Как бросить пить навсегда?

Лечение солевой наркомании в РЦ Свобода

Комплексное лечение ориентировано на восстановление физического состояния пациента, а также его психологическую реабилитацию. В первом случае, врачи проводят детоксикационную терапию. Ее особенность состоит, что процедура более длительная, если сравнивать ее с очищением от других видов наркотиков. Единой схемы курса не существует, так как многое зависит от индивидуальных факторов конкретного пациента:

• стажа приема Соли;
• возраста;
• физического состояния.

Курс терапии направлен:

1. Снятие ломки, устранение симптомов отмены.
2. Лечение заболеваний, который возникли у наркомана в результате употребления Соли.
3. Проведение эффективного реабилитационного курса, с применением новейших, а также проверенных психотерапевтических методик.
4. Ресоциализация пациентов: окончательный этап лечения. После реабилитации клиенту жизненно необходима поддержка при устройстве на работу, восстановлении утраченных связей, вхождении в социум полноценным и полноправным его членом. Родные, близкие люди поддерживают пациента, который может позвонить врачу, если чувствует приближение срыва.

Последствия гипертермии выражаются в отеке мозга, повышением температуры до 40 градусов, дыхательная система не справляется со своими функциями.

В РЦ Свобода оказывается немедленная помощь больным в этом состоянии. При возникновении опасных симптомов родные, близкие люди могут позвонить в клинику и привести пациента в стационар. Не стоит медлить: игнорирование опасных симптомов приводит к смерти больного.

От Солевой наркомании избавляют человека в несколько этапов. Прохождение каждого – это условие выздоровления и вхождения в длительное состояние ремиссии. В клинике для пациентов созданы оптимальные условия лечения:

• комфортные палаты;
• современное оборудование;
• высококлассные специалисты;
• наблюдение медицинского персонала за состояние пациента в режиме 24/7;
• консультация родственников и близких по состоянию здоровья клиента;
• круглосуточная охрана медицинского центра;
• оказание психотерапевтической помощи.

После очищения организма от продуктов распады Соли, токсинов, шлаков, врач приступает к лечению хронических патологий. С этими целями приглашаются врачи узких специальностей: неврологи, нефрологи, ЛОР специалисты, гастроэнтерологи.

Шаг №3: Помощь и поддержка

Если вы решите обратиться в реабилитационный центр, положиться на программы по самопомощи, лечиться у врача или испробовать свой подход к лечению, поддержка имеет огромное значение. Не пытайтесь справляться в одиночку. Избавиться от алкогольной зависимости гораздо легче, когда есть люди, на которых вы можете опереться.

Поддержка может поступать от членов семьи, друзей, консультантов, других бывших алкоголиков, докторов и людей, близких по вероисповеданию.

Обопритесь о близких друзей и семью – заручиться поддержкой друзей и членов семьи – самый ценный элемент в восстановлении. Если вы стесняетесь обратиться к вашим близким, потому что оскорбляли их раньше, рассмотрите варианты семейных консультаций и групповых терапий.

Создайте социальную сеть трезвенников – потребуется знакомство с новыми людьми

Важно иметь трезвых друзей, которые поддержат вас. Попробуйте сделать группу, присоединяясь к церковной или гражданской группе, станьте волонтером или принимайте участие в мероприятиях в вашем сообществе.

Поднимите вопрос о переходе к трезвой жизни дома

Трезвость в доме обеспечит вас безопасным, надежным местом для жизни, пока вы восстановливаетесь после наркотической зависимости. Особенно это эффективно, если ваше окружение не стремится поддерживать ваши старания.

Групповая терапия

Если вы хотите бросить пить, группы поддержки могут стать бесценным источником руководства, помощи и поддержки. Анонимные Алкоголики(А.А.) является наиболее известной группой самопомощи для алкоголиков, проходящих лечение и восстановление.

Ключевую 12-шаговую программу выбирает спонсор. Спонсор, обычно, бывший алкоголик, который уже долгое время боролся с алкоголизмом и обрел значительный опыт, он может оказать поддержку, особенно когда вы готовы сорваться.

