Преамбула гр. рассвет

Максим, зависимый, 7 лет и 6 месяцев ч.в.

Мой путь выздоровления начался 1 ноября 2013 года — в этот день я лёг в медицинское учреждение, а через неделю сбежал оттуда, но вернулся. Мне было стыдно посмотреть отцу в глаза поэтому я вернулся, стал ходить на группы. Было интересно, ведь там было много девушек. Спустя время, я принял решение лечь на реабилитацию. После этого всё закрутилось. Я сразу понял, что сотрудники этого учреждения — такие же зависимые, как и я, услышал много обратных связей от людей, которые были похожи на меня и чувствовал, что это что-то новое, и что я иду правильным путём.

Мое выздоровление всегда носило характер жёсткости и дисциплины. Я писал шаги, самоанализ, звонил спонсору, посещал по несколько собраний в день. Я работал и много взаимодействовал с зависимыми. Когда я занимался всем этим, моё состояние было хорошим, я чувствовал себя нужным, я чувствовал — то, что я делаю — правильно.

Все трудные времена в начале выздоровления я проживал вместе со своими спонсорами. У меня их сейчас два. Первый спонсор был до двух лет чистоты, второй спонсор начал со мной работу позже и работает до сих пор. Я всегда звонил им и спрашивал опыта, просил поддержки потому, что бывали моменты, когда мне было тяжело справиться со своим состоянием и тем, что происходит вокруг. Я считаю просьбу об обратной связи самым действенным инструментом помощи.

Не скажу, что я часто использовал чужой опыт, но иногда перенимал его у спонсора и у людей, которыми дорожил и с которыми общался.

На сегодня, я выздоравливаю почти 7 с половиной лет и недавно у меня был период, когда я 2 месяца не посещал собрания и не работал по программе. Я ненавидел всех людей вокруг, ненавидел самого себя, я очень злился, переживал и нервничал. Было много ярости, внутренней неосознанности, я не знал, что мне делать дальше. Я ненавидел всех наркоманов вокруг, не посещал собрания, больше не общался ни с кем из выздоравливающих зависимых. Я ощущал себя абсолютно ненужным, и мне пришлось возобновить походы на собрания. После этого мое состояние и нормализовалось.

Трудность возвращения была в том, что я многих людей осуждал и мне было стыдно смотреть им в глаза потому, что я думал про них всякую ерунду, я ругался на них, осуждал их за что-то. Но когда я видел их на собрании, то понимал — это не так — это просто галлюцинации в моей голове и мне было стыдно смотреть им в глаза.

У меня всегда было служение. Я всегда ходил на собрания и до сих пор это делаю, почти каждый день. Я считаю это важнейшим инструментом для себя. Если бы я этого не делал, неизвестно что со мной происходило бы дальше. На сегодня я не употребляю 7 лет, 5 месяцев и 20 дней. Я не курю сигареты почти 3 года и чувствую себя замечательно. Все в моей жизни происходит и складывается так, как вольно моей судьбе. Я всех вас очень люблю. Вы — моя семья. Спасибо большое.

Сейчас давайте прочтем отрывки из следующих глав базового текста:

Позвольте рассказать мне кто такой спонсор?

Из IP 11 «Спонсорство»

Спонсор – это член Анонимных Наркоманов живущий нашей программой выздоровления который готов строить с нами особые отношения поддержки в формате “один на один”. Для большинства из нас спонсор  — это прежде всего человек способный помогать нам работать по Двенадцати Шагам АН. Спонсор совсем не обязательно должен быть другом, но вполне возможно является человеком которому мы доверяемся. Со спонсором мы можем поделиться тем о чем нам некомфортно высказываться на собрании.

• Все кто готов стать спонсором, могут поставить в чат «+»,
• Те из нас кто хотел бы найти спонсора, вы можете поставить «-» в чат и найти себе спонсора.

