Как быстро вывести алкоголь из организма

Содержание:

Методы выведения алкоголя после запоя

Лучший способ выхода из запоя — это помощь медицинских работников в стационаре. Но если в силу каких-либо причин этот способ недоступен, необходимо выполнить 10 обязательных правил:

Если запой продолжался неделю и больше, не следует выходить из него моментально. Желательно на протяжении 2 дней медленно принимать пиво или сухое вино. Перед выходом из запоя спать нужно лечь раньше, выпив перед сном 100 г воды с 20 каплями настойки из мяты. На следующее утро спиртосодержащие напитки следует исключить. Нужно пить больше воды, от 3 до 5 литров за день. Также это может быть кефир, минералка, некрепкий чай, рассол или компот. Если тошнит, рекомендуется вызвать рвоту, а после принять активированный уголь. С самого начала лечения желательно приступить к приему препаратов, рекомендованных для нормализации деятельности печени. Если тошнота продолжается постоянно, необходимо пить чай с ломтиком лимона и ложкой меда. Рекомендуется принять глицин. От противорвотных средств во время лечения отказаться, лучше не противодействовать процессу очищения организма. Первые сутки или двое будут проблемы с аппетитом, поэтому можно ограничиваться обильным питьем. После этого лучше начинать с легких продуктов – куриный бульон или вареная рыба

Важно помнить, что первый день или два необходимо соблюдать постельный режим. Находиться в хорошо проветриваемом помещении, пить много жидкости и временами принимать ванну с теплой водой

Когда появится здоровый аппетит и улучшится сон, это послужит первым признаком выхода из запоя.

Как нужно посещать оздоровительную баню

В идеале, посещение подобных мест производится для того, чтобы снять накопившееся за неделю напряжение, очистить организм не только снаружи, но и изнутри. Горячий пар способствует очищению организма от шлаков и токсинов, происходит это за счет усиленного потоотделения.

Происходить данный процесс должен без влияния алкоголя. Спиртное способно смешать все процессы, дать усиленную нагрузку на внутренние органы. Спирт сам по себе является токсичным ядом для человека, а усиленный паром процесс вывода токсинов перегружает печень и почки.

Если уж очень сильно хочется и сходить в баню, и выпить, данные события желательно разнести между собой как можно дальше. При этом парилка должна следовать в первую очередь, а распитие спиртного — во вторую.

Метаболическая терапия

Метаболическая терапия широко применяется в неврологии и кардиологии. Суть методики – профилактика тканевой гипоксии, повышение поступления кислорода к клеткам.

Существует три основных направления в метаболической терапии:

  • предотвращение некроза (отмирания) нервных клеток и клеток мышечной стенки сердца;
  • повышение образования энергии в клетках;
  • снижение образования свободных радикалов, которые повреждают клеточную мембрану.

Все эти механизмы эффективны и для детоксикации. Ведь головной мозг и сердце – главные мишени токсического воздействия наркотиков.

Медикаментозная детоксикация при помощи метаболических лекарственных средств:

  1. Аминалон – гамма-аминомасляная кислота; улучшает процессы метаболизма в головном мозге, увеличивает потребление глюкозы нервными клетками.
  2. Рибоксин – инозин; аминокислота, которая обладает антигипоксическим и антиаритмическим эффектами.
  3. Пирацетам – производное гамма-аминомасляной кислоты; ускоряет передачу нервного импульса, активизирует мыслительные процессы, улучшает память.
  4. Мельдоний – карнитин; предотвращает повреждение клеточных мембран, оптимизирует потребление кислорода клетками.
  5. Цераксон – цитиколин; стимулирует биосинтез клеточной мембраны, сохраняет запас энергии в нервных клетках, предотвращает их гибель.

Метаболическая терапия эффективна только в комплексе с очищающей капельницей, успокаивающими препаратами.

Метаболические таблетки для детоксикации организма противопоказаны при тяжелых нарушениях функции почек и печени, психомоторном возбуждении больного, судорожном синдроме, аллергической реакции в анамнезе на данные препараты.

