Что влияет на качество спермы?

Сколько нужно не пить перед зачатием женщине

Перед зачатием женщине следует воздержаться от алкоголя хотя бы на один месяц (или на один цикл). Этот период необходим для того, жидкость в фаллопиевых трубах и шеечная слизь не меняли своей консистенции. Отказ женщины от алкоголя перед зачатием сокращает вероятность возникновения внематочной беременности на 70 %.

Важно отметить, что резерв яичников формируется у женщин еще до рождения. Поэтому яйцеклетки с течением возраста становятся «хуже», так как подвергаются воздействию самых разных неблагоприятных факторов, к которым относится и алкоголь

Алкоголь способен разрушать структуру яичников, причем этот процесс необратим. Таким образом, весь алкоголь, который употребляет женщина в течение жизни, негативно сказывается на репродуктивной функции.

Как нейтрализовать действие алкоголя

Бывают случаи, когда человек выпивает лишнюю дозу спиртного напитка не специально, так складываются обстоятельства. Есть несколько правил, следуя которым можно нейтрализовать негативное действие алкоголя на организм, тем самым предотвратить зачатие нездорового ребенка. Основные из них:

Как нейтрализовать действие алкоголя на организм.

• Выпить активированный уголь. Он быстро всасывает токсины и выводит их из организма. Активированный уголь можно пить до, во время, а также после застолья. Он не имеет практически никаких противопоказаний.
• Очистить желудок и выпить кружку зеленного чая с медом. Алкоголь сильно обезвоживает организм, а также снижает уровень глюкозы в крови. Зеленый чай помогает ускорить обмен веществ, вывести токсины, восстановить водный баланс, а мед – повышает сахар.

Рекомендации к составлению рациона питания

В случае появление первых признаков гинекологических расстройств, необходимо пройти врачебный осмотр

Помимо медицинских рекомендаций, определяющих тактику и способы лечения, важно обратить внимание на составление правильного рациона питания. Врачи- диетологи, делая анализ анамнеза заболевания, беря во внимания данные диагностических исследований, разрабатывают специальную программу питания

Общие рекомендации относительно питания женщины при выявлении заболеваний сводятся к ограничению употребления в пищу целого ряда продуктов. Ранее привычные, традиционные блюда на основе жирных продуктов животного происхождения придется отставить в сторону. В ежедневном рационе количество мясных и жирных компонентов должно не превышать 10-20%, тогда как доля свежих овощей, зелени и фруктов значительно увеличивается. Оптимальным вариантом при комплексном лечении гинекологических заболеваний является переход на вегетарианскую пищу.

Одним из важнейших компонентов питания для женщины с проблемами по гинекологии, является клетчатка. Во фруктах, в большей части овощей и злаковых продуктах клетчатка имеется в достаточном количестве

Единственный нюанс, на который следует обращать внимание, употреблять в пищу лучше хлебобулочные изделия из белой, пшеничной и ржаной муки. Так, всеми любимый черный хлеб, который изготавливается из ржаной муки грубого помола, может способствовать развитию вздутия живота, возникновению метеоризма

Лучшим вариантом разнообразить свой рацион станет переход на отрубной хлеб, выпечку из отрубной муки с высевками.

Хорошим подспорьем в обновленном рационе станут каши, однако их количество не должно превалировать. В полужидком состоянии пшенная, гречневая и ячневая каша отлично усваиваются желудком, давая организму большое количество минералов и полезных компонентов. При переходе на щадящую диету следует изменить и способы приготовления пищи. Вместо жарки на открытом огне, отдавать предпочтение следует вареным продуктам. Овощи, приготовленные на пару или на гриле, сохраняют основные компоненты. Драгоценная клетчатка сохраняет свою структуру и попадает в организм в естественном виде. Употребление продуктов с большим содержанием клетчатки нормализует стул. Частые запоры являются одним из неприятных сопутствующих  проявлений гинекологических расстройств. Возникающее внутреннее давление в кишечнике действует на внутренние органы малого таза, вследствие чего увеличивается интенсивность болей.

При нехватке жирной пищи, возникает потребность организма в жирных кислотах. Отсутствие в рационе свинины и других жиросодержащих продуктов восполнит употребление подсолнечное или оливковое масло. Жирные кислоты формируют клеточную структуру, с их участием формируется цикл синтеза гормон.