Обращение в наркологическую клинику

Самое главное для здоровья алкоголика — это вовремя обратиться за помощью к наркологу. В современном наркологическом центре имеется широчайший набор эффективных медикаментов и аппаратных методик для того, чтобы ликвидировать тяжелейшую интоксикацию.

Вызванный на дом нарколог, ставит алкоголику детоксикационную капельницу. С помощью введённых лекарственных препаратов в капельницу нейтрализуется ацетальдегид. Происходит восстановление кислотно-щелочного и биохимического баланса крови. Быстро улучшается самочувствие пациента. Состав введённых растворов в капельницу назначает доктор индивидуально, исходя из физического и психического состояния больного. Но чаще всего врач пользуется следующими группами лекарственных препаратов:

• Растворы электролитов — изотонический раствор 0,9%.
• Заменители плазмы крови – Реомакродекс.
• Кардиопротекторы – Триметазидин.
• Спазмолитики — Но-Шпа.
• Растворы для устранения интоксикации – Гемодез.
• Гепатопротекторы – Эссенциале.
• Ноотропы – Пирацетам.
• Витамины группы B — B1, B6.

Когда интоксикация проходит у больного с осложнениями, то его доставляют в наркологическую клинику. В стационаре ему проведут серию детоксикационных мероприятий. Кроме капельниц используют для снятия интоксикации плазмаферез и гемодиализ. Специалисты проведут требующуюся симптоматическую терапию. В экстренных случаях при остром отравлении проводятся реанимационные мероприятия.

Лекарственные препараты

Нарколог прописывает лекарственные препараты, которые устраняют токсические соединения из организма и способствуют их выделению.

К лекарственным препаратам относятся:

• В качестве универсального антидота внутривенно вводят «Унитиол» в количестве 250–500 мг.
• В качестве раствора вводят «Реамберин» в количестве 400–800 мл. в сутки.
• Витамины способны восстановить нарушенные этиловым спиртом биохимические реакции в клетках печени и в нейронах коры головного мозга — В1, аскорбиновая кислота, В6.

Когда человек находится в запойном состоянии и продолжает употреблять алкоголь, вводить лекарственные средства нет смысла. Терапию начинает нарколог, когда пациент прекратит употреблять спиртное.

В первые двое суток антитоксические препараты вводятся два-три раза в сутки внутривенно.

Сорбенты

Роль сорбентов заключается в том, что они способны связывать токсины и шлаки в кишечнике и избавляют больного от отравления. Принимать сорбенты является правильным решением. В желудочно-кишечном тракте они способны нейтрализовать токсины. Плохо то, что действуют они медленно по сравнению с постановкой капельницы. Действия сорбентов будет эффективным, если запой непродолжительный, длится не более 2-3 дней. При продолжительном запое эффект от приёма сорбентов незначительный.

Методы, помогающие справиться с желанием выпить

Преодолеть желание выпить помогут строгие ограничения, самоконтроль и помощь близких людей. Приемы, помогающие не сорваться:

• В доме не должно быть алкоголя и алкогольных напитков, провоцирующих желание сорваться и уйти в запой.
• Прогуливайтесь, ищите новые интересные места в городе, поезжайте на природу, выбирайте непьющую компанию для совместного отдыха.
• Смените привычный ритм жизни, добавьте новые увлечения, хобби, спорт.
• Вспомните о мотивации жить трезво. Во время реабилитации зависимых учат разбираться в себе и искать мотивацию бросить спиртное. Возникающее желание выпить подавляйте мотивационным аутотренингом, настройтесь на то, что алкоголь отбирает близких людей, здоровье, ломает жизнь.
• Откажитесь от предложения пойти на корпоратив, день рождения, свадьбу, если нет уверенности в том, что сможете удержаться от предложенной рюмки.
• Распишите режим дня. Жизнь вне реабилитационного центра должна быть под строгим самоконтролем, подъем, работа, хобби, сон. Мысли об алкоголе возникают от безделья, большого количества свободного времени, упорядочите день, распишите его и следуйте распорядку ежедневно.
• Заручитесь поддержкой близкого окружения. Просите никого в доме не выпивать, морально поддерживать, не провоцировать выпить, быть примером трезвости.

