Денег слишком мало, а рака слишком много. история молодого врача-онколога
Содержание:
- Меры предосторожности при лечении мухоморами
- Химический состав
- Вопросы по теме
- Галлюциногенность мухоморов ярко-желтых
- Описание мухомора
- Выращивание в домашних условиях и на даче
- Еще один государственный онкоцентр «лечить нельзя умирать»
- Как выбрать мухоморы?
- Химический состав
- Применение настойки из мухоморов
- Галлюциногенный эффект Красного Мухомора
- Настойки от рака
- Мухоморные трипы
- Онколог. Начало. Как я понял, что денег и врачей слишком мало
- Противопоказания
- Принципы питания
- Профилактика появления кисетных морщин
Меры предосторожности при лечении мухоморами
В какие бы вы не верили чудодейственные свойства этого гриба, не забывайте, что он смертельно ядовит, а любая настойка – это сильный концентрат токсинов, способный вызывать сильнейшее отравление
Потому меры предосторожности очень важны, как и соблюдение правил лечение, дозировки и так далее
Место, где вы будете резать грибы, застелите пищевой пленкой в несколько слоев и потом ее соберите и выкинете. Надевайте резиновые перчатки, лучше плотные, чтобы не порвались в процессе. Если у вас есть ранки на руках – тщательно заклейте их пластырем или медицинским клеем БФ-6. Всю посуду, ножи, которые будут использоваться в приготовлении народного средства, после использовать для готовки еды уже будет нельзя, так что готовьтесь с ними распрощаться.
При применении настоек наружно, обязательно смотрите, чтобы не было никаких ран, порезов и ссадин на коже. Через них непосредственно в кровь попадут все токсины и психоактивные вещества и получите крайне неприятный опыт общения с мухомором напрямую.
Опасность отравления!
Не допускайте попадания настоек и мази в глаза, на слизистые – это тоже приведет к отравлению. Руки и место, куда накладывали компресс или примочку тщательно промойте с мылом два раза.
Нельзя применять данные средства для лечения детей, как бы вас в этом не убеждали
Народная медицина, конечно штука хорошая, но пользоваться ей надо с умом и осторожностью
В последние годы довольно большую популярность завоевали БАДы на основе мухомора красного – по сути это обработанные особым образом шляпки гриба и перетертые в порошок, расфасованный по капсулам. Дело в том, что мухомор не является запрещенным грибом, по крайней мере пока, в нашей стране и приобрести такую биологически активную добавку можно совершенно свободно.
Ее используют для повышения общего тонуса, нормализации режима сна, снятия синдрома хронической усталости, повышения сопротивляемости организма различным простудным заболеваниям – мухомор неплохо разгоняет иммунитет, действует такая добавка и как мягкое успокоительное, снимая раздражительность, помогая организму адаптироваться к стрессу, повышается работоспособность, голова становится ясной.
Называется это средство «Микродозинг мухоморов». Делают его разные компании, занимающиеся выпуском БАДов, но под одним наименованием. Курс приема составляет один месяц, в каждой капсуле до 0,3 грамма сухого порошка шляпок красного мухомора. Принимать препарат надо строго по схеме, не увеличивая дозировку ни в коем случае! Детям, беременным женщинам, людям с психическими заболеваниями лечение мухомором категорически противопоказано. У последних этот гриб может провоцировать приступы, особенно опасно для страдающих шизофренией.
Лечение мухоморами – это довольно рискованное мероприятие и об этом забывать не стоит. Слушать кого-то, кто вылечился сам или слышал о таких людях – не слишком разумно на самом деле. Лучше всего поговорите об этом со своим лечащим врачом, посоветуйтесь, современная медицина творит чудеса и есть много лекарств, которые безопасны и помогут обязательно.
Видео о методах лечения мухомором
Я съела мухомор! Лечение мухоморами. Amanita muscaria
Watch this video on YouTube
Химический состав
Основными веществами, которые определяют механизм действия гриба, являются алкалоиды. Наиболее ядовитыми считаются:
- мускарин;
- мусказон;
- мусцимол.
Мускарин — наиболее сильнодействующее вещество. Достаточно 3 г, чтобы наступила смерть. Вещества мусказон и мусцимол отличаются седативным, гипнотическим, опьяняющим свойствами. Галлюцинации вызывает буфотенин. Перед приготовлением настойки из мухомора на спирту необходимо высушить грибы. Это позволит уменьшить концентрацию ядовитых веществ и сохранить полезные свойства. Однако даже в таком случае во время приема средства обеспечивается галлюциногенный эффект.
