Мака перуанская: 16 полезных свойств для здоровья, побочные эффекты

Препараты похожие на Перуанскую Маку

Какие полезные компоненты есть в составе перуанской маки?

У маки перуанской богатый состав.

Вот некоторые из множества ценных компонентов, благодаря которым и происходит чудесное лечебное и оздоравливающее воздействие маки на наш организм:

1. в клубнях маки содержатся амиды жирных кислот, которые оказывают очень сильное влияние на здоровье мужской половой сферы, и увеличивают мощь сексуальной силы у мужчин;
2. разнообразные алкалоиды, которыми богат состав маки, очень благотворно влияют на здоровье мочеполовой системы и у мужчин, и у женщин;
3. имеющиеся в составе тиоцианаты и глюкозинолаты оказывают ярко выраженный антиопухолевый эффект и могут способствовать даже исцелению от злокачественных опухолей;
4. в составе множество минералов, среди которых особенно важными являются медь, железо, цинк, кальций, магний и фосфор;
5. по витаминам здесь лидирует витамин Е, витамин С и витамины группы В, что усиливает полезные свойства маки;
6. имеются в этом корне и танины, крахмал и алкалоиды и крахмал, а также углеводы и белки.

Это только самое основное, что делает перуанскую маку эффективной и полезной.

Корень мака – состав

Если вам интересно, почему мы используем это растение, ответ очень прост – либидо и потенция. Именно в этом направлении мака, безусловно, наиболее популярен как монопрепарат или как один из компонентов комплексных добавок. Корень Maкa доказал свою эффективность на нескольких уровнях. В том числе в качестве натурального усилителя тестостерона. Благодаря его питательным и укрепляющим свойствам наша гормональная система функционирует лучше. После нескольких недель приема добавок уменьшается дефицит, а синтез тестостерона происходит более эффективно. В среднем это результаты на уровне нескольких процентов. Конечно, это не впечатляющий результат, но помните, что это только одно из нескольких свойств.

Мака влияет как на потенцию, так и на увеличение сексуального либидо. Более того, исследования показали большой потенциал для борьбы с нарушениями, связанными с импотенцией, независимо от причины. Кроме того, исследования в этой области были проведены как для молодых мужчин, так и для лиц преклонного возраста,. Это значительно повышает их авторитет. Еще одним подтвержденным действием является благоприятное воздействие на повышение фертильности и подвижности сперматозоидов. Это происходит за счет улучшения процесса сперматогенеза. Также нельзя забывать о роли аргинина, который составляет основную часть мужской спермы. Корень маки является его прямым источником. Поэтому рекомендуется использовать его с сексуально активным или планирующим потомство.

Интересное свойство, которое все еще находится в стадии изучения, – это потенциал для повышения когнитивных способностей. Корень этого растения увеличивает способность связывать факты и повышает концентрацию. Пока что это доказано только на животных.

Часто задаваемые вопросы про корень мака

Мы поможет Вам, и ответим на самые распространённые вопросы о корне мака:

В какой форме лучше употреблять корень мака?

Вы можете употреблять корень мака в любой форме. Главное, чтобы это соответствовало Вашему жизненному стилю. Например, для приготовления смузи лучше всего подходит порошковая или жидкая форма

Важно употреблять корень мака регулярно: только так этот продукт будет максимально полезен для Вашего организма

Где ещё можно использовать корень мака?

Кроме смузи корень мака можно добавлять в чаи, а также использовать как добавку к йогуртам и горячему шоколаду. Например, в Перу часто готовят хлеб, супы и другие блюда из этого полезного растения.

Чем отличаются сырой, варёный и желатинизированный корень мака?

В Перу корень мака традиционно готовили перед использованием. Перуанцы поджаривали корень или варили его, а потом разминали в пюре, как картофель. Одним из преимуществ употребления варёного корня мака является то, что он легче переваривается желудком. Конечно, Вы можете употреблять корень мака и в сыром виде. Однако если после его употребления Вы почувствуете дискомфорт, то лучше корень всё же отварить или запечь. Другим вариантом в этом случае является желатинизированная форма. Во время процесса желатинирования используется низкая температура, а также низкое давление. После такой обработки корень мака сохраняет все витамины и легче усваивается.

Есть ли разница между сырым и органическим корнем мака?