Влияние алкоголя на психику

Чем сильнее и крепче зависимость, тем страшнее психические изменения личности. Спиртное меняет поведение, отношение к жизни, свергает прежние цели, авторитеты, оставляя после себя только одно желание – выпивать.

В наркологической практике принято выделять следующие особенности алкогольного мышления:

• проблемы с концентрацией – человек не помнит о планах, важных датах, просьбах. Он практически не интересуется окружающим миром, не запоминает информацию, прогноз погоды или расписание ТВ-трансляций;
• изменение системы ценностей: работа, дом, семья – все это отодвигается на второй план. Зависимый человек интересуется только алкоголем и возможностью найти деньги на новую бутылку. Причем, способы «заработка» могут быть нетипичными для конкретной личности: алкоголик может начать собирать банки или бутылки, сдавать металл, продавать имущество, выпрашивать или вымогать деньги, воровать;
• негативные изменения эмоционального состояния: теряется стабильность настроения. Человек может в секунду перейти из спокойного, уравновешенного состояния в депрессивное или агрессивное. При этом ему не требуется объективная причина, смена настроения происходит самопроизвольно;
• игнорирование норм и ценностей: солгать, украсть, нанести вред здоровью другого человека или испортить чужое имущество – всё это больше не вызывает внутреннего протеста. У алкоголиков меняются нормы морали.

Опасность и лечение депрессии

Основная опасность заключается в том периоде, когда зависимый от алкоголя человек решает самостоятельно выйти из запоя. Иногда такие люди могут самостоятельно начать лечиться при помощи различных психотропных веществ, таких как успокоительные или транквилизаторы. Результатом такого лечения может стать ухудшение состояния и возвращение к злоупотреблению алкоголем. Также при самолечении могут развиться следующие негативные последствия:

• нарушения функции сна;
• ухудшения памяти;
• замедление мозговой деятельности;
• повышенная нервозность и беспокойство;
• заторможенность движений.

Если у близкого человека, у которого развилась зависимость от алкоголя, наблюдаются подобные симптомы, то настоятельно рекомендуется, как можно скорее обратиться к психотерапевту, имеющему опыт работы в наркологической клинике. В противном случае все может закончиться самоубийством.

Ни в коем случае нельзя надеяться на прочитанную где-то информацию о том, как выйти из алкогольной депрессии. Также не нужно рассчитывать, что алкоголик проявит инициативу и решит обратиться за помощью к врачам. В большинстве случаев они просто отказываются признать свои проблемы и зависимость.

Лечение алкогольной депрессии во многом зависит от желания самого человека пройти курс лечения не только от этого психического состояния, но и от своего пристрастия в целом. Если этого не наблюдается, то избавиться от этой патологии будет практически невозможно. Методика лечения определяется медиками после комплексного обследования пациента. Если упростить процедуру, то поначалу алкоголику прописывается медикаментозное лечение в виде антидепрессантов, а затем назначаются курсы психотерапии, на которых рассказывают, как справиться с алкогольной депрессией и другими явлениями, характерными для тех, кто бросил пить. Также целью данного лечения является научить пациента радоваться жизни и справляться с разнообразными жизненными трудностями, не прибегая при этом к употреблению алкоголя.

По мнению ведущих специалистов, в области наркологии и психиатрии, лучшим способом избавиться от зависимости является помещение пациента в стационар. Там он не просто избавится от своей зависимости, но и очистит организм от токсинов, скопившихся в нем за время злоупотребления алкоголем. Самостоятельное лечение при поздних стадиях алкоголизма попросту противопоказано. Это связано с тем, что только профессиональный нарколог-психотерапевт сможет подобрать лечение с учетом индивидуальных особенностей каждого отдельно взятого пациента.

Народные средства

Детоксикационный раствор приготовляется самостоятельно. В 1 литр воды добавляется чайная ложка соли, чайная ложка соды и две ложки сахара. Выпить раствор нужно в течение дня, принимать через каждые полчаса. Хорошо действует при интоксикации огуречный рассол или капустный. В жидкостях находятся нужные минеральные вещества и ряд витаминов. Неплохо действуют чаи и отвары, приготовленные из лекарственных растений. Они способствуют быстрому выведению ядовитых продуктов распада из организма.