Немедикаментозная детоксикация

При алкогольной интоксикации специалисты очищают кровь с помощью аппаратов. Наиболее популярными являются следующие процедуры:

Плазмоферез применяют при острой интоксикации алкоголя. Используют плазмаферез для больных, которые не могут воздержаться от спиртных напитков трое суток и более. Процедуру проводят, используя специальную центрифугу или мембрану. Состав крови разделяется на компоненты, из них убираются токсичные вещества. С помощью такого метода происходит очистка крови от токсинов и проводится глубокая и качественная детоксикация от этилового спирта.

Гемосорбция. Её используют при почечных патологиях. Ядовитые соединения из кровяного русла убирают, используя для этой цели специальные сорбенты. Процедура очищения осуществляется вне организма. Больной не чувствует боль и дискомфорт.

Сколько можно выпить водителю?

Ст. 12 Административного Кодекса РФ указывает, что допустимое содержание алкоголя в воздухе, выдыхаемом водителем – 0.35 промилле (0.16 мг). Это не значит, что выпить немного, прежде чем сесть за руль, автомобилисту разрешено. Приборы, при помощи которых инспекторы ДПС замеряют содержание алкоголя, пока не способны похвастать отменной точностью – по информации ГИБДД их погрешность составляет 0.05 промилле. Следовательно, допустимую норму можно снизить до 0.3 промилле. Среди алкогольных напитков ни один не способен похвастать столь минимальным эффектом.

Для чего же законодательство сделало допустимым значение, отличное от нуля? Потому что некоторые неалкогольные напитки тоже включают в себя спирт – пусть и в незначительных количествах. Речь идёт о безалкогольном пиве, квасе, кефире и прочих кисломолочных продуктах. В воздухе, который выдохнет водитель после употребления этих напитков, будет содержаться алкоголь – и алкотестер на это отреагирует. Наличие спирта в организме может наблюдаться, даже если человек вообще не пил – при заболеваниях органов пищеварения и диабете.

Пиво

Пиво выводится из организма гораздо быстрее, чем другие алкогольные напитки – однако садиться за руль сразу после выпитой бутылки всё равно нельзя. Пол-литра пива крепостью в 4% выходят из организма мужчины за 1.5 – 3 часа – в зависимости от его массы. При весе в 80 кг (средней планке) понадобится чуть более 2 часов. Женщинам следует прибавлять ко всем временным значениям ещё 1 час сверху.

Быстрее всего из организма выветривается пиво

Стоит сказать, что пик количества промилле достигается через 1 час после употребления бутылки пива (0.51 при объёме 0.5), а не сразу же (0.42 при такой же дозе). Поэтому водитель, считающий, что через небольшой промежуток времени содержание алкоголя в выдыхаемом им воздухе войдёт в «безопасную зону», может грубо ошибаться.

Полтора литра выпитого пива приведут к 1 промилле. Чтобы вывести такое количество алкоголя из организма, рекомендуется «проспаться» в течение 8 часов.

Вино

У вина слишком большой разброс по градусам, поэтому дать точные рекомендации водителю по употреблению этого напитка практически невозможно. После употребления бутылки 18%-ного вина объёмом в 500 миллилитров человеку средней массы нужно выждать не менее 10 часов – и только затем садиться за руль. Если водитель решил выпить бутылочку вина на ночь, он должен быть готов к тому, что на следующий день на работу придётся ехать на общественном транспорте.

Даже после одного выпитого бокала вина количество промилле алкоголя в крови человека подскакивает до отметки 0.48. Следовательно, вино – недопустимая роскошь для автомобилиста, которому вот-вот за руль.

Мечта водителя — хит 2020!

  • Видеорегистратор с радар-детектором и GPS информатором.
  • Оповещение о сокращении дистанции и смене полосы движения. Функция антисон.
  • Безопасность на дороге — это Roadgid X7 Gibrid GT. Смотрите видео!

СЕГОДНЯ АКЦИЯ узнать подробнее>>>

Ознакомиться подробнее>>>

Шампанское

Примерная крепость шампанского – 11 градусов. Этот любимый женщинами алкогольный напиток отличается тем, что быстро опьяняет, но так же быстро и «отпускает».

Пик содержания спирта в крови при употреблении шампанского наступает через 30 минут после выпитого бокала. 100 мл напитка полностью выходят из организма здорового мужчины среднего веса за 50 минут. Женскому организму понадобится более 2 часов на полное расщепление этанола, содержащегося в 100 мл шампанского. Можно посчитать, что после выпитой бутылки придётся ждать не менее 8 часов и лишь потом садиться за баранку.