Мускарин — это алкалоид, чрезвычайно опасный для здоровья
Вопросы по теме
Можно ли принимать стимбифид постоянно?
Да, можно принимать длительно.
Можно ли применять стимбифид во время кормления грудью?
Формально стимбифид противопоказан и при беременности, и при кормлении грудью. Смотрите инструкцию по применению.
Какой состав препарата? В том числе с вспомогательными веществами?
Стимбифид Плюс состоит из двух компонентов – пребиотического и метабиотического
Узконаправленный пребиотический компонент – природные фруктоолигосахариды (ФОС) и фруктополисахариды (ФПС) с оптимизированным соотношением коротких (GFn, n = 2-8) и длинных (GFn, n = 2-60) цепочек, что обеспечивает снабжение бифидобактерий эксклюзивным питанием по всей длине толстой кишки
Метабиотический компонент – лактат кальция. Является мощным стимулятором роста и размножения нормобиоты
Здравствуйте. Можно ли принимать ваш препарат вместе с MgB6, а также при ГЭРБ?
Здравствуйте! Можно. Здоровья Вам!
Здравствуйте. Можно ли ваш продукт при остром гастрите?
Здравствуйте!
Не только можно, но и нужно!
Здоровья Вам!
Галлюциногенность мухоморов ярко-желтых
Эти грибы отличаются не только изменчивой окраской, но и неоднозначной репутацией.
По поводу съедобности ярко-желтых мухоморов имеются самые различные мнения: в одних источниках их относят к смертельно ядовитым грибам, в других – к несъедобным, а в третьих их описывают, как грибы с галлюциногенными свойствами.
Видимо, это связано с тем, что мухоморы ярко-желтые проявляют различную степень токсичности. Это зависит от мест их произрастания, например, в юго-западной части Франции эти грибы активно употребляют в пищу, но в остальных местностях этой страны к ним относятся с настороженностью. В Германии, вообще, ярко-желтые мухоморы считают смертельно ядовитыми.
Если случается отравление, то симптоматика схожа, как при отравлении мухомором пантерным. Точно известно об одной серии отравления ярко-желтыми мухоморами, при этом один случай закончился смертью. Отравления происходили в чилийской провинции Мальеко, находящейся в Южной Америке, в период с 1986 по 1990 годы. После отравления у пострадавших наблюдались желудочно-кишечные проявления и гепатит.
Такие же симптомы свойственны при отравлении бледной поганкой, но в ярко-желтом мухоморе не были обнаружены аматоксины, которые являются основными токсичными веществами поганки.
В ярко-желтых мухоморах содержится небольшое количество мускарина, но он не влияет на общую картину интоксикации. Кроме того, в состав входит большое количество иботеновой кислоты и мусцимола, из-за которых происходит классический микоатропиновый синдром.
Спустя 3 часа после употребления ядовитых мухоморов появляются зрительные галлюцинации, возникает тошнота, рвота, диарея, боли в желудке, сердцебиение становится замедленным и нерегулярным. При тяжелых случаях отравления развивается кома, судороги и все заканчивается смертью. Но летальные исходы чрезвычайно редки.
Описание мухомора
Относится к микоризообразующим плоским шляпконожечным грибам. Мухомор получил название благодаря отравляющим свойствам, что позволяет использовать гриб в борьбе с мухами, насекомыми. Выделяют 6 его разновидностей, относящихся к данной группе и не представляющих опасности для здоровья человека. Некоторые виды являются условно-безопасными, что обусловлено низкой токсичностью. Есть и ядовитые мухоморы. Они имеют характерные отличия: красный, зеленый, белый цвет шляпки. К этой группе относится и вонючий, пантерный мухомор.
Мухомор пантерный — ядовитая разновидность грибов
На шляпке в процессе роста образуются белые островки. Это остатки покрывала, в котором развивается гриб на начальном этапе. Ножка может быть большой и малой толщины, это зависит от разновидности мухомора. Мякоть белая. Некоторые виды отличаются характерным неприятным запахом при надломе ножки. Под шляпкой обнаруживаются пластинки.
