартных 20 штук – минимум 25-26 грамм, то целый блок из стандартных 10 упаковок будет иметь вес в 250-260 грамм.

На интернет-аукционе продали окурок за баснословную сумму: 300 000 долларов. Он остался от сигареты, выкуренной в Новой Зеландии в последние секунды перед тем, как начал действовать запрет на курение в общественных местах.

В современных папиросах нет фильтра, а количество никотина и смол достигает рекордных значений: 1,5 мг и 30 мг веществ соответственно. Круг почитателей папирос ограничился курильщиками, которым недостаточно крепости обычных сигарет с фильтром или без.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Как правильно бросать курить?

Вводить жесткую диету одновременно с отказом от курения — напрасный труд. Объединение двух трудных задач, как правило, ведет к поражению. Так что лучше все спланировать заранее: например, изменить свои пищевые предпочтения за несколько недель до отказа от сигарет. Если курить вы уже бросили, то просто скорректируйте свое питание в сторону более объемного, но менее калорийного приема пищи. Замените сладкие чай и кофе на обычную воду и пейте не менее 2 литров жидкости в день. Ешьте больше, но с пользой. Для этого достаточно заменить быстрые углеводы (шоколад, печенье и прочие сладости) на сложные (злаки), сахар на мед или сахарозаменитель, поменять жирность употребляемых в пищу молочных, кисломолочных, мясных и рыбных продуктов. Кроме того, ешьте овощи. Если руки непроизвольно тянутся к еде, съешьте морковку вместо шоколадки, немного чернослива или фиников вместо конфет, погрызите семечки вместо леденцов. Это не так сложно, просто нужно немного потрудиться для себя (помыть и почистить морковку сложнее, чем развернуть шоколадку).

И помните, что то, что вы едите, нужно кушать медленно, хорошо пережевывая, а не кое-как на бегу. Постарайтесь выработать оптимальную для себя схему питания — раз в день. И чем чаще вы едите, тем меньше должны быть порции. Обязательно в рационе должны присутствовать овощи и свежая зелень в любом количестве, минеральная вода и несладкие фрукты — зеленые яблоки, можно грейпфруты. Кстати, минеральная вода с повышенным содержанием магния полезна для снятия стресса и хорошего сна.

Если вы не можете жить без конфет, всегда носите с собой леденцы без сахара с витаминами и растительным экстрактами. Их можно купить в любой аптеке. Чтобы не допустить появления депрессии, возникающей от отсутствия никотина, принимайте витамин C — он помогает бороться с никотиновой зависимостью.

Посещайте спортзал или занимайтесь аэробикой дома. Если чувствуете сильное нервное напряжение, займитесь йогой или пилатесом. Обязательно гуляйте на свежем воздухе, желательно час-полтора перед сном. Бег, плавание и велотренажеры помогут вовремя сжечь лишние калории. И не держите себя в черном теле, давайте организму есть столько, сколько он хочет, просто следите за качеством принимаемой пищи.

Такого непривычного многим людям образа жизни придется придерживаться долго, года два — именно столько сохраняется риск набрать излишний вес после отказа от курения

Важно, чтобы эти два года не превращались в сплошное страдание. Поэтому и еду, и спорт нужно выбрать по душе

Кроме того, постарайтесь воспринимать переход к здоровому образу жизни как возрождение, новый шаг к хорошей жизни. Спустя несколько недель у вас появится привычка правильно питаться. Вполне возможно, что вам понравится настолько, что вы уже не захотите отказаться от этого образа жизни. Да и всем членам вашей семьи нисколько не повредит переход на качественное питание и разумные физические нагрузки.

Взаимосвязь курения с простатитом

Ученые доказали, что, пожалуй, самая неприятная мужская болезнь – частое следствие курения. Токсины, содержащиеся в сигаретном дыме, способствуют мутации клеток простаты, провоцируют аденому или рак предстательной железы. У заядлых курильщиков эти болезни развиваются в два раза чаще, чем у некурящих.

