Лицо алкоголика. как алкоголизм отражается на внешности

И что, пить теперь вообще нельзя?

Можно, но с калькулятором и мерным стаканом.

Если серьезно, то «абсолютно безопасно» — не пить совсем. Любые нормативы — это достаточно грубые общие оценки, которые не учитывают индивидуальные особенности каждого человека. Весьма показательно большое отличие этих норм в разных странах. Кроме того, когда речь идет о нормах «безопасного» употребления алкоголя, то подразумевается низкий вред для здоровья, но вред этот все равно есть, и само понятие «безопасная норма» звучит не совсем корректно.

В России такая норма определена на уровне 3 стандартных единиц алкоголя в день для мужчин и 2 единиц — для женщин.

А вот теперь берем калькулятор и мерный стакан. Одна стандартная единица — это 10 грамм этилового спирта. Чтобы грубо прикинуть содержание спирта в напитке, достаточно умножить его объем на концентрацию спирта, указанную на этикетке, и разделить полученное количество на 10, чтобы перевести в стандартные единицы. Например, в бокале сухого вина (150 мл × 10 % = 15 грамм спирта) будет примерно 1,5 стандартные единицы спирта. Исходя из этого, можно оценить, сколько спирта вы употребляете в неделю и есть ли превышение норматива.

Если вы пьете больше норматива, то вы злоупотребляете алкоголем. Если отказаться от алкоголя очень трудно, даже без учета уровня потребления, речь уже идет о зависимости.

Также можно пройти специальный тест ВОЗ для оценки общих рисков, связанных с употреблением алкоголя.

Как оно меняется?

Все очень просто. Сначала лицо просто опухает. Потом появляются характерные для него признаки: отечность, красный нос, синюшный оттенок кожи, слезливость глаз и многое другое.

Алкоголь является неотъемлемым элементом праздничного стола многих людей. Под воздействием алкоголя люди могут творить странные и неординарные вещи, в результате которых в сети появляются смешные фотографии. Далее можем посмотреть прикольные фотографии про алкоголь.

От алкогольной зависимости страдают не только мужчины. Женский организм устроен таким образом, что привыкание к спиртному и перерастание в болезнь происходит быстрее, чем у мужчин. Внешние признаки алкоголизма у женщин позволяют выявить зависимость по прошествии небольшого периода времени, с момента употребления спиртного.

Как развивается алкоголизм

Как и любое хроническое заболевание, он развивается постепенно. Все начинается с безобидной на первый взгляд привычки выпивать рюмку спиртного, чтобы расслабиться после тяжелого дня или полученного стресса. Если эта рюмка становится регулярной, несколько раз в неделю, можно говорить о хроническом развитии болезни, ее первой стадии. Чем чаще человек употребляет, тем ему сложней остановиться, он хватается за бутылку при любом стрессе, конфликте, неприятностях. Это совершенно понятно, поскольку поступление в организм небольшой дозы алкоголя:

• вызывает седативный эффект;
• расслабляет гладкую мускулатуру;
• дает чувство радости (эйфорию).

Постепенно выпивка становится частью жизни, количество ежедневных доз алкоголя растет, а волшебная эйфория сменяется тяжелым похмельем. С усугублением стадии хронического алкоголизма обычное похмелье превращается в опасный для жизни абстинентный синдром. И это уже не звоночек, а повод бить в набат.

Временное влияние алкоголя на зрение

Влияние этилового спирта на глаза может быть постоянным и временным. Последнее возникает при разовом приеме алкоголя. Когда спиртное попадает в организм человека, практически сразу нарушается работа нервной системы.

Нервные окончания глаз становятся менее чувствительны. Именно поэтому человек, находящийся в состоянии алкогольного опьянения, воспринимает мир не так, как в трезвости. Размеры предметов, которые видит пьяный, и расстояние между ними не соответствуют действительности. Обычно они кажутся меньше, чем есть на самом деле. Это может привести к падению или столкновению с каким-либо объектом, в результате чего легко получить травму. Так алкоголь косвенно влияет на глаза. Есть и другие механизмы его воздействия на органы зрения.