• Цветки календулы и ромашки.
• Корень аира или дягиля.
• Листья мяты.
• Плоды шиповника и можжевельника.
• Трава полыни.
• Овсяный отвар или кисель, который готовят из цельных зерен.
• Полезен мед.

Клиническая картина женского алкоголизма

Женский алкоголизм, как любая другая болезнь имеет свои особенности, отличающее ее от алкогольной зависимости у мужчин. В отличие от мужчин, у женщин, которые только начинают употреблять алкоголь очень быстро развивается привыкание к спиртному и возникает сильное и непреодолимое влечение к спиртному. Картина алкогольного опьянения у женщин напрямую связана с действием алкоголя на организм и обусловлено особенностями женского характера.

Состояние опьянения

В состоянии опьянения для женщин характерен нездоровый красный цвет лица и блеск глаз, неопрятный внешний вид (взъерошенные волосы), грубоватый хриплый голос и активная жестикуляция. Заметным становится трансформация личности, из скромной и приличной женщины она превращается в циничную и вульгарную личность. Любая критика по этому поводу начинает восприниматься как выражение враждебного отношения. Частыми становятся резкие перепады настроения: регулярные истерики, крики, битье посуды, постоянные обвинения в сторону окружающих в отношении своих жизненных неудач, или наоборот проявляют замкнутость и изоляцию.

Симптомы женского алкоголизма

На следующий день после приема алкоголя женщины, как правило, очень плохо себя чувствуют, испытывают невыносимую головную боль, ломоту всего тела. Нормализация их состояния возможна только после приема необходимой дозы алкоголя. Именно по такому сценарию формируется один из основных симптомов алкогольной зависимости — синдром похмелья (алкогольная абстиненция). В нормальном трезвом состоянии, женщины или стесняются своего пьяного поведения, либо начинают рационализировать свои действия, наоборот хвастаясь ими. Важным также является тот факт, что период для появления у женщин похмельного синдрома в разы (3-4) меньше, чем у мужчин и, как правило, составляет 3-4 года.

Психическое состояние пьющих женщин быстро меняется в сторону деградации, проявляется полное социальное безразличие, грубость в отношениях, жестокость и циничность, происходит полная потеря чувство такта и меры поведения. Они проявляют безразличие ко всему, кроме удовлетворения своей страсти к алкоголю. По результатам анализа результатов исследования женщин алкоголиков установлено, что 33,9% из всех проявляют чрезмерную агрессию и склонны к дракам, 40% — склонны к чрезмерной возбудимости, 19% плаксивые и склонны к истерике и только 30% оказались относительно спокойными.

Что такое алкогольная зависимость?

Алкогольная зависимость — это непреодолимое желание выпить спиртного напитка. Каждый привыкает к разным напиткам, которые ему больше понравятся по вкусу, по эффекту воздействия, по стоимости. Но любой алкоголь, даже в виде пива или алкогольного энергетика, вызывает быстрое привыкание и зависимость к употреблению его. Многие не признают возможность вреда, возможность появления зависимости от распития пива, алкогольных коктейлей. Считается, что это настолько слабоалкогольные напитки, что они не могут оказать какого-то значительного негативного влияния на организм человека. Считается, что для женщин — да, пиво, вино или коктейль могут на них воздействовать ввиду «слабости» женского пола, небольшого веса, отсутствия долгой практики выпивания спиртного и привычки часто употреблять алкоголь.

Вызывают ли слабоалкогольные напитки зависимость к употреблению алкоголя?

О том, что крепкие алкогольные напитки могут вызывать зависимость к их употреблению, никто и не сомневается. Все понимают это, видят на практике в жизни, что многие, кто часто их употребляет, становятся пленниками этих спиртных напитков, будь то водка, коньяк, ром или бренди. Но спроси любого — может ли пиво вызвать зависимость к его употреблению, большинство рассмеется и скажет, что, конечно, нет.