Риск начала воспалительного процесса возрастает из-за сниженного иммунитета курильщика. Организм становится уязвимым перед инфекциями мочеполовой системы. Также хронический и острый простатит развивается на фоне застойных явлений в органах малого таза, вызванных нарушением кровообращения.

Тем мужчинам, которые уже проходят лечение простатита, нужно как можно быстрее отказаться от курения сигарет, поскольку вредная привычка тормозит процесс лечения, создает предпосылки для развития осложнений.

Как бросить курить

Современные методы:

• Многие атлеты находят другое оптимальное решение – курение электронных сигарет. Содержащихся в них раствор с никотином не содержит вредных смол. В дальнейшем, после перехода на электронные сигареты, отказаться от курения гораздо проще.
• Популярный метод — жевательная резинка и конфеты, содержащие никотин. Позволяют почти мгновенно избавиться от желания закурить (резко повышается уровень никотина в крови).
• Очень хорошо себя показал в последние несколько лет никотинсодержащий пластырь и спрей. Основная идея та же. При их использовании возникает ощущение, как будто только что покурил (почти отвращение).
• Если скомбинировать два или три из вышеперечисленных методов — результат почти гарантирован. Даже для курильщиков с двадцати и тридцатилетним стажем!
• Гипноз и кодирование.

У спортсмена, который желает отказаться от губительных сигарет, есть прекрасная возможность сделать это! Ученые доказали, что соблюдение режима дня, регулярное посещение тренировок, участие в соревнованиях и активный отдых способны вытеснить из жизни вредные привычки!

Успехов! Бросайте вредные привычки!

Что такое сигареты? Состав веществ в сигаретном дыме

Что опасно в сигарете? В первую очередь — табачный дым. На здоровье неблагоприятно действует и пассивное курение. Вещества, находящиеся в дыме, снижают активность мозга, крайне негативно действуют на эндокринную систему. Они загрязняют весь организм!

Вред курения, его влияние на организм женщины или мужчины будет несколько отличаться. Однако есть и общие факторы. Они обусловлены тем, что при каждой затяжке в организм попадают канцерогены. Температура тлеющей сигареты на кончике составляет 800 градусов. Человек вдыхает воздух, он проходит через слой нагретого табака и захватывает с собой летучие вещества. Получается, что курильщик вдыхает разогретый “аэрозоль”, заполненный мельчайшими частичками. Они загрязняют ротовую полость, трахею, бронхи и даже альвеолы, оседают на зубах в виде характерного налета и попадают в кровь. Что же это за вещества и почему они опасны? Специалисты утверждают, что в табачном дыме — более 4000 компонентов. Самыми опасными среди них считаются:

• Никотин — яд, токсичный алкалоид, сильнейший наркотик, вызывающий зависимость наравне с героином. Стимулирует выработку адреналина, ускоряет сердцебиение, и даже приводит к тому, что активизируются центры удовольствия и концентрация внимания повышается. Однако “эффекта” от одной выкуренной сигареты хватает едва ли на 20 минут. Затем все процессы, включая мозговые, сильно тормозятся. Постепенно курильщик привыкает к такой стимуляции, и никотин “встраивается” в обменные процессы. Удовольствия уже не возникает, а вот нехватка будет очень сильно выражена. Никотин как наркотик провоцируют ослабление мышц, гибель мозговых клеток, формирование раковых опухолей.

• Табачный деготь и смола. Смолы откладываются на слизистой, на зубах, устилают стенки альвеол в легких. Они нарушают работу реснитчатого эпителия, из-за чего бронхи не могут полноценно очищаться от слизи и загрязнений. Смолы угнетают иммунитет, делают голос оспилым, а зубы — грязно-желтыми, увеличивают риск пневмонии при простудах.

• Угарный газ — продукт горения табака. Он усваивается гемоглобином в 200 раз быстрее чем кислород и активно транспортируется клетками крови. Угарный газ — токсин, разрушающий нервные клетки, блокирующий прохождение сигналов и импульсов. Он провоцирует снижение памяти и головную боль, приводит к развитию стенокардии и инфарктов.