Молочные продукты благоприятно отражаются на восстановлении защитных функций организма. Благодаря обширному ассортименту сегодня можно свободно подобрать молочные продукты на любой вкус. Употребление молочных продуктов способствует восстановлении микрофлоры влагалища и кишечника. Наличие в молочных продуктах железа и других микроэлементов укрепляет слизистую оболочку влагалища, способствует увеличению защитных функций эпителия стенок шейки матки. При формировании рациона прекрасно подойдут нежирные продукты. В молоке, в сметане и йогуртах в достаточном количестве содержаться кальций и белок. Сливочное масло дополнит рацион жирными кислотами.

В табаке есть много токсинов

Никотин: никотин является основным элементом в сигаретах. Этот токсин хорошо всасывается легкими организма и различными слизистыми ротовой полости, пищевода, желудка, откуда он поступает в кровь и разносится ко всем органам, в том числе и к предстательной железе. У многих курильщиков уровень содержания никотина в семенной жидкости значительно выше (70 нг/мл), чем в крови (10–40 нг/мл). Эксперименты in vitro показали, что начиная с самой низкой концентрации (1 нг/мл) никотин значительно снижает подвижность сперматозоидов. При воздействии на сперматозоиды концентрацией никотина сходной с содержанием у хронических курильщиков (70 нг/мл) изменялся потенциал мембран митохондрий, снижалась их жизнеспособность, изменялась степень компактности хроматина и появлялась фрагментация ДНК .

Тяжелые металлы: кадмий и свинец находятся на высоком уровне в крови и спермы в курильщиков. Эти элементы часто существуют в течение длительного времени в организме. Они ухудшают функцию фермента щелочной фосфатазы и Na+/K±АТФ-азы, что влияет на качество и подвижность сперматозоидов. Тяжелые металлы способствуют снижению качества спермы и вызывают повреждения ДНК, так же они могут влиять на репродуктивный гормон тестостерон .

Бензопирен: бензопирен в сигаретном остатке является агентом, который вызывает мутации и рак. Это вещество изменяет спираль ДНК и может стать причиной повреждения генома человека.

Общее влияние спиртного на потенцию

Алкогольные напитки в больших количествах и при систематическом употреблении вызывают следующие проблемы с мужским здоровьем:

1. Половой орган становится менее чувствительным из-за воздействия этанола, поэтому с нарушением эректильной функции мужчины сталкиваются даже в молодом возрасте.
2. Снижается уровень мужского гормона тестостерона, в результате исчезает половое влечение, ухудшается качество семенной жидкости.
3. Атрофируются семенные канальцы, что приводит к мужскому бесплодию.
4. Изменяется строение сперматозоидов, они утрачивают подвижность, развивается репродуктивная дисфункция.
5. Нарушается работа головного мозга, на фоне чего утрачивается способность к нормальной  секреции тестостерона в яичках.
6. Начинается процесс необратимой эректильной дисфункции на фоне того, что организм постепенно привыкает к эталону и прекращает с ним бороться.

Нарушение половой функции происходит не сразу, а в несколько этапов. Сначала исчезают поллюции и эротические сны, которые в норме могут периодически возникать у здоровых юношей до начала половой жизни. Затем ослабевает, либо полностью исчезает половое влечение. Мужчины, которые постоянно злоупотребляют спиртным и сталкиваются с этой проблемой, объясняют ее усталостью, плохим настроением, при этом суть проблемы они редко осознают.

Происходят изменения и в характере ощущений во время интима. Оргазм либо не ощущается, либо сопровождается болью. Вместо удовлетворения и расслабления мужчина чувствует слабость. Дальнейшее регулярное употребление спиртного приводит к стойкой эректильной дисфункции.

Иногда у мужчин появляется сильное эмоциональное влечение и желание половой близости, но это состояние очень быстро исчезает. Со временем у человека, страдающего зависимостью от алкоголя, возникает психическая импотенция.

Спиртное негативно сказывается не только на потенции, но и на состоянии головного мозга, поэтому алкоголики редко чего-то хотят, кроме того, чтобы выпить очередную дозу спиртного. Среди многочисленных неблагоприятных факторов стоит назвать появление патологических стволовых клеток, которые сказываются на репродуктивной функции и здоровье потомства.