Красный мухомор ядовитый. Его отличает полушаровидная (в процессе роста) и плоская шляпка (у зрелых грибов). Ее диаметр варьируется от 8 до 20 см в зависимости от этапа развития. Мухомор действует опьяняюще, сначала при его употреблении возникают приступы неконтролируемой агрессии, конвульсии, галлюцинации.
Всем знакомый красный мухомор
Выращивание в домашних условиях и на даче
Если в вашем регионе нет лесов, а мухоморы необходимы для создания лекарственных препаратов, то теоретически их можно вырастить. Для этого нужно собирать в лесу споры и засеивать в подготовленную землю. Рост начнется через несколько лет. Краткий процесс выращивания мухоморов выглядит так:
- Прежде всего стоит учесть, что для разведения этих грибов понадобятся особые условия. Микоризу мухомор образует с березой, елью, осиной, дубом и другими лиственными и хвойными деревьями. Подготовьте грунт для посева или приобретите специальный субстрат.
- Засейте споры (мицелий), увлажнив грунт водой. Следует постоянно поддерживать необходимый уровень влажности грибницы, чтобы произрастание проходило успешно.
- На разведение мухоморов может уйти несколько лет. Возможны и неудачи из-за экстремальных температур, заморозков, перелива или, наоборот, засушливого времени года. Но этот вид демонстрирует высокую степень приспособленности к практически любым условиям обитания.
Еще один государственный онкоцентр «лечить нельзя умирать»
Через год я попал в ординатуру в другой государственный онкоцентр, один из крупнейших и крутейших в стране. Тут я окончательно понял: онкопациентов в стране гораздо больше, чем может переварить наша медицина.
Тут каждый день отправляли домой людей, которых вообще-то еще можно было бы лечить и которые могли бы жить годы, нормально относительно их состояния. То есть люди уезжали из самого крутого онкоцентра страны без лечения — «доживать» сколько и как получится.
Но я не буду сейчас ругать коллег из государственных больниц. Или рассказывать истории, как в «бесплатной» больнице приходилось на самом деле платить.
Я лучше напомню: о том, как вытаскивали с того света, успевали вовремя, ставили верный диагноз — мало кто рассказывает. Такие счастливые люди в 90% случаев не задерживаются на лишнюю секунду, чтобы написать хороший отзыв в интернете, они спешат за дверь — жить. Их тысячи в год.
И вывод я сделал грустный: не надо хаять врачей. Претензии, скорее, к системе. Врачи могли бы делать гораздо больше: руками и головой. Но рук слишком мало, рака — слишком много, а голова — перегружена диким потоком пациентов и бюрократии. И не все лечится «руками», нужны препараты, оборудование и расходники к этому оборудованию. Физически врачи не могут провести больше приемов, сделать больше операций и «химий», они и так живут в своих больницах.
Вот с таким опытом летом 2018 я вышел на рынок труда — со своим дипломом и сертификатом специалиста, где было написано «врач-онколог».
Как выбрать мухоморы?
Вне зависимости от того, собираются ли грибы в лесу самостоятельно или покупаются у других грибников, необходимо проследить за тем, чтобы они были целыми, не поражёнными насекомыми. Особую ценность представляет шляпка – в ней сконцентрировано максимальное количество активных компонентов. Ножка не используется.
Учитывая все представленные рецепты необходимо адекватно относиться к лечебному процессу. Вопрос о том, как приготовить настой из мухомора, не так прост, как может показаться. Нельзя давать такие средства детям, беременным и кормящим женщинам, людям с психологическими расстройствами. Точное соблюдение дозировки и внимательность – вот ключ к успеху лечения этим ядовитым грибом. Здоровья вам и вашей семье!
Химический состав
Химический состав мухомора красного пока что изучен недостаточно. Исходя из той информации, которой обладают ученые сегодня, можно сказать, что в составе гриба есть хитин, эфирные масла, ксантин, бетанин, холин, пигмент мускаруфин, триметиламин, путересцин, а также ядовитые алкалоиды: иботеновая кислота, мускарин, мускаридин, мусцимол. Мухомор содержит сразу несколько психоактивных веществ и все они концентрируются в шляпки гриба, а если точнее, то в ее красной пленке.