Да, разница есть. Она заключается в способе обработки растения. Органический продукт проходит незначительную тепловую обработку с использованием низких температур. Легкое нагревание не разрушает витамины и другие полезные веществ, а только помогает нашему организму лучше их усвоить.

Какой вкус у корня мака?

Вкус корня мака зависит от того, в каком виде Вы его употребляете. В сыром виде корень мака имеет непримечательный, нейтральный вкус, немного напоминающий известную нам репку. В виде порошка или жидкого экстракта вкус довольно специфический и терпкий с ореховым привкусом. Если вкус корня мака Вам пришёлся не по душе, то Вы всегда можете его «завуалировать» в Ваших смузи более яркими ингредиентами, например, малиной, клубникой, какао, цитрусами и т.д.

Как долго мака может храниться?

Срок хранения корня мака — 1 год в прохладном, сухом и тёмном помещении, однако лучше употреблять более свежий продукт: в нём гораздо больше полезных веществ.

Как часто нужно употреблять корень мака?

Норма употребления порошка корня мака варьируется от 5 г. до 20 г. в день, в виде капсул — от 1 до 3 штук в день. В любом случае при покупке суперфуда, обязательно прочитайте рекомендации по применению на упаковке. Начните сначала с небольшой дозы: достаточно одной чайной ложки, разделённой на два стакана смузи. Посмотрите на своё самочувствие и если всё в порядке, то можете через несколько дней увеличить дозу.

Имеет ли побочные эффекты корень мака?

Корень мака не имеет побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости продукта. Однако при употреблении слишком больших доз суперфуда могут наблюдаться бессонница, головные боли, диарея, изжога и нервные расстройства (например, плаксивость). Если Вы заметили у себя один из вышеперечисленных признаков, то просто снизьте количество употребляемого порошка корня мака.

Добавляйте суперфуды в смузи каждый день, чтобы сила природы смогла укрепить Ваш организм и насытить его натуральными, полезными веществами. Вы сами можете почувствовать положительное действие корня мака и других полезных добавок на здоровье. При регулярном употреблении суперфудов Вы будете постоянно бодры и полны сил, а прежние нагрузки, которые Вы испытывали на работе, покажутся настолько лёгкими, что Вы сами удивитесь, как могли с таким трудом справляться с ними.

Примите дары природы и наслаждайтесь отличным здоровьем!

Как принимать

Действие маки зависит от того, насколько правильно подобрать дозировку. Кстати, лучше, если это сделает врач. Он же проведет обследование и предупредит о противопоказаниях к приему, если они есть.

Продается мака в виде порошка, экстракта и в капсулах. Рекомендованный курс приема составляет не менее 21 дня: только спустя указанное время можно ощутить результат. Разберемся, как принимать средство.

Порошок получают из высушенных корнеплодов. Для заготовки применяют технологию, позволяющую сохранить все полезные вещества. Порошок можете добавлять в пищу, напитки, смузи или просто съедать его, запивая водой. Точную инструкцию и дозировку предложить сложно: у каждого производителя она отличается. Поэтому внимательно читайте рекомендации на упаковке.

Капсулы – самый приемлемый вариант в современных условиях, когда мы все делаем «на бегу». Но, конечно, у каждого свой подход. Суточная дозировка капсулированного экстракта составляет 1,5 г. Сколько принимать капсул в день, зависит от концентрации активного вещества, предложенной производителем. Снова повторяю: читайте инструкцию.

Экстракт – наиболее концентрированная форма БАД. Строго следите за дозировкой приема и ни в коем случае ее не превышайте.

Дозировка и правила приема

В качестве суперфуда можно принимать жидкий или порошковый экстракт, или капсулы маки перуанской ежедневно, во время еды. Суточную порцию желательно делить на 2 части, принимая последнюю до 18 ч. вечера. Курс составляет две недели.

А для лечения рекомендуется придерживаться других схем.