На фоне злоупотребления спиртным нарушается работа предстательной железы и прочих мужских органов. Научным путем доказано, что между воспалительными заболеваниями простаты и  употреблением алкоголя существует связь.  

Наиболее опасным считается алкоголь для мужчин в возрасте за 40 лет. В этот период происходят возрастные изменения, в организме снижается выработка тестостерона. Малоподвижный образ жизни и вредные привычки становятся причиной развития сосудистых патологий и простатита.

Молодому организму проще справиться с алкогольными токсинами. Уже через сутки восстанавливается необходимый уровень тестостерона, нормализуется гормональный баланс. С возрастом организму необходимо много времени на выведение токсинов и восстановление ресурсов.

Пиво и его влияние на половую жизнь мужчины

Любители посидеть за разговорами и литрами алкоголя даже не подозревают, чем опасно пиво для мужчин. 

В первую очередь, страдает желудок. Углекислота разъедает стенки органа, что приводит к повышенной кислотности. В результате развивается гастрит и язва. Как пиво влияет на мужчин еще? Оно снижает уровень тестостерона, а также способствует перерождению паренхимы яичек и надпочечников. При регулярном распитии спиртных напитков фигура изменяется, приобретает женские формы.

Обратите внимание

Вред пива для мужского организма более значительный. Можно наблюдать и пивной алкоголизм, и развитие болезни “бычье сердце”. Возрастает количество людей, страдающих бесплодием.

Влияние пива на мужской организм может быть различным, поскольку факторы влияния отличаются. Следует учитывать качество напитка, количество выпитого за один раз и частотность по дням. Умеренное употребление никогда не причинит вреда, но, как правило, умеренность свойственна далеко не всем. Вред пива для организма мужчины все чаще проявляется в привыкании и в алкоголизме.

Есть и полезные моменты, которые стоит озвучить:

К положительным особенностям относится снижение артериального давления.

1. Уменьшается риск мочекаменной болезни.
2. Умеренно пьющие реже страдают сахарным диабетом.
3. Повышается настроение.
4. Снижается артериальное давление.
5. Укрепляются стенки сосудов.
6. Способствует увеличению аппетита и метаболизма.

Положительные качества проявляются только при употреблении малого количества напитка. В остальных случаях употребление имеет негативный характер. Эрекция после алкоголя не держится долго. Мужчина, который начинает сомневаться в своей половой силе, приобретает дополнительные комплексы. Он сторонится женщин, закрывается, и, как нестранно, старается пить еще больше.

Влияет ли алкоголь на эрекцию, можно увидеть на примере коньяка. Этот напиток готовится иначе, чем пиво. В нем присутствуют полезные вещества кроме спирта.

Как алкоголь влияет на уровень тестостерона

Тестостерон является очень важным для мужчины. Именно его называют гормоном «силы». Он является основным мужским гормоном.

Для выработки тестостерона требуются создание белка в клетках мышц. Алкоголь нарушает процесс выработки белка. Даже употребление небольших доз алкоголя, могут нарушить работу. Есть вероятность разрушения мышечной ткани. Исследования показали, что у пьющих наблюдается миопатия. Которая разрушает мышечную ткань. А это не лучший фон для развития тела.

Даже небольшие дозы спиртного могут сказаться на выработке тестостерона. Уже первую рюмку, можно назвать лишней. Люди, которые ведут здоровый образ жизни, имеют достаток тестостерона. Алкоголики имеют сниженное число. Снижается половое влечение.

Большие дозы и вовсе останавливают выработку. У людей, которые находились в запое месяцами, наблюдается крайне низкий уровень тестостерона.

Из-за недостатка тестостерона могут наблюдаться следующие проблемы:

• Снижение роста волос;
• Проблемы с эрекцией;
• Хроническая усталость;
• Слабость;
• Возрастание жировых клеток;
• Появление хронических заболеваний сердца.

Воздействие алкоголя очень высоко

Ведь влияние на сам процесс выработки тестостерона – очень важно. Восстановить нормальную выработку, бывает невозможно

Для возобновления придётся полностью отказаться от алкогольных напитков на длительный срок. При этом не стоит забывать о занятиях спортом, иначе эффект будет малозначительным. В целом, тогда и выработка тестостерона будет быстрее.