Сколько спирта содержится в слабоалкогольных напитках?

Люди не подозревают и не считают, сколько на самом деле они выпивают алкоголя вместе с пивом, алкогольными энергетиками, коктейлями. В одной бутылке пива обычной крепости содержится 20-25 г чистого спирта. Как правило, употребление пива не ограничивается одной бутылочкой. за раз выпивается обычно до трех бутылок, а это значит, что выпивается 60-75 г чистого спирта. Это почти что целый стакан водки!

Почему пьют спиртные напитки?

Причина употребления спиртных напитков часто состоит в том, что алкоголь используют:

• для снятия стресса;
• для поднятия настроения;
• для расслабления;
• в качестве депрессанта.

Если разбирать причины употребления алкогольных напитков, то можно заметить, что большинство людей употребляют алкоголь ввиду его природной уникальной способности — воздействовать химически на «центр удовольствия» в мозгу человека и вызывать тем самым множество положительных эмоций. Алкоголь вызывает выделение большого количества дофамина, причем настолько большего, что обычные радостные и счастливые моменты человеческой жизни не могут достать количеством выделенного дофамина до этого уровня. В результате, мозг человека запоминает, что ему доставило такую радость, и он хочет снова ее повторить. В принципе, на этом и основан принцип адаптации любого живого существа на земле — отрицательные эмоции запоминаются и вызывают нежелание повторить те действия, которые их вызвали. Положительные эмоции от выполненных действий или событий также запоминаются и возникает постоянное желание их повторить.

В 1975 году Всемирная Организация Здравоохранения опубликовало доклад, в котором алкоголь быль признан вредным для человека веществом наркотического воздействия. Именно поэтому, если человеку психологически плохо, у него депрессия, плохое настроение, стресс, он выпил алкоголь, и тот снял стресс, убрал депрессию, усталость, повысил настроение, то, несомненно, мозг человека в следующей подобной ситуации захочет повторить подобное «лечение».

Займитесь спортом

Употребление алкоголя приводит к выработке в организме гормонов удовольствия. Схожие процессы происходят во время занятия спортом. Чтобы запустить механизм поступления эндорфинов в кровь и получить заряд хорошего настроения, стоит заставить себя выходить на утренние пробежки, регулярно кататься на велосипеде, записаться в тренажерный зал. Как отказаться от алкоголя зимой, когда нет возможности проявлять активность на улице? Отличным вариантом послужит катание на лыжах и коньках.

Один лишь спорт не поможет избавиться от зависимости. Однако регулярные физические нагрузки дают возможность сократить страдания при наступлении так называемого абстинентного синдрома. Прибегать к тренировкам следует постепенно, без лишних стрессов для организма.

Шаг 8: Не сдавайтесь

Преодоление всех препятствий отнимает много времени и сил, особенно если ваша  жизнь вращается вокруг алкоголя или вы используете выпивку как средство, чтобы справиться со стрессом и подавить эмоции. Нельзя всё исправить в один момент. Восстановление – это длительный процес, и неудачи поджидают на каждом шагу.

Что делать, если вы сорвались:

• Избавьтесь от алкоголя и верните прежнюю установку.
• Напомните себе, что один стаканчик или небольшое застолье не должно перерастать в рецидив.
• Не позволяйте чувствам вины и стыда выбивать вас из верного русла.
• Сразу же обратитесь за помощью к своему спонсору, консультанту или другу.

Учитесь на своих предыдущих рецидивах

Не сдавайтесь, если вы срываетесь. Рецидив не означает, что вы ни на что не годны или что вы никогда не сможете достичь вашей цели. Всё у вас получится, даже если вы срываетесь уже не первый раз. Каждый рецидив – это возможность научиться, как снова вернуться к трезвому образу жизни, с меньшей вероятностью рецидива в будущем. Подумайте о рецидиве, как об объезде на дороге к выздоровлению, а не как о сходе поезда с рельсов. Вы всегда сможете сделать выбор и вернуться на главную дорогу и продолжить свое путешествие в сторону изменений к лучшему.