Таблица 2 — Дозировка и инструкция по применению маки перуанской

Основания для приема	Суточная порция и частота приема	Продолжительность лечения
Плохая эрекция, снижение либидо	3000-5000 мг 2 раза в сутки или перед половым актом	Для легкого стимулирования эрекции достаточно разового приема, при курсовом лечении рекомендуется употреблять в течение одного месяца
Олигоспермия, простатит	10000 мг утром и в обед вместе с приемом пищи	Не менее 6 месяцев, с перерывами через каждые 5 суток
Низкий иммунитет, нервные перегрузки, болезненные менструации	5000 мг за завтраком и в обед	В течение 1-3 месяцев
Нестабильность тестостерона	6000 мг дважды в сутки	Употреблять под контролем врача с регулярной сдачей анализа крови до восстановления уровня гормона
Бесплодие	10000-15000 мг 2-3 раза в день, не позже 18 ч.	Не менее полугода или до зачатия
Интоксикация организма	5000 мг утром или в обед	До снятия симптомов или в течение 30 дней
Профилактика	10000-12000 мг два раза в сутки	5-7 суток

Разовая дозировка препарата с макой согласно инструкции по применению не должна превышать 5000 мг. Однако ее может менять врач и увеличивать от 3000 до 6000 мг.

Из этого видео вы узнаете, как правильно употреблять маку перуанскую:

Мака Перуанская как ПРИНИМАТЬ. Инструкция!

Применение мака в различных сферах

Да, из маков делают наркотик, но это не значит, что цветок подлежит полному искоренению. Мак — полезное растение, семена и цветки которого содержат нужные микроэлементы, масла, белки, витамины В,С,Е, кальций, фтор. Его положительное влияние на организм используют в разных областях жизни человека.

Медицина

В медицинский целях применяют все части мака, эффективного как обезболивающее, противовоспалительное, спазмолитическое, глистогонное средство.

Проведенные эксперименты подтвердили, что маковый экстракт при взаимодействии со спиртом обладает противоопухолевым действием, поэтому его используют в онкологии.

Мак — источник морфия, наркотина и кодеина. Морфий относится к сильнодействующему анальгетику, который снимает сильные боли, помогает при судорогах и бессоннице, оказывает успокаивающее воздействие. Его применяют во время и после операций. Только врач назначает этот препарат и дозировку, поскольку частое и чрезмерное употребление вызывает привыкание и зависимость.

Для снятия симптомов и лечения астмы, гипертонии, болезней ЖКТ применяют папаверин, который добывают из мака. А кодеин борется с кашлем и работает как отхаркивающее средство.

В народной медицине распространено применение цветочного отвара из маковых лепестков для борьбы с тахикардией, бессонницей, воспалительными заболеваниями носоглотки. Кроме того, он справляется с зубной и ушной болью. Маковое молоко дают детям, чтобы нормализовать сон, снять воспаление, вылечить кашель. Свежими листьями цветка натирают бородавки, укусы комаров.

Кулинария

Маковые зерна применяются в кулинарии, для выпечки. В кондитерских целях пищевой мак используют для приготовления булочек, рулетов, пирогов. Такая традиция распространена в странах Западной Европы. Итальянцы любят посыпать приготовленную пасту обжаренными зернышками. Маковые семена встречаются в халве, йогуртах, даже кефире. В Индии их добавляют в соусы, которые настаивают или варят. Маковое масло используют в производстве маргарина.

Косметология

Маковое эфирное масло богато витамином Е и аминокислотами, которые помогают в борьбе с возрастными изменениями кожи. Косметические продукты на основе этого компонента предотвращают старение, пигментацию, возвращают коже здоровый, молодой вид. Содержащаяся в масле линолевая кислота помогает бороться с дряблостью и потерей тонуса. Маковое масло глубоко увлажняет кожные покровы, поэтому его используют в шампунях и бальзамах для волос.

Когда появляется результат

Поскольку курс терапии занимает месяц, то резонным будет разделить эффекты на их поэтапное формирование на каждой неделе:

Первая неделя – усиление синтеза тестостерона, что выражается в небольшом увеличении длительности секса.

Вторая неделя – сперматозоиды более активны, а эякулята больший объем, повторное продление секса на небольшой промежуток времени, некоторое улучшение эрекции, повышение либидо.

Третья неделя – увеличение чувствительности, что ведет за собой более яркие оргазмы, снова удлинение сексуального контакта.

Четвертая неделя – эрегированное состояние становится максимально возможным, тонус организма увеличивается. Качество сексуальной жизни повышается так же, как запас энергии всего организма.