Подобные изменения наблюдаются даже у молодых

Неважно сколько вам лет – алкоголь влияет на синтез тестостерона. Вам это будет вредно

Возвращаясь к эстрогену. Одна из функции печени у мужчин – подавление выработки эстрогена. Из-за того, что алкоголь разрушает печень и настают проблемы. Функция подавления нарушается и эстроген начинает вырабатываться. Ещё падает уровень тестостерона.

Сложность в лечении алкогольной импотенции

Важно, что этанол нарушает работу сердечно-сосудистой системы. Он изменяет химический состав крови и может стать причиной развития тромбоза

Именно из-за такого воздействия на кровеносную систему у алкоголиков ухудшается приток крови к органам малого таза и наблюдаются проблемы с эрекцией. Лечение алкогольной импотенции очень сложное в сравнении с терапией дисфункций, вызванных другими причинами. Традиционные Силденафил (Виагра, Визарсин) и Тадалафил (Сиалис) противопоказаны лицам с патологиями сердца, кровеносной системы и печени. А именно такие патологии наблюдаются у большинства алкоголиков.

Можно ли восстановить потенцию, вызванную алкоголизмом?

Многие мужчины не могут отказаться от употребления спиртного, а попытки это сделать заканчиваются срывом и новым запоем. Что делать в таком случае? Обращаться за помощью к врачам. Специалисты клиники Ренессанс всегда готовы прийти на помощь всем, кто нуждается в лечении и реабилитации.

Возможность восстановления мужской силы зависит от степени алкоголизма. На фоне сильного токсического поражения органов может развиваться необратимая импотенция. Для составления прогнозов мужчине необходимо не только бросить пить и пройти курс детоксикации, но и обследоваться: сделать УЗИ органов малого таза, сдать анализы, пройти консультацию невропатолога.  

Воздействие на организм

Яйцеклетки формируются в женском организме еще до рождения – их созревание происходит в утробе матери. После появления на свет в яичниках девочки находится около миллиона клеток.

С течением жизни их количество не увеличивается, постепенно яйцеклетки погибают. К окончанию детородного возраста их остается не более 500 тысяч. Только малая их часть имеет «шанс» на оплодотворение – во время овуляции из фолликулы выходит только одна яйцеклетка.

Каждая капля алкоголя, выпитая женщиной, наносит яйцеклеткам ущерб. Некоторое их количество (зависит от дозы принятого спиртного) повреждается. Если такая женская клетка будет оплодотворена, возникает значительный риск:

• рождения больного ребенка;
• преждевременных родов;
• выкидыша.

Яйцеклетки, в отличие от других клеток человеческого организма, не восстанавливаются и не обновляются. Те из них, которые оказываются поврежденными, останутся таковыми навсегда.

Как правильно подготовиться к спермограмме

Правильная подготовка к спермограмме позволяет получить достоверный результат, т.е. результат, который не будет искажен. Эти правила актуальны для всех видов анализов спермы, их не так много, но каждое требует строго соблюдения.

Основные правила подготовки к сдаче спермы:

1. Половое воздержание перед сдачей спермы должно соблюдаться в течение 3-7 дней. Меньший срок воздержания приведет к заниженному объему как спермы, так и количества сперматозоидов. Воздержание более 7 дней покажет снижение подвижности сперматозоидов, возможно увеличение числа аномальных сперматозоидов.
2. Для того, чтобы исключить влияние алкоголя на , за 3-5 дней до сдачи анализа прекратите прием любых алкогольных напитков, в том числе пива.
3. Если вы постоянно принимаете лекарства, особенно успокаивающие, антидепрессанты — сообщите об этом перед сдачей спермограммы, чтобы внести эту информацию в протокол исследования и учесть их влияние.
4. На период полового воздержания исключите тепловые процедуры (баня, сауна, УВЧ, солярий, солнечные ванны). Можно принимать теплый душ.
5. В течение 10 дней у Вас должны отсутствовать заболевания сопровождающиеся лихорадкой (подъемом температуры).

