Самые депрессивные фильмы всех времен

Интерьеры (1978), Вуди Аллен.

Этот фильм, помимо объяснения того, что такое депрессия, искаженный мир, который в конечном итоге воспринимает депрессивный человек, говорит о конфликтах, которые могут возникнуть в наших отношениях с другими близкими.

Название фильма не случайно. Значение внутренних пространств очень сильно контрастирует с внешними.

В фильме рассказывается о жизни трех сестер, которых сыграли Дайан Китон, Джеральдин Пейдж, Кристин Гриффит, которые живут со своей матерью, которая переживает тяжелые времена после развода.

Одна из сестер, Ева (Джеральдин Пейдж), эмоционально неуравновешенный декоратор интерьеров, страдающая тяжелой депрессией. Она получает записку о том, что ее муж хочет развода, что ставит ее на грань самоубийства.

Что еще хуже, его отец в конечном итоге появляется в доме с новой женщиной, на которой он намеревается жениться.

Торт: причина жить (2014), Дэниел Барнц.

Клэр Беннет (Дженнифер Энистон) переживает тяжелые времена. Она не только страдает депрессией, но и страдает хронической болью в результате несчастного случая, в результате которого погиб ее любимый сын.

В довершение всего, будучи в группе поддержки, одна из пришедших к нему девушек покончила с собой. Это мотивирует ее на попытку самоубийства.

Тем не менее, память о девушке из группы поддержки помогает ему осознать свою реальность, не позволяя ему совершить действие и лучше осознавая ход своего собственного существования.

В фильме также рассматривается, возможно, очень тонко, проблема зависимости от наркотиков, таких как антидепрессанты и обезболивающие. Они своевременно снимают боль, но не дают тех сложных преимуществ, которые дает психотерапия.

Мультфильмы

Симсоны «Сильные руки Мардж», 14 сезон 9 серия, 2003

На Мардж нападает вооруженный грабитель. После этого Мардж сталкивается с приступами паники при выходе из дома, у нее развивается агорафобия. Это иллюстрирует одну из причин панического расстройства — реакцию на травматическую ситуацию. Мардж пытается справиться со страхом с помощью метода столкновения с пугающими ее ситуациями — метода экспозиции. Но этот метод не работает. Затем она начинает тренироваться и становится сильнее. Это помогает ей справиться со своими страхами.

На выход, Франция, 2009

https://youtube.com/watch?v=8vbqyLdPwbw

Режиссер: Шарлотта Буассон, Жюльен Фурвель, Паскаль Хань-Кван и др.

У Гарри фобия выйти из комнаты, пройти сквозь дверь. Доктор пытается уговорить Гарри выйти. Что предстоит Гарри, когда тот решиться выйти? Похоже, настоящая жизнь…

Мэри и Макс, Австралия, 2009

Режиссер: Адам Бенжамин Эллиот.
Одинокий 44-летний еврей из Нью-Йорка Макс с синдромом Аспергера подружился с 8-летней девочкой из Австралии. Родители Мэри были против этой дружбы, поэтому Мэри попросила Макса отправлять письма и посылки на адрес ее соседа — Лена, страдающего агорафобией. Мэри помогала ему приносить почту, так как он боялся выходить из дома. Он служил во время Второй Мировой Войны, после пыток у него началась агорафобия, как следствие психологической травмы.

Как предотвратить развитие хронической депрессии

Поскольку основной причиной развития дистимии специалисты называют недостаток серотонина, то основным способом профилактики этого заболевания является поддержание нормального уровня этого нейромедиатора.

Гормон хорошего настроения, как еще называют серотонин, синтезируется под воздействием сахара, который в большом количестве содержится в сладостях и шоколаде. Но злоупотреблять этим способом не нужно. С одной стороны, это может сказаться на фигуре, с другой – появится зависимость от подобных вкусностей. И то, и другое, в свою очередь, может стать причиной развития расстройств психики.

Поддержать уровень серотонина в организме также помогут продукты с высоким содержанием триптофана, необходимого для естественного синтеза этого нейромедиатора. К ним относятся твердый и плавленый сыры, а также соя. В меньших количествах эта аминокислота содержится в яйцах, грибах, фасоли и чечевице, печени, бананах, дыне, тыкве и морской капусте.