Как достичь лучшего эффекта

Для достижения лучшего результата при приеме Маки достаточно просто соблюдать инструкцию и тщательно контролировать регулярность своего приема препарата.

Те мужчины, что уже попробовали терапевтический курс Макой отметили несколько моментов, которые смогли переформулировать в советы тем, у кого прием препарата еще впереди:

• Не стоит употреблять более 10 г порошка в сутки или больше двух капсул. Лучше от этого точно не станет, а вот неприятные ощущения в желудке, диарея и вздутие гарантированы на сто процентов. Плюс, даже если не было аллергии на Маку – передозировка может стать причиной ее развития.
• Если по какой-то причине один день был пропущен – он восполнится потом. Но если попустил два и более дня – лучше сделать еще на день-другой паузу и начать терапию заново.
• Начинать сразу употреблять Маку дважды в день – не стоит, если состояние не крайне тяжелое, поскольку смысла в этом особого не будет.
• Не нужно сомневаться в препарате, ведь его эффективность подтверждалась на чужом опыте уже не раз, да и врачи с Макой часто работают.
• Хоть средство допустимо принимать с алкогольной продукцией, не стоит ей злоупотреблять, потому что она снижает эффективность и откладывает появление результатов на неопределенное время.
• Та же ситуация, что с алкоголем, наблюдается у жирной пищи, которая хоть и разрешена, но снижает скорость всасывания Маки. А значит результаты будут появляться медленнее.
• Покупать препарат только на официальном сайте, чтобы не навредить себе подделкой или не получить неожиданные убытки для предоплаты продавцу-обманщику, который товар не пришлет.
• Не ждать мгновенного результата, который должен наблюдаться только под конец курса, поскольку это невозможно и любая терапия требует постепенности.

Клинико-фармакологическая группа

Перуанская Мака – это активная пищевая добавка для мужской половины населения. Это значит, что средство подходит мужчинам всех возрастных категорий, испытывающим сложности с достижением и удержанием эрекции. Для приема Перуанской Маки не требуется рецепт врача.

Особенностью пищевой добавки Peruanskaya Maka является отсутствие в составе ненатуральных компонентов, благодаря чему средство имеет минимальный перечень противопоказаний. Изделие абсолютно безопасно для здоровья. В качестве пищевой добавки Перуанскую Маку выпускает не только большое количество фармацевтических компаний, но и предприятия, специализирующиеся на изготовлении спортивного питания.

Механизмы действия мака перуанская

• Мака содержит макамиды, которые являются амидами жирными кислотами, влияющими на эндоканнабиноидную систему человека. ()
• Макамиды повышают уровень анандамида, блокируя гидролазу амида жирных кислот (FAAH), фермент, который расщепляет анандамид. ()
• Анандамид действует на каннабиноидный рецептор CB1, который способен вызывать чувство счастья.
• Мака перуанская с черным клубнем снижает уровень гемоглобина у людей, живущих на большой высоте. ()
• Повышенный уровень гемоглобина на большой высоте связан с развитием и прогрессией хронической горной болезни. ()
• Мака перуанская нейтрализует свободные радикалы и защищает от окислительного стресса. (, )
• Мака повышает общий уровень лейкоцитов (исследование на рыбах). ()
• Мака перуанская увеличивает уровни инсулиноподобного фактора роста IGF-1 в хрящевой ткани у человека, что может быть причиной, почему мака способна помогать со здоровьем суставов и костей. ()
• Мака уменьшает активность ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), что снижает доступность ангиотензина – гормона, повышающего артериальное давление. ()

Взаимодействия растительных производных N-алкиламидов (NAAs) и эндоканнабиноидной системы млекопитающих. Схема по мака перуанской (источник)

Совместное применение с медикаментами

Одно из преимуществ данного средства – хорошая совместимость с медикаментами, имеющая минимальные ограничения. Так, Перуанская Мака не влияет на действие многих лекарственных веществ. Ее можно принимать вместе с пищевыми добавками для повышения работоспособности и укрепления иммунитета.

Исключение составляет продукция для стимуляции либидо. При одновременном использовании нескольких средств, которые действуют на процесс кровообращения в тазу, у человека проявляются негативные реакции со стороны мочеполовой системы. Часто они выражены нарушением мочеиспускания, болями внизу живота, гиперчувствительностью пениса.