Разрешите напомнить вам о правилах нашей группы:

• Просьба держать микрофоны выключенными, когда вы не высказываетесь. В случае несоблюдения этого правила вы можете быть отключены от конференц-звонка и восстановлены после того, как микрофон будет отключен.
• Пожалуйста, сохраняйте чистоту чата.
• Одновременно говорит один человек, его никто не перебивает, не комментирует сказанное и не дает советов. Вопросы можно задать после собрания.
• На собраниях нашей группы мы стараемся делиться новым сознанием и опытом выздоровления. Старайтесь не теоретизировать, говорить используя местоимение «Я», только о своих чувствах и своем личном опыте.
• По возможности старайтесь не ругаться матом и исключить смакование употребления.
• Пожалуйста в своих высказываниях не затрагивайте опыт, не относящийся к АН, не рекламируйте реабилитационные центры, религиозные учреждения и параллельные сообщества, работающие по 12 шаговой программе.
• Наше сообщество существует на добровольные пожертвования своих членов, поэтому в конце собрания мы собираем деньги. Денежные средства, которые собирает группа, расходуются на покупку и отправку базового текста новичку по почте России и других расходов, связанных с функционированием группы, несением вести и поддержанием АН в целом. Просим вас уважать остальные 11 традиций.
• Если вы сегодня употребляли химические вещества, изменяющие сознание, пожалуйста, оставайтесь с нами, но воздержитесь от высказываний. Мы надеемся, что в следующий раз вы придете на собрание чистыми.
• В случае нарушений вышеизложенного, ведущий делает 2 предупреждения, для сохранении атмосферы выздоровления, если же участник собрания продолжает игнорировать просьбы ведущего, то мы будем вынуждены выключить всем микрофоны и закрыть чат, но ведущий и техническая поддержка будут видеть Ваши сообщения.
• Взять слово можно оставив «111» в общем чате, написав свое или вымышленное имя, также,если у Вас распространенное имя, то просим написать инициал, чтобы  избежать путанницы и другой человек не занял Ваше место в очереди. 
• Очередь занимается во время чтения основной темы собрания. (Ежедневник/другое, необходимое выбрать)
• Мы просим вас уважать ведущего, который облечен доверием группы и может вести собрание по своему усмотрению.

Мы особенно рады приветствовать новичков

• Есть ли здесь кто-то, кто присутствует на собрании АН в первый раз? Представьтесь пожалуйста. (Если есть новичок предлагаем ему базовый текст)
• Есть ли здесь кто-то, кто впервые на собрании виртуальной группы «Сибирь»?
• Есть ли среди нас те, кто остается чистым в течение первых тридцати дней?
• Сегодня (день — месяц — год). Отмечает ли кто-нибудь сегодня юбилей чистого времени?
• Есть ли у кого-либо объявления, касающиеся сообщества АН или нашей группы?

Ольга, зависимая, 8 лет и 9 месяцев ч.в.

Мой первый опыт знакомства с литературой АН не самый удачный. Имея пару недель чистого времени, я начала читать «Базовый текст АН», и ничего не смогла понять. Я испытала отторжение, непонимание, сопротивление — сейчас трудно четко вспомнить чувства, которые были, но книгу в тот момент я фактически пролистала, не вникая. Спустя полгода, начав работу по шагам в малой группе, я вновь вернулась к чтению, при этом, испытывая, кучу сопротивления, но в этот раз, каждое слово отзывалось внутри теплом. Этот опыт очень помог мне в служении, когда меня обличили доверием быть председателем Литкома местности.Оказалось, что не только я тяжело воспринимала книги в начале пути, другие ребята тоже делились этими переживаниями, и мы тогда пришли к созданию проекта «Подари IP».

Я сейчас в процессе очередного круга работы по шагам, мой нынешний спонсор ведет меня по ним с помощью «Руководства к работе по шагам в АН». Помимо этого, я много перечитываю из «Базового текста» и очень активно использую книгу «Только сегодня». Эта книга вообще один из моих любимых инструментов выздоровления — в конце нее есть тематический указатель, и я часто перечитываю конкретные, нужные мне сейчас страницы, например, по духовному принципу готовность или страницы, относящиеся к теме принятия себя. Кроме того, это мой способ общения с Богом моего понимания: каждый раз, когда я не могу принять решение и беру паузу для размышления, то задаю вопрос вслух, молюсь, прошу дать мне ответ и открываю наугад страницу. Еще ни разу не было ответа невпопад!

У меня есть огромная благодарность одному из членов Томского сообщества, человеку, который подтолкнул меня к изучению «12 Концепций» и, впоследствии, вообще всей служебной литературы. У меня было 1,5 года чистого времени, я служила секретарем МКО, и в этот день были выборы. Я, как сейчас, помню — мы не могли принять решение, и этот парень сказал: «Давайте вспомним, что написано в 4 концепции». И все такие: «Да, точно!» И выборы заканчиваются. При первой же возможности я купила этот буклет и начала читать. Потом была нежная любовь к бюллетеням № 13,17,21. Все мое служение было на разных уровнях, от группы до региона, и всегда тесно связано с литературой АН. Я верю, что это самая чистая весть, самый глобальный опыт.