В течение многих лет активным галлюциногенным агентом считался мускарин. И только в 1960 годах два ученые из Японии и Швейцарии независимо друг от друга, но почти одновременно определили, что на самом деле галлюциногенным эффектом обладают иботеновая кислота и мусцимол. А мускарин, попадая в человеческий организм в больших количествах, может вызвать отравление, сопровождающееся резким снижением артериального давления, нарушением дыхания, сужением зрачков и ослаблением пульса. Смертельная доза мускарина содержится в 3 кг мухоморов.
Больше всего в грибе содержится мусцимола. Это главный активный ингредиент этих грибов, обладающий выраженными седативными, гипнотическими, диссоциативными и психоактивными свойствами. Для того чтобы свести к минимуму токсический эффект, грибы следует высушить. Но следует знать, что в таком виде в продукте повышается концентрация галлюциногенных веществ.
Применение настойки из мухоморов
Часто данное средство используется при первых признаках заболеваний суставов. Отмечается его эффективность при развивающихся дегенеративных, дистрофических процессах в хрящах, при поражении костных и мягких тканей.
При остеохондрозе
Симптомы, при которых используют средства на основе мухоморов: боль разной интенсивности, отечность, ограниченность движений. Делают компрессы с помощью спиртовой настойки. Эффективность данного метода повышается, если прикладывать смоченную в средстве ткань после приема ванны. Допускается выполнять растирания.
Однако этот способ целесообразно использовать, если неприятные симптомы проявляются слабо, т. к. делать массажные движения при обострении, когда боль острая, не рекомендуется. Длительность лечения с помощью компрессов — 7 дней. Затем делается перерыв. Лечение можно продолжить, если врач одобрил такую схему.
Компрессы из мухомора помогают при остеохондрозе
При артрите
В данном случае тоже делают компрессы: покрывают увлажненной средством тканью пораженную кожу, сверху укладывают полиэтиленовую пленку и шерстяной шарф. Длительность процедуры — 1 час. Повторять манипуляции рекомендуется в течение 5 дней. Можно чередовать данный метод и растирания, которые выполняются сразу после ванны.
Галлюциногенный эффект Красного Мухомора
Как уже было сказано выше, в составе красного мухомора содержится мускарин, иботеновая кислота и мусцимол. Если исследовать плодовое тело этого гриба, то можно найти и другие токсические вещества, которые ответственны за галлюциногенный эффект. Например, иботеновая кислота отличается высокой токсичностью. Именно она может спровоцировать гибель клеток мозга. Длительное время считалось, что сам мускарин является психотропным веществом. Однако, спустя много времени, а также исследований ученых было доказано, что психотропное воздействие оказывает именно мусцимол, который сочетается с работой иботеновой кислоты. Происходит своеобразное расширение сосудов, а также уменьшение ударов сердца в минуту.
Как только мускарин в большом количестве попадает в организм, он начинает провоцировать галлюциногенные свойства.
Люди, у которых случалось отравление мухоморами, описывают, что в какой-то момент начинали испытывать сильное чувство гнева или наоборот, счастья. Со временем, это состояние начинало нарастать. Появлялось своеобразное беспокойство, учащается сердечный ритм. Появляется неожиданный выброс энергии, с которым человек с трудом мог справляться.
Постепенно, начинали казаться какие-то странные вещи.
Человек впадает в состояние полусна. В таком состоянии звуки усиливаются, и простые шаги могут быть расценены как сильнейший звук.
В такой ситуации человеку начинают видеться различные ситуации, которые не имеют места быть на самом деле. Были зафиксированы случаи, когда при отравлении красными мухоморами людям слышали выстрелы, бегали по квартире, пытаясь спастись, хотя на самом деле громкий звук был ничем иным, как простыми шагами.
Психотропные и токсические свойства веществ
Отдельного внимания заслуживают психотропные свойства красного мухомора. Эти грибы содержат в своем составе особые психоактивные вещества, в результате чего этот гриб старались использовать в народной медицине, а также во всевозможных религиозных церемониях.
Например, если обращаться к истории северных народов, то можно узнать, что они употребляли эти грибы для того, чтобы захмелеть. Считается, что действие этого гриба очень похоже на сильное опьянение. В результате воздействия веществ на организм начинают проявляться сильнейшие галлюцинации, а также состояние человека быстро меняется от сильного гнева до состояния радости.
Пациенты говорят о том, что первое время испытывали странный визуальный эффект. Все предметы, которые представали перед ними, начинали раздваиваться также, появлялись звуки, которые сопровождали различные цветовые явления и видения, не имеющие места быть на самом деле. После этого происходила своеобразная потеря сознания, которая заканчивалась амнезией.