• Канцерогены и соединения тяжелых металлов (никель, хром, кадмий, бензол). Они проникают в генетический материал клеток и повреждают его, из-за чего развиваются злокачественные опухоли. Также провоцируют психические и физические аномалии, особенно у детей и подростков.

• Цианистый водород или синильная кислота — токсин, поражающий нервную систему и провоцирующий ухудшение кислородного обмена в тканях.

• Мышьяк — сильнейший яд, токсин, поражающий ЖКТ и почки. Вызывает мутации и раковые опухоли, провоцирует нарушение обменных процессов, сбои в пищеварении, ухудшение памяти.

• Нитрозамин или соединение азота с высокой токсичностью. Приводит к формированию раковых опухолей. Особенно страдают щитовидная железа, легкие и пищевод.

Все эти вещества накапливаются в тканях и загрязняют организм, способствуют разрушению здоровья, провоцируют развитие серьезных хронических заболеваний. Условно, здоровье курильщика с 40-летним стажем будет хуже, чем у того, кто курит только год. Конечно, имеет значение не только стаж, но и количество выкуриваемых сигарет. Но есть и хорошие новости — влияние курения на организм обратимо. Достаточно “завязать”, и запустится процесс восстановления. И это справедливо для всех случаев, вне зависимости от того, молодой человек или пожилой.

Сколько весит блок сигарет с фильтром?

Основная функция фильтра – задерживать смолы, никотин и другие вредные вещества, не пропуская их в организм курящего человека. Чтобы получить максимальную эффективность, его длину часто увеличивают, добавляя дополнительные волокна целлюлозы, активированный уголь и др. Хороший тому пример – сигареты от компаний Винстон , Парламент , Мальборо , Петр 1 и lm .

Среднестатистический курящий россиянин за десять лет тратит на сигареты суму, равнозначную стоимости нового автомобиля среднего класса.

Наряду с увеличением размера это влияет и на вес сигареты. Обычная сигарета с фильтром имеет массу в 0,94 грамма. В пересчете на 20 штук – это уже почти 19 грамм. Таким образом, вместе с упаковкой, защитными пленками и бумагой вес одного блока из десяти пачек составляет примерно 220-240 граммов.

Безвреден ли кальян и «дамские» сигареты

Любители кальяна утверждают, что он безвреден для организма — это не так! Табачный дым действительно частично нейтрализуется жидкостью, через которую он проходит. Но угарного газа и ядовитых смол в нем даже больше. Исследователи утверждают, что за получасовой сеанс в кальянной человек вдыхает количество токсинов, равное полученному после выкуривания двух пачек обычных сигарет. Для пассивных курильщиков такой дым даже более опасен, поскольку содержит больше солей тяжелых металлов, которые оседают в легких.

Еще один обман производителей, направленный именно на представительниц прекрасного пола — тонкие или легкие сигареты. Они позиционируются как менее вредными, что не соответствует действительности. Для человека опасен не только сам никотин, но и другие компоненты табачной продукции. Форма сигареты никак не влияет на их содержание. Из-за малого количества никотина в составе, девушки курят такие сигареты чаще, глубже затягиваются. Это усугубляет зависимость, усиливает негативное влияние вредной привычки на организм.

Пассивное курение тоже опасно!

К уже перечисленным неприятным, а порою и просто пугающим фактам хочется добавить еще один. Курильщик убивает не только себя, но и тех, кто находится рядом. Представляете, вы, считая себя любящим отцом или матерью, заботливым мужем или женой, на самом деле методично гробите здоровье своих домочадцев!

Ведь сигаретный дым разделяется на 2 струи. Одна попадает при затяжке в легкие курильщика, а другая, возникающая от тлеющего на кончике сигареты огонька, — в легкие окружающих. И, как выяснилось, в ней концентрация отравляющих веществ в 100 раз больше! Представляете?