Предстоит вечеринка с шампанским? Домой нужно будет добираться на такси

Водка

40-градусный горячительный напиток выводится из организма значительно дольше, чем прочие. Если автомобилист средней комплекции выпьет пол-литра водки, ему придётся обходиться без баранки в течение целых суток. Человек худощавого телосложения и вовсе окажется вынужден выжидать 30 часов. Только после употребления коньяка и виски люди трезвеют дольше – нужно в среднем на 10% больше времени.

Необходимо упомянуть и о меньших дозировках. 100 граммов водки выходят из организма через 3-4 часа (в зависимости от веса человека), 50 граммов – через 1.5 часа. Все приведённые значения актуальны только в том случае, если человек водку крепко закусывал.

Алкогольное отравление и его лечение

Интоксикация или отравление алкоголем возникает при употреблении его большого количества за короткий промежуток времени. Речь идет об опасном для жизни состоянии: при нем угнетена нервная система, могут нарушаться дыхание и работа сердца.

В настоящее время набор «инструментов» для лечения алкогольной интоксикации ограничен. Единственный метод «извлечения» алкоголя из крови – гемодиализ. Обычно лечение заключается в промывании желудка и поддержании жизни пациента, пока его организм сам не справится с алкоголем (90% его объема обезвреживает печень). Во время интоксикации врачи оказывают симптоматическую помощь: при необходимости дают кислород, поддерживают дыхание и работу сердца, проводят внутривенные вливания для предупреждения обезвоживания, вводят глюкозу и витамины.

В какое учреждение можно сдать алкозависимого?

На территории столицы и не только имеются десятки наркологических центров, которые помогут с организацией лечения. Алкоголиков часто возвращают к нормальной жизни, причем, без побочных эффектов, рецидива. Конечно, процесс требует профессионального подхода, широкого спектра услуг, терпения. Практически всегда процесс лечения, его особенности и длительность, зависят от длительности болезни, общего состояния организма больного, урона, который уже был нанесен его здоровью.

Чтобы не нарушить закон о добровольности лечения, требуется наличие одного из вышеперечисленных пунктов. Например, больного госпитализируют в состоянии опьянения, ведет себя такой человек, в основном, неадекватно, психическое состояние нарушено. Врачи фиксируют, что на лицо неадекватное поведение, возможность нанесение физического ущерба себе или окружающим.

Другой вариант: пациент – хронический алкоголик, на лечение не соглашается. Его можно отправить на принудительное лечение и другим путем, доказав, что он опасен или невменяем. Нужно заключение о психических нарушениях алкоголика, которые проявляются под влиянием спиртных напитков. Как аргументировать и доказать неадекватность и опасность для общества?

  • Фотографии или видеозапись, на которой видно, что лицо в состоянии опьянения ведет себя неадекватно, наличие расстройства психики не вызывает сомнения;
  • Была вызвана полиция, которая составила заключение о неадекватности алкоголика;
  • Полиция забрала пьяного человека в отделение, оттуда направила его в клинику.

Выведение алкоголя из организма: схема

Алкоголь выводится из организма через поры тела, через мочу и каловые массы. Но прежде чем продукты распада алкоголя попадут в выделительные системы, нагрузку на себя принимает печень, поджелудочная, почки.
Поскольку алкоголь является для организма сильным ядом, то организм пытается каким-то образом скорее нейтрализовать его. Расщепление этанола происходит под воздействием специальным ферментов — АДГ и АЦДГ. Аббревиатуры расшифровываются, как алкогольдегидрогеназа и ацетальдегиддегидрогеназа.

Скорость выведения алкоголя из организма зависит от того, насколько поражены внутренние органы, насколько быстро организм вырабатывает ферменты, необходимые для расщепления, и от того, есть ли такие ферменты в организме вообще. Так, у отдельных народов ферментов для расщепления нет вообще, оттого они так мучительно страдают от попадания этанола в организм, так быстро пьянеют.
Время выведения алкоголя зависит от средней скорости расщепления и объема попавшего в организм яда. Так, АДГ расщепляет этанол, который имеет высокую крепость (больше 40%), со скоростью 28,9 гр/ч. 
Отметим, что производят фермент клетки печени, а также клетки желудка, правда, в меньшем количестве.
При расщеплении этанола в организме появляется ацетальдегид. Фермент АДГ с ним не справляется, и тогда наступает очередь АЦДГ. С помощью него вещество преобразуется в уксусную кислоту, а кислота, в свою очередь, легко выводится из организма, распадаясь на углекислый газ и воду.

