Детский психолог: диагностика и консультации

На что обратить внимание при выборе помогающего специалиста

Наличие диплома о профильном образовании

Важно, чтобы у психолога было профильное высшее образование. Выпускникам кратковременных курсов может не хватить компетенций в решении проблем

При выборе специалиста с высшим образованием тоже есть свои особенности.

Педагог-психолог имеет педагогическое образование. Его специализация — организация учебного процесса. К специалисту такого профиля можно обратиться, когда есть проблемы с обучением и мотивацией, выбором будущей профессии и налаживанием отношений в учебном коллективе.

Профессию психолога общего профиля также получают в гуманитарных вузах. Такие специалисты глубоко знакомы с теорией личности, занимаются вопросами внимания, памяти и проблемами коммуникации. Они могут консультировать, но не ставят диагнозы и не назначают лекарств. 

Психолог, который окончил университет по специальности «клиническая психология», может называть себя психотерапевтом. Такой специалист тоже может консультировать, но не имеет права назначать медицинские препараты.

Врачи-психотерапевты — специалисты с высшим медицинским образованием. Они окончили ординатуру по специальности «Психотерапия» или прошли переподготовку по психотерапии. Они не только консультируют, но также могут поставить диагноз и назначить лекарства. Если есть подозрение, что у ребёнка проблемы, которые могут потребовать медикаментозного вмешательства, лучше сразу обратиться к специалисту с медицинским образованием.

Опыт работы с детьми с подобными проблемами

Терапия детей отличается от терапии взрослых. Специалист, который работает с детьми, сможет учесть возрастные особенности, владеет техниками работы с малышами и подростками, умеет расположить их к себе и эффективно провести консультацию. 

В инструкции по выбору психолога американского Института детского мозга рекомендуют убедиться, что у психолога был опыт работы с проблемами наподобие вашей. Обычно на сайте психологи указывают, с какой группой проблем они работают. У такого специалиста большой арсенал инструментов и упражнений. Он сможет подобрать именно то, что подойдёт вашей семье.

Личное доверие

Чтобы прорабатывать психологические проблемы, важно доверять специалисту и легко находить с ним общий язык. Чтобы убедиться, что психолог разбирается в вопросе, и понять дальнейший план действий, специалисты Института детского мозга рекомендуют задать психологу во время первой встречи следующие вопросы:

1. Какая терапия будет проводиться?
2. Есть ли доказательства её эффективности?
3. Как долго ребёнок будет посещать психолога?
4. Как родители будут участвовать в терапии?
5. Когда можно будет увидеть первые результаты терапии?
6. Может ли что-то помешать успеху терапии?

Важно, чтобы между родителем и психологом установился контакт. 

Бесплатная помощь взрослым

Единый телефон доверия

Психологическую помощь можно получить по единому телефону: 8 (800) 333-44-34. Звонки бесплатны по всей России. Жители Москвы могут также звонить по номеру: 8 (495) 988-44-34.

Если вас тревожит ситуация, вызванная коронавирусом, можно обратиться на горячую линию Центра имени Сербского: 8 (495) 637-70-70. Специалисты центра помогут успокоиться и дадут советы.

Экстренная психологическая помощь МЧС России

Кроме того, у МЧС России есть горячая линия психологической помощи: 8 (495) 989-50-50. Все консультации — бесплатные и анонимные.

Бесплатные консультации в Alter

Бесплатные консультации от магистрантов Вышки

Московская служба психологической помощи населению

Личные встречи (бесплатно для москвичей)

В психологических центрах службы можно получить помощь, поговорив с психологом лично. Вот какие услуги доступны:

• Индивидуальные, семейные или детские консультации психолога. Бесплатно — 5 встреч в год.

• Психологическая реабилитация: например, сенсорная терапия в комнате релаксации, кислородное кресло, вибромассажное кресло и другие. Бесплатно — 8 сеансов и 2 консультации психолога-реабилитолога в год.

• Психологическая диагностика (тесты, опросники). Бесплатно — 2 сеанса в год.

• Тренинги: к примеру, по межличностным отношениям («Как пережить расставание»), личностному развитию, стрессоустойчивости, уверенному поведению («Успешный поиск работы: искусство самопрезентации»), программы для подростков и так далее. Бесплатно — 3 тренинговые программы в год.

• Игровая психотерапия: для взрослых, детей и семей. Бесплатно — 5 консультаций в год.

Бесплатные встречи доступны тем, кто:

• имеет постоянную или временную регистрацию в Москве (или их супруги);

• имеет постоянное место работы в Москве;

• учится на дневном отделении в московском вузе;

• несёт воинскую службу в частях московского гарнизона.

В остальных случаях за консультации придётся заплатить, но цены не слишком высокие: например, стоимость очных встреч с психологом начинается от 1740 ₽, тренингов — от 570 ₽.

Дистанционное общение (бесплатно для всех)

Обратиться за неотложной психологической помощью можно по телефону: 8 (495) 051 с мобильного или 051 с городского. Это бесплатно и анонимно для всех, специалисты работают круглосуточно.

Форум на b17.ru

Помощь в центрах вашего города

К психотерапевту также можно обратиться в поликлинику по месту жительства. Врачи-психотерапевты не ставят пациентов «на учёт», и консультации никак не скажутся, например, на работе или возможности получить водительские права. Единственный минус: анонимно посетить участкового психотерапевта не получится.

Початиться с психологом

Необязательно лично встречаться с психологом или даже говорить с ним по телефону: есть проекты, где со специалистом можно общаться через чат. Многим действительно проще написать, чем позвонить, особенно когда это касается каких-то важных проблем и переживаний. Кроме того, далеко не у всех есть возможность обратиться за очной помощью к психологу — где-то такой службы может вообще не существовать. И тогда единственная возможность получить консультацию психолога — общаться на расстоянии. Такая помощь доступна человеку в любой точке России, где есть интернет.