Зная, сколько в пачке сигарет, подумайте, а сколько ваш ребенок получает в течение дня всякой гадости, живя рядом с курящим родителем! Остановитесь! Вы отвечаете теперь не только за свое здоровье.

Parliament: — от 100 коробок — 45.50 руб. за пачку — от 940 коробок (фура) — 42 руб. за пачку

LM: — от 100 коробок — 25.50 руб. за пачку — от 940 коробок (фура) — 24 руб. за пачку

Для особо, особо одаренных: 1) Не ВТА, а ВАТ (British American Tobacco)2) В первом посту почему-то указано «Сигареты фабрик: Филип Моррис Ижора(Ленинградская обл.) Филип Моррис Кубань(Краснодар)», а про BAT ни слова.

ОК, с кем не бывает.Я про BAT хотел упоминуть, чтобы не обидно было. А то все PM да PM.

Как определяется качество сигареты

Чтобы дать качественную оценку табачной продукции, необходимо ориентироваться на следующие характеристики:

• Отличительные знаки. Упаковка должна иметь все необходимые признаки данного бренда и акцизы, актуальные в 2021 году. Стоимость должна соответствовать цене страны происхождения.
• Хорошая тяга. Сигарета должна выкуриваться за привычные время и количество затяжек.
• Привычное послевкусие. Качественная продукция не испускает зловонный и противный дым.
• Самочувствие. Не должно быть неприятных ощущений в горле, кашля, налета белого цвета на языке, тремора и болевых симптомов дыхательной системы.
• От сигареты должен исходить аромат, ее форма не должна быть слежавшейся. Табак слегка влажный, что позволяет ему, при растирании сигареты, не высыпаться из нее.

Измерение веса табака в самокрутке 70 х 8 мм.

Материалы для первого опыта: — табак JJ TEMBACO, — бумага OCB unbleached, длиной 70 мм. (стандартная), — фильтр GIZEH charcoal, d 8 мм., — пятачок (вспомогательный элемент). Ход измерений: — взвешиваем один листочек бумаги OCB unbleached (

), получаем значение веса = 0,032g. — взвешиваем угольный фильтр GIZEH (

), получаем значение веса = 0,153g. — взвешиваем вспомогательный элемент (

), получаем значение веса = 0,029g. — взвешиваем готовую самокрутку с табаком (

), получаем значение веса = 0,749g. Вычисляем чистый вес табака, необходимого для изготовления одной самокрутки. Получаем значение = 0,749 – 0,032 – 0,153 – 0,029 = 0,535g. Примечание: для других табаков возможен небольшой разброс данного значения от 0,5 до 0,6g. Вывод: для изготовления одной самокрутки требуется 0,535g табака.

Риск развития рака на фоне курения

Основной вред табакокурения (сигарет, сигар и трубок) — их способность вызывать рак. Эта пагубная привычка может приводить к возникновению злокачественных новообразований 11:

• легких;
• губ, языка и других отделов ротовой полости;
• глотки;
•  гортани;
• пищевода;
• желудка;
• поджелудочной железы;
• печени;
• мочевого пузыря;
• почек;
• шейки матки;
• толстой кишки.

В 30-35% случаев именно никотин — основная причина развития вышеперечисленных заболеваний11.

Табачный дым — самый распространенный из известных канцерогенов12Курение наносит непоправимый вред организму: компоненты дыма сигарет способны образовывать с ДНК мутагенные соединения, которые приводят к повреждению генов, возникновению мутаций и последующему развитию онкологических заболеваний12.

Потребление табака не только повышает риск появления опухолей, но и снижает продолжительность жизни после перенесенного онкологического заболевания, увеличивает риск возникновения рецидивов13.

Таким образом, отказ от табачных изделий способствует профилактике рака: помогает предотвратить появление новых мутаций, а также благоприятно сказывается на прогнозе имеющихся онкологических заболеваний13.