Литература АН дала мне Бога моего понимания. Я столько читала про любовь сообщества, про безусловную любовь, про принятие, про заботу. Во всех наших книгах и буклетах я видела эту тему! Моя ВС на сегодня — это духовный принцип любви, и это то, что помогает мне принимать себя и других, и находить радость в жизни, даже когда больно.

Кто такой зависимый от наркотиков

27.10.2010
Анонимные Наркоманы

Большинству из нас не надо особенно задумываться над этим вопросом. Мы знаем! Вся наша жизнь и все наши мысли, так или иначе, были сконцентрированы на наркотиках: как их достать, как использовать и как найти пути и способы достать ещё. Мы жили, чтобы употреблять, и употребляли, чтобы жить.

Всё очень просто: зависимый – это мужчина или женщина, чья жизнь подчинена наркотикам. Мы – люди, охваченные хронической и прогрессирующей болезнью; и конец всегда один и тот же – тюрьма, больница и смерть.

ЧТО ТАКОЕ ПРОГРАММА АНОНИМНЫХ НАРКОМАНОВ?

АН – это Сообщество мужчин и женщин, для которых наркотики стали главной проблемой. Мы, выздоравливающие зависимые, которые встречаются регулярно для того, чтобы помогать друг другу оставаться чистыми. Это программа полного отказа от всех видов наркотиков. Есть только одно условие для членства в АН – это желание прекратить употреблять. Мы предлагаем вам быть восприимчивыми и дать себе шанс. Наша программа основана на принципах, изложенных настолько просто, что мы можем следовать им в повседневной жизни, и главное – они работают.

Читать Кто такой зависимый

Скачать  Кто такой зависимый

Валентин, зависимый, 2 года и 3 месяца ч.в

Меня зовут Валёк, я зависимый. Знакомство с сообществом «Анонимные Наркоманы» началось со спонсора, затем я отходил 90/90 и взял служение на домашней группе. На полутора годах чистого времени я перестал регулярно посещать собрания и встречаться со спонсором, я посещал группу один раз в неделю в тот день, когда было служение. Со спонсором я встречался не раз в неделю, как раньше, а раз в месяц. Я начал думать,что у меня просто нет времени на сообщество АН и отдохнуть после работы или сходить куда-нибудь с девушкой важнее, чем посетить собрание. Я перестал делать ежедневные действия по программе и стал замечать, как моя жизнь и мое внутреннее состояние становится хуже, чем бы мне хотелось. Постоянные страхи, претензии к миру, контроль партнёра, недовольство качеством жизни — все это пришло в мою жизнь. Через полгода я понял, что сам не могу поменять ситуацию вокруг себя и вспомнил свое состояние, когда я ходил 90/90 и решил отходить 90 на 90 в чистоте. Первые несколько недель было тяжело приходить на собрания. Казалось, что я вернулся только тогда, когда мне стало невыносимо плохо и это какое-то неправильное отношение к сообществу. Сегодня я возобновил частоту посещений, служу на домашней группе, в подкомитете, пишу шаги со спонсором и в группе и понимаю, что это был бесценный опыт, который показал, что сам я не справляюсь со своими состояниями и теми обстоятельствами, которые происходят в моей жизни, мое отношение к происходящему вокруг меня изменилось и меняется каждый день, если я впускаю программу в свою жизнь.

Как устроена программа

«Наше основное положение состоит в том, что зависимость – это болезнь, и она не связана ни с каким определённым видом наркотика» (из принципов АН в России).

Международное сообщество «Анонимные наркоманы» появилось в 1953 году, в России – в 1990-м, в Санкт-Петербурге. Сегодня группы работают в 282 российских городах. Создатели подчеркивают, что у них одна цель: предоставить информацию о возможности выздоровления тем, кто употребляет наркотики и страдает от зависимости. Группы работают благодаря добровольным пожертвованиям участников. 

«Мы не входим в состав других организаций, не платим ни вступительных, ни членских взносов, не подписываем гарантий и никому не даём никаких обещаний. Участие в сообществе АН бесплатно! Каждый из нас уже заплатил за право выздоравливать своей собственной болью» (из принципов АН в России).