«Нужно способствовать сокращению потребления соли»

— Какие факторы риска развития неинфекционных заболеваний характерны именно для России?

— Факторы одинаковы для всех стран: табакокурение, алкоголь, неправильное питание и отсутствие физической активности. Сейчас к этому добавилось еще и загрязнение воздуха.

— Как сказываются традиции в питании на здоровье населения?

— В любой стране на схему питания влияют культурные аспекты. Но мы наблюдаем изменения в этих привычках. В контексте урбанизации появилась тенденция к росту потребления продуктов быстрого приготовления — на западный манер. Россия тоже проходит этот период.

Есть такой феномен: когда в страну приходит западная культура нездорового питания, то первыми ее подхватывают обеспеченные слои населения, а также молодежь. Как только эти люди начинают понимать, насколько пища быстрого приготовления нездоровая, они от нее отказываются, но подобным образом начинает питаться менее обеспеченное население. А продукты здорового питания становятся более дорогими, поскольку они востребованы более состоятельными гражданами.

Пандемия

Фото: РИА Новости/Алексей Павлишак

— Что может сделать государство, чтобы изменить эту негативную тенденцию?

— Очень многое. Прежде всего, чтобы спасти жизни, нужно способствовать сокращению потребления соли. В этой связи эффективны два аспекта. Первый — повышение осведомленности людей о необходимости сократить количество соли в блюдах домашнего приготовления. Второй — снижать использование соли в промышленном производстве. Самая эффективная мера — маркирование. В некоторых странах это делается даже в отношении блюд в кафе. Мы должны понимать, из чего состоит наша еда.

Еще одна эффективная мера — повышение налогов на неполезную еду. Например, на сахаросодержащие напитки. Это вынуждает производителей снижать уровень сахара в продукции. Миссия этих налогов — не столько увеличить доход государства, сколько заставить производителей изменить рецептуру.

Практика показывает, что на добровольных началах подобные меры работают слабо. Они должны быть обязательными к исполнению.

Методы лечения

Основной способ терапии — полное исключение контакта с аллергеном. Теперь спиртосодержащий напиток, спровоцировавший негативную реакцию со стороны организма, находится под категорическим запретом. Практикуется комплексный подход к лечению аллергии на алкоголь. Используются препараты различных фармакологических групп:

• антигистаминные средства — Супрастин, Лоратадин, Тавегил, Цетиризин, Зиртек;
• энтеросорбенты — активированный уголь, Полисорб, Полифепан, Энтеросгель, Смекта;
• комплексы витаминов группы B — Комбилипен, Мильгамма, Пентовит, Нейромультивит.

Помогает лечить патологию и соблюдение щадящей диеты. Из рациона питания необходимо исключить колбасные и кондитерские изделия, полуфабрикаты, копчености, фастфуд, злаковые каши. Ежедневное меню должно состоять из прозрачных супов, кисломолочных продуктов, тушеных или печеных овощей. Следует делать гренки из белого хлеба, ограничив употребление черного и ржаного. Жидкости (морсов, соков, компотов, воды) нужно пить много — около 2,5 литров в сутки. Соблюдение этих правил позволит избавиться от всех симптомов через 2-3 дня лечения.

Что провоцирует желание выпить?

Тяга к алкоголю после реабилитации возникает в результате определенных событий, обстоятельств, провоцирующих выпить. Научитесь распознавать ситуации, которые провоцируют принять спиртное:

1. Стрессовые ситуации. Избежать стрессов в обычной жизни невозможно, многие события несут негатив. Старайтесь отвлечься, переключить мысли, проанализировать ситуацию и отказаться от поиска решения проблемы алкоголем.
2. Желание получить дополнительные положительные эмоции. На праздниках, вечеринках веселье без алкоголя воспринимается, как неполноценное. Желание поддержать компанию часто провоцирует срыв и уход в запойное состояние.
3. Окружение, в котором принято расслабляться алкогольными напитками.
4. Реакция на похмелье. абстинентный синдром. Физическая тяга к алкоголю возникает вследствие желания убрать боль и дискомфорт, улучшить самочувствие.

Учитесь избегать провокационные ситуации, а если чувствуете, что близок срыв и нет возможности немедленно обратиться за консультацией к специалисту, тогда используйте психологические методики «запрета», аутотренинг.

Можно ли курить во время застолья?

Наш эксперт не рекомендует слишком увлекаться чередованием алкоголя и сигарет, но допускает, что 2-3 выкуренные сигареты могут даже принести пользу. Такое количество поможет немного облегчить предстоящее похмелье. Польза этого приёма основана на индукции микросомальных ферментов табачным дымом.

Аритмия после алкоголя — очень частое явление. Почему она возникает, что делать в таких ситуациях, а также почему у некоторых людей от алкоголя аритмия, наоборот, проходит — обо всём этом читайте в отдельной статье.

Статья обновлялась в последний раз: 12.06.2019

Не нашли то, что искали?

Дополнительные методы для борьбы с соблазном выпить

Недостаток позитивных эмоций приводит к желанию выпить и нормализовать психоэмоциональное состояние. Главным ключом к трезвой жизни является поиск источников положительных эмоций, которые вызовут выброс эндорфинов. Любимая еда, спорт, активный отдых дадут эмоциональное насыщение, прилив сил и выброс эндорфинов. Благоприятный стресс или поездка в любимое место на отдых выходного дня поможет морально «разгрузиться» и отвлечься от навязчивых мыслей о выпивке. Дополнительно стабилизировать физическое самочувствие помогут витаминные комплексы с магнием, витамином В и полноценный сон.

Психологические методы борьбы с желанием выпить

Психологическая реабилитация предполагает постоянный контроль за психоэмоциональным состоянием, наблюдение за мыслями, ощущениями от воспоминаний об алкоголе. Рекомендуется вести дневник и тщательно записывать все, что приходит на ум, переживания, стрессовые ситуации, положительные моменты и анализировать моменты, когда возникает желание сорваться и выпить. Если дневника мало, существуют эффективные приемы для самопрограммирования на отказ от спиртного:

Карточки с причинами «Почему мне не стоит пить алкоголь». Простой способ напомнить себе о последствиях приема алкоголя, который всегда может быть под рукой. На карточке необходимо написать весомую причину отказа, негативные последствия и т.д. При желании сорваться достаточно достать карточки, медленно вчитываться в текст, подкрепляя слова негативными воспоминаниями.
Воображаемый запрет

Важно научиться отвлекаться от мыслей о спиртном. Закройте глаза и мысленно представляйте знак «стоп», каменную стену, полицейского и другие символы запрета; старайтесь представить желание выпить материальным образом и отодвинуть его от себя, оставить за стеной.
Не стоит вспоминать только положительные моменты о распитии алкоголя

При малейшем желании выпить, вспомните как было физически плохо, как ссорились с близкими и т.д. Алкоголь кажется заманчивым и желанным до первой рюмки, не подкрепляйте его образ положительными картинками.
Репетируйте отказ. Боязнь отказать близким друзьям в просьбе поддержать компанию рюмкой водки приводит к срыву и запою. Репетируйте момент, когда приходится отказаться от спиртного: перед зеркалом, в воображении, проговаривая текст отказа вслух. Научитесь говорить твердое «нет»!
Вспоминайте все, о чем мечтали. Составив полный список нереализованных желаний будет проще определиться с тем, что можно попробовать в ближайшее время.
Научитесь делать упражнения на расслабление, снимающие тревожность, подавленное эмоциональное состояние, общий уровень стресса.
Научитесь планировать день, события, маршруты, избегая соблазна встретится с компанией бывших соупотребителей.
Работайте над контролем эмоций. Бывшему зависимому необходимо научиться справляться со стрессовыми ситуациями, искать позитив в переменах, не зацикливаться на негативных моментах. Любая перемена ведет к новым перспективам, возможности реализоваться.

Как строить отношения с зависимым от алкоголя?

Психологи выделили несколько правил, которые помогут близким в общении з алкоголиком. Их соблюдение будет способствовать выходу из замкнутого круга собственной зависимости.

Нельзя ограждать зависимого от проблем. Человеку необходимо понимать, что существуют серьезные негативные последствия злоупотребления, за которые ему придется нести ответственность и справляться самостоятельно. Поддержка близких не подразумевает постоянного прощения и решения его вопросов. Также нельзя идти на поводу у зависимого, боясь осуждения в обществе или позора для семьи. Недопустимо поощрять пристрастие к спиртному, покупая алкогольные напитки для снятия похмельного синдрома

Важно осознавать, что алкоголизм – серьезная патология, лечение которой не может быть легким и приятным.
Отношение к алкоголю у родственников должно быть резко негативным. Собственный пример всегда определяет успех воспитательных мероприятий, поэтому необходимо полностью отказаться от употребления спиртных напитков

Также негативная реакция должна сопровождать все случаи приема больным даже минимальной дозы спиртного, независимо от повода и случая.
Разговоры должны иметь логическое завершение. Воспитательные беседы по поводу употребления алкоголя должны приводить к конкретным выводам, за которыми последуют действия. Иначе разговоры останутся только на уровне бесполезных обещаний, выполнение которых будет откладываться на неопределенный срок.
Нельзя скрывать проблемы внутри семьи. Желание показать человека лучше, чем он есть на самом деле, может сыграть неприятную шутку – пациент получит покровительство и поймет, что его действия не повлияют на репутацию вне семьи. Нельзя обманывать детей, врать самому и заставлять их говорить неправду. Важно быть открытым и честным со своими близкими, обсуждать проблему, чтобы вместе искать выход.
Надо вести предметный разговор. Упреки в том, что человек много пьет, – это пустой звук, пациент не способен критически воспринимать информацию. Лучше привлечь специалистов – наркологи и психологи в связи с беспристрастным отношением находят подход к каждому человеку и подбирают эффективное комплексное лечение. Важно четко запоминать или даже записывать количество эпизодов злоупотребления, фиксировать данные ранее обещания и снимать на видео его поведение в нетрезвом виде. Такие доказательства могут убедить человека начать борьбу с зависимостью, когда он взглянет на себя со стороны.
Необходимо развивать трезвую сторону личности. Важно менять сложившийся стереотип поведения – водить человека в кино, театры, вывозить на природу, привлекать к общению с семьей, уходу за детьми. Ему важно почувствовать себя частью коллектива, не связанного с употреблением алкоголя, осознать свою социальную значимость, найти себя без употребления алкоголя.

Остроумные цитаты про алкоголь

Кадр из фильма «Крестный отец»

И еще несколько метких афоризмов, которыми можно блеснуть во время застолья.

21. «Мне жаль людей, которые не пьют. Когда они просыпаются, они чувствуют себя так же хорошо, как и весь оставшийся день», — певец и шоумен Фрэнк Синатра.

22. «Я пью вино пока готовлю, а иногда и добавляю его в еду», — комик У. К. Филдс.

23. «Алкоголь может быть злейшим врагом человека, но Библия говорит: возлюби врага своего», — певец и шоумен Фрэнк Синатра.

24. «24 часа в сутках, 24 бутылки пива в ящике. Совпадение?», — футболист Стивен Райт.

25. «О, ты ненавидишь свою работу? Почему ты сразу не сказал? Для тебя есть группа поддержки. Она называется «все», и они встречаются в баре», — актер Дрю Кэри.

26.

27. «Конфеты — это хорошо, но ликер действует быстрее», — поэт Огден Нэш.

28. «Каждый должен во что-то верить. Я верю, что мне стоит заказать еще пива», — комик Уильям Филдс.

29. «Самое трудное в работе бармена — выяснить, кто пьян, а кто просто глуп», — режиссер Ричард Браунштейн.

30. «Я пью, когда у меня есть повод… и иногда, когда у меня нет повода», — писатель Мигель Де Сервантес.

31. «Пейте, потому что вы счастливы, и никогда — потому что вы несчастны», — журналист Г. К. Честертон.

32. «Один Мартини — хорошо, два — слишком много, три — недостаточно», — художник Джеймс Тербер.

33. «Будьте заняты, много двигайтесь и не пейте слишком много. С другой стороны, не пейте слишком мало», — лыжник Герман Смит-Йоханнсен.

34. «В жизни каждой женщины наступает момент, когда единственное, что помогает, — это бокал шампанского», — актриса Бетт Дэвис.

35.

36. «Бутылка вина содержит больше философии, чем все книги в мире», — химик Луи Пастер.

37. «Бармен — это всего лишь аптекарь с ограниченным ассортиментом», — физик Альберт Эйнштейн.

38. «Лучше живот лопнет, чем хороший ликер пропадет», — писатель Джонатан Свифт.

39. «Я люблю пиво

Иногда я его пью, чтобы отпраздновать такое важное событие, как падение коммунизма или тот факт, что холодильник все еще работает», — рок-певец Дейв Берри

40. «Есть два типа людей, которым я не доверяю: люди, которые не пьют, и люди, которые собирают наклейки», — комик Челси Хэндлер.

Кому стоит совсем отказаться от употребления алкоголя?

Отказ от алкоголя — сокращение употребления спиртных напитков до минимального уровня или полное их исключение из своей жизни.

Существует масса причин, по которым люди в какой-то момент решают полностью отказаться от алкоголя. Это могут быть проблемы со здоровьем, вызванные в том числе неумеренным употреблением спиртного. Еще одна распространенная причина — желание человека вести здоровый образ жизни, ощутив на себе все те плюсы, что дает отказ от алкоголя.

Трезвость необходима, если:

• Стремительно развивается алкогольная зависимость — появляется абстинентный синдром, самостоятельно уже не получается сократить количество выпиваемого спиртного.

• Имеются физические или психические заболевания, которые усиливаются при употреблении алкоголя.

• Даже небольшое количество спиртного приводит к потере контроля над собой — совершению необдуманных поступков, неумеренной трате денег, агрессии.

• Планируется беременность.

Понять, зависимы ли вы от алкоголя можно, задав себе вопрос: «Ищите ли вы причины или оправдания, почему можно и нужно выпить? Насколько часто это происходит?». Оценить, насколько изменилась ситуация за последнее время. Как можно честнее ответьте себе на эти вопросы.  

Поможем отказаться от алкоголя

СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Так вы сможете понять, действительно ли вам необходимо отказаться от алкоголя, или вы и так употребляете его в незначительном количестве, и зависимости у вас нет.

Чтобы бросить пить, надо создать себе условия

Условия, которые следует соблюдать, чтобы бросить пить, не так уж и сложны. Большинство из них являются обычными составляющими полноценной жизни.

Решение об отказе от алкоголя нужно сообщить членам семьи и друзьям. Это обеспечит их содействие и поможет избежать неловких ситуаций внезапных визитов с бутылочкой горячительного напитка;
В первые недели трезвости придется буквально избегать спиртного. Дома его быть не должно. От посещения мероприятий и вечеринок лучше пока отказаться. Соблазн слишком велик. Человек не может управлять стойкой реакцией мозга на вид алкоголя. Ни к чему подвергать себя дополнительным стрессам. Если же ситуация требует непременного участия в застолье, можно пойти на компромисс. Всегда найдется благовидный предлог, чтобы поднимать вместе со всеми рюмку с соком или минеральной водой
Сидеть с пустым бокалом, привлекая внимание, нельзя. Внутреннее напряжение усилится;
Полноценный сон
Не выспавшийся человек склонен к раздражительности или апатии, это не нормальные состояния, из которых хочется выйти. Какой выход придет в голову первым? Правильно, поправить здоровье известным способом;
Полноценное питание. Чувство голода – сильный провокатор, так как вызывает беспокойство и неудовлетворенность. Сытый человек расслаблен и доволен, его все устраивает, мысли спокойны. Удовлетворение базовых потребностей – залог успеха при отказе от спиртного;
Поощрение. Нужно запланировать моральную компенсацию за воздержание, чтобы почувствовать, что трезвый образ жизни может доставлять удовольствие

Не важно, что это будет, развлечение, приключение, долгожданная покупка на сэкономленные деньги, главное, чтобы оно вызывало положительные эмоции;
Свободного времени быть не должно. Праздность – источник пороков, замечено еще древними римлянами

Нужно заполнить будни и праздники делами и событиями, чтобы насыщенный темп жизни не оставлял места для безделья. Можно составить план;
Найти альтернативный спиртному способ расслабляться. Организм должен снимать напряжение. Поначалу эффект будет казаться слабым, потому что мозг привык к ударным дозам допинга. Хорошо успокаивают нервную систему чтение художественной литературы, прослушивание медленной негромкой музыки, йога, медитация, рукоделие, кропотливая работа. Со временем их воздействие усилится, освобождая тело и душу от усталости и раздражения;
Физические нагрузки являются панацеей от многих негативных факторов и полезны для здоровья. Занимаясь спортом или физическим трудом, человек не только получает необходимые для бодрости нагрузки, но и испытывает удовольствие. Доказано, что двигательная активность стимулирует выработку гормонов счастья; Жизнь без спиртного сама будет подталкивать к увеличению полезных привычек и самосовершенствованию.

Автор статьи: Юров Алексей Викторович

1. Эксперт по зависимости и созависимости с 15-ти летним стажем работы;
2. Основатель центра «Открытие»;
3. Эксперт по реабилитации алкоголиков, наркоманов и игроманов с 15-им летним опытом работы;
4. Автор и разработчик нескольких программ по реабилитации, профилактике, и психологической помощи родственникам зависимым;
5. Муж, отец, общественный деятель;
6. Помог сотням семьям созависимых спасти здоровье и жизни своим родственникам;
7. Более 1000 человек прошли реабилитацию Алексея Юрова;
8. Основатель онлайн Школы «Преодоление Созависимости»;
9. Основатель социально-реабилитационного Центра для малоимущих слоев населения, в том числе подростков из неблагополучных семей;
10. 1,6 миллиона просмотров обучающих лекций на Канале Youtube;
11. Более 1000 Индивидуальных Консультаций;
12. Более 100 обученных Консультантов по вопросам зависимостей;

Лица алкоголиков на фото, до и после

Очень быстро достоянием общественности становится пристрастие к спиртному известных людей из мира шоубизнеса и политике, часто попадающих в объективы фотокамер папарацци. Все изменения, которые происходят с лицом человека страдающего алкоголизмом, бросаются в глаза именно в сравнении с теми фотографиями, на которых такой человек был запечатлен до приобретения вредной привычки.

Интернет пестрит малопривлекательными фотографиями спившихся звезд и простых людей, просмотр которых вполне может стать мощным стимулом для отказа от спиртного. Достаточно взглянуть на фото человека до и после алкоголизма, чтобы твердо убедиться в том, насколько серьезный урон наносит эта зависимость.

Алкоголь, без сомнения, губит человеческие жизни, разрушая их психику, калеча здоровье и нанося непоправимый вред внешности. Обезображенные пагубным пристрастием к спиртному лица способны вызывать лишь отвращение. Лица алкоголиков в купе с неопрятностью и неприятным запахом перегара делают их изгоями общества, и только мощным волевым усилием в купе с квалифицированной врачебной помощью таким людям удается вернуться к нормальной жизни, подняв себя с самого дна.

Не смотря на то, что урон, наносимый злоупотреблением спиртным внешности – самое малое из зол, причиняемых алкоголизмом, для многих страх потерять внешнюю привлекательность становится весомым доводом для ведения здорового образа жизни и отказа от пагубной привычки.