Также полезно ввести в рацион магний и витаминные комплексы, основу которых составляют витамины группы В

Особенно важно выполнять эти рекомендации в зимний период, когда организм испытывает острую нехватку в полезных микроэлементах

Большинство психических расстройств возникают на фоне заниженной самооценки, и хроническая депрессия не является исключением. Хорошие взаимоотношения в семье, любовь и поддержка близких помогают сформировать адекватное отношение к собственной личности у детей, что также служит профилактикой развития дистимии в будущем.

Лечение депрессии

По результатам психологических исследований стали известны некоторые факторы, которые помогают предупредить возникновение депрессивного состояния.

Первое, что нужно научиться делать – это мыслить позитивно, искать в любой ситуации положительные стороны. Важным моментом является так же способ общения в семье. Научитесь быть доброжелательными, не провоцируйте конфликтные ситуации, не осуждайте. Постарайтесь наладить доверительные и теплые контакты для того, чтобы окружающие в дальнейшем подставили вам «плечо поддержки».

В процессе лечения не всегда обязательным фактором является госпитализация больного, наоборот, эффективнее то лечение, которое проводится в привычной для больного среде, с поддержкой близких и знакомых.

Лечение производится в трех направлениях: социальная терапия, фармакотерапия и психотерапия.

Важно для лечения подобрать высокопрофессионального врача, которому вы будете полностью доверять. Нужно строго придерживаться плана терапии, в указанное время приходить на прием к врачу, и подробно рассказывать о своих ощущениях и чувствах

Окружающее общество – это очень важная составляющая, но нужно расставлять грани, для того чтобы не погрузить и остальных в депрессию. Не стоит критиковать больных и в навязчивой форме объяснять свою позицию. Общение должно быть мягким, нужно плавно организовать деятельность больного. Одно неправильное слово либо действие, может ухудшить протекание депрессивного состояния.

Фармакотерапия при депрессии

Независимо от разновидности депрессии и ее проявлений, депрессивная симптоматика хорошо поддается лечению антидепрессантами. Их должен назначать только доктор, самостоятельное назначение и прием лекарственных препаратов может усугубить проблему. Для каждого больного определяется определенный антидепрессант и индивидуальная дозировка.

Необходимо знать, что антидепрессанты начинают давать результат только через три недели. Поэтому рассчитывать на более ранний эффект просто не реально. Иногда при выраженной и затяжной депрессии необходимо назначать одновременно два антидепрессанта различных групп. После того, как симптоматика депрессии полностью исчезнет, лечение антидепрессантами нужно продолжать еще четыре-шесть месяцев, а в некоторых случаях период приема препаратов доходит и до одного года для того, чтобы не допустить проявления рецидива.

Но если речь идет о хронической депрессии, когда наблюдается неоднократные приступы, необходимо обязательно после выхода из депрессивного состояния назначать стабилизаторы настроения. Это специальные препараты, которые снижают риск возврата повторных депрессивных состояний.

При повышенной тревожности и нарушениях сна назначают седативные и снотворные препараты, которые начинают работать с первых приемов — улучшают сон и купируют тревогу.

Хелен (2009), Сандра Неттельбек

Это, пожалуй, один из лучших фильмов, раскрывающих, что такое депрессия: расстройство настроения, серьезная проблема, требующая внимания и понимания.

Хелен Леонард (Эшли Хадд) — учитель музыки и великая пианистка, которая дает ощущение успеха в своей жизни. Однако депрессия захватила его жизнь, и он живет в глубоком дискомфорте.

Она хочет знать, почему она такая, но не может этого понять, что ее еще больше огорчает. Чтобы бороться с чувством пытается удержать свою семью и своих учеников, но он терпит неудачу, и каждая неудачная попытка заставляет его все больше отдаляться от мира.

Роль, которую играет Эшли Хадд, вызывает определенную антипатию к персонажу, далекую от симпатии, которое она пытается получить, цепляясь за семьи и учеников. Это очень интересно, поскольку показывает нам, что многие депрессивные люди, стремящиеся найти что-то, что объединит их с миром, в конечном итоге вызывают отторжение их ближайшего окружения, что-то, что их еще больше погружает.