Психологическая помощь онлайн удобна еще и тем, что подросток может воспользоваться ей самостоятельно. Кроме того, это анонимно, так что даже сам психолог не знает, с кем разговаривает. Такой вид консультаций полезен в кризисных ситуациях, когда нужно срочно обсудить проблему или психологическое состояние со специалистом.

«Для каждого человека определение кризисной ситуации будет отличаться, однако в целом кризис — это когда не хватает собственных ресурсов для разрешения ситуации, — объясняет психолог Анастасия Ильина. — Когда кажется, что «выхода нет», что «никто не понимает», «ничего не получится», и при этом человек чувствует себя плохо внутри. Особенно если это внутреннее состояние влияет на качество жизни сейчас».

Она приводит пример: люди жалуются друг другу на плохое настроение, например, осенью, когда холодно и нападает хандра. Одно дело, если это длится в течение пары дней и нужно просто выговориться, сделать что-то приятное для себя. «И совсем другой расклад, если сниженное настроение длится больше пары недель так, что работать и делать ничего не хочется, нарушаются сон и аппетит, хобби не приносят удовольствия

Тогда точно важно обратиться к специалисту», — добавляет Ильина

Один из проектов, оказывающих кризисную помощь онлайн, — сайт «Помощь рядом», где есть онлайн-консультации для подростков. По правилам сайта в категорию подростков входят люди с 12 до 18 лет включительно. Когда нет возможности или желания общаться в онлайн-чате, можно написать психологу письмо. По данным проекта, который существует с 2012 года, количество обращений за помощью растет из года в год: в 2018 году поступило более 12 000 обращений.

Детский психолог в клинике «Семейная»

Если Вы заметили излишнюю агрессию или не адекватную реакцию у ребенка , не пускайте ситуацию на самотек — это самое плохое решение. Бездействие может привести к непоправимым последствиям. Замкнутые, капризные или агрессивные малыши плохо адаптируются к детскому саду, в дальнейшем испытывают проблемы с учебой. Своевременная помощь квалифицированного психолога поможет вовремя скорректировать поведение ребенка, предотвратить развитие комплексов или пережить непростую ситуацию — будь то поход в детский сад, появление братика или развод родителей.

Когда необходим прием детского психолога

• Агрессивное поведение ребенка
• Ребенок стал замкнутым, стеснительным и не находит общего языка со сверстниками
• Ребенок испытывает страх, тревогу и беспокойство
• Вы замечаете, что ему с трудом дается учеба, ребенок отстает в развитии от сверстников
• Малышу предстоит важный шаг: поход в детский сад, школу, переезд и т.п.
• Психологические травмы, шоковые и стрессовые ситуации
• Ребенок стал неуправляемым, раздражительным и чересчур капризным
• Нарушения сна
• Пищевые расстройства

Результаты приема у детского психолога

При помощи специальных тестов и методик обследования психолог устанавливает, соответствует ли уровень психо-эмоционального, умственного и речевого развития ребенка возрастным нормам. При необходимости, разрабатывается индивидуальная схема коррекции развития. Психолог выявляет причину формирования фобий, ночных кошмаров и негативных поведенческих особенностей. Специалист ответит на все Ваши вопросы, касающиеся особенностей воспитания гиперактивного, упрямого, флегматичного или неуравновешенного ребенка. Также, психология может стать ключом к решению проблем с учебой

Опытный специалист без труда выявит проблемы с памятью и вниманием. Кроме того, регулярное посещение детского психолога помогает в лечении широкого спектра психосоматических заболеваний

Методы работы детского психолога

Методы работы психолога трансформируются с учетом детской психологии, незрелостью и несамостоятельностью личности ребенка.Психологическое консультирование детей строиться с учетом следующих особенностей:

• Ребенок, особенно маленький, никогда не обратится за помощью сам, обычно за консультацией детского психолога обращаются его родители в связи с проблемами, возникающим с ним;
• Хороший детский психолог должен осознавать, что психотерапевтический эффект должен быть достигнут быстро, так как одна проблема порождает следующие, а это, в свою очередь, отражается на психическом развитии ребенка;
• Психолог не может возложить на ребенка ответственность принятия решений по существующим у него проблемам, так как мышление и самосознание еще не сформированы в детском возрасте;
• Хороший детский психолог знает, любые значимые перемены в жизни ребенка целиком зависят от взрослых. Поэтому проблемы ребенка и родителей взаимосвязаны друг с другом.

Схема проведения консультации детского психолога:

• Первичная беседа. Как правило, сначала беседа проводится со взрослыми, обратившимися к психологу, выслушивание их описания ситуации и очерчивание проблемного поля.
• Сбор сведений о жизни и поведении ребенка
• Формулировка предположения о причинах поведения, которое тревожит взрослого.
• Консультация детского психолога с ребенком: в ходе этой консультации проводится и диагностика и терапевтическая беседа с самим ребенком. Задача данного этапа объяснить ребенку как можно изменить ситуацию, которая, как правило, неприятна самому ребенку.
• Повторная беседа со взрослым. В ходе этой беседы хороший детский психолог может донести до родителя суть возникшей проблемы, предложить изменить его действия и окружающую среду ребенка таким образом, чтобы решилась сама проблема.
• При необходимости, если в ситуацию вовлечены еще лица, детский психолог встречается и обсуждает с ними возникшую проблему, предлагает им ее решение, чтобы устранить негативные переживания ребенка.
• Наблюдение за происходящими изменениями. Хороший детский психолог знает, что ситуация и поведение ребенка меняются достаточно быстро. Иногда для перемен требуется всего пара дней. Но в любом случае, требуется контроль изменений.