Алкоголь любой крепости

Что такое эндогенный алкоголь?

У каждого из нас в организме есть свой врожденный уровень алкоголя — эндогенный алкоголь. Научно выражаясь, набор веществ-нейромедиаторов, баланс которых влияет на настроение, поведение, эмоции человека. Уверенные в себе, активные и легкие на подъем люди обладают высоким уровнем эндогенного алкоголя. Ну а с низким, ясное дело, наоборот — вечно беспокоятся, недовольны собой и окружающими. Вот последних как раз и тянет чаще всего к психоактивным веществам (наркотикам и алкоголю) за недостающей эйфорией, бодростью, раскованностью и т. д.

А дальше сценарий у алкоголя и наркотиков также схож. История, как говорится, стара как мир. «Встав на рельсы», человек начинает употреблять все чаще и чаще, больше и больше… И вдруг наступает момент, когда уже не может легко и самостоятельно отказаться от гадкой прилипчивой привычки… то есть уже болезни…

Вот почему некоторые передовые клиники уже сегодня перед лечением теперь анализируют ДНК пациента. Чтобы подобрать самый оптимальный способ коррекции этих внутренних процессов нейромедиаторного обмена, специалистами разрабатывается персональный комплекс терапии для развития самоконтроля и стимулирующего эффекта. Ну и, традиционно и незаменимо, — психотерапевтическая работа с зависимым и его родственниками.

Итак, не суть важно, называете ли вы алкоголь наркотиком или нет. Важно помнить и понимать другое

Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемами в связи со злоупотреблением спиртным, срочно обращайтесь за консультацией к профессиональным наркологам и психологам.

Редакция благодарит специалистов медицинского центра «АлкоМед» за помощь в подготовке материала.

Вредные свойства табачного дыма

За последние 50 лет было проведено множество исследований, изучающих вред курения и влияние табачного дыма на организм человека и, прежде всего, на защитные механизмы органов дыхания.

Всякий дым — это не что иное, как продукт сгорания чего-либо. Сигаретный дым не является исключением. В его состав входят три основных компонента; никотин, угарный газ, смола. Помимо этих трёх веществ, в табачном дыме содержатся ещё и такие сюрпризы, как мышьяк, метанол, аммоний, клей, краска, кадмий.

Негативное влияние на организм

Все эти вещества, попадая с дымом в лёгкие, подрывают здоровье курильщика. И стоит более детально рассмотреть, как курение влияет на человека:

• Потеря зубов. Табак негативно влияет на зубную эмаль. Зубы не только приобретают характерный жёлтый цвет, но и начинают разрушаться. Заядлый курильщик имеет все шансы к шестидесяти годам остаться без зубов.
• Повышенный риск возникновения онкологических заболеваний губы, гортани, пищевода, желудка, лёгких. Никотин, проникая в ткани, вызывает дегенеративные изменения в клетках человеческого организма. У поражённых клеток увеличивается степень риска произвести больные клетки, то есть — раковые.
• Состояние постоянного кислородного голодания. Во время дыхания гемоглобин, содержащийся в крови, связывает молекулы кислорода. Таким образом, происходит насыщение крови кислородом. Это что касается некурящих. У курильщиков ситуация несколько иная. Во время курения они вдыхают табачный дым, в котором содержится угарный газ. Во-первых, он очень токсичен. Во-вторых, он гораздо легче вступает в связь с гемоглобином, чем кислород. Получается, что вместо кислорода, столь необходимого для любого живого существа, организм курильщика получает ядовитый угарный газ. Но и это ещё не всё. Связь угарного газа с гемоглобином гораздо устойчивей его связи с кислородом. И после того как курильщик начинает дышать чистым воздухом, лишь часть его гемоглобина насыщает кровь кислородом, в то время как другая часть продолжает быть связанной угарным газом. Именно поэтому одышка — обычное дело для заядлых курильщиков.
• Тот, кто начал курить в школьные годы, зачастую не может избавиться от своей пагубной привычки в течение всей своей жизни. Такова неутешительная статистика.
• Курение поражает лёгкие. Этот орган принимает на себя первый удар. Человеческие лёгкие устроены так, что в состоянии выводить из себя все вредные вещества, попавшие в них при дыхании. Это мельчайшие частицы пыли, бактерии, вирусы и т. д. Происходит это за счёт внутрилёгочного эпителия, снабжённого микроскопическими отростками. Их называют ворсинками. Но это относится лишь к некурящим. У курильщиков со временем лёгочные ворсинки теряют свои первоначальные качества, и лёгкие постепенно наполняются микроскопическим «мусором». Мало того, у курящих затруднено выведение излишней мокроты из альвеол. Бактерии, вода, тепло — идеальные условия для патогенных процессов.
• Курение провоцирует появление язвы желудка. Никотин, попадая в желудок, оказывает раздражающее действие на стенки желудка. Благодаря чему происходит выделение так называемого желудочного сока, состоящего из соляной кислоты и пищеварительных ферментов. Причём независимо от того, есть в желудке пища или её там нет. Если желудок пуст, то кислота начинает разъедать его изнутри.
• Никотин сужает стенки кровеносных сосудов. Они теряют свою эластичность. Растёт нагрузка на сердце, что может привести к инфаркту миокарда.
• Из-за постоянного кислородного голодания у курильщиков повышен риск инсульта.
• Никотин действует угнетающе на вкусовые рецепторы. Тот, кто курит, может чувствовать только самые простые вкусы: сладкий, кислый, солёный. Вкусовые оттенки они не в состоянии почувствовать. Не лучше дело обстоит и с обонянием.
• Табачный дым негативно влияет на глаза. От постоянного контакта с дымом глаза курильщиков нередко слезятся. Может начать развиваться катаракта.
• Курение пагубно влияет на беременных женщин. Причём это может быть как активная форма, если женщина курит сама, так и пассивная — когда кто-то в её семье употребляет сигареты. Возрастает риск выкидыша. И самое скверное то, что ребёнок курильщицы имеет все шансы стать курильщиком, так как ему ещё до рождения была привита никотиновая зависимость.