Выведение алкоголя: мужчины и женщины

Полное выведение алкоголя из организма у мужчин происходит быстрее, чем у женщин, потому что в желудках мужского организма больше ферментов, чем в женских. По этой причине меньшее количество токсических веществ поступает в мужской организм, в кровоток, медленнее происходит затуманивание сознания.

Для понимания процесса предлагаем вам воспользоваться следующей 
таблицей выведения алкоголя из организма

Лучше довериться специалистам, которые смогут правильно и эффективно вывести алкоголь из вашего организма 

Конечно, таблица условная, нормативная. Влияет на время выведения алкоголя из организма алкоголя:

  1. Возраст. 
  2. Пол.
  3. Частота возлияний и качество спиртных напитков.
  4. Наличие закуски.
  5. Прием таблеток.
  6. Наличие хронических заболеваний.
  7. Эмоциональное состояние.
  8. Индивидуальные аллергические реакции организма на воздействие ядов.

Время выведения алкоголя из организма зависит в том числе от работы мочевыделительной системы, а также того, что вы делаете после употребления спиртного. Например, примерно 5% алкоголя выводится с мочой. Но если вы будете употреблять много жидкости и часто ходить в туалет, то с мочой выйдет до 10—15% алкоголя.

Выветривание алкоголя из организма происходит за счет переработки продуктов распада алкоголя в печени, поджелудочной, а затем в других органах ЖКТ и мочевыделительной системы. При обычном, нормальном, метаболизме это происходит относительно медленно. Окончательное разложение спирта в калории, которые или тратятся или откладываются в организме, происходит через сутки.
Однако метаболизм можно ускорить, и для этого есть различные способы.

Какие таблетки помогают от похмелья

Если под рукой нет препаратов, прдназначенных для борьбы с абстинентным синдромом, облегчить самочувствие помогут:

  • активированный уголь;
  • ацетилсалициловая кислота;
  • Но-Шпа.

После вечеринки рекомендуется выпить:

  • 8 – 10 таб. активированного угля;
  • 2 таб. Но-Шпы;
  • 1 таб. аспирина.

Облегчить симптомы алкогольного отравления помогут препараты:

  • Аскофен;
  • Кофицил-плюс.

Выбранный препарат рекомендуется принять перед сном после обильного употребления горячительных напитков. Чтобы ускорить выведение алкоголя из организма, после пробуждения желательно выпить большую кружку крепко заваренного чая с сахаром и позавтракать легкими блюдами. Для улучшения работы органов ЖКТ можно принять препараты:

  • Линекс;
  • Хилак Форте;
  • Биосоприн.

После злоупотребления спиртным в организме наступает обезвоживание. Восстановить гидробаланс помогут регидранты:

  • Регидрон;
  • Гидровит Форте.

Когда можно садиться за руль: нормы для водителя

Даже если симптомы похмелья уже миновали и человек чувствует себя хорошо, этанол еще остается в крови, моче и дыхании, что могут подтвердить специальные приборы. Даже после небольших дох и употреблении слабоалкогольных напитков лучше не садиться за руль в течение 12 часов после распития. В противном случае, датчик, скорее всего, покажет положительный результат и вас лишат прав.

Если же накануне были распиты крепкие напитки, то управлять транспортным средством можно не ранее 24 часов. Точное время выхода этанола из организма можно определить с помощью алкотестера или рассчитать по специальным онлайн-калькуляторам и таблицам, сопоставив крепость и дозу выпитого с другими физиологическими показателями.

Почему клиенты доверяют нам:

Помощь родственникам

Детоксикация при выводе алкоголя

Детоксикация – это состояние борьбы организма с полученными токсинами и этанолом, также называемое похмельем. При нём наблюдаются ухудшение общего самочувствия, а именно: головные и суставные боли, тошнота и рвота, затрудненное восприятие и концентрация, нарушение координации, обезвоживание.

Похмелье обычно наступает на утро, после употребления спиртных напитков и длится 6-8 часов. Для улучшения самочувствия в этот период можно пить солёные или кислые напитки (особенно кисломолочные), из еды – только куриный бульон без овощей.