С другими лекарственными препаратами

Прием Перуанской Маки положительно сказывается на работе предстательной железы. Так, как БАД повышает интенсивность кровоснабжения данного органа, он способен бороться и с воспалительными процессами.

Перуанская Мака может улучшить степень эффективности лечения хронического простатита и аденомы простаты Препарат взаимодействуют с соответствующей группой медикаментов. Также он совместим с продукцией, направленной на лечение бесплодия.

Перуанская Мака и алкогольные напитки

Алкоголь и жирная пища не влияют на эффективность средства

Алкогольные напитки в большей мере не сказываются на уровне эффективности от лечения Перуанской Макой. Порошок, растворенный в воде, усваивается вне зависимости от их употребления.

В каких случаях недопустим прием

Перуанская Мака не рекомендована во время приема сильнодействующих средств для лечения серьезных патологий сердечно-сосудистой системы. В подобных случаях перед стимуляцией нужно пройти консультацию с врачом. В остальном, БАД можно использовать с любыми препаратами синтетического и органического происхождения.

Польза корня маки перуанской

Многие считают это «чудо-пищей» для здоровья женщин.

В этой статье мы хотим рассказать вам о 7 наиболее удивительных преимуществ корня маки. Вы будете поражены!

Он контролирует симптомы менопаузы

Фитохимические вещества маки интересно влияют на контроль гормональных дисбалансов. Особенно это касается тех, что возникают во время менопаузы.

Его витамины и минералы сбалансируют гормональную активность. Иначе говоря, эти вещества контролируют общие симптомы, как ночной пот и приливы.

Фактически, они оказывают успокаивающее действие на центральную нервную систему. Это позволяет им уменьшить когнитивные трудности, связанные с возрастом.

Эти вещества также помогают с такими эмоциональными проблемами, как стресс или депрессия.

Он повышает сексуальную активность

Питательные вещества в корни маки могут быть очень полезными для женщин с сексуальными проблемами.

Это особенно актуально, когда эти проблемы являются результатом гормонального или эмоционального дисбаланса.

Напитки с корнем маки или добавками, которые вы можете приобрести в магазинах здоровой пищи, помогают:

• контролировать половую дисфункцию
• увеличить энергетические уровни
• увеличить либидо

Употребление небольшого количества ежедневно способствует повышению уровня удовлетворения во время секса. Он также контролирует секрецию гормонов стресса.

Он улучшает настроение

Мака имеет жирные кислоты и незаменимые аминокислоты. Они регулируют эмоциональный баланс.

Эти вещества контролируют выработку кортизола. Это гормон, который, кроме стресса, может заставить вас набирать вес.

Соединения в корне маки стимулируют выработку эндорфинов и серотонина. Это два нейромедиаторы, связанные со счастьем и гармонией.

Он защищает здоровье мозга

Антиоксиданты и незаменимые жирные кислоты в корне маки работают как щит для клеток мозга. Они помогают бороться с ухудшением, вызванным свободными радикалами.

Эти питательные вещества также обладают противовоспалительным действием. В долгосрочной перспективе они снижают риск когнитивной дегенерации, потери памяти и нейродегенеративных заболеваний.

Его здоровые жиры также удаляют избыток плохого холестерина (ЛПНП) в артериях

Это важно для получения наибольшего количества кислорода для мозга. Это также снижает риск инсульта

Он улучшает рождаемость

Проблемы с рождаемостью становятся все более распространенными среди женщин.

Лечение очень дорогое. Кроме того, оно почти всегда приводит к негативным последствиям для здоровья женщины.

Однако естественные методы могут существенно повысить фертильность. Среди них — корень маки.

Это работает, только если добавки увеличивают секрецию гормонов гипофиза.

Он увеличивает плотность костей

Поддержка плотности костей является необходимостью для женщин, которые достигают менопаузы.

Уменьшение количества эстрогена значительно затрудняет усвоение кальция. А это повышает риск остеопороза.

Такие продукты, как корень маки, полезные для решения таких проблем. Ведь они обеспечивают значительное количество кальция и других важных минералов. Все это помогает укрепить кости.

Благодаря своей способности регулировать гормоны, он также противостоит дисбаланса, что повышает риск этих расстройств.

Он повышает энергетические уровни

Необходимые питательные вещества в корни маки предоставляют организму больше энергии, чтобы увеличить психические и физические показатели. Кроме того, эти питательные вещества содержат здоровые жирные кислоты и белки.