Внушительный получился список негативных факторов. И ведь он далеко не полный.

Что касается позитивных моментов, связанных с куревом, то их не так уж и много. Да и полезность эта весьма спорная.

Алкоголь – психоактивное вещество

Какой эффект оказывает алкоголь на организм человека, известно многим. Спиртные напитки содержат этанол, который пагубно влияет и постепенно разрушает нервную систему человека. Если сначала спиртное вызывает эйфорию и алкогольное опьянение, характеризующееся подъемом настроения и чувством расслабленности, то вскоре при продолжении употребления возникает алкогольное отравление, характеризующееся ухудшением самочувствия, нарушением координации движений и потерей концентрации.

Алкоголизм возникает постепенно и имеет 3 стадии развития. Если на первой стадии распознать зависимость можно только по наличию тяги к алкоголю, то на второй и третьей самым важным признаком являются регулярные запои и потеря контроля над количеством выпитого. От спиртного очень страдает ЦНС, гибнут нейроны и связи между ними. Возрастают агрессия, нервозность, раздражительность. Регулярные запои приводят человека как к моральной, так и к психологической деградации. У него возникают проблемы с памятью и мышлением.

Национальная программа профилактики курения у подростков

Курение воспринимается обществом как вредная привычка, которая связана с возможным риском для здоровья в далеком будущем, но в данный период времени не наносит курильщику особого ущерба. Это ошибочное мнение. В нормативных документах ВОЗ дано определение табакокурения как хронической рецидивирующей болезни с формированием зависимости.

Необходимо разработать национальную программу по борьбе с курением, которая бы включала законодательные, административные, просветительские меры:

1. Увеличение цен на табачную продукцию.
2. Введение запретов на любую рекламу табака.
3. Выполнение закона об ограничении курения на работе, в образовательных, медицинских, культурно-просветительских и других общественных местах.
4. Проведение различных образовательно-просветительских мероприятий, направленных на разъяснения пагубности курения для здоровья нации.

Но, главную роль в формировании у подростка стойкой мотивации избегать курения и других вредных привычек, играют родители. Именно в семье закладываются в процессе воспитания основы морали и поведения в обществе, приверженность к здоровому образу жизни для сохранения здоровья.

Воздействие на организм [ править | править код ]

Большой массив научных исследований показывает, что вторичный табачный дым ведёт к развитию многих заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, рак лёгкого и заболевания респираторной системы.