Выведение алкогольных напитков в домашних условиях

Для восстановления работы клеток необходимо употреблять кисломолочные напитки с солёным вкусом: кумыс, тан, айран. Польза знаменитого огуречного рассола и квашеной капусты с похмелья также доказана: содержащаяся в них молочная кислота заметно ускоряет метаболизм.

Таблетки, выводящие алкоголь

Первое медицинское средство для выведения токсинов – это активированный уголь. Сегодня производятся также такие препараты, как полисорб, энтеросгель, которые лечат отравления, и эффективно борются с этанолом.

Также разработан целый ряд препаратов, в основе которых янтарная и яблочная кислота, которые способствуют ускорению обменных процессов и выведению спиртов: Зорекс, Алка-Зельтцер, Коррда, Алко-прим, Антипохмелин и другие.

Остались вопросы? Позвоните нам!

8 (800) 775-32-63

Беcплатная консультация и запись на приём

Заказать обратный звонок

Самым эффективным способом борьбы с последствиями употребления алкоголя остается медикаментозная капельница. Активные вещества попадают сразу в кровь и быстро разносятся по всем клеткам, восстанавливая работу всего организма. С помощью медицинской капельницы от симптомов похмелья можно избавиться всего за час, а полное выведение частиц этанола из организма наступает через 4-5 часов после начала процедуры.

Когда нельзя самостоятельно выходить из запоя

Главное условия выхода из запоя – это желание алкоголика. Если его нет, то угрозами, истериками, попытками что-либо подсыпать в еду помочь не удастся. В этом случае стоит заручиться поддержкой специалистов. Если алкоголик отказывается прекращать пить, то можно вызвать на дом мотивационную бригаду. Такая услуга доступна круглосуточно. Вместе с наркологом приедет психолог, он сможет уговорить выйти из запоя. Нарколог поставит капельницу, введет необходимые препараты. Когда состояние стабилизируется, то психиатр уговорит начать лечение от алкоголизма. Такой вызов хоть и стоит недешево, но в большинстве случаев приводит к лечению и излечению.

Самостоятельно выходить из запоя врачи рекомендуют только на начальных стадиях алкоголизма, на второй и третьей — это чревато «белой горячкой», если не применять специальные средства. Сильнодействующие вещества продаются только по рецепту, их должен назначать врач либо вводить в условиях стационара. Также стоит обратиться за медицинской помощью, если при выходе из запоя нет улучшения состояния, наоборот, оно ухудшается.

В стационаре первым делом применяют такие препараты:

  1. Вливание при помощи капельниц (внутривенно) глюкозы, растворов реополиглюкина, гемодеза. Это помогает снять острую интоксикацию.
  2. Введение в строго подобранной дозировке сильных успокоительных средств: Феназепама, Седуксена, Релиума. Врачи не рекомендуют самостоятельно принимать Феназепам, поскольку, если неправильно рассчитать дозу, то в состоянии абстинентного синдрома от этого препарата можно умереть.

Дальнейший подбор препаратов для лечения зависит от возраста и состояния пациента, стадии алкоголизма, длительности запоя и т.д.

В домашних условиях выйти из запоя возможно, но для этого нужна сильная мотивация и помощь близких. Больной должен находиться под постоянным наблюдением, присмотром, чтобы ему не стало хуже. В тяжелых случаях лучше всего обращаться за медицинской помощью.

Специалист, проверивший статью: Опокин Никита Егорович

Обновлено: 18 Сентября 2021

Какой вред наносит перебор с алкоголем

Как известно, алкоголь полезен только в малых дозах. Когда человек злоупотребляет им, он травмирует ряд органов и систем организма. Что происходит внутри, когда допускается «перебор»?

Путь алкоголя выглядит следующим образом.

  1. Спиртное в течение короткого отрезка времени достигает желудка. Этанол, содержащийся в спирте, отрицательно воздействует на весь организм. В первую очередь страдает желудок.
  2. После этого алкоголь через кровеносную систему распространяется по всему телу. Попадая в печень, которая является «фильтром», спиртное вместе с токсинами и другими ядами выводится через мочевыделительную систему.
  3. Затем алкоголь попадает в мозг, и ферменты этанола, содержащиеся в спирте, воздействуют на различные его участки.
  4. Печень не всегда справляется с большими дозами алкоголя, из-за чего время его вывода увеличивается, и утром человек страдает от похмельного синдрома.