Симптомы и признаки депрессии

Психологические, неврологические и вегетативно-соматические признаки депрессии

признакам нарушения состояния психики

• снижение общего эмоционального фона;
• заторможенность мыслительных процессов;
• снижение двигательной активности.

Расстройства психики сочетаются с неврологическими симптомами, главным из которых является нарушение сна.аменореиимпотенцияК вегетативно-соматическим признакам депрессии относится триада Протопопова:

• тахикардия (повышение частоты сердечных сокращений);
• мидриаз (расширение зрачка);
• запоры.

Критерии постановки диагноза «депрессивное состояние»

 Главные симптомы депрессии

• снижение настроения (определяется по ощущению самого больного или со слов близких), при этом сниженный эмоциональный фон наблюдается практически ежедневно большую часть дня и продолжается не менее 14 дней;
• потеря интереса к видам деятельности, которые раньше приносили удовольствие; сужение круга интересов;
• снижение энергетического тонуса и повышенная утомляемость.

Дополнительные симптомы

• снижение способности к концентрации внимания;
• снижение самооценки, потеря уверенности в себе;
• бредовые идеи вины;
• пессимизм;
• мысли о самоубийстве;
• нарушения сна;
• нарушения аппетита.

 Позитивные и негативные признаки депрессивных состояний

• позитивные симптомы (появление какого-либо признака в норме не наблюдающегося);
• негативные симптомы (утрата какой-либо психологической способности).

Позитивная симптоматика депрессивных состояний

• Тоска при депрессивных состояниях носит характер болезненного душевного страдания и ощущается в виде непереносимого гнета в груди или в области эпигастрия (под ложечкой) – так называемая прекардиальная или надчревная тоска. Как правило, это чувство сочетается с унынием, безнадежностью и отчаянием и нередко приводит к суицидальным порывам.
• Тревога часто носит неопределенный характер тягостного предчувствия непоправимой беды и ведет к постоянному боязливому напряжению.
• Интеллектуальная и двигательная заторможенность проявляется в замедленности всех реакций, нарушении функции внимания, утрате спонтанной активности, в том числе и к выполнению повседневных несложных обязанностей, которые становятся больному в тягость.
• Патологический циркадный ритм – характерные колебания эмоционального фона в течение дня. При этом максимум выраженности депрессивной симптоматики приходится на ранние утренние часы (именно по этой причине большинство самоубийств происходит в первой половине дня). К вечеру самочувствие, как правило, значительно улучшается.
• Идеи собственной ничтожности, греховности и ущербности, как правило, приводят к своеобразной переоценке собственного прошлого, так что пациент видит собственный жизненный путь как непрерывную череду неудач и теряет всякую надежду на «свет в конце туннеля».
• Ипохондрические идеи – представляют собой преувеличение тяжести сопутствующих физических недугов и/или страх внезапной кончины от несчастного случая или смертельной болезни. При тяжелых эндогенных депрессиях такие идеи нередко принимают глобальный характер: пациенты утверждают, что у них «в середине уже все сгнило», отсутствуют те или иные органы и т.п.
• Суицидальные мысли – желание покончить жизнь самоубийством иногда принимает навязчивый характер (суицидомания). 

Негативная симптоматика депрессивных состояний

• Болезненное (скорбное) бесчувствие – наиболее часто встречается при маниакально-депрессивном психозе и представляет собой мучительное ощущение полной утраты способности к переживанию таких чувств как любовь, ненависть, сострадание, гнев.
• Моральная анестезия – психический дискомфорт в связи с осознанием потери неуловимых эмоциональных связей с другими людьми, а также с угасанием таких функций, как интуиция, фантазия и воображение (также наиболее характерно для тяжелых эндогенных депрессий).
• Депрессивная девитализация – исчезновение влечения к жизни, угасание инстинкта самосохранения и основных соматочувственных побуждений (либидо, сон, аппетит).
• Апатия – вялость, безразличие к окружающему.
• Дисфория – угрюмость, ворчливость, мелочность в претензиях к окружающим (чаще встречается при инволюционной меланхолии, сенильных и органических депрессиях).
• Ангедония – утрата способности к наслаждению, которое дает повседневная жизнь (общение с людьми и природой, чтение книг, просмотр телесериалов и т.п.), нередко осознается и болезненно воспринимается пациентом, как еще одно доказательство собственной неполноценности.