Лечение мужского климакса

Мужской климакс – это сложные реакции в организме, поэтому лечение будет длиться несколько месяцев и даже лет. Возможно применение двух методов лечения мужского климакса – медикаментозный и немедикаментозный. В первом случае речь идет о гормональной терапии – мужской климакс развивается на фоне низкого уровня тестостерона, его как раз и нужно будет нормализовать. Цель гормональной терапии – сделать мужской климакс бессимптомным, улучшить качество жизни мужчины, повысить половое влечение, стабилизировать психоэмоциональный фон. Гормональные препараты для лечения мужского климакса подбираются только врачом и в индивидуальном порядке.

Немедикаментозное лечение – это коррекция образа жизни и сеансы с психотерапевтом. Мужской климакс подразумевает снижение активности и упадок сил, поэтому врачи дают следующие рекомендации:

• Скорректировать меню. Нужно снизить калорийность блюд, уменьшить порции, отдать предпочтение «домашней» еде, сократить количество употребляемых жиров и сахара. Это поможет снизить массу тела, избавиться от ожирения и восстановить обменные процессы организма на клеточном уровне.
• Увеличить физические нагрузки. Занятия в тренажерном зале, пешие прогулки, банальная утренняя зарядка – мужской климакс на фоне таких умеренных нагрузок будет протекать гораздо легче.
• Отказаться от вредных привычек. Мужской климакс протекает тяжело на фоне употребления алкоголя и табакокурения, поэтому нужно полностью отказаться от этого.

Важно обратиться за помощью к психотерапевту – мужской климакс сопровождается расстройствами психики и с приступами депрессии, апатии, агрессии самостоятельно справиться не получится

Органы желудочно-кишечного тракта

Под действием горячего табачного дыма слизистая ротовой полости подвергается раздражению и воспалению. Химические соединения аммиака вызывают активацию слюнных желез, что приводит к усиленному выделению слюны. Часть слюны проглатывается, а вместе с ней в желудок попадают компоненты дыма (анилин, сероводород, мышьяк), которые повреждают слизистую органа и провоцируют развитие язв, гастритов и диспепсических явлений в виде потери аппетита, болей в животе, чередования поносов и запоров.

В процессе курения во рту наблюдается перепад температур (примерно в 40 градусов) между горячим сигаретным дымом и атмосферным воздухом, что неблагоприятно отражается на прочности зубной эмали. Образовавшиеся микротрещины способствуют отложению в них табачных смол, что придает зубам желтоватый оттенок. 

Лаборатория анализа спермы в Красноярске

Расписание приема спермы:

Пн, Вт, Птн — 09:00-11:00, на Затонской 7, в Андро-гинекологической клинике
Предварительная запись по телефону: +7 (391) 201-11-92

• Технология соответствует требованиям и нормам ВОЗ;
• Экспертное оборудование;
• Профессиональный уровень врачей;
• Консультация со схемой лечения.

Мы проводим следующие виды анализов эякулята:

Cпермограмма — оценка физических свойств эякулята и морфологии сперматозоидов по Крюгеру.MAR-тест — является основным методом определения иммунного фактора бесплодия. — оценка функциональной патологии сперматозоидов.Фрагментация ДНК — оценка ДНК сперматозоидов.

Как подготовиться к спермограмме читайте

Цены на анализы эякулята смотрите в прайсе «Лаборатория»

Гомоцистеин и деменция

Деменция — это состояние, при котором происходит нарушение способности мыслить. Деменция проявляется в снижении памяти, внимания, способности выполнять ежедневные действия. Существует много форм деменции, но самой распространённой является болезнь Альцгеймера. Это заболевание, при котором происходит накопление в нейронах аномально сложенных белков, что приводит к нарушению интеллекта. Основная причина развития этого заболевания на сегодняшний день неизвестна. Исследования по всему миру направлены на поиск различных факторов, которые могут играть роль в развитии болезни Альцгеймера. Одна из возможных причин — нарушение работы фолатного цикла. Считается, что высокий уровень гомоцистеина может приводить к повреждению нейронов и вызывать их гибель.

Почему мужчины не хотят проходить исследование?

Очень часто, когда дело доходит до выяснения степени фертильности мужчины, возникают трудности, связанные с его эго. Гинекологи от пациенток часто слышат, что их муж отказывается от обследования, и на это есть ряд психологических причин. О них позже.