Результат пассивного курения:

Рак:

• Пассивное курение увеличивает риск развития онкологических заболеваний . Обзор доказательств, собранных по всемирной базе данных исследований Международным агентством исследований рака в 2004 г., показал, что «невольное курение (воздействие вторичного табачного дыма) является для людей канцерогенным.»
• Рак лёгкого: воздействие пассивного курения на развитие рака лёгкого хорошо исследовано. Ряд исследований в США, Великобритании, Австралии и других странах однозначно показали значительное увеличение заболеваемости пассивных курильщиков.
• Рак молочной железы: Калифорнийское агентство защиты окружающей среды в 2005 г. пришло к выводу, что пассивное курение увеличивает на 70 % риск развития рака молочной железы среди женщин молодых возрастов, не достигших менопаузы. Главный хирург США заключил, что данное исследование «даёт пищу для размышлений», но не показывает однозначно наличия причинно-следственной связи. Международное агентство исследований рака в 2004 г. Однако Международное агентство по изучению рака напротив пришло к выводу, что существуют достаточные доказательства причинно-следственной связи между пассивным курением и раком молочной железы среди никогда не куривших женщин.»
• Почечноклеточная карцинома: недавнее исследование показало увеличенный риск развития почечноклеточной карциномы среди никогда не куривших, подвергавшихся комбинированному воздействию вторичного табачного дыма и дома, и на работе.
• Нет достаточных доказательств того, что пассивное курение и рак поджелудочной железы связаны между собой.
• Рак мозга: риск развития рака мозга у детей возрастает значительно в результате воздействия табачного дыма, даже если мать ребёнка не курит.

Заболевания уха, горла и носа: возрастает риск воспаления среднего уха.
Система кровообращения: рост риска сердечно-сосудистых заболеваний, снижение вариабельности ритма сердца, повышение частоты пульса.

Эпидемиологическое исследования показали, что как активное, так и пассивное курение повышает вероятность развития атеросклероза.

Астма.
Нарушения умственной деятельности и слабоумие: воздействие вторичного табачного дыма может увеличивать риск ухудшения умственной деятельности и слабоумия среди людей в возрасте 50 лет и старше.
Влияние на плод:

Низкий вес новорождённых. , .
Рождение недоношенных детей, (хотя причинно-следственная связь между была охарактеризована как предположительная в докладе Главного хирурга США 2006 г. )
Вред для организма:

Ухудшение симптомов астмы, аллергии и других осложнений.
Вред для детей:

Синдром внезапной детской смерти, СВДС. В докладе Главного хирурга США 2006 г. говорится: «доказательств достаточно, чтобы сделать вывод о причинно-следственной связи между воздействием вторичного табачного дыма и внезапной смертью младенцев.»
Астма.
Лёгочные инфекции.
Более тяжёлое течение бронхита, и возрастание вероятности осложнений.
Повышенный риск заболевания ребёнка туберкулезом, если курит ухаживающий за ребёнком.
Аллергии.
Болезнь Крона.
Трудности обучения, задержка развития, и нейробихевиоральные последствия. Исследования на животных позволяют предположить, что нейробихевиоральные проблемы могут быть обусловлены никотином и оксидом углерода(II).
Увеличение риска кариеса зубов у детей (а также сопутствующих биомаркеров в слюне) связано с пассивным курением.
Увеличение риска воспаления среднего уха.
Увеличение риска смерти. В США пассивное курение убивает 53 тысячи некурящих ежегодно, что делает пассивное курение третьим по значению предотвратимым фактором смертности среди взрослых и детей.

Пассивный курильщик получает 20 % вредных веществ от того, что получает активный курильщик [источник не указан 1870 дней]

Признаки опьянения от эйфоретиков: мефедрона и экстази

Некоторые соединения из группы амфитаминных веществ образуют эйфоретики. Экстези и мефедрон — синтетические наркотики. Из-за большой стоимости экстази многие после употребления переходят на героин и прочее. В некоторых случаях они способны даже вызывать галлюцинации.

Состояние опьянения от этих наркотических веществ длится 3-6 часов. Они создают эффект большой физической силы, энергичности и выносливости. Человек, который принял экстази, может долго не спать, переносить нагрузки без единой усталости. Но нет никакого секрета сверхсильного самочувствия: после окончания активности вещества организм становится истощенным, постоянно хочется спать. Невероятная апатия и слабость может подавлять тело несколько дней, пока не компенсируется израсходованная энергия.

Несмотря на это непостоянство, экстази вызывает зависимость уже после первых приемов. Организм истощается, нарушается работа нервной системы, сердца, печени и других внутренних органов. Иногда это приводит до обезвоживания, перегревания и истощения, а также формирует суицидальные тенденции. Мефедрон аналогичным образом стимулирует нервную систему.

Очередная доза мефедрона, как и некоторые эйфоретики, влияет на состояние организма следующим образом:

• Усиливается потоотделение и расширяются зрачки;
• Конечности стают холодными, чувствуется слабость;
• Сон становится прерывистым, портится память;
• Моча и пот странно пахнут;
• Крутится голова, возникают спазмы лица и конечностей;
• Потеря аппетита и рвота;
• Кровотечение из глотки и носа.

Наркотики этой группы начинают работать быстро и действуют непродолжительно. Могут выпускаться в виде ярких цветных таблеток или порошка для вдыхания. Отличие мефедрона в его влиянии заключается в том, что он вызывает сильную радость, но следом за позитивом появляются неприятные последствия, и настроение наркозависимого становится мучительным.

Наркотические средства способны разрушить здоровье, и поставить жизнь под угрозу. Особенной опасностью оборачивается секс во время наркотического опьянения — активные вещества влияют на генетический код, что может привести к патологиям беременности и рождения, а люди под действием наркотиков могут нести угрозу друг для друга. Если некоторые из признаков опьянения наблюдается в поведении близких, стоит обратиться за помощью в «Центр Здоровой Молодежи».

Насвай — это… Что такое Насвай?

Насвай (насыбай, нас, нац, нос, айс, нацик) — вид некурительного табачного изделия, традиционный для Центральной Азии.

Основными составляющими насвая являются табак и щёлочь (гашёная известь). Также в состав продукта могут входить растительное масло и другие компоненты. Для улучшения вкуса могут добавляться приправы.

При кустарном изготовлении насвая в качестве щёлочи вместо гашёной извести может применяться зола растений.

Гашеная известь и зола изменяют кислотность среды и увеличивают всасывание никотина в кровь через слизистую оболочку рта. Другие компоненты смеси призваны выполнять формообразующую функцию при гранулировании молотого табака.

В продажу насвай поступает в виде маленьких «шариков» или «палочек», пластичной массы или порошка. Цвет продукта грязно-зелёный.

Употребление насвая вызывает никотиновую зависимость. Частое употребление вызывает также психологическую зависимость.

Распространение

Центральная Азия

Насвай издревле употреблялся в Центральной Азии: Узбекистане, Таджикистане, Туркмении, Киргизии, Афганистане, на юге Казахстана и западе Китая. Традиционными изготовителями и распространителями являлись некоторые группы среднеазиатских цыган.

В настоящее время в странах региона свободно продаётся на рынках, обычно на лотках с сигаретами, семечками. Исключение составляет Туркмения, где в 2008 г. Президент Туркмении Гурбангулы Бердымухамедов издал указ о запрете производства, реализации, использования и завоза насвая.

В 2011 году насвай был включён в список наркотических веществ и психотропных средств, подлежащих контролю в Казахстане.

Россия

На территории России насвай не является традиционным продуктом, но приобрёл в последние годы популярность, прежде всего у подростков.

Насвай продается на рынках Москвы, городов Поволжья и Урала, в других регионах страны. Обычно торговля ведётся на лотках со специями, причём насвай позиционируется в качестве средства от никотиновой зависимости.

По данным ассоциации табачных дистрибьюторов «Грандтабак» в первом полугодии 2004 года российский объем импорта «жевательного табака „насвай“» из Казахстана, Киргизии и Таджикистана составил почти 67 тонн (общей стоимостью 16,5 тысяч долларов).

Насвай также поставляется контрабандным путём.

Другие страны

Об употреблении насвая сообщают медики Белоруссии , эстонская пресса сообщает о распространении насвая на дискотеках.

В Индии и Непале продается продукт под названием «гутка» (англ. gutka), вид жевательной смеси бетель с добавлением табака.

Способ употребления

Насвай закладывают (кидают) под нижнюю или верхнюю губу или под язык и держат там в ожидании эффекта. Проглоченная слюна с растворённым насваем может вызвать тошноту, рвоту и понос.

Воздействие

Потребители описывают следующие краткосрочные последствия потребления насвая: сильное местное жжение слизистой ротовой полости, тяжесть в голове, а позднее и во всех частях тела, апатия, резкое слюноотделение, головокружение, расслабленность мышц.

Эффект наступает через 3 — 15 минут.

Последствия употребления

Употребление насвая может стать причиной рака слизистой полости рта и гортани, болезней зубов (пародонтоз), способствует развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка и прочих). По данным Узбекистанского онкологического центра, 78% больных раком ротовой полости и гортани употребляли насвай.

Поскольку основным действующим веществом насвая является табак, также развивается никотиновая зависимость.

Никотин и сердечно-сосудистая система

Как было описано ранее, воздействие никотина на оба отдела вегетативной нервной системы, реализуется через изменение просвета сосудов, частоты сердечных сокращений, колебание артериального давления. Спазм артерий, тахикардия и рост давления — результат выброса адреналина. Сердце начинает работать в авральном режиме, проталкивая кровь по суженным сосудам. Оно вынуждено справляться с возросшей нагрузкой. Если человек курит непрерывно, сосуды постоянно спазмированы.

Также никотин снижает уровень вещества простациклина, помогающего крупным и мелким артериям расслабиться после сокращения. Ухудшается кровоснабжение всех органов, включая важнейшие из них – мозг и сердце. Фактически курильщик живет в состоянии гипоксии.

Активное и пассивное курение разрушает мембраны клеток, расположенных на внутренней поверхности сосудов. Так изменения эндотелия аорты наблюдаются даже у младенцев 1 месяца жизни, если их мать не расстается с сигаретой. Опасное влияние никотина на сосуды человека может привести к внезапной смерти. Риск острого коронарного синдрома у взрослых пассивных курильщиков по сравнению с теми, кто изолирован от табачного дыма, увеличивается почти на 100%.

Активация липолиза и повреждение стенок сосудов ускоряют развитие атеросклероза любых локализаций.

Кроме того, никотин влияет на реологические свойства крови. Он увеличивает способность тромбоцитов к склеиванию. В сосудах образуются мелкие сгустки. Вязкость крови растет, скорость течения снижается. Наличие повреждений сосудистой стенки приводит к адгезии форменных элементов и образованию пристеночных тромбов.

Так влияние никотина на сердце и сосуды человека заключается в увеличении риска развития:

• артериальной гипертензии;
• ишемической болезни сердца;
• инфаркта, инсульта;
• гангрены.

Алкоголь и курение

Курение
и алкоголь.

Как алкоголь, так и никотин, содержащийся в табаке, являются
наркотиками. Организм курящих и пьющих людей со временем привыкает к этим
веществам и уже не может без них обходиться, попадая в наркотическую
зависимость от них. Хорошо известно, что курение причиняет огромный вред
здоровью и вызывает серьезные заболевания. По мнению врачей, треть всех раковых
заболеваний непосредственно связана с курением. Однако многие люди, игнорируя
эту опасность, продолжают злоупотреблять табаком и алкоголем. Не стоит
подражать таким людям.

1.  
Согласно оценкам, каждая выкуренная сигарета
сокращает жизнь человека на 14 минут. Наиболее заядлые курильщики, как правило,
умирают от болезней, провоцируемых курением. Здоровье некурящих также находится
под угрозой уже потому, что рядом кто-то курит.

  Бросить курить имеет смысл в
любое время. Если болезнь еще не развилась, то риск заболевания будет
постепенно уменьшаться, а спустя десять лет, после того как вы бросили курить и
вовсе сойдет на нет.

Самыми ядовитыми веществами из
всех, что содержатся в табачном дыме (см. табл. ниже) являются смола и никотин.

2.  
Воздух, которым мы дышим, должен быть очищен,
прежде чем он попадет в нижнюю часть легких. Эту функцию выполняет слизь,
клейкая жидкость, которая содержится в носу и верхних дыхательных путях. Слизь
захватывает грязь и бактерии, в то время как крохотные волоски-реснички отводят
слизь из легких в носовую полость и горло.

3.  
    Смола, содержащаяся в табачном дыме,
раздражает дыхательные пути, в результате чего они сужаются, выделение слизи
увеличивается, и реснички уже не справляются со своей задачей, так что слизь,
грязь и бактерии остаются в легких. Это вызывает пресловутый кашель курильщика,
который на самом деле является синдромом бронхита (воспаление дыхательных
путей) и делает легкие более уязвимыми для всякого рода инфекций.