Зелёная книга (2018)

Оскароносный художественный фильм со смыслом, основанный на реальных событиях, поднимает тему добра и милосердия. История турне чернокожего музыканта в сопровождении итальянца-телохранителя сочетает в себе драму и веселую комедию. Для путешествий по южным штатам в 1960-х выпускался зелёный справочник с перечнем заправок и гостиниц, где обслуживают черных. В фильме показан действительный случай, когда вышибала Тони Болтун ударил полицейского за оскорбление «цветного». А пианист Дон Ширли позвонил Роберту Кеннеди, и тот приказал освободить из-под стражи необычную парочку.

Оригинальное названиеGreen BookЖанрКомедия, драма, биографияАктерыВигго Мортенсен, Махершала Али, Линда Карделлини…СтранаСШАРейтингКинопоиск – 8.4 IMDb – 8.2Возрастные ограничения16+

Прекрасная эпоха (2019)

Тем, кто использует для поднятия настроения позитивные фильмы, будет приятна эта лёгкая мелодрама, снятая с французским юмором и шармом. В результате супружеских разборок у Марианны заканчивается запас женской доброты, и она выставляет брюзгу-мужа из дома. Тогда художник прибегает к услугам компании по реконструкции событий. Фирма воссоздаёт в деталях выбранную им дату – 16 мая 1974-го, весенний день, когда Виктор влюбился в жену. Декорации повторяют обстановку доцифровой эпохи, а молодая актриса так играет роль возлюбленной из 1970-х, что Виктор теряет голову по-настоящему.

Оригинальное названиеLa Belle ÉpoqueЖанрМелодрама, драма, комедияАктерыДаниель Отой, Гийом Кане, Дория Тилье…СтранаФранция, БельгияРейтингКинопоиск – 7.7, IMDb – 7.4Возрастные ограничения18+

Спасти мистера Бэнкса (2013)

История о том, как Мэри Поппинс стала фильмом, не должна быть грустной, но оставьте ее Эмме Томпсон и Тому Хэнксу, чтобы разорвать ваше сердце на всю жизнь. Стремясь превратить книгу в фильм, реальный Уолт Дисней (Хэнкс) преследует автора П.Л. Трэверс (Томпсон), чтобы превратить ее самого культового персонажа в боевик, но у Трэверс этого нет . Фильм следует по пути (в некоторой степени либерально интерпретируемого), который идет Дисней, чтобы растопить ее сердце. Это немного более слащаво, чем реальная история, но некоторые печальные истории лучше всего с сфабрикованным счастливым концом.

Художественные фильмы и сериалы

Особо опасен, США, 2008

Режиссер: Тимур Бекмамбетов.В ролях: Джеймс МакЭвой, Анжелина Джоли, Морган Фриман
Уэсли Гибсон — простой офисный работник. Он подвержен паническим атакам. Фильм дает представление о том, как подавление негативных переживаний, в частности гнева, способствует появлению панических приступов. Одна из идей фильма, что проявления паники — это не расстройство, а уникальная способность в критических ситуациях быстро думать, быстро действовать и реагировать на опасности.

In Treatment (Лечение, Пациенты), 2 сезон, США, 2008

Режиссер: Пэрис Барклай, Родриго Гарсия, Джим МакКэй и др.В ролях: Гэбриел Бирн, Дайэнн Уист, Джон Махони.
Успешный бизнесмен Уолтер нехотя обращается за помощью к психотерапевту. На первой встрече выясняется, что он страдает от приступов паники. Отчего они мучают его? Оказывается — он жестко подавляет в себе огромное количество переживаний: за маской жесткого руководителя прячется страдающий, теплый и мечтающий человек.

Доктор Хаус, США, 5 сезон 7 серия «Зуд», 2008

Режиссер: Грег Яйтанс.В ролях: Хью Лори и др.
У мужчины, страдающего агорафобией и паническими атаками возникают серьезные проблемы со здоровьем. Но, даже они не в силах вынудить его выйти из дома, чтобы лечь в больницу на обследование. Он утверждает, что счастлив, живя дома в одиночестве. Но так ли это?