В случаях появления симптомов отравления, признаками которого являются:

  • тошнота;
  • бледность кожи;
  • учащение сердцебиения;

необходимо обратиться за помощью к врачам.

Эффективные методы выведения алкоголя дома

От распада спиртных напитков страдает весь организм человека, но основной удар принимает на себя мозг. Люди не часто обращаются за помощью к наркологам и пытаются различными способами вывести алкоголь из организма в домашних условиях.

Основные рекомендации:

  1. Пить больше минеральной воды. Она поможет восстановить недостаток жидкости в организме.
  2. Употребить витамин C в виде таблеток или сока.
  3. Наполнить помещение свежим воздухом или отправиться на прогулку.
  4. Вывести токсины алкоголя из организма поможет активированный уголь.
  5. Сварить куриный бульон.
  6. Не крепкий чай с мятой.

Ходить в парилку или баню лучше не стоит, особенно если имеются проблемы с сердцем. Существует мнение, что спорт тоже помогает провести интоксикацию алкоголя. С одной стороны это так, но с другой это дополнительные нагрузки на организм. Поэтому рекомендуется воздержаться от физических упражнений.

В процессе распада спирта образуется токсичный альдегид. Его пары могут держаться в организме трое суток и являются причиной неприятного запаха. Справиться с ним поможет «вентиляция легких». Делая глубокий вдох и выдох, вы немного снизите концентрацию спирта в крови.

Чтобы быстро вывести запах алкоголя из желудка рекомендуется съесть петрушку, мускатный орех или чеснок.

Эти методы помогут нормализовать самочувствие и устранить различные симптомы отравления.

Лекарственные препараты также не следует исключать. Они помогут справиться с головной болью, облегчить похмелье, устранить рвоту. Самые эффективные средства, выводящие алкоголь из организма:

  • бизон;
  • антипохмелин;
  • лимонтар;
  • алкоклин.

Без этого никуда: употребляй богатую питательными веществами пищу

Чтобы твой организм более эффективно усваивал и расщеплял алкоголь вместе с его продуктами распада, необходимо сочетать веселящие напитки с хорошей едой. 

Дело в том, что переваривание пищи до или во время употребления алкоголя может способствовать повышению уровня антидиуретических гормонов (АДГ), фруктозы и притоку крови к печени. 

Однако, если ты уже находишься в состоянии похмелья, советы «закусывать во время застолья» для тебя могут оказаться не такими эффективным. Это не значит, что есть после пьянки не стоит, нет

Важно помнить, что лучше отказаться от жирной пищи, когда у тебя трещит голова и трясутся руки

То есть забудь про бутерброды с жареной колбасой и сыром. Тяга к подобным блюдам обусловлена низким уровнем сахара в крови и обезвоживанием. В твоем случае лучше употребить продукты, в которых есть сложные углеводы. Например, фрукты и овощи. 

Поверь, пищеварительная система поблагодарит тебя, если ты не будешь нагружать ее бургерами с картофелем фри. Ведь подобная пища создает дополнительную работу для твоей печени, которая и так борется с переработкой обильного количества алкоголя. 

Лечение домашними средствами

  • Одним из лучших продуктов для детоксикации организма при похмельном синдроме считается молоко. Благодаря этому средству слизистые оболочки кишечника и желудка приобретают защитную пленку, препятствующую усвоению спирта. Достаточно принять 2 стакана молока, чтобы прекратить поступление алкоголя в организм на продолжительный период.
  • Способствует выведению продуктов распада этанола из организма крахмал, который содержится в бананах или в вареном картофеле. Для существенного снижения остаточных явлений достаточно съесть 4 отварных картофелины или 3 банана.
  • Действенным средством для выхода токсинов этанола является виноград, который способствует и быстрой детоксикации. Для достижения желаемого эффекта необходимо использовать ягоды сладкого винограда в количестве до 1 кг, кислые сорта не обладают этим эффектом.
  • Еще одним действенным средством, как указано выше, служит крепкий чай с сахаром, который способствует выходу этанола из кишечника, ускоряет обмен веществ, увеличивает потоотделение и обладает мочегонным эффектом.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector