Профилактика никотиновой зависимости среди детей и подростков

Способ №2: организовать внезапную стирку

Как отмечают опытные родители, курящих детей часто выдают карманы. Даже когда в них нет сигарет или зажигалок, в них могут оставаться крошки табака, поскольку подростки часто носят сигареты без пачки или «экономят» — оставляют окурки «на потом». Так же большое количество крошек остается в карманах рюкзака или внутренних отделениях сумки.

Выберите максимально неожиданный момент и предложите устроить «большую стирку»: соберите куртки, рюкзаки, ветровки и толстовки. Предварительно вытряхните все содержимое карманов на белый лист или светлую поверхность – курящего подростка выдадут крошки от сигарет или обрывки фильтров.

Почему ребёнок начинает курить?

Если подросток пристрастился к курению, прежде всего, родителям необходимо понять, почему возникла зависимость, откуда «берутся ноги» у первой выкуренной сигареты. Если у вас доверительные отношения с ребёнком, лучше просто поговорить.

В случае скрытного поведения отпрыска нужно проанализировать ваши взаимоотношения, вспомнить круг его приятелей.

И всё же почему ребёнок начинает курить? Психологи и наркологи выделяют следующие причины возникновения подобной привычки:

• ребенок берёт пример с курящих родителей;
• интерес к сигаретам, то есть попросту захотелось попробовать;
• подражает курящим приятелям;
• курение – это модно, с его точки зрения;
• начал курить на спор, потому что приятели утверждали, что он слабак и маменькин сынок;
• ребёнок ориентируется на курящих персонажей в кино, музыкальных клипах;
• «клюнул» на яркие рекламные ролики, демонстрирующие одобрение такого образа жизни;
• дети так протестуют против родительского диктата, то есть ребёнок начинает курить назло матери или отцу (это из серии «меня никто не понимает»);
• скучное и однообразное времяпрепровождение, отсутствие других увлечений, например, занятия спортом;
• желание попробовать «запретный плод».

Как видите, список возможных причин довольно-таки внушительный. Однако самым значимым и очевидным мотивом является личный пример курящих родителей.

Кстати, если вы курите сами, это существенно осложнит процесс отучения ребёнка от этой пагубной привычки.

Правильная подготовка к беременности

Наступление беременности в паре, ожидающей ребенка, — радостное событие. Но и оно не должно застать родителей с бокалом вина или сигаретой в руке. Грамотная подготовка заключается в предварительном обследовании и отказе от вредных привычек. Если так поступить не получилось, следует расстаться с сигаретой сразу после положительного теста на беременность

При обращении к акушеру-гинекологу не стоит скрывать наличие привычки – это позволит уделить достаточное внимание здоровью женщины и малыша.

Утверждение, что курение на ранних сроках не приносит вреда, ошибочно. Даже лично зная мам-курильщиц и видя их детей, посторонний человек не может располагать сведениями об их здоровье. Порой за пустой бравадой стоит лечение младенца, о котором просто «неудобно» рассказывать.

Как  же подготовиться к беременности, если женщина давно курит? Собираясь стать матерью, важно ответить себе на один вопрос: что важнее, здоровье ребенка или сохранение сомнительной привычки? Оптимальным решением будет одномоментный отказ от сигарет, однако не все женщины находят в себе силы для такого решения. Можно попробовать постепенно сокращать их количество:

1. Сменить марку сигарет, ориентируясь на их состав. Да, безопасного табака нет, но кому-то такой способ поможет избежать срыва.
2. Перестать курить дома и в выходные.
3. Выкуривать каждую сигарету только до половины (доказано, что ближе к фильтру содержится больше ядов).
4. Уменьшить число сигарет в сутки.
5. Попробовать разобраться, что же толкает на курение и найти замену (чтение книг, пробежки, общение  с друзьями, плавание).
6. Найти единомышленников. Не следует забывать, что в паре, планирующей беременность, бросают курить и мужчина, и женщина.
7. Хвалить себя за маленькие шаги навстречу здоровью.
8. Расставаясь с вредной привычкой, женщины могут интересоваться, когда можно планировать беременность после отказа от  курения. Точных сроков нет. Гинекологи советуют подождать от полугода до года: все-таки появление новой жизни должно происходить  тогда, когда мама и папа находятся в хорошей физической форме.
9. Если женщина не может избавиться от зависимости самостоятельно,  ей следует обратиться к специалисту (психолог, нарколог).

Курение приносит вред малышу на этапах планирования, вынашивания беременности, кормления грудью. Своевременный отказ от привычки поможет избежать трагедии.

Как влияет курение родителей на исход беременности и развитие детей

Сигареты стали не только мужским атрибутом. Количество курящих женщин в развитых странах составляет от 40 до 55%. А с наступлением беременности лишь малая часть из них отказывается от вредной привычки. Около 30-35% будущих мам с никотиновой зависимостью не расстаются с сигаретой до родов и курят во время грудного вскармливания.

Традиционно таких женщин «пугают» малым весом плода и риском преждевременных родов. О чем же предупреждают статистические данные? Вот лишь некоторые показатели, за которыми стоят исследования врачей из разных стран:

• активное курение на протяжении всей беременности увеличивает риск мертворождения на 23%, пассивное – на 13%;
• на 30-60% вырастает риск отслойки плаценты;
• на 14-25% увеличивается вероятность преждевременных родов;
• у курящих матерей в 2 раза чаще рождаются маловесные (менее 2500 г) малыши;
• страдает физическое и умственное развитие детей до 6 лет.

Педиатры и генетики также указывают, что курящие родители «дарят» своему потомству большую вероятность аномалий развития, которые возникают в 1 триместре беременности. Они подчеркивают, что за нарушение формирования органов ответственны не только матери, но и отцы – сперматозоиды курящих мужчин имеют морфологические изменения, а вероятность рождения малышей с пороками развития увеличивается вдвое.

Стадии формирования зависимости

Они тоже подразделяются на три этапа:

Первый — это так называемый этап “первой пробы”. Когда человек под воздействием тех или иных причин употребляет наркотик впервые. После этого бывает два исхода: либо он больше не возвращается к наркотику, либо начинает его систематическое употребление. Если человек выбирает второе, то начинается второй этап развития зависимости.

Второй этап одновременно является первой стадией развития наркомании. На этом этапе начинает развиваться психическая зависимость. Здесь наркозависимый осознанно стремиться получить “кайф” от употребления наркотика, он планирует их употребление и ищет любые оправдания своему желанию. В таком состоянии наркотики становятся для него средством для преодоления своих комплексов.

Также возникает привыкание к наркотику и как следствие этого — увеличение дозы употребляемых веществ. На этом этапе зависимости он еще способен понимать, что его родственники и семья не одобряют употребление наркотиков. И поэтому он начинает придумывать различные доводы в свое оправдание.

Развивается иллюзия контроля над употреблением, хотя на самом деле разум крайне редко способен одержать победу в этой войне мотивов. Если употребление все таки продолжается, то наступает и третий этап формирования зависимости.

Почему дети начинают курить?

Не стоит бросаться из крайность, нервничая и наказывая ребенка за то, что он начинает курить. Лучше всего в этом случае успокоиться, не нервничать и хорошенько поразмыслив над тем, почему же он все-таки пристрастился к этой привычке, начать действовать. Оптимальным вариантом будет разговор в доброжелательном тоне, без ора и ругани. При этом родители могут выяснить, почему их же ребенок все-таки начал курить. Гораздо больше шансов, что он сам расскажет о причине курения, если вы побеседуете с ним по-доброму, не наказывая.

Итак, почему же подросток впервые берется за сигарету? Как выяснилось, причин этому может быть немало:

• Ребенок просто захотел попробовать, что же такое сигареты;
• Примером для того, чтобы начать курить стали сами родители;
• Закурить предложили друзья, потому что это – модно;
• Сигарету предложили сверстники, взяв на «слабо», мол, все курят, а ты что, слабак?
• Он начал курить, чтобы выглядеть в глазах своих же друзей взрослее и авторитетнее;
• Иногда дети видят, что любимые герои в кино курят, поэтому они начинают делать тоже самое;
• Любимые звезды шоу-бизнеса тоже курят;
• Яркая реклама, розыгрыши призов часто подталкивают подростков к курению;
• Детей часто тянет ко всему вредному и запретному;
• Излишний родительский контроль, диктат заставляют взять сигарету в руки назло родителям;
• Избыток свободно времени, скука и однообразие – все это также может толкнуть ребенка к курению;
• Тяга к опасному и запретному…

Несмотря на описанные причины, личный пример родителей всегда будет одной из первостепенных причин, толкающих ребенка к курению. Нет никакого смысла рассказывать ему о том, насколько вредно курение, если вы сами курите при нем. Поэтому именно личный пример может оказать влияние на отказ от сигареты.

Отдельно стоит упомянуть о такой проблеме, как невозможность подростка реализовать себя в обществе. Если он не ходит на какие-нибудь секции и кружки, не занимается тем, что ему действительно интересно, то он оказывается предоставленным сам себе – это с большой долей вероятности подтолкнет его к сигарете.

Как можно узнать, курит ли подросток?

Если родители внимательно относятся к своему ребенку, то они с легкостью заметят некоторые характерные признаки курящего ребенка. Запах сигаретного дыма очень долго держится на одежде и волосах. Если человек начал курить недавно, то его выдаст сухой кашель. Со временем у курильщика начинает меняться (желтеть) цвет кожи лица и рук, цвет ногтей. Точно также желтеют и зубы. Это особенно характерно для тех, кто курит дешевые сигареты.

Психоэмоциональное состояние также может выдать курящего. Если он долгое время не может уйти из-под вашего наблюдения (покурить), он начинает нервничать. Более серьёзных курильщиков (спайс или трава) выдает нестабильность эмоционального поведения. Такой подросток часто бросается из крайности в крайность.

На дне карманов и в сумке у курящего могут появиться частички табака. Если он постоянно жует жвачку, то вполне вероятно, что он «зажевывает» неприятный запах сигарет.

Как обычно поступают родители, если узнают, что их ребенок курит?

1. Некоторые родители, узнав, что их ненаглядное чадо курит, позволяют ему делать это дома. Иногда это работает, и подросток забрасывает пагубную привычку. Но может получится и так, что он, познав вседозволенность, пойдет еще дальше в своих поступках.
2. Некоторые мамы и папы заставляют своего ребенка выкурить целую пачку сигарет. Дабы он испытал отвращение к никотину на физиологическом уровне. Это не только вредно, но и бесполезно с воспитательной точки зрения. Велика вероятность, что он продолжит курить «назло».
3. Ругань, угрозы наказанием, требования завязать с вредной привычкой, запреты общаться с «плохими» ребятами. Такие меры, увы, редко бывают эффективными.

Признаки, на которые стоит обратить внимание

Слушая о распространении курения среди подростков, родители могут тревожиться, не коснулась ли эта зависимость их ребенка? В условиях благополучной семьи типичный школьник будет скрывать пагубное занятие, пряча сигареты, зажигалку и стараясь замаскировать запах. Однако популярные среди молодежи электронные сигареты имеют нейтральные ароматы: кофе, фруктов, ментола.

Как же определить, что ребенок курит? Формирование зависимости сопровождается регулярным употреблением табака, «парением» вейпа. В таком случае привычка начинает разрушать здоровье

Следует обратить внимание на такие признаки, как:

1. Возникновение одышки. Если ребенок с трудом поднимается по лестнице, быстро устает при обычных для него физических нагрузках, вероятность того, что он курит, высока.
2. Увеличение частоты и утяжеление простудных заболеваний. При любом курении страдает местный иммунитет: снижается выработка секреторного иммуноглобулина, химическое и температурное повреждение делает слизистую более уязвимой для инфекционных агентов. Нарушаются функции ресничного эпителия бронхов. Так курильщик будет не только чаще других простужаться и болеть ринитом или фарингитом (насморк и боли в горле), но и страдать от бронхита, пневмонии.
3. Появляется кашель. Хронический бронхит – результат длительного курения. Например, взрослого человека он начинает беспокоить при стаже зависимости от 1,5-2 лет. Однако у детей симптом возникает и раньше. Кашель беспокоит курильщика в утренние часы, вскоре после подъема с постели. Он может сопровождаться отделением прозрачной или желтоватой мокроты, сухими или влажными хрипами в легких.
4. Ухудшение состояния зубов и слизистой полости рта. О длительном курении свидетельствует появление коричневатого налета на зубах. Жидкость для электронных сигарет вызывает раздражение слизистой, снюс – очаги воспаления в области контакта с жевательным табаком. Осмотреть полость рта можно под предлогом оценки состояния зубов.
5. Характерный неприятный запах изо рта. Он возникает при курении обычных сигарет. Дети предпринимают попытки избавиться от него, прибегая к чистке зубов, применению жевательных резинок или ополаскивателей для полости рта. В таком случае к физическим симптомам добавятся характерные изменения в поведении.

Пассивное курение детей

Даже если ребёнок появился на свет здоровым, то его необходимо ограждать от пассивного курения, у этой опасности нет возраста. Пассивное курение опасно и для взрослых, но на детский неокрепший организм может оказывать более сильное влияние. По данным ВОЗ пассивное курение может стать причиной развития у детей бронхита, пневмонии, появления кашля, свистящего дыхания, провоцировать приступы астмы и воспаление среднего уха. В редких случаях пассивное курение может стать косвенной причиной внезапной младенческой смерти, а также оказывать влияние на сердечно-сосудистую и нервную системы, что может привести к развитию неврологических и биологических отклонений. Дети, которые растут в семьях с одним или обоими курящими родителями чаще болеют респираторными заболеваниями. Причём материнское курение считается более опасным, чем отцовское.

Преимущества приспособления

Никотиновая зависимость от сигарет возникает у человека в результате психологических, эмоциональных и общественных потрясений. Проведя самоанализ после такого теста, любой человек может определить, по какой причине он начал курить: из-за стрессов, проблем в общении или эмоциональных факторов. Среди последних выделяют такие:

• сигарета снимает тревогу, нервозность;
• поднимает человеку настроение и расслабляет после тяжелого дня.

Среди социальных факторов выделяют приобретение статуса солидности путем курения, желание быть похожим на всех и не отставать от коллектива. Психологические факторы:

• скука или депрессия;
• переживания разного характера;
• общение с чужим человеком;
• иные проблемы.

Вред детского и подросткового курения

Курящие дети и подростки обязательно должны знать последствия своей вредной привычки. Рассказать об опасности курения — конечно, задача родителей. Вот какие болезни и недуги подстерегают курильщиков, и особенно детей:

• депрессия и стресс,

• раздражительность,

• ухудшение памяти и концентрации внимания, как следствие — снижение успеваемости в школе,

• ранняя гипертония (инфаркт) и другие проблемы с сердцем,

• бессонница,

• эпилептический припадок,

• слабый иммунитет,

• ухудшение кожи и зубов,

• ухудшение состояния костей и суставов, замедление роста,

• понижение остроты зрения,

• туберкулез,

• одышка, астма, бронхит, воспаление лёгких и рак лёгких,

• аллергия,

• бесплодие у девушек, импотенция у юношей.

Нужно понимать, что на детский или подростковый несформировавшийся организм курение влияет намного сильнее, чем на взрослых, и последствия могут наступить гораздо раньше. Наконец, если у ребёнка и так есть какое-либо хроническое заболевание или предрасположенность к нему, курение повлияет на его активное развитие.

Важно понимать, как именно действуют сигареты, и для этого предлагаем изучить таблицу, в которой описано действие вредных компонентов на организм:

Причины курения подростков

Существует немало предпосылок к подростковому курению. Чаще всего приобщиться к сигаретам тинейджеров тянет по следующим причинам:

• желание не выделяться из общей массы курящих сверстников, повысить свой авторитет;
• любопытство, желание попробовать что-то новое;
• стремление подражать взрослым, выглядеть старше своих лет;
• социальные проблемы, сложности с адаптацией в коллективе или с общением с одноклассниками;
• влияние рекламы и фильмов, где курение преподносится как атрибут успешности;
• генетическая предрасположенность и пример членов семьи (дети курильщиков значительно чаще начинают курить в раннем возрасте).

Еще одна причина, почему дети начинают курить – это желание привлечь к себе внимание, понравиться представителям противоположного пола. Чаще по этой причине закуривают девочки, которым кажется, что с сигаретой они выглядят загадочными и более взрослыми

Влияние курения на организм подростка — какие органы страдают больше всего

Влияния и формирования болезней

Абсолютно недетское увлечение может нанести непоправимый вред юному организму, о чем подростки, конечно же, даже не задумываются. Для того чтобы понимать, как сильно влияет табак на организм, стоит ознакомиться с медицинскими фактами:

1. У юных курильщиков риск заполучить рак легких увеличивается в 15 раз. Первым признаком серьезного поражения легких является сухой и продолжительный кашель.
2. При засорении легких увеличивается нагрузка на сердце, сосуды и щитовидную железу. Сосуды теряют эластичность, сердечная мышца ослабевает и изнашивается.
3. При докуривании до фильтра в организм проникает максимальное количество канцерогенов, к тому же возникает риск обжечь гортань.
4. У курильщиков возникает сильное внутричерепное давление, что ведет к снижению остроты зрения и глаукоме.
5. Многие подростки могут страдать потерей слуха по причине разрушения слуховой коры.
6. Со стороны нервной системы наблюдается ухудшение памяти, снижение концентрации внимания, раздражение, депрессивные состояния, нарушение сна.
7. Юный организм испытывает недостаток витаминов, что ведет к замедлению роста и развитию.
8. Существенно страдает слизистая ростовой полости и зубы.
9. Курение подростков ведет к ухудшению умственной и физической деятельности. Дети начинают отставать в учебе, не могут сдать физкультурные нормативы.

Все эти нарушения приводят к серьезным хроническим заболеваниям, многие из которых неизлечимы. Зачастую курильщики страдают худобой, бледны и нервозны. У них постоянно присутствует навязчивая мысль о курении, что мешает полноценно отдыхать и заниматься делом. Достаточно часто подростки пытаются обманным путем выудить у родителей деньги на сигареты и даже могут совершать необдуманные поступки.

Комментарий семейного психолога, сексолога Дмитрия Соболева

Если подросток уже начал курить, то запретные меры не будут работать. Начал курить он не просто так. Есть какая-то почва. Говорить о том, что подросток имеет какую-то зависимость от никотина, что он таким образом успокаивается, как это делают взрослые – не стоит.

Такое поведение – продукт того окружения, в котором он находится.

Если подросток начал курить, скорее всего, он начал делать это опираясь на авторитет – на пример отца или авторитетного подростка в его собственной компании. И любые запреты будут вставать в конфронтацию с этим авторитетом. Если родители утверждают, что курить нельзя, но в своём окружении подросток будет видеть авторитета, который курит, то, по сути, мнение родителей будет вставать в конфронтацию с мнением авторитета. Этот авторитет – он уже авторитет. Родительские запреты будут наслаиваться на этот факт и это  неэффективно.

Если папа или мама курят, но говорят, что нельзя – подросток будет чувствовать диссонанс. «Ты пока не дорос, чтобы курить» – здесь будет протест, опираясь на который ребёнок не бросит курить. Говорить, что курение это только гадость, яд, разрушение – неэффективно. Подросток не поймёт. Он так не думает и авторитет, с которого он берёт пример, так не думает. Авторитет курит, это часть его образа. «Он курит и у него всё прекрасно. А вы говорите, что всё плохо. Да лучше я буду курить и буду таким же авторитетом».

Необходимо объяснять почему люди курят и давать выбор. Можно предложить варианты. Есть вариант, образ человека курящего. А есть альтернативный образ и можно предложить его подростку: «Ты опираешься на образ человека курящего – вот, посмотри на альтернативный вариант. Что тебе больше нравится?». Не ждём от него нужного ответа.

Не принижаем образ авторитета, не говорим, что курение – это исключительно плохо. Разговариваем не как с ребёнком. Не сюсюкаемся. Разговариваем по-взрослому, на равных. Это будет подкупать, и подросток сможет раскрыться к диалогу гораздо больше. «Вот он курит, и ты начал. Да, есть плюсы: возможность в компании покурить-поговорить за сигареткой. Возможно, это делает тебя более взрослым, какой-то статус тебе даёт, частью компании делает, девушкам нравится. А давай подумаем с точки зрения минусов: жёлтые зубы, формирующийся организм и его здоровье (можно привести пример к чему приводит курение). Ты готов получать эти минусы ради плюсов? Если готов – то продолжай».

Родитель должен понимать, что не может силой запретить курить. Мы даём карманные деньги детям и говорим, что не надо пить сладкую газировку. Да ребёнок тут же по дороге в школу купит её! И потом на ваши вопросы ответит, что купил сок и мы никогда не узнаем, что там было на самом деле. А если узнаем и поругаем, то он ещё больше в подполье уйдёт.

Запретить курить невозможно. Если нравится – ребёнок сделает так, как хочет, но так, чтобы никто не знал. Соответственно, надо сделать так, чтобы он сам понял, что ему это не нравится, а сделать это можно только давая ему выбор. Объяснять надо не лоббируя позицию «курение плохо», а взвешивать и то и другое объективно, по взрослому, можно сказать даже с научным подходом. «Курение даёт тебе то, то и это, но и минусы такие-то и такие-то. Плюсы у тебя в настоящем, а минусы могут быть ещё и в будущем».

Чтобы быть объективными мы говорим подростку, что у него есть выбор. Показываем альтернативный образ и говорим: «Мнение компании – это здорово, но когда пойдёшь во взрослую жизнь, ты же будешь думать своей головой. Ты бы хотел сам для себя быть авторитетом? Так вот пусть это решение о курении будет не мнением кого-то из ребят или из подруг, курить тебе или не курить. Пусть это будет твоим персональным мнением. Старайся не опираться на чьи-то выборы. Опирайся на свои выборы. Хочешь жить успешной жизнью? Чтобы это делать нужно думать своей головой».

Психолог Дмитрий Соболев

Другие признаки курения маленького ребенка или подростка

Запах сигаретного дыма

От этого запаха трудно избавиться, поэтому Вы почти гарантированно сможете почувствовать его от одежды или волос, если подросток курит.
Обратите внимание, если ребенок начинает оставлять открытыми окна в своей комнате. Дети часто пытаются проветривать свою комнату, оставив окно открытым после курения

Обратите особое внимание, если они настаивают на том, чтобы оставлять его открытым, даже когда слишком холодно, дождливо и т. д.
Ребенок носит спички или зажигалку в рюкзаке/кармане. Трудно заметить эти небольшие предметы, но если Вы обнаружили их, это признак того, что Ваш ребенок начал курить. Однозначным свидетельством может быть пачка сигарет, которую, по утверждениям подростка, попросил оставить друг.

Признаки появления пагубной привычки

Нет сомнений в том, что дети, которые
начали курить, изо всех сил будут скрывать это от родителей, отрицать свое
новое увлечение до последнего. А взрослым зачастую просто некогда выяснять
курит ли ребенок или нет. Все родители уверены в том, что уж их то ребенок
точно не будет курить. Но всем следует быть вооруженным информацией о том, какие
признаки могут указывать на то, что ребенок курит?

1. Запах

Некурящие родители сразу почувствуют запах
табака от одежды и волос ребенка. Конечно, подросток сразу ответит, что
это лишь следствие того, что курят его приятели, а он стоял рядом. Такое
действительно может быть. А вот если пахнет еще и от рук и пальцев, причем от
одной руки запах сильнее, чем от другой — это явный признак того, что ребенок
курил.

2. Попытки скрыть запах

Ребенок предпринимает множество попыток
перебить запах табака. Так, например, начинает активно пользоваться
антибактериальными салфетками и жидкостью для рук. Чаще принимает душ, моет
голову, стирает одежду. Интересуется отбеливающими зубными пастами и
ополаскивателями для рта. Начинает активно использовать духи или одеколон,
носит их с собой, щедро поливаясь перед возвращением домой. 

Такое может происходить и как следствие появления интереса
у ребенка к противоположному полу, влюбленности. Но в любом случае не упускайте
из внимания эти изменения в поведении.

3. Средства для ухода за
зубами

Появление у ребенка жевательной резинки и
леденцов с сильным запахом. Таким образом он пытается избавиться от запаха изо
рта. Если вы пытаетесь обнять ребенка — он может резко отстраняться.

4. Волонтерство

Ребенок начинает беспокойно себя вести,
если нет возможности выйти из квартиры. Возникает несвойственное ранее
стремление помочь — вынести мусор, сбегать в магазин, погулять с собакой и т.д.
— все, что дает возможность оказаться на улице.

6. Следы курения

Желтый налет на зубах и на языке,
пожелтевшие пальцы на руках, сухие губы, изменение цвета лица. Частое сухое
покашливание, усиливающееся с утра, без других симптомов простуды. Участившиеся
случаи простудных заболеваний, одышка. Если ребенок «балуется»
электронными сигаретами — то можно заметить раздражение слизистой во рту.

7. Финансы

Странности с деньгами: ребенок чаще просит
денег у родителей и других родственников. При этом не может толком объяснить
свои траты, рассказывает о неожиданном повышении цен в школьной столовой, о
том, что он «одалживает» деньги голодным одноклассникам и так далее.
Из кошельков может пропадать мелочь, которую обычно никто не пересчитывает, а у
курящих родителей — пропадать сигареты из пачки.

8. Атрибуты курильщика

Спички и зажигалки в сумке или кармане,
следы табака и прозрачные пленки от пачек сигарет в карманах . При обнаружении
сигарет подросток скорее всего постарается убедить вас, что это принадлежит не
ему, а другу. Но увы, вероятность этого стремится к нулю.

Полезные советы родителям

Попробуйте выяснить, почему же он курит, в чем причина, что побудило его попробовать? Не просто получите ответ, а предложите ребенку, чтобы он вам объяснил, почему он курит и понимает ли он на самом деле насколько это вредно для его растущего организма.
Не начинайте серьезных разговоров со слов «курить – здоровью вредить», «ты еще не дорос» и пр. Этим вы заранее обеспечите себе провал в достижении результата. Стройте фразу так, чтобы ребенок понял, что его ставят на одну ступень с взрослым человеком.
Если вы запрещаете подростку курить, но продолжаете делать это сами, то ему будет трудно понять логику вашего поведения. В этом случае активно обсуждайте с ребёнком свой опыт курения. Расскажите ему о том, как вы или ваши знакомые бросали курить, как не понравился вам первый вкус сигарет

Заострите внимание на том, что бросить курить на первых порах довольно легко и ребенку лучше сделать это именно сейчас, не откладывая «на потом», еще больше привыкая к курению. Весь разговор должен свестись к тому, что взрослые курящие люди до сих пор вредят своему здоровью, потому что не смогли или не захотели сделать это тогда, когда это еще было легко.
Проследите за ребенком, когда он возвращается домой

Как он себя ведет? Не пахнет ли от него сигаретами? Если вы заметили неприятный запах от одежды, то можете быть уверены, что его окружение курит. Если у него пахнет изо рта или от рук, то можно точно сказать, что подросток сам курит. Если ребенок боится оказаться «белой вороной» в компании где курят, то постарайтесь убедить его, что это заблуждение. Внушите, что ему под силу противостоять соблазнам и не браться за сигареты в курящей компании.
Попробуйте посмотреть вместе с ребенком документальные фильмы, подтверждающие огромный вред курения. Чем страшнее будут эти киноленты, тем лучше. После просмотра обязательно обсудите фильм, дав подростку высказаться.
Учите своего ребенка отдыхать и расслабляться, не используя сигареты. Расскажите ему о безвредных способах развлечься и расслабиться. Старайтесь приучить его не только к здоровому образу жизни, но и к какому-либо виду спорта. Ведь спортсмены не курят. При этом загружайте ребенка занятиями по максимуму, чтобы у него было минимум времени заниматься пагубными привычками.
Никогда не используйте в ходе беседы о запрете курения в качестве аргумента возраст ребенка. Если вы будете говорить ему, что он мал для курения, то он все будет делать вам назло. Это одна из наиболее распространенных воспитательных ошибок среди родителей.
Если после беседы ребенок вам дал обещание бросить курить в тот же день, поддерживайте его в этом начинании. Регулярно узнавайте, как него дела.
Если ребенок бросил курить, следует регулярно интересоваться, не вернулся ли он к этой привычке вновь. Ведь любой опытный курильщик скажет вам, что тяжело не бросить курить, а сдержаться и не вернуться к данной привычке.
Если в не в силах повлиять на ребёнка таким образом, чтобы он отказался от курения, то не стесняйтесь обратиться к психологу за помощью. Он поможет вам, дав совет, как общаться именно с вашим подростком.

Доброта и терпение помогут вам найти нужный подход к ребенку, который начал курить. Ищите причину, а уже потом устраняйте следствие. Ни в коем случае не истерите, не скандальте и не наказывайте подростка. Только в этом случае вы сможете добиться успехов в отучении ребёнка от пагубной привычки.

Что делать родителям, чтобы предупредить или пресечь уже имеющуюся зависимость у курящих детей?

1. Поговорите с ребенком о курении прежде, чем он попробует первую сигарету! Такие разговоры нужно планировать намного раньше, чем Вы думаете. Курящие дети должны понять все об опасностях обычных и электронных сигарет. Это должен быть очень важный разговор. Ваша задача — создать негативное отношение к курению/парению, прежде чем у ребенка появится желание это попробовать.
2. Спросите своих детей о курении. Будьте откровенны со своими детьми и попросите их открыто рассказать, курят они или нет. Без негатива или угроз. Скажите им, что Вы их любите, несмотря ни на что. Вы понимаете, что курение — большой соблазн, который Вы не одобряете. Начните вовремя — это все, что Вам нужно сделать, чтобы помочь Вашему ребенку.
3. Ваш ребенок признался, что курит. Не ругайте его — это не его вина. Попробуйте собрать как можно больше информации. Спросите своего ребенка, когда и почему он начал курить, как часто он курит, курят ли его друзья. Это поможет Вам понять, что его привлекает в курении. Также Вы сможете лучше подготовиться, чтобы помочь ему бросить эту «вредную привычку».

Если ребенок признался, то, конечно, сложно быть спокойным. Тем не менее, Вы должны успокоиться. Дети не будут многословными, если Вы даже внешне будете расстроены. Поговорите со своим ребенком о курении, ответьте на его вопросы и скажите, что он всегда может свободно поговорить с Вами на любые темы.

Объясните ребенку, что Вы не одобряете курение в принципе. Даже если Вам кажется, что ребенок Вас игнорирует, донесите до него, что курение под запретом. Если у Вас не будет твердой позиции, то он не поймет, что курить нельзя.
Проясните последствия курения. Курение не дает никаких преимуществ, но зато имеет реальные негативные последствия. Оно бесполезно. Поговорите со своими детьми о последствиях курения, обсудите следующие факторы:

риск для здоровья . Есть много очевидных и очень страшных проблем со здоровьем, которые приходят с курением/вейпингом. Будьте откровенны с Вашими детьми, расскажите им о риске сердечных заболеваний, вероятности развития рака, статистических данных о ранней смерти, вызванной курением. Перечислите другие непривлекательные аспекты курения, с которыми приходится жить тем детям, кто курит или парит. Никотин подавляет умственные способности, память и мышление. От сигаретного дыма плохо пахнут волосы и одежда. Никотин разрушает слизистую полости рта, вызывая неприятный запах, пятна на зубах, преждевременное старение;
деньги . Курение — дорогая привычка. Даже если у Вашего ребенка есть работа на условиях неполного рабочего дня, финансовое напряжение для зависимого от никотина очень ощутимо;
математика . Выясните, сколько стоит пачка сигарет, сколько Ваш ребенок курит (или используйте усредненное значение — одну пачку в день), и рассчитайте, сколько он будет тратить в среднем за месяц, год курения. Финансовые затраты будут отрезвляющей реальностью, даже если подросток не обеспокоен физическими рисками;
зависимость . Это главное, что нужно объяснить. Зависимость создает никотин, который содержится как в обычных, так и в электронных сигаретах. Объясните маленькому ребенку, что зависимость — это не только никотин. Курящим детям в дальнейшем придется расплачиваться своим здоровьем, временем, возможностями, уверенностью.

Что делать, если факт употребления наркотиков подтвердился?

Обычно если ребёнок лишь начал эксперименты с наркотическими веществами, хватает беседы. При этом вам понадобится спокойно и понятно пояснить ему, чем опасно употреблять наркотики. Нельзя применять запугивание, стараться насильно заставить его поменять свои взгляды. В этом случае вы рискуете получить лишь скрытность с недоверием. После разговора не выпускайте чадо из поля зрения. Так, если беседа ни к чему не привела и ребенок продолжает употребление наркотиков, видимо, положение гораздо серьёзней. В любом случае не следует отчаиваться: современная терапия и прогрессивные подходы к реабилитации наркоманов в Израиле способны творить чудеса.

Все же не нужно настраиваться на немедленную победу. Вероятно, вы даже не услышите искреннего признания. Наркоманию именуют также «болезнью отрицания», ведь заболевший даже себе не сознаётся в факте зависимости, полагает, что в любой момент он запросто откажется от своего пристрастия.

Не старайтесь контролировать ребёнка, закрывая его дома и т.п. – как правило, это не дает желаемого результата. Корни проблемы могут быть очень глубоко, попытайтесь понять вашего родного человека, разобраться с его проблемами.

Наберитесь терпения и поймите, что ребёнок взрослеет и он не ваша собственность, а значит, может жить так, как ему хочется, принимать самостоятельные решения, но и нести за них ответственность. Вы должны все же объяснить ему, что не одобряете такой выбор, а также сделать всё для того, чтобы у него была полная информацию о том, что ждёт его в перспективе, чем опасна передозировка наркотиков, какие патологические процессы имею место в организме, если не пройти лечение.