Закрытые пространства, Россия, 2008

Режиссер: Игорь Лебедев.В ролях: Леонид Бичевин, Мария Машкова, Олег Макаров и др.
Девушка Вика привозит заказанную пиццу. Хозяин мансарды — Веня запирает дверь и отказывается выпускать Вику. Вскоре оказывается, что Веня страдает агорафобией и не выходит на улицу. Одиночество толкает его на то, чтобы запереть Вику.

Влюбленный Тома, Франция, Бельгия, 2000

Режиссер: Пьер-Поль Рандер.В ролях: Бено Вераер, Айлин Йай, Мэгали Пингло.
32-летний Тома страдает от агорафобии. Уже 8 лет он не выходит из дома и не пускает никого к себе. Он общается с помощью видеофона и довольствуется виртуальным сексом. У него все есть — страховая компания защищает его интересы, есть регулярные встречи с психологом, продукты ему привозят. Похоже его такая жизнь устраивает. Или нет? Для агорафоба должна найтись очень веская причина выходить.

Веселое сновидение, или смех сквозь слезы, СССР, 1976

Режиссер: Игорь Усов.В ролях: Сергей Крупенников, Юлия Шулепова, Георгий Вицин, Сергей Филиппов.
Принц сказочной страны всего боится: он лежит в постели, опасаясь света, общения, свежего воздуха. Вскоре выясняется, что ближайшее окружение внушает ему мысль о подстерегающих его повсюду опасностях. Похожий механизм выявляется в работе с некоторым клиентами: их родители были чересчур тревожными и гиперопекающими. Физическая активность и поддержка друзей помогает принцу справиться с унынием и тревогами.

Великолепная афера, США, 2003

Режиссер: Ридли Скотт.В ролях: Николас Кейдж, Сэм Рокуэлл, Элисон Ломан.
Главный герой фильма Рой — мошенник, который обманом вытягивает деньги у доверчивых людей. В его холостяцком доме — идеальный порядок и стерильная чистота. Он страдает от обсессивно-компульсивного расстройства, слабой формы агорафобии и тиков. Он может выходить из дома, но на улице ему некомфортно. Поэтому он скорее стремиться вернуться в помещение. Похоже, его расстройства связаны с его нечестной работой и с его одиночеством. Все меняется, когда с подачи своего психотерапевта он встречается со своей дочерью…

Меланколия (2011), Ларс фон Триер

Это научно-фантастический фильм, действие которого происходит в контекст неуверенности и беспокойства в апокалиптическом мире.

Первая половина фильма рассказывает о неустойчивой и подавленной Жюстин (Кирстен Данст) в день ее свадьбы. Во второй части рассказывается о его сестре Клэр (Шарлотта Генсбур).

Ларс фон Триер показывает в этом фильме представление о том, через что он сам прошел, когда страдал от депрессии. Люди постоянно чувствуют апатию и грусть, что делает их спокойными в катастрофических ситуациях не потому, что они обладают высокой эмоциональной стабильностью, а потому, что они бесстрастны перед лицом хаоса.

Что происходит с депрессивными людьми — почему они такие?

Люди с депрессией могут испытывать разные чувства. Чаще всего они мрачные, не ощущают красок жизни. Так какие же мысли и чувства одолевают пациентов с депрессией? 

Вот десять классических тезисов, которые помогут вам лучше понять тех, кто страдает этим серьезным хроническим заболеванием:

• «Мне кажется, что настроение будет плохим всегда, и в мире не осталось ни одной вещи, приносящей радость».
• «Все счастливы, кроме меня. Меня же одолевают бесконечная печаль и тоска».
• «Во мне пустота. И чувство тяжести в груди затмило любые счастливые чувства».
• «Раньше я любил гулять, плавать, ездить за рулем. Сейчас я ничего не хочу, мне ничего не интересно».
• «Я чувствую усталость по утрам и целый день жду, что наступит вечер чтобы снова отдохнуть. Но и ночью я не могу выспаться — плохо сплю, и мне трудно заснуть».
• «Друзья спрашивают меня, куда я пропал. Но я не хочу общаться ни с кем. Я устаю от общения».
• «Мне гораздо сложнее справляться с различными ситуациями. Любая проблема оказывает на меня давление. Я очень раздражителен».
• «Я не понимаю, почему я постоянно испытываю чувство вины, тревоги и отчаяния».
• «Я забываю о еде. У меня нет аппетита».
• «Я не могу сконцентрироваться. Мои мысли рассеяны и словно покрыты туманом».