Мужчины, не горят желанием обследоваться. Женщины же, в большинстве своем, наоборот делают это весьма решительным образом. Некоторые из них, так свято верят в силу своего супруга, что не видят необходимости в его обследовании. Конечно, такой преданностью женщины можно только восхищаться, однако статистика упрямая штука.

Алгоритм обследования бесплодной пары, начинается с обследования мужчины по ряду причин. Во первых, по статистике в разных регионах, среди обратившихся семейных пар, процент мужского бесплодия колеблется от 40% до 50%. А во вторых, обследование мужчины гораздо быстрее по времени и менее затратное.

Дамам следует знать, что упрямство мужчин во многом зависит от техники проведения процедур. Что бы получить материал для спермограммы, мужчине придется заняться мастурбацией, а на УЗИ предстательной железы ему введут датчик в задний проход, что малоприятно, а для кого то и унизительно.

Причиной упорного отказа от обследования может быть осведомленность мужчины о своих проблемах. Зачастую мужчины знают о пониженных показателях своей спермы, потому как, тайком от жён уже прошли обследование и боятся разочаровывать свою половину.

Поэтому, в уговорах женщине могут помочь только мягкий голос, корректные фразы и разумные доводы о необходимости одновременного обследования и лечения обоих супругов. Женщина это та, кто побеждает без войны. Уговаривать — женское исскувство, так что дамы, всё в ваших руках. Самое главное не уронить достоинство в глазах друг друга.

Обследованием и лечением мужского бесплодия занимаются урологи-андрологи. В стандартный минимум входят спермограмма, УЗИ предстательной железы и обследование на инфекции (ЗППП).

Факторы риска и факторы защиты

Алкоголь употребляется или не употребляется во многом из-за тех или иных жизненных факторов.

Профилактика алкоголизма состоит из двух стратегий:

1.Уменьшение факторов риска, которые могут привести к алкоголизму;

2.Увеличение факторов, которые снижают восприимчивость к алкоголизму.

Факторы риска:

·Психическая или физическая разбалансированность индивида (проблемы с психикой, с физическим здоровьем);

·Дети из семей алкоголиков;

·Общение с обществом, в котором регулярно употребляют спиртные напитки;

·Личностные качества (небольшие умственные способности, низкая самооценка, частые смены настроения, нежелание принимать социальные нормы);

·Половая жизнь, начатая в несовершеннолетнем возрасте;

·Возникновение конфликтов в семье, небольшие доходы в семье;

·Проблемы с успеваемостью в школе, отсутствие желания учиться;

·Конфликты с родственниками, сверстниками.

Факторы защиты:

·Благополучная обстановка в семье, дружные члены в семье, правильное воспитание, отсутствие конфликтов;

·Присутствие интеллекта, здоровье организма, стойкость к стрессам;

·Финансовое благополучие;

·Постоянные медицинские наблюдения;

·Некриминализированность населенного пункта;

·Высокий уровень самооценки, способность к эффективному решению проблем, стойкость к давлению, контролирование эмоций и поведения;

·Соблюдение общественных норм.

Факторы ухудшения сперматогенеза

Внутренние:

• Низкий уровень ФСГ и/или ЛГ из-за недостаточности функции гипоталамуса или гипофиза.
• Воспалительные процессы.
• Врожденные аномалии репродуктивной системы.
• Сбои в работе надпочечников и щитовидной железы.
• Варикоцеле.
• Водянка яичек, перекрут яичка.
• Сахарный диабет.
• Ожирение.
• Паховые грыжи.

Внешние:

• ЗППП и инфекции половых путей.
• Травмы половых органов, сосудов.
• Отравления организма химикатами, солями тяжелых металлов.
• Курение и алкоголь.
• Воздействие некоторых медицинских препаратов, включая химио или радио терапию.
• Воздействие высоких температур.
• Влияние радиации.
• Дефицит питательных веществ, недостаточность питания.

Перечисленные факторы способны снизить концентрацию сперматозоидов, ухудшить их подвижность и морфологию. Концентрация, подвижность и морфология (структура) – главные характеристики, определяющие способность спермы к оплодотворению.