Какие выбрать аноректики для подавления аппетита: обзор самых эффективных препаратов

Классификация препаратов

Все жиросжигатели делятся на несколько видов:

Для повышения эффекта следует использовать различные жиросжигатели: например, комбинировать два-три препарата, дающих в комплексе наилучший результат. Сочетание средств должно проходить под строгим контролем врача или специалиста, так как многие комбинации могут повести себя непредсказуемо.

Фармакологические средства

Средства, позволяющие убрать лишний жир быстрее других, работают на основе:

• орлистата;
• хитозана;
• бромелайна;
• альфа-амилазы (блокаторов).

Что касается фармакологических препаратов, обладающих жиросжигающими свойствами, то некоторые из них запрещены на территории России. Поэтому информация из данной статьи носит исключительно ознакомительный характер и не пропагандирует использование нелегальных средств.

https://youtube.com/watch?v=OSCyi_MtPDA

Наиболее распространены следующие варианты препаратов:

1. Эфидрин, кофеин, аспирин (ЭКА).
2. Сибутрамин.
3. Тироксин.

Так называемый ЭКА подавляет аппетит, повышает скорость метаболизма.

Эфедрин – это наркотическое вещество и смесь может вызвать психоз, тахикардию или тремор конечностей. Запрещен и препарат Сибутрамин, подавляющий центр аппетита в головном мозге и обладающий психотропным действием.

Аноректики и жиросжигатели: что это такое ^

Аноректики – это спортивные добавки и фармакологические средства, снижающие потребность в пище, что как правило, способствует снижению веса человека. Аноректики имеют несколько различных механизмов воздействия на организм, в основном, их эффект нацелен на центры голода и насыщения в мозге.

Что касается спортивного питания, подавители аппетита часто встречаются в составе жиросжигающих добавок. Почти все термодженики относятся к группе аноректиков.

Плюсы и минусы препаратов-аноректиков

Если сравнивать аноректики с другими препаратами для похудения, можно выявить несколько положительных качеств:

• Помогают справиться с повышенным аппетитом и нормализовать режим питания;
• Стоимость их весьма невелика, поэтому они по карману каждому человеку;
• Выбор аноректиков достаточно широк: их можно приобрести как в магазинах спортивного питания, так и в аптеках;
• Большинство аноректиков придают человеку энергию за счет возбуждения ЦНС.

Недостатки у аноректиков тоже есть: в начале их приема может беспокоить тремор рук и повышенная возбудимость. Кроме того, препараты, сделанные на основе кофеина, могут вызвать бессонницу, поэтому большинство из них предпочтительно употреблять в первой половине дня.

Стоит отметить, что эффект подавления аппетита больше подходит для женщин, так как мужчинам нужно набирать мышечную массу и для этого очень много и правильно кушать.

Показания и противопоказания к аноректикам

Чаще всего аноректики применяются при наличии таких проблем, как :

• ИМТ более 30;
• Абдоминальное ожирение;
• Быстрая прибавка в весе.

Противопоказаниями к приёму подавителей аппетита являются:

• Беременность и лактация;
• Детский и пожилой возраст;
• Ишемическая болезнь сердца;
• Гипертония;
• Нарушение толерантности к глюкозе;
• Сахарный диабет.

Не рекомендуется употреблять аноректики при повышенной нервной возбудимости и бессоннице, особенно если они изготовлены на основе кофеина.

Средства, подавляющие аппетит, могут быть использованы только с назначения лечащего врача и только после полной диагностики организма. Самолечение либо бесконтрольное применение препаратов не рекомендовано, поскольку эти лекарственные средства имеют большое количество побочных эффектов и противопоказаний к приёму.

Сжигают ли жир аноректики

Сами по себе аноректики не обладают особыми жиросжигающими свойствами, т.к. эффект снижения веса достигается за счет уменьшения тяги к еде. Однако существуют универсальные препараты, которые и подавляют аппетит, и ускоряют сжигание подкожного жира.