Если вы или ваш друг, родственник, коллега испытываете подобные чувства, немедленно обратитесь за помощью к психотерапевту. Депрессию можно обуздать, и чувство счастья обязательно вернется.

Гладиатор (2000)

Причина, по которой ты будешь плакать: преступно, насколько хорошо Рассел Кроу выглядит в роли бывшего римского генерала Максимуса в этом фильме. Шутки в сторону. Но пусть вас не обманывает его внешность. На самом деле он безумно добрый гладиатор, миссия которого – отомстить за смерть своего сына и жены, убитых ревнивым греческим императором. Гладиатор – это очень интересный зарубежный фильм от которых невозможно оторваться с высоким рейтингом, отличной постановкой сцен и хорошим сюжетом, всё таки снимал Ридли Скотт.

Уровень слезливости: в отчаянии показывать пальцем на телевизор и одновременно плакать.

Магия лунного света (2014)

Далее в подборке – добрый романтический фильм про любовь и магию от режиссёра-классика Вуди Аллена. К знаменитому английскому иллюзионисту обращается приятель с просьбой разоблачить молодую шарлатанку из Америки. Красавица-аферистка даёт спиритические сеансы, вызывая для богатых европейских бабушек духов умерших мужей. Стэнли не удаётся подловить медиума, более того, Софи рассказывает эксперту по фокусам детали его прошлого. Для скептика и атеиста наступает момент усомниться: а вдруг сверхъестественное существует?

Оригинальное названиеMagic in the MoonlightЖанрДрама, мелодрама, комедияАктерыКолин Фёрт, Эмма Стоун, Айлин Аткинс…СтранаСША, ФранцияРейтингКинопоиск – 7.0, IMDb – 6.5Возрастные ограничения12+

Лечение тревожного невроза в Центре «Неопси»

Вылечить невроз страха и тревоги смогут специалисты Центра здоровья психики «Неопси» (Москва), применяя современные методики психотерапии и медикаментозного лечения на основе доказательной медицины. На первой консультации у психотерапевта или психиатра может присутствовать не только пациент, но и его родственники. Это поможет собрать более полный и достоверный анамнез об образе жизни больного, возникновении и протекании заболевания, перенесенных болезнях и стрессах.

При наличии симптомов соматического и вегетативного характера будут назначены мероприятия для дифференциации тревожного невроза от других заболеваний, признаками которых могут являться эти проявления. В таких случаях назначаются консультации кардиолога, эндокринолога, лабораторные, инструментальные обследования. Вовремя начатое лечение на начальной стадии заболевания может ограничиться психотерапевтическим воздействием, к чему обычно стремятся специалисты Центра.

При разработке плана лечения учитываются все особенности физиологии и психики пациента, протекания тревожного невроза. С учетом этих особенностей выбирается методика психотерапевтического воздействия:

• индивидуальная экзистенциальная, аналитическая и когнитивно-поведенческая психотерапия;
• гипнотерапия;
• аутогенная тренировка;
• обучение дыхательным упражнениям, приемам релаксации.

Может быть назначена физиотерапия, в том числе – ЛФК и релаксационный массаж. В активной стадии заболевания крайне полезной является медикаментозная терапия, которая может включать назначение антидепрессантов и транквилизаторов. Препараты, дозировки и схемы приема назначаются строго индивидуально.

Индивидуальный подход является в Центре обязательным правилом работы наших специалистов при лечении любой патологии, в том числе невроза страха. Опыт постоянно практикующих специалистов Центра доказывает, что прогноз при лечении невроза тревоги – благоприятный: если лечить заболевание на ранней стадии возникновения, более 90% пациентов излечиваются без опасности рецидива. Вовремя начатое лечение-залог стойкого терапевтического эффекта! Записывайтесь на консультацию через сервисы сайта (обратной связи, записи на прием) или звоните по указанному телефонному номеру.