4.  
Девяносто процентов случаев рака легких
наблюдается у курильщиков и главной виновницей этого заболевания считается
именно смола.

5.  
Никотин воздействует на мозг и нервную систему
– возможно, именно это и доставляет удовольствие курильщикам. Он же вызывает
головокружение и тошноту у людей, не привыкших к табаку. Никотин учащает
сердцебиение и сужает кровеносные сосуды, способствуя тем самым развитию
сердечно-сосудистых заболеваний.

6.  
Исследования показывают, что сигареты с низким
содержанием никотина и смол менее опасны для здоровья, чем остальные.

   Однако
переход от обычных сигарет к подобным не поможет, если курить больше или
интенсивнее. Обычно курильщики компенсируют пониженное содержание смол и
никотина, потребляя больше сигарет и глубже затягиваясь.

Вы можете
попробовать перейти на такие сигареты, но не забывайте при этом следить за
своим «курительным аппетитом».

Что содержится в табачном дыме?

Каждая затяжка содержит опасный «коктейль». Его
состав:

Смола.

В смоле свыше 1000 химических веществ, в
том числе множество раздражителей и не менее 60 известных канцерогенов. В
легких смола оседает вязким слоем.

Никотин.

Наркотик, вызывающий сильнейшее
привыкание, быстро всасывается из легких в кровь, достигая головного мозга за 7
секунд. Учащает сердцебиение, повышает давление и увеличивает риск
сердечно-сосудистых заболеваний.

Угарный газ (СО).

Ядовитый газ, без цвета и запаха, снижающий
содержание в крови кислорода, что особенно опасно для беременных женщин и людей
с болезнями сердца.

Бросаем курить.

Независимо от стажа курения,
отказ от него тут же уменьшает риск развития
сердечно-сосудистых заболеваний или хронического бронхита. Чтобы бросить
курить, самое главное – очень этого захотеть. Спросите себя: «Всерьез ли я хочу
бросить курить?» Подождите, пока такое желание не окрепнет.

Первый
шаг.

Тщательно проанализируйте свои курительные привычки. Записывайте каждую
сигарету, выкуриваемую вами за сутки. Дайте себе 2-3 недели на выяснение, когда
и почему вам захочется курить.

И что, правда, что алкоголь опаснее наркотиков?

Так вот, оказалось, что употребление алкоголя намного опаснее приема таких наркотиков, как героин, кокаин и, кстати, табак! А грибы-психоделики и ЛСД вообще скромно замыкают эту психоактивную диаграмму, на которой голубая часть полоски отображает степень вреда окружающим, а синяя — вред собственному здоровью и уровень риска для своей жизни.

Хотя, из этой же картинки ясно следует, что наркоманы больше вредят себе, чем окружающим, а с алкоголем все наоборот. Пожалуй, всем очевидно, что и те, и другие автоматически рано или поздно становятся опасными для окружающих. Да и с тем, что алкоголизм — не дурная привычка, а болезнь, как и наркомания, спорить вряд ли кто станет.

У потребляющих героин больше вероятность летального исхода, чем у алкоголиков. Но при этом одновременно алкоголь признан наиболее смертельным веществом, и в целом его негативное воздействие на порядок превышает остальные показатели.

К психологическим методам лечения табакокурения относятся:

1. Методики психотерапии. Это сеансы со специалистами, которые помогают разрушить убеждения о ценности табачных изделий, убедиться в пользе отказа от вредной привычки, получить мотивацию для отказа. В частности, врачи могут применять аутотренинги, гипнотерапию, НЛП-техники нейропрограммирования.
2. Квантовая терапия. Это методика, в рамках которой применяется воздействие лазерного луча на ряд биологически активных точек, расположенных в районе уха. Применение прогрессивной методики позволяет вызвать отвращение к дыму сигарет. У методики нет никаких противопоказаний, она совершенно безопасна.
3. Психокодирование. Его рекомендуют заядлым курильщикам со стажем, тем, которые перепробовали разные методы для избавления от зависимости, но не получили должных результатов.

Борьба с никотиновой зависимостью в виде психологических методов имеет ряд преимуществ. При профессиональном подходе можно определить истинные причины зависимости и убрать их, поменять поведенческую модель и отношение пациента к курению.