Помимо аноректиков, существуют другие группы препаратов, способствующих уменьшению массы тела:

• Нутрицевтики: БАДы, которые снабжают организм полезными веществами и ускоряют метаболизм, за счет чего сжигание жира происходит быстрее;
• Слабительные и мочегонные препараты: способствуют похудению благодаря быстрому выведению из организма жидкости во время мочеиспускания или дефекации;
• Средства с целлюлозой: чистят ЖКТ от токсинов и других вредных элементов, за счет чего ускоряется обмен веществ;
• Жиросжигатели: ускоряют метаболизм либо за счет снижения аппетита, либо за счет повышения температуры тела (термогенетики), когда обмен веществ заметно «раскручивается».

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Как применять таурин для оздоровления организма и похудения.

Эффективные и безопасные препараты

Практически все аноректики имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. После их отмены в лучшем случае восстанавливается привычное функционирование систем. Но чаще всего они нарушают процесс обмена веществ, выработку ферментов для расщепления пищи, лишают организм полезных бактерий и уничтожают микрофлору кишечника. Еще хуже, когда они вызывают привыкание.

Самостоятельное «прописывание» себе подобных веществ запрещено, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Микрокристаллическая целлюлоза

Капсулы для похудения состоят из натурального хлопка. Попадая в желудок, они набухают и заполняют место. В результате человек меньше съедает, чувство насыщения приходит намного быстрее. При этом данное вещество поглощает все токсины и выводит их. Тем самым не возникает зашлакованности.

Микрокристаллическая целлюлоза

Также микрокристаллическая целлюлоза помогает предупредить развитие атеросклероза и диабета. Но если нарушить инструкцию, то могут возникнуть болезненные ощущения в животе.

Экстракт листьев зеленого чая

Данная биологическая добавка способствует похудению благодаря содержанию кофеина, теанина и катехинов. Этот препарат помогает уменьшить количество жировых депо, нормализует уровень холестерина и давление.

Карнивит Q10

Благодаря таким веществам, как Л-карнитин, липоевая кислота и витамину Е увеличивается скорость обмена веществ. Таким образом, меньшее количество жиров откладывает в запас.

Однако надеяться на заметный результат не стоит, особенно при слишком сильном избыточном весе. Лучше всего он действует для похудения в сочетании со сбалансированным питанием и активными нагрузками, в противном случае эффекта не будет. Реальные результаты можно увидеть только после месяца приема препарата.

Кальций

В данном случае речь идет о любом витаминном комплексе, где главный или единственный компонент – кальций. При достаточном его количестве в организме человека происходит сжигание внутренних запасов жира быстрее и лучше. Чтобы эффект похудения был заметным, нужно каждый день пить 1000 мг витамина.

Конъюгированная линолевая кислота

Основное назначение этого вещества – способует увеличению мышечной массы. Так повышается необходимость большего количества энергии

Чтобы результат похудения присутствовал, важно создавать дефицит калорий, то есть тратить больше, чем потреблять. Таким образом организм будет вынужден расходовать свои жировые депо

У данного аноректика нет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости.

Конъюгированная линолевая кислота (CLA)

Также к безопасным препаратам относятся основанные на экстракте гарцинии, хрома, Омега-3 и аминокислот. Все эти вещества натурального происхождения, способствуют улучшению метаболизма.

Все вышеперечисленные препараты и вещества для похудения являются только условно безопасными. У всех есть свои противопоказания и осложнения. Но по сравнению с химическими, психотропными и другими видами их воздействие менее губительно для человеческого организма.

Продукты для блокировки аппетита

«Неаппетитные» продукты призваны безболезненно для нашей стройности осуществить перекус или при полноценном приеме пищи сохранить чувство сытости надолго. Помимо всего прочего налаживается работа пищеварительного тракта, организм освобождается от воздействия вредных веществ и восполняется дефицит полезных микроэлементов.

Среди наиболее эффективных продуктов, подавляющих чувство голода, можно выделить:

Фрукты и овощи — это источник пектина, блокирующего поглощение жира в организме и клетчатки, задерживающей процесс переваривания пищи. Они быстро заполняют желудок, надолго оставляют чувство сытости, не калорийны и долго перевариваются.

• Грейпфрут – снижает уровень инсулина, что позволяет снизить аппетит, улучшает обменные процессы и пищеварение, а большое содержание аскорбиновой кислоты в мякоти позволяет восполнить энергетический запас в организме.
• Ананас – помогает расщепляться и всасываться белкам, благодаря чему быстрее приходит чувство сытости. В этом фрукте практически отсутствуют калории.
• Зеленые яблоки(жесткие) – богаты клетчаткой, соответственно создают длительное ощущение сытости.
• Апельсин, особенно важен для нашего организма, его употребление поднимает жизненный тонус, выводит токсины из организма, благотворно действует на пищеварительный тракт. В нем содержится калий, выводящий из организма воду.
• Бананы выделяются высокой концентрацией калия, железа, пектинов, уникальная способность фрукта впитывать жидкость в желудке, позволяет человеку долго не испытывать чувство голода. Банановые диеты особенно востребованы среди людей, заботящихся о своей фигуре.
• Морковь помогает не только снизить аппетит, но и расщепить уже накопленные жиры.
• Тыква – низкокалорийный овощ, который выводит излишки жидкости и вредных веществ.
• Бобовые (фасоль, чечевица, горох) – содержат легко растворяемую клетчатку и богаты белком.

Листовые овощи благодаря высокому содержанию воды и пищевых волокон помогают быстрому насыщению и создают ощущение полноты в желудке.

• Шпинат – содержит особые вещества тилакоиды, повышающие производство гормона сытости лептина и замедляющие процесс пищеварения.
• Брокколи – благодаря высокому содержанию углеводов, продлевает ощущение сытости.

Творог отличается большим содержанием молочного белка, кальция, который так необходим для здоровья зубов, костей, ногтей и волос. Употребление творога позволяет восполнить запасы кальция, ускорить обмен веществ в организме.

Горький шоколад богат на витамины группы В1 и В2, железо, калий, магний, кальций, содержит теобромин, стимулирующий нервную и сердечно – сосудистую систему, что так необходимо для людей склонных к депрессивным состояниям, к резким перепадам настроения и утомляемости. Прием шоколада притупляет чувств голода и способствует снижению уровня вредного холестерина, налаживает работу кишечника, эффективен при запорах.

Кофе. Умеренное употребление ароматного напитка способствует выработке пептида YY, гормона, сигнализирующего мозгу о насыщении и помогающего контролировать размер порций. Интересен тот факт, что кофе без кофеина отличается еще большим эффектом снижения аппетита.

Овсянка – богата углеводами, быстро насыщает организм на длительное время.

Сухофрукты. Они богаты на питательные вещества, их употребление поможет не только побороть желание поесть, но и укрепить здоровье.

Лосось – богат омега – 3 жирными кислотами, увеличивает выработку лептина, который отвечает за подавление аппетита.

Орехи – это тот продукт, который придаст вам энергии минимум на три часа, отлично подойдут для завтрака или ужина. Несмотря на свою калорийность, даже людям, придерживающимся диеты, не стоит совсем от них отказываться.

Отруби – при попадании в желудок, начинают разбухать тем самым создавая ощущение сытости. Практически не содержат калорий, очищают организм от токсических веществ.

Виды таблеток для похудения

Все таблетки, способствующие похудению, делятся на несколько больших групп. Они отличаются по принципу действия и входящим в состав компонентам:

Центрального действия – влияют на мозг, иначе называются анорексигенными. К ним относятся мощные аноректики и норадренергетики (стимуляторы). Таблетки сильные, но имеют множество побочных эффектов. Дешевые аноректики не влияют на уже имеющиеся жировые клетки, они понижают аппетит и не дают накапливаться новым липоцитам. Снижающие аппетит лекарства часто содержат в составе производные амфетамина, они блокируют в мозге центр насыщения путем передачи сигналов по нейромедиаторам, снижают чувство голода. Применять данные средства можно под строгим врачебным контролем, потому что они вызывают привыкание. К таковым относятся Линдакса, Редуксин. Стимуляторы повышают расход энергии, что ведет к снижению веса. Такие средства запрещены при заболеваниях сердца и для длительного употребления (свыше трех месяцев).
Периферического действия – влияют на фермент липазу, расщепляющий жиры. Они действуют в пределах желудочно-кишечного тракта, не являются жиросжигающими. Жиры просто не перевариваются, выходят из организма с мягким калом. За счет отсутствия всасывания жиров организм испытывает недостаток энергии, начинает использовать внутренние резервы и худеть. К препаратам группы относятся Ксеникал, Слим Код.
Гормональные – принимают участие в пищеварении, содержат гормон лептин, который снижает аппетит. Их назначают врачи при ожирении и повышенном уровне глюкозы в крови. Новыми дешевыми средствами на рынке являются те, которые содержат гормоны грелин и антигрелин. К сильнодействующим препаратам группы относятся Баета, Янувия. Тиреотропные гормоны, которые влияют на щитовидную железу, тоже контролируют вес. Если ожирение связано с их недостатком, возникает гипотиреоз, замедляется обмен веществ. Третьим типом средств являются содержащие половые гормоны, которые справляются с ожирением после родов, в период климакса.
Психотропные – самые опасные таблетки для похудения, но очень эффективные. Их нельзя назначать самостоятельно и превышать дозировку. Препараты действуют на психику, вызывают привыкание. Основным компонентом психотропных средств является сибутрамин – производное амфетамина. Он содержится в капсулах Лида, Жуйдэмэн, Юй Шу и прочих китайских препаратах.
Сахароснижающие – дешевые миметики, которые прописывают пациентам с сахарным диабетом и ожирением, против которого бессильны физические упражнения и диета. Средства содержат метформин, популярным является Глюкофаж. Он перерабатывает углеводы в энергию.
Мочегонные и слабительные – дешевые очищающие средства, которые не сжигают жир, а ускоряют выведение из организма каловых масс и повышают диурез (объем мочи). К популярным средствам относятся Турбослим, Фуросемид

Применять их надо осторожно, у препаратов много противопоказаний и побочных эффектов.
Нефармакологические – делятся на три группы. Первая – целлюлозные препараты, которые содержат микрокристаллическую целлюлозу (МКЦ), дающую чувство насыщения и связывающую жиры

Сжигатели жира (Бромелайн) – избавляют от лишних килограммов и жировой прослойки, ускоряют обмен веществ. Нутрицевтики и парафармацевтики – представители функционального питания, содержащие клетчатку, витамины, минералы, ферменты и аминокислоты. В состав входят флавоноиды, лецитин, биотин, бета-каротины. Представители – L-карнитин.

Кому стоит использовать аноректики

Люди, перепробовав множество диет, отчаиваются похудеть. Не у всех есть возможность часто и по чуть-чуть питаться, у кого-то нет достаточно времени заниматься спортом. А есть те, кто не может выдержать ни одну диету и срываются на половине пути. Как правило, прибавление в весе связано с расстройством пищевого поведения. Люди не могут сами контролировать свой аппетит. Зачастую они едят, даже когда не голодны, просто для того, чтобы скоротать время.

Если человек при похудении не начал сбрасывать по половине килограмма в неделю за последние три месяца, назначаются аноретики. Изначально подавляющие голод препараты были разработаны для атлетов, готовящихся к соревнованиям. В это время они увеличивают интенсивность тренировок, а параллельно растет аппетит. Чтобы не набрать лишний вес, они принимают аноректики.

Но ни спортсменам, ни обычным людям нельзя назначать для похудения данные препараты самостоятельно. Начинать принимать их можно только после консультации с врачом

Важно понимать, что аноректики – это не самостоятельное средство для похудения. Они являются добавкой к той диете, которую соблюдает человек

Они облегчают процесс, оказывая определенные воздействия на разные системы организма.

Аноректики содержат разбухающую клетчатку и вещества, которые понижают аппетит, смесь аминокислот, белков и витаминов.

Рекомендуем прочитать о препарате Цефамадар для похудения. Вы узнаете о механизме похудения на данном препарате, противопоказаниях, правилах применения, аналогах, стоимости. А здесь подробнее о препарате для похудения Мазиндол.

Эффективность лекарств для похудения

Для лечения ожирения в настоящее время используются несколько отпускаемых по рецепту лекарств. В целом, эффекты этих препаратов являются довольно скромными, что подразумевает в среднем потерю веса в пределах от двух до десяти килограммов; хотя исследования показывают, что избыточный вес все равно возвращается после прекращения приема лекарств для похудения. К тому же существуют значительные индивидуальные различия при их приеме; некоторые люди испытывают большую потерю веса, чем другие. Целью приема препаратов для похудения, между тем, с медицинской точки зрения, является помощь пациентам из группы риска в потере десяти или более процентов от их исходной массы. При этом, как правило, снижаются риски развития связанных с ожирением заболеваний, таких как высокое артериальное давление, болезни сердца и диабет.

Причины повышенного аппетита

Правильный рацион питания обеспечивает организм питательными нутриентами, восполняющими все энергетические затраты. А контроль над аппетитом способствует нормальному функционированию всех органов и систем.

Иногда у человека возникает ложное чувство голода, что приводит к потреблению пищи в больших количествах. Как результат ухудшается самочувствие, возникает эмоциональный дискомфорт и формируются жировые отложения.

Лишний вес вызывает упадок сил и увеличивает риск развития серьезных проблем со здоровьем.

Среди основных причин повышенного аппетита выделяют:

Стресс. Нервное напряжение и хроническая усталость стимулируют выработку гормона кортизола, который провоцирует желание сладкого / жирного.

Гормональные изменения. В период беременности, климакса и перед менструацией женщина стремится облегчить свое состояние и получить хорошие эмоции из вкусной пищи, что приводит к набору веса.

Физические нагрузки. Во время занятий спортом возрастает потребность организма в питательных веществах

Но важно увеличивать не количество еды, а сбалансировать поступление витаминов и минералов.

Неправильный рацион. Чрезмерное употребление сладкого, жирного и других вредных продуктов вызывает быстрое насыщение и в тоже время повторное чувство голода, приводящее к лишним килограммам.

Увеличение объема желудка

Частые приемы пищи приводят к срыву в работе органов пищеварения — желудок растягивается и требует больше еды.

Быстрое пережевывание пищи. Рецепторы мозга несвоевременно сигнализируют о поступлении питательных веществ в организм, что вызывает повышение уровня глюкозы в крови.

Низкая двигательная активность. У человека, который сидит дома, увеличивается желание перекусить. Отсутствие физических нагрузок и частые перекусы чреваты ожирением.

Травы и продукты-аноректики ^

Для снижения массы тела нужно взять под контроль свой рацион питания. Набор излишков жировой массы можно предотвратить за счёт употребления следующих продуктов:

Вода

Вода – незаменимый элемент в человеческом организме, который, как ни странно, тоже подавляет аппетит, однако в последние дни сушки, перед соревнованиями ее исключают. Она благоприятно воздействует на функции ЖКТ, восстанавливает метаболические процессы в организме и положительно влияет на кожу, а также на питание мышечной ткани.

• Норма выпитой воды для обычного человека составляет 30 мл на 1 кг массы тела,
• Для спортсмена – количество выпитой воды может доходить до 40 мл на 1 кг,
• В период сушки эта цифра сильно разнится,
• Перед выступлением вода и любая другая жидкость практически исключаются.

Кефир

Кефир, как и зеленый чай, выпитые непосредственно перед едой, уменьшают тягу к нездоровой пище.

Также этот полезнейший кисломолочный продукт, подслащенный чайной ложкой сахара, можно выпивать перед сном.

Яблочный сок

• Свежевыжатый яблочный сок и минеральная негазированная вода способны значительно снизить чувство голода без какого-либо вреда для здоровья.
• Можно развести в стакане теплой кипяченой воды 1-2 ч. л. яблочного уксуса и выпить до приема пищи.

Клетчатка

Клетчатка для похудения

Клетчатка (овощи и фрукты) – содержит большое количество пищевых волокон, витаминов и минералов. Как раз эти самые волокна и вызывают чувство насыщения, что способствует подавлению чувства голода.

Морепродукты

• Йод, который содержится во многих морепродуктах, положительно влияет на функции щитовидной железы.
• Крайне полезным продуктом для подавления аппетита является морская капуста.

Травы-аноректики

Семя льна для похудения Травы, снижающие аппетит – это более безопасная и менее дорогая альтернатива таблеткам. Правда и они имеют свои противопоказания и побочные действия, поэтому употреблять травы бездумно и в больших количествах тоже не рекомендуется. Работают они по-разному:

• Одни растения улучшают выработку на слизистой желудка большого количества слизи, которая мешает желудку продуцировать желудочный сок, и насыщение происходит быстрее.
• Другие семена и травы разбухают в желудке и способствуют появлению ложного чувства насыщения.

Травы, подавляющие аппетит:

• Семена льна;
• Шалфей;
• Цистозира (морская водоросль);
• Крапива;
• Фукус пузырчатый;
• Расторопша;
• Ламинария;
• Люцерна.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Чем и как правильно запивать таблетки.