Кстати, очень интересный факт. Северные олени, когда под слоем снега видят красные мухоморы, сразу стремятся их съесть. Дело в том, что таким образом они получают намного больше энергии.
Также, местные северные народы продолжают сушить эти грибы. После того, как грибы высушены, от них откусывают кусочки, переживают и запивают водой. Это своеобразный местный энергетик. Что касается психоактивных и токсических веществ, то они прекрасно растворяются в горячей воде. Поэтому, если мухоморы варить сразу в нескольких водах, при этом ждать, когда гриб закипит, то можно избавить его от ядовитого воздействия.
Однако, всё же употребление в пищу красных мухоморов продолжает быть опасным, так как эффект может быть различным, и не всегда положительным.
Считается, что после употребления этого гриба в пищу человек может без труда смеяться около 2-х часов, или наоборот, впадает в ужасное отчаяние. Всё это время человек находится в галлюциногеном плену, даже может потерять сознание. Вещества действуют на психику практически сразу после употребления. Некоторые испытывают сильное чувство удушья, впадают в судороги.
Также, это особый вид наркотика, который используют изощренные наркоманы.
Однако, часто употребление красного мухомора не бесследно проходят для психики. Она расшатывается, нервная система перестает работать в должном ей режиме. Поэтому у людей появляется острая нехватка дополнительной дозы энергии, таким образом, они подсаживаются на употребление красных мухоморов. Это своего рода зависимость, с которой конечно же надо бороться.
Настойки от рака
Домашнее приготовление мухоморов для получения лекарственного средства, которое поможет бороться с раковыми образованиями, часто воспринимается скептически. Между тем ядовитый гриб содержит высокую концентрацию циклической гидроксамовой кислоты, которая используется в официальной медицине как составная часть противораковых препаратов.
Для того чтобы приготовить лекарственное средство, понадобятся шляпки только молодых грибов. Сначала они выдерживаются в прохладном тёмном месте около трёх дней. После этого размещаются в стеклянные банки целиком до самого края. Ёмкость заполняется водкой или спиртом и закапывается в землю «по самые плечики» на три месяца.
Когда заданное время истекло, грибы отжимаются, жидкость процеживается и помещается на хранение в холодильник.
Принимать настойку принято по стандартной схеме «от одной капле к двадцати».
Мухоморные трипы
Форумы любителей магических грибов изобилуют рецептами приготовления и «правильного» употребления мухоморов. Там же можно найти описания «незабываемых трипов» под воздействием мухоморов. Помимо «открывания дверей в иные миры», «познания законов вселенной», световых и слуховых галлюцинаций, грибные экспериментаторы испытывали кошмарный страх, наносили увечья себе и окружающим. Вот лишь некоторые воспоминания тех, кто пережил интоксикацию:
• «То, что я пережил в следующие часы, невозможно выразить словами, но точно можно сказать — это было УЖАСНО. Каждый момент Армагеддона казался безоговорочно вечным. Эти переживания невозможно представить, не пережив этого, однако, поверьте мне, не нужно этого делать. Я не знаю, каков предел психики человека, но он был близок».
• «Я два раза чуть не убил себя. Сначала упал затылком на пол, потом пытался разбить лоб, лишь бы все это закончилось!»
• «Страх убить самого себя был очень сильным, пришлось даже самого себя связывать, чтобы не выброситься из окна или не проткнуть себе глаз ножом».
В Амстердаме после употребления грибов и марихуаны 28-летний французский турист убил ножом и ножницами свою собаку, чтобы «освободить ее дух». Его нашли в своей машине голого и окровавленного с растерзанным трупом собаки на коленях. Там же 17-летняя девушка под воздействием грибов прыгнула с крыши и разбилась насмерть. В среднем полицейским Амстердама приходилось около 130 раз в году выезжать на места происшествий, случившихся в результате употребления «магических» грибов. Поэтому с декабря 2008 г. Amanita muscaria в Голландии запрещены для продажи, покупки и хранения в количестве, превышающем 0,5 г сухих грибов, хотя свежие мухоморы продавать не возбраняется. Вне закона мухомор также оказался в Великобритании и Австралии.