Корень маки рекомендуют как спортивную добавку, потому что он противодействует потере питательных веществ, и, как следствие, улучшает физическое состояние.

Как видите, корень маки — это прекрасное средство. Стоит добавить его в рацион. Вы можете найти его в магазинах здорового питания. Добавьте его к напитков, коктейлей или супов.

Дозировка

Максимальная польза организму будет, если принимать препарат, используя способ сыроедения. Однако найти в свободной продаже корень растения практически невозможно. Чаще всего он продается в виде порошка. Несмотря на его высокую безопасность и минимальный вред, не рекомендуется значительно превышать указанные в инструкции по применению дозировки. Об этом говорят и отзывы мужчин.

В связи с тем, что корень этого растения может вызвать усиление сердцебиения, начинать применение препарата необходимо с малых доз

Кроме того, важно учитывать такие параметры, как рост и вес. Эти показатели может измерить врач на приеме

С целью профилактики и для достижения общетонизирующего действия рекомендуется следующий способ применения: препарат Перуанская мака необходимо принимать по 3 чайные ложки в сутки.

Если препарат Перуанская мака используют в составе комбинированной терапии, то дозировку следует увеличить до 10 г. Тогда способ применения такой: экстракт принимают в течение 6 дней, а затем прекращают прием на одни сутки. Курс лечения, при котором достигается польза, длится 3 месяца. После этого рекомендуется сделать перерыв на пару месяцев.

Порошок можно растворять в воде или пище. Однако их температура не должна превышать 45 градусов, иначе вред превысит пользу. Об этом врач должен предупредить своего пациента.

В качестве афродизиака используют следующий способ приема: экстракт необходимо употреблять за 2 часа до половой близости.

Цена средства составляет 990 рублей. Этот препарат не продаётся в аптеке. Экстракт можно заказать только через интернет. В таком случае цена будет зависеть от стоимости доставки. Также в продаже имеется препарат, содержащий корень растения Красная мака. Его цена составляет 1030 рублей.

Многих интересуют семена этого растения, и некоторые компании поставляют их в продажу. Таким образом, растение можно вырастить самостоятельно в домашних условиях, но насколько оно будет иметь состав и свойства, идентичные оригиналу, произрастающему на своей родине, неизвестно. Цена за семена в количестве 10 штук составляет 45 рублей.

Выращивать семена растения Перуанская мака необходимо в слабокислой почве. Грунт перед посадкой необходимо очистить от сорняков и обогатить органическими веществами. Семена обычно сажают в мае

Важно обеспечить растению полутень или хорошее освещение. Температура, идеальная для того, чтобы семена проросли, составляет 29 градусов. Растение плодоносит в течение месяца

Оно двухлетнее. Семена необходимо обильно поливать. Кроме того, желательно обеспечить растению Перуанская мака достаточную прохладу. Рекомендуемый ph для того, чтобы семена проросли, составляет 6.0

Растение плодоносит в течение месяца. Оно двухлетнее. Семена необходимо обильно поливать. Кроме того, желательно обеспечить растению Перуанская мака достаточную прохладу. Рекомендуемый ph для того, чтобы семена проросли, составляет 6.0.

Красная мака обладает более выраженным действием, чем белый корень этого растения. Польза этого растения значительно превышает вред. Его состав гораздо полнее изобилует алкалоидами, дубильными веществами и стероидами. Красная мака обладает более мягким и приятным вкусом. Способ ее применения такой же, как и у белого корня.

Таким образом, это растение Анд является натуральным средством для повышения потенции, либидо и увеличения жизненных сил. Сколько всего в растении целительного!

Описание внешнего вида

Мак самосейка (полевой) – однолетник, принадлежит к семейству маковых. Этот цветок может достигать 80 сантиметров в высоту, имеет прямостоячий и ветвистый стебель.

Прикорневые листья на длинных черешках, перисто-разделённые. Стеблевые листья очередные, сидячие, тройчато-раздельные с перисто-надрезными долями. Стебель, листья, цветоножки и чашелистики густо опушённые.

Цветки яркие, одиночные, очень крупные. Они располагаются на верхушках стеблей и ветвей на цветоносах, длиной от 10 до 25 сантиметров. Бутоны поникающие, перед распусканием достигают длины 2,5 сантиметра.

Зацветает мак приметно через два месяца после посева. Цветение продолжается всего 2 дня, затем листья опадают и образуются коробочки, в которых содержатся многочисленные семена. В одной коробочке содержится около тридцати тысяч семян.

При вызревании коробочка открывается дырочками под диском, который остаётся после цветения и семена раскидывают порывы ветра. Семена можно сеять весной в хорошо прогретую почву, разбрасывая их по поверхности и не заделывая.

ТОП-5 лучших добавок

В аптечной сети можно встретить большой ассортимент биодобавок, которые отличаются составами. Средства, для которых использовалось высококачественное сырье, реже дают побочные реакции и более эффективны. Поэтому сначала рекомендуется ознакомиться с основными характеристиками 5 популярных БАДов.

№5 New Chapter, Мультивитаминный комплекс для мужчин старше 40 лет

Цена 1 капсулы – 31 руб.

• Производитель – New Chapter, Америка;
• объем упаковки – 96 капсул;
• стандартная дозировка в день – 2-3 шт.

Плюсы:

• БАД не содержит красителей и ароматизаторов;
• обеспечивает организм веществами, необходимыми для поддержания мужской силы.

Минусы:

Нет

№4 LifeSeasons, Тестостероновая поддержка Masculini-T

Стоимость 1 капсулы – 24 руб.

• Производитель – LifeSeasons, США;
• объем упаковки – 90 капсул;
• суточная доза – 3 шт.

Плюсы:

• препарат вегетарианский;
• повышает либидо за счет естественного увеличения свободного тестостерона в плазме крови;
• усиливает физическую выносливость;
• можно применять в качестве спортивного питания.

Минусы:

необходимость принимать БАД несколько раз в сутки.

№3 ProSupps, Halo Tropin, Натуральный стимулятор выработки тестостерона, антиароматаза

Стоимость 1 дозы – 24 руб.

• Производитель – ПроСаппс, США;
• объем упаковки – 90 капсул;
• дневная дозировка – 3 шт.

Плюсы:

• добавка стимулирует естественную выработку тестостерона;
• подавляет синтез эстрогенов;
• повышает сексуальную чувствительность;
• помогает при силовых тренировках.

Минусы:

капсулы нужно пить 3 раза в день.

№2 New Chapter, Мультивитамины для мужчин

Цена 1 порции – 33 руб.

• Производитель – New Chapter, США;
• стандартная ежедневная дозировка – 1 капсула;
• объем упаковки – 48 шт.

Плюсы:

• БАД имеет натуральный состав;
• не содержит красителей и ароматизаторов.

Минусы:

Нет

№1 ВТФ, Комплекс экстрактов пажитника и перуанской маки

Ранее препарат назывался Вита Энерджи.

Стоимость 1 дозы – 16 руб.

• Производитель – ООО «Внешторг Фарма», Россия;
• дозировка – 505 мг;
• объем упаковки – 30 капсул;
• стандартная суточная дозировка – 2 шт.

Плюсы:

• БАД восстанавливает мужскую силу;
• помогает при проблемах с эрекцией.

Минусы:

Нет

Что такое корень мака?

Как мы уже упоминали, это овощ из Перу с очень широким спектром применения. Научное название – Lepidium meyenii или Lepidum peruvianum, но это не имеет значения, потому что речь идет об одном и том же растении. Свойства, которые были известны в течение тысячелетий, в последнее время получили широкую популярность. Теперь мы можем купить маку практически в каждом магазине с травами, биологически активными добавками или даже в некоторых аптеках. Производители все чаще используют ее в продуктах, которые усиливают естественное производство эндогенного тестостерона, повышают либидо, улучшают иммунитет или замедляют процесс старения.

В случае добавок существует очень неправильное представление о том, что это добавка только для мужчин. Согласно всем достоверным исследованиям, это абсолютно не соответствует действительности. Она также может быть использована женщинами не только для укрепления, но и для регулирования гормональных нарушений. Это было подтверждено много раз, а теория о мужской добавке в надежных источниках давно перестала существовать. Эта добавка была оценена настолько, что ее часто называют сокровищем инков, а иногда и натуральной виагрой. Хотя этот термин, по нашему мнению, не в полной мере отражает ее характеристики. Влияние на либидо и потенцию является значительным, но оно не работает на сопоставимых метаболических путях.

Мака – это ряд преимуществ с минимальными побочными эффектами или их отсутствием. Поэтому это идеальная добавка даже для пожилых мужчин. Дополнительным преимуществом является отсутствие негативного взаимодействия с другими афродизиаками или усилителями либидо.

Для похудения

В книге «Щитовидная диета: управление вашим метаболизмом для похудения» Мэри Джей Шомон отмечает, что корень маки и аналогичные ему адаптогенные травы отвечают за приток энергии, придают сил, регулируют деятельность щитовидной железы и самым естественным образом ускоряют обмен веществ. Это, в свою очередь, позволяет сжигать больше калорий и бороться с избыточным весом. Но, употребляя одну лишь маку для похудения, нужно понимать, что быстрых результатов не будет.

Мы рассмотрели полезные свойства корня маки перуанской, настало время побочных эффектов. Вот основные: головные боли, бессонница, расстройство желудка, изжога, плаксивость, гормонозависимые прыщи и увеличение частоты сердечных сокращений. Заметили у себя один из симптомов – срочно снижайте дозировку.

Полезные свойства перуанской маки

Перуанская мака благотворно влияет на организм человека:

• восполняет дефицит витаминов и микроэлементов;
• предотвращает преждевременное разрушение клеток;
• стимулирует работу иммунной системы;
• нормализует обмен веществ;
• способствует образованию половых гормонов;
• улучшает кровообращение;
• повышает работоспособность;
• улучшает настроение.

Алкалоиды и эфиры жирных кислот снижают риск развития онкологических заболеваний. Как лечебное средство при злокачественных опухолях не применяется, но для профилактики их образования подходит. Применять ее можно людям с отягощенной наследственностью — если родственники болели онкозаболеваниями.

Детям до 18 лет давать маку перуанскую не рекомендуется, так как она обладает сильным тонизирующим действием. Это может вызвать гиперактивность, дефицит внимания. Применение в минимальных дозах возможно по согласованию с врачом.

Средство полезно для людей, занимающихся интенсивной умственной деятельностью. Это преподаватели, студенты, инженеры, ученые. Растение помогает справиться с утомляемостью, стимулирует работу головного мозга, способствует насыщению организма кислородом.

Смотрите видео про полезное растение:

Для мужчин

Маку перуанскую для улучшения и продления эрекции использовали еще древние индейцы. Растение повышает выработку тестостерона, улучшает качество спермы. Половой акт на фоне приема маки становится более продолжительным, повышается потенция.

Рекомендуется курсовой прием растения:

• при эректильной дисфункции;
• преждевременном семяизвержении;
• мужском бесплодии;
• хроническом простатите.

Биологически активные вещества растения служат профилактикой развития доброкачественных и злокачественных опухолей предстательной железы. При простатите средство быстро устраняет воспаление и дискомфорт, связанный с ним — жжение, боли при мочеиспускании.

Дополнит тему влияния растения на мужское здоровье видеообзор:

Для женщин

Женщинам тоже можно пить перуанскую маку. На них она действует как сильный афродизиак. Растение улучшает настроение, усиливает возбуждение. Как и у мужчин, мака перуанская способна восстанавливать репродуктивную функцию.

Прием маки перуанской:

• способствует снижению веса;
• уменьшает боли во время менструации;
• улучшает состояние кожи и волос;
• предотвращает развитие остеопороза.

Трава способствует выработке прогестерона и эстрогена, поддерживает их баланс в организме. Благодаря этому репродуктивная система женщины готовится к зачатию и вынашиванию ребенка. Нормализуется менструальный цикл, яичники в положенный срок вырабатывают яйцеклетки.

Влияние маки перуанской на фертильность впервые было обнаружено еще коренными жителями Южной Америки в XVIII веке. Они отмечали повышение плодовитости у животных, а затем и сами стали употреблять корнеплоды в пищу.

Современные ученые также провели несколько экспериментов на белых мышах. Было доказано, что прием корнеплода делает мышей более плодовитыми, а потомство рождается крепким и здоровым.

Чем экзотическая культура полезна для женщин смотрите видео:

https://youtube.com/watch?v=lEcBHL6eCTk