Многие реабилитационные центры, в том числе и православные, используют 12-шаговую программу в своей реабилитации. При этом программа АН основана на духовных принципах, которые не связаны ни с какой конкретной религией. В текстах фигурирует «сила, более могущественная, чем мы сами», и он предполагает, что человек любой конфессии, в том числе и нерелигиозный, может выбрать комфортную для себя «высшую силу». 

Собрания начинаются с молитвы, но звучит она нейтрально философски:

«Дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого». 

Что сразу настораживает в программе 12 шагов?

Абсурдные моменты этого подхода начинаются именно с того, каким образом «врачи» объясняют такой скромный результат. Они говорят: это нормальный результат на самом деле, ведь, наркомания-то неизлечима и не каждый может выздороветь.

Вот он, вот! Вот этот камень преткновения, который показывает то, что подобный подход — мыльный пузырь… Но, давайте подробно всё разберём, потому что это далеко не единственный момент, который вызывает большие сомнения.

В общем-то, совсем не удивительно, почему выходит такой скромный результат. Если разобраться досконально(чем мы сейчас и займёмся), получается, что шансов на полное выздоровление и осознание такой метод просто не даёт. Так что, если РЦ, которое вы выбрали, говорит вам о том, что это неизлечимая болезнь и шпарит, как по писанному, используя установки АН, то откажитесь от лечения там. Это аферисты.

Галина, зависимая. 4 года и 3 месяца ч.в.

Мне 34 года, начала употреблять в 14 лет. Все подружки и друзья начали употреблять, и я начала тоже. Сначала сигареты и алкоголь, потом наркотики. Последствия были, но я не понимала всей серьезности.Мне казалось, что все под контролем. В итоге, у меня началась паранойя и тогда я поняла, что у меня проблема, с которой сама я не справлюсь. Попав в сообщество, я узнала, что работая по программе Анонимных Наркоманов, можно привести свою жизнь в порядок. Нужно просто делать то, что рекомендует спонсор. Я начала ходить на группы, работать по шагам, взяла служение на группе. На рабочих собраниях я услышала про какие-то традиции и принципы и то, что их изучают. Я узнала, что их понимание и применение помогает в жизни. Я услышала, что есть «Базовый текст АН», «Это работает: как и почему» и другая литература Анонимных Наркоманов, где написано о традициях. Я начала читать и изучать их. После каждого круга традиций, у меня их было два, мне открывалось что-то новое. Я увидела себя со стороны, как поступаю в отношениях с супругом, с другими людьми (детьми, родителями, друзьями).

У подкомитета по Больницам и Учреждениям есть литература для зависимых, которые все еще страдают, и у которых нет доступа на живые собрания. Я читаю эту литературу потому, что быстро все обесцениваю и мне кажется, что всё плохо. Истории зависимых, напечатанные в этой литературе, напоминают мне откуда я пришла, и у меня появляются силы и благодарность за мою новую и чистую, не только от веществ, жизнь.

«Базовый текст АН» — моя настольная книга, её читаю по главе в день. В начале пути, когда мне трудно было воспринимать информацию, я читала айпишки (Ip, информационные буклеты). Чем больше я читаю нашу литературу, тем больше во мне веры.

Недавно начала читать книгу «Жить Чистыми».

Достигнуть дна

На собрание приходит 10 человек, из них две женщины. Это соответствует общей статистике АН: большинство выздоравливающих – мужчины. По информации российских сообществ АН, 55 % участников имеют высшее и неоконченное высшее образование, почти 80 % из них работают. Это означает, что зависимость не имеет классовой принадлежности, и человек может реабилитироваться, вернуться в социум и жить обычной жизнью.

Встреча начинается с минуты молчания в память о тех, кто не смог справиться с наркотиками и умер. У анонимных алкоголиков есть такая шутка: «Все алкоголики рано или поздно бросают пить, некоторым это удается при жизни». Для многих людей именно смерть близкого человека становится шоком, тем пресловутым дном, достигнув которого человек понимает: это предел, хуже некуда и нужно что‑то делать.

Мне интересно, могут ли что‑то сделать близкие, чтобы помочь человеку с зависимостью. Все как один отвечают: ничего. 

Ирина – яркая, стильная женщина, сразу привлекает внимание. Её стаж чистоты – два года, три месяца и два дня. . Её мысль продолжает Юрий:

Её мысль продолжает Юрий:

За 15 минут до окончания собрания

Напоминаю о седьмой традиции, которая звучит так: «Каждой группе АН следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от материальной помощи извне»

Это означает, что мы существуем на добровольные пожертвования членов сообщества анонимные наркоманы. Собранные средства расходуются на оплату комнаты zoom, несение вести и поддержание сообщества АН в целом.

Денежные средства вы можете перечислить на номер карты Сбербанк ( Андрей Сергеевич К 4279 3806 7673 0460 ), которая сейчас появится в чате. Просим не вносить денежные средства от компаний, организаций и новичков.

7 традиция это также о человеческом ресурсе на группе, есть свободные служения!

Наше собрание подходит к концу.

• Есть ли у кого-нибудь непреодолимое желание высказаться?
• Есть ли среди опоздавших новички, те у кого до 30 дней чистого времени, а также юбиляры?
• Давайте еще раз поприветствуем новичков, поддержим тех у кого до 30 дней чистого времени, поздравим юбиляров, а также поприветствуем тех кто впервые на собрании группы Рассвет.

Возвращайтесь, мы вас любим!

В завершении нашего собрания напоминаю, что наша программа анонимна. Все сказанное здесь это мнения людей, которое их высказывали, а не группы или сообщества АН в целом. Примите к сведению то что вам подходит, а остальное отбросьте. Не смотря на то что нам не все нравится, мы принимаем и поддерживаем друг друга такими, какие мы есть. И пусть все, сказанное здесь, останется на этом собрании и в наших сердцах.

Карточку только сегодня нам зачитает ___

Теперь все желающие могут присоединиться к завершающей молитве о душевном покое, помня что слово Бог каждый из нас понимает по-своему. Если вы произносите молитву вместе с нами, можете поставить смайлик сердечко или плюс в чат.

Добро пожаловать вновь чтобы делиться опытом, силой и надеждой.

Белая книга АН

09.11.2010
Анонимные Наркоманы

Эта книга основана на опыте Сообщества Анонимных Наркоманов. Мы приглашаем Вас прочитать ее, надеясь, что вы решитесь разделить с нами ту новую жизнь, которую мы нашли. Мы не нашли лекарства от наркомании. Мы только предлагаем проверенный план ежедневного выздоровления.

В Сообществе Анонимных Наркоманов мы следуем программе, разработанной на основе программы Анонимных Алкоголиков. Более миллиона людей выздоравливали в АА, причем большинство из них были так же безнадежно привязаны к алкоголю, как мы к наркотикам. Мы благодарны Сообществу АА за то, что оно показало нам путь к лучшей жизни.

Двенадцать Шагов Анонимных Наркоманов, как и Шаги Анонимных Алкоголиков, являются основой программы выздоровления. Мы только расширили их перспективы. Мы следуем тем же путем, за одним исключением: мы считаем себя зависимыми по отношению к любым веществам, изменяющим настроение или состояние сознания. Алкоголизм слишком узок для нас; наша проблема не в конкретном веществе, а в болезни, называемой наркоманией (зависимостью). Мы верим, что наше Сообщество направляется Высшим Сознанием, и мы благодарны за это направление, которое помогает нам расти, опираясь на проверенную программу выздоровления.

Услышать другого

Группы проводят закрытые собрания, куда приходят только выздоравливающие, и открытые, куда могут прийти родственники. В начале собрания обозначаются темы, каждый может высказаться. Мне, как гостю, сегодня высказываться нельзя. Остаётся внимательно слушать участников и наблюдать, как их мысли отзываются внтури.

«Предлагаю ещё темы для обсуждения: с какими сложностями я сталкиваюсь и почему я здесь?» – начинает Александр.

«Сань, ты ведущий, вот ты и здесь».

«Потому что без сообщества у меня не получалось хоть какое‑то количество времени оставаться трезвой. Я потеряла способность жить и работать без наркотиков. Мне обещали, что появиться желание быть трезвой. Группа сдержала обещание. Теперь это часть моей жизни. Я люблю людей, которые сюда приходят».

«Ещё задолго до начала употребления я считал, что я человек уникальный, не такой, как другие. Когда я пробовал выздоравливать, это повернулось ко мне неожиданной стороной: я не мог найти подходящую программу и считал, что раз я не такой, как все, то и программа для всех мне не подойдёт. Мне нужен особенный способ. Это позволяло мне долго тянуть время». 

«В шагах есть фраза, которая меня всегда смущала: я откажусь от своей уникальности и приму принципы, которые подойдут для всех нас. Но я не хочу отказываться от своей уникальности! Только есть проблема, что сегодня, будучи трезвой, я и сама не знаю, в чём она заключается. Я потеряла свою уникальность».

«Я вижу, что, как только возникают сложности, я начинаю впадать в старое поведение: враньё близким, самообман. Хочется знать простой способ, который бы решил все проблемы. Ходить на собрания, разбираться с проблемами, писать шаги – тяжело. Наркоман хочет простого пути. Чувствую это в себе».

«Пока употреблял – вроде нормально всё было. Как завязал – всё начало болеть. Может, раньше просто не обращал внимания? Очень устал от постоянного недомогания. Я не могу сказать, что мне легко. Работать по шагам непросто. При этом, хоть сейчас и трудно, мне однозначно стало легче жить, чем раньше». 

Объявления группы

Давайте представимся по очереди и выразим свое отношение к проблеме зависимости. Если у вас нет возможности представиться вслух, вы можете сделать это в чате.

Если все представились, я напоминаю что вы можете предложить свою тему написав её в чат либо техподдержка если хотите задать тему анонимно.

Собрание идет до 18:30. Время на высказывание ограничено, если кто-то будет заговариваться, я буду напоминать вам о времени выступления звуковым сигналом, прошу не воспринимать это как личное оскорбление.

Регламент — … минут.

Прошу зачитать размышления на сегодня. Напоминаю, что тот, кто читает размышления, по желанию может высказаться первым. (Если есть новичек, то основная тема собрания «Мое первое собрание в АН» …). (Читаем)

Добро пожаловать высказываться по предложенным темам, а также делиться опытом, силой и надеждой.

На собрании

Мы имеем общее представление о том, как проходят собрания: «Здравствуйте, меня зовут Саша, и я зависимый». Это первый шаг и условие посещения групп: признать, что у тебя есть проблема и желание выздоравливать. Собрания проходят каждую неделю, на них нужно быть трезвым. Можно высказываться, можно молча слушать других.

Но собрания – только верхушка всего процесса. Участники общаются со спонсорами – людьми, у которых уже большой стаж чистоты, работают над 12 шагами. Один шаг может занимать месяцы самостоятельной психологической работы. 

Механика терапии проста и универсальна: поддержка человека с аналогичным опытом, который как никто другой способен понять и рассказать, как он сам проходил эти этапы. 

На собрание нельзя приносить наркотики и произносить их названия, нужно быть трезвым, нельзя перебивать, советовать, оскорблять или осуждать. За распорядком следит ведущий Александр. 

Алла, зависимая, 9 лет и 6 месяцев ч.в.

Мой путь в выздоровлении начался со второго «захода» в АН. В первый раз я узнала о сообществе в 2007 году в г. Санкт-Петербурге, но на тот момент у меня, видимо, не было той готовности, которая просто необходима для того, чтобы качественно выздоравливать. Тогда я «набрала» около 7-ми месяцев; считала, что шаги – для слабаков, а я и так про себя всё понимаю, не работала с наставником, просто посещала группы, служила ведущей – и всё. Это  привело к тому, что негативное мышление быстро вернулось ко мне – я была несчастна, разобижена на всех и вся, считала, что мне все должны и т.п. Срыв оказался единственным «выходом», спасением от сумасшествия на тот момент, так как жить с моей головой, просто «на зубах» и не меняясь – это ад.
В 2011 г. я чудом вернулась в сообщество. Почему чудом? Да потому что за три года в срыве со мной случилось всё, что приводит обычного наркомана к смерти как правило. Я тяжело болела, гнила, попала в тюрьму, похоронила мужа (он умер в тюрьме, от последствий своего употребления). Моё существование напоминало ад на земле, я мечтала о том, чтобы это закончилось.

Помог мне вернуться в сообщество мой знакомый, который к тому времени выздоравливал уже пару лет. Это мой бывший соупотребитель и мы дружили еще с колледжа. Я позвонила ему в тот день, в надежде занять денег, а он был в ужасе от того, в каком я положении и состоянии. Он отложил свои дела и начал со мной разговаривать, умоляя меня попробовать еще раз, предлагая отвезти меня в закрытое учреждение или на собрание. Я безмерно благодарна ему по сей день, потому что если бы тогда он поставил свои дела в приоритет и не нашел времени на откровенный разговор со мной, я бы сейчас этого всего не писала. Благодаря ему, я вернулась в сообщество, и в этом году я буду отмечать свои 10 лет, даст Бог. Это просто фантастика.

В моём периоде чистоты были остановки в работе по программе. Я «застряла» между 7 и 8 шагами, на трёх годах чистоты, когда у меня произошел разрыв первых длительных отношений в чистоте. Мне было настолько больно, что я не могла ни есть, ни пить, ни, казалось, дышать. Я полгода не могла продолжить свою работу по шагам, изредка таскалась на группы, была жёсткой, саркастичной, обесценивающей. Было очень трудно расстаться со своими иллюзиями о том, что в чистом времени у меня не будет случаться провалов, расставаний, смертей. Жизнь шла своим чередом, а мне снова было невыносимо-больно от неё, и я пряталась в латы безразличия и обесценивания. Помню, как одним тёплым вечером августа я шла по улице и на полном серьёзе обдумывала мысль: если я прямо сейчас что-то с собой сделаю, успею ли я попасть в посмертный некролог юбилея нашего городского сообщества в этом году. Когда я осознала, о чём думаю, мне стало по-настоящему страшно. Я начала звонить близкому другу из АН и попыталась по-честному проговорить, что со мной. Так я стала возвращаться.

На протяжении всех почти 10-ти лет у меня всегда были наставники и я никогда не отходила далеко и надолго от сообщества. Мои отношения с ними периодически становились формальными, и в эти периоды моя жизнь снова становилась чёрно-белой. Я служила в сообществе с трёх месяцев выздоровления без остановок, и думаю, что это помогло мне пережить самые чёрные дни.

На сегодня я заканчиваю второй круг шагов, сейчас я в 10-м шаге, работаю в малой группе, каждый вечер (за редкими исключениями — нет) пишу самоанализ из 36 вопросов и очень тепло общаюсь со своим спонсором. У нас был трудный полугодовой период отдаления и непонимания, но мы справились и прошли через это, и я горжусь нами обеими. Я благодарна за то, что у меня получается применять принцип постоянства на сегодня в своём выздоровлении и не «жечь мосты», когда в моих значимых отношениях идёт что-то не так. Для меня это и есть про изменения, а значит – про настоящее выздоровление, а не формальную фикцию. На сегодня я большую часть времени являюсь счастливым человеком и это точно благодаря моей регулярной работе по программе. Я очень надеюсь, что никогда не забудусь до такой степени, что решу, что мне можно остановиться и просто жить, как обычный человек. Я – зависимая, но это не делает меня ущербной – это просто обязывает меня быть бдительной к себе, своему состоянию и никогда не останавливаться в работе над собой. Спасибо!

Плюсы двенадцатишаговой программы а, также, о том, кому она может подойти

Эта программа прекрасно подойдёт тем наркоманам, которые чудом дошли «до дна» и выжили. Особенно, такая программа хороша для одиноких людей, кому просто некуда больше обратиться.

Начинающим наркоманам(а все наркоманы считают себя начинающими лет так 10-12), да ещё и тем, кто совсем не верит в Бога — туда нет смысла идти. Всё равно не поверят и сбегут, именно оттого, что им покажется недостоверными эти учения

Плюсы 12-шаговой программы в том, что у наркомана разбивается самообман. Это — огромнейший плюс и верное действие. Пока наркоман сам себя обманывает — он наркоман, даже в 10-летней завязке

Разное

Журнал «The NA Way»

Международный журнал сообщества «Анонимные Наркоманы». Выходит ежеквартально и представляет собрание опыта и мнений отдельных членов АН. Если ты заинтересован в получении бесплатной подписки на журнал «The NA Way», пожалуйста, пиши на электронный адрес: naway@na.org.

Плакаты для групп

Красивые цветные плакаты для размещения в помещении группы или на наших мероприятиях, а также на мероприятиях по связям с общественностью. Изготовлены из виниловой баннерной ткани с профильными растяжками. Размер плакатов: 0,8 м х 1 м. Тексты формулировок Шагов и Традиций соответствуют Глоссарию АН.
• «Шаги» и «Традиции» (комплект из 2-х плакатов)
• «Видение обслуживания АН» (один плакат)

Карточки для чтения на группах

Представляют собой напечатанные на разноцветных листах картона отрывки из Базового Текста. На группах АН по всему миру эти отрывки зачитывают в начале и конце собрания, помогая зависимым настроиться на группу и создать неповторимую атмосферу выздоровления и эмпатии.
Всего в комплекте семь карточек: «Кто такой зависимый?», «Что такое программа АН?», «Почему мы здесь?», «Как это работает», «Двенадцать Традиций АН», «Только сегодня», «Мы действительно выздоравливаем».

Брелоки

На этих пластиковых брелках выштампован логотип АН и юбилей чистого времени. «По мере того как мы продолжаем оставаться чистыми и наши чистые дни складываются в недели, месяцы, а потом и в годы…»
Руководство к работе по шагам в Анонимных Наркоманах, Шаг Десятый

Медали

Металлические медали из титанового сплава с лазерной гравировкой, знаменующие юбилеи выздоровления: от 1 до 20 чистых лет.

Дмитрий, зависимый, 3 года ч.в.

Добрый день, меня зовут Дмитрий и я зависимый.

Мое первое знакомство с литературой АН произошло в далеком 1999 году на первом собрании Анонимных Наркоманов в Москве, которое я посетил.

Это был «Базовый текст АН» и какие-то айпишки (IP, информационный буклет — прим. редактора), которые мне торжественно вручили после собрания. БТ тогда был белого цвета.

Как полагается наркоману, я начал читать его с конца, многие личные историичленов сообщества оставили неизгладимое впечатление. Также я ознакомился с шагами, некоторые из которых крайне заинтересовали меня. Особенно первый, четвертый и девятый шаги. На тот момент я уже понимал, что натворил много бед и нанес ущерба. «Базовый текст» лишь подтвердил мне необходимость работы над собой и возмещения вреда. Долгое время он лежал на видном месте, и я даже его почитывал, но о выздоровлении пока речи не шло.

Спустя многие годы, я попал в реабилитационный центр, где ежедневно зачитывались выдержки из БТ. Ежедневное их чтение и прослушивание, с каждым разом подтверждали мою возможность оставаться чистым. Однажды, мне в руки попала маленькая брошюрка из новой книги «Жить Чистыми», глава «Отношения».

Это был прорыв в моем сознании, так как все, что говорилось там, было про меня и для меня.

Некоторые фразы из БТ, например:

«не важно, откуда мы пришли, важно, куда мы идем»,

«нам не нужно смотреть в прошлое в одиночестве»,

«любой чистый зависимый – это чудо» и другие сидят на подкорке моего мозга и в трудные моменты они сами приходят мне на ум.

Или же кто-то из участников сообщества АН, произнося их на собрании, возвращал мне здравомыслие.

После выхода из РЦ мне вновь вручили БТ, чтением которого, я занимаюсь регулярно, он стал моей настольной книгой. Какую бы страницу я не открыл, каждое слово написано про меня и обо мне. Практикуя духовные принципы Первого Шагаво всех моих делах, я получаю возможность наслаждаться жизнью и чувствовать легкость бытия.

Также мы регулярноизучаемБТ на моейпошаговой группе

Мне важно напоминать себе, откуда я пришел и в каком направлении мне надо двигаться. Любая литература АН прекрасно помогает мне в этом

Со временем у меня появились книги: «Жить Чистыми», «Руководство к работе по Шагам в АН», «Это работает: как и почему» и «Только сегодня».

Я бесконечно благодарен переводческому и литературному комитетам за возможность иметь литературу АН и получать этот бесценный опыт.

С любовью в служении, Дмитрий К.

Итог: поможет ли наркоману 12-шаговая программа?

Если он идёт туда бесплатно, в АН, сам осознавая, что уже больше не может употреблять — поможет. А если речь о РЦ, которое проповедует их программу, а вместе с этими идеями вплетают «созависимость» в дебильной подаче, то можете не тратить деньги…

Лучше пролистните эту статью наверх, найдите ссылку в самом верху, в синей рамочке, перейдите по ней и читайте статьи, которые помогут вам спасти родственника от наркомании. Бесплатно и эффективно.

Или обращайтесь к нашему врачу, если для вас бесплатный способ окажется трудновыполнимый. Или ищите РЦ, где будет более научный подход, а не мракобесие на мракобесии.