Онколог. Начало. Как я понял, что денег и врачей слишком мало
Онкологией я решил заниматься за пару лет до поступления в медицинский, году в 2007, по телеку посмотрел какую-то документалку про рак. Про таргетные препараты — тогда это было самым крутым в терапии. Лечить людей от неизлечимой болезни передовыми лекарствами — самое то для моих амбиций, решил я. И поступил в мед. институт в своей провинциальной губернии.
На практику после 3 курса я пошел в наш областной онкодиспансер — «спасать жизни».
В принципе, когда в день онколог принимает по 70 человек, ему реально сложно быть киношным доктором, который всем сопереживает. Но там врачи просто огорошивали людей новостями типа: «У вас рак в III стадии. Оперировать вас уже поздно. А что вы хотели? Не надо было тянуть до последнего». Ни любви, ни тоски, ни жалости.
После той практики я понял 2 вещи:
а) в бюджетах денег на онкобольных критически не хватает;
б) работать онкологом в клинике, где нет мест по квоте на операции, нет оригинальных лекарств, нет сочувствия к больным — вообще ничего нет — это так себе работа.
«Пора валить» туда, где для врачей и пациентов все есть, решил я.
Противопоказания
Средства для наружного и внутреннего применения имеют разные ограничения при использовании. Настойка для приема перорально не может выступать в качестве лекарственного средства в таких случаях:
- возраст до 12 лет;
- беременность;
- лактация;
- кровотечение;
- недостаточность сердечной функции;
- индивидуальная непереносимость, что проявляется тошнотой, рвотой, слабостью — данные симптомы возникают сразу после начала лечения.
Противопоказания при использовании компрессов, растирок:
- период обострения заболеваний суставов, при этом не применяют согревающие средства, запрещены массажи;
- повреждение кожных покровов: если есть открытые раны, ядовитые вещества будут впитываться в кровь более интенсивно, кроме того, возникнут сильные неприятные ощущения из-за контакта деформированных тканей со спиртом;
- появление местных реакций (сыпь, зуд, покраснение), все это признаки индивидуальной непереносимости компонентов.
Чтобы избежать обширного поражения кожи, рекомендуется перед использованием настойки обработать небольшой участок данным средством. Его наносят на наиболее чувствительные зоны: запястье, сгиб локтя. Если в течение 30-60 минут не появятся симптомы непереносимости, лекарство можно использовать на пораженных участках.
Принципы питания
Как бы не хотелось выпить волшебную таблетку, и вернуть здоровье печени навсегда, ключевым моментом в ее лечении является диета.
Самый часто рекомендуемый врачами способ питания – это диета №5, созданная Певзнером. В рамках терапевтического меню рекомендуется выбирать постное мясо, птицу без кожи и жира, нежирные сорта белой рыбы. Ограничить стоит хлеб, из этой категории продуктов допустимо есть только подсушенный ржаной или пшеничный, строгий запрет накладывается на любую сдобу и выпечку. В качестве исключения можно баловать себя сухим крекером или бисквитами. Молочные продукты следует заменить на кисломолочные, отдав предпочтение маложирным творогу, кефиру, ряженке. Все крупы нужно варить до рассыпчатости, ограничить белый рис. Несмотря на очевидную пользу свежих фруктов и овощей, пациентам с гепатозом нужно выбирать, что попадает к ним на стол. Например, придется отказаться от всего кислого, а также от томатов, редьки, щавеля, бобовых, чеснока и лука. Среди указанных продуктов легко составить план питания в соответствии с личными предпочтениями. Строго следить нужно не только за качеством пищи, но и за балансом нутриентов. Основное ограничение касается количества жиров.
Профилактика появления кисетных морщин
- Увлажнение изнутри. Чтобы каждый день выполнять норму по употреблению воды, скачайте приложение, которое будет напоминать брать стакан воды в руки чаще.
- Правильный уход. Поверьте, кожа скажет вам «спасибо», если вы будете регулярно заботиться о её состоянии: смывать косметику, наносить увлажняющий крем, тонизировать.
- Защита от солнца. Независимо от прогноза погоды, не забывайте защищать кожу от УФ-лучей.
- Бросьте курить. Да, первое время будет сложно, но когда вы преодолеете себя, увидите мгновенный результат улучшения самочувствия и омоложения кожи.
- Если у вас нет никаких проблем с кожей (акне, розацеа, пигментные пятна), то будет достаточно в качестве профилактики посещать косметолога дважды в год. Специалист проанализирует состояние вашей кожи и даст необходимые рекомендации.