Подшивка дисульфирамом
Подробнее

Эспераль-гель
Подробнее

Детоксикация организма
Подробнее

Лечение алкоголизма гипнозом
Подробнее

Лечение

Головная боль при мигрени чаще не купируется стандартными обезболивающими препаратами, а только специфическими. Их может назначить только невропатолог, а аптеки отпускают по рецепту.
Лечение принципиально включает два направления: купирование приступа мигрени и профилактическое лечение, т.е. направленное на уменьшение частоты приступов. Последнее в свою очередь включает немедикаментозные методы и медикаментозные.

Немедикаментозные методы подразумевают избегание триггерных факторов, в том числе оптимизацию режима труда и отдыха, гигиену сна, прогулки на свежем воздухе и дозированные физические нагрузки.

Для медикаментозной профилактики используются препараты самых разных классов, поэтому доктор подбирает препарат с учетом индивидуальных особенностей пациента.
Профилактическая терапия подразумевает под собой ежедневный прием препарата на протяжении 6-12 мес.
Самой современной группой препаратов для профилактики мигрени являются моноклональные антитела, которые действуют на так называемый белок СGRP (кальцитонин-ген связанный пептид) или его рецептор. Этот белок – один из медиаторов боли, который выделяется в системе тройничного нерва и отвечает за головную боль при приступе мигрени.
Описанные препараты блокируют путь возникновения боли, в котором участвует белок CGRP.  Препарат вводится в виде подкожной инъекции 1 раз в месяц.

Если вы обнаружили у себя признаки мигрени – обратитесь к врачу и он определит наиболее эффективную индивидуальную тактику.
В нашем медицинском центре работают доктора, прошедшие специализированную подготовку по диагностике и лечению головной боли. Они установят диагноз, подберут необходимый курс лечения и определят стратегию профилактики головной боли.

Лекарственное средство и дозу специалист подбирает персонально. Лечебно-профилактическая тактика при мигрени разная на разных этапах состояния, поэтому самолечение недопустимо.

Дополнительные методы лечения – физиотерапия и иглорефлексотерапия. Также необходима работа с психологом, направленная на преодоление хронических стрессов и депрессивных состояний.
Пациенту рекомендуется как до первого визита, так и во время лечения вести так называемый «дневник головной боли», который легко найти в сети интернет в свободном доступе. С его помощью можно отследить количество приступов в месяц, индивидуальные провоцирующие факторы, точные характеристики каждого приступа головной боли и в последующем отследить эффективность проводимого лечения.

Без квалифицированного лечения мигрени могут развиться осложнения – неврозы, психосоматические заболевания, депрессии. Может также присоединиться фоновая головная боль, плохо поддающаяся лечению.

Солевые растворы и питьевой режим

Задачей выпитой жидкости является разведение имеющейся концентрации ядовитых веществ в крови с последующим выделением их с мочой. Наибольший эффект при интоксикации достигается с помощью растворов, которые вводятся внутривенно. При этом учитывается диурез, то есть количество выделенной мочи за 24 часа. Чтобы ускоренно вымыть токсины используют метод «форсированного диуреза». При этой методике после введения большого количества жидкости вводят «Лазикс» — мочегонный препарат

Данным способом пользуются с осторожностью врачи при наличии сердечной декомпенсации и отёков у пациента

В лечебных растворах находятся нужные электролиты. Они содержат в своем составе соли — кальций, калий, натрий, магний.

Соли необходимы для восстановления деятельности мышечных тканей, чтобы полностью восстановилась их способность к сокращению и электрический потенциал.

Если больной может пить при слабо выраженном рвотном рефлексе, то врач назначает дополнительно жидкость с электролитами. Когда электролиты поступают через кишечник их действие замедленно, внутривенные препараты действуют быстрей. Но и поступление электролитов через кишечник хорошо дополнят общее лечение. Если диурез у пациента нормальный, то за сутки врач вводит ему от 1-4 л. жидких растворов.

Определите основной мотив, чтобы бросить пить алкоголь самостоятельно

Спросите себя, почему вы ищите информацию о том, как бросить пить самостоятельно? Что заставило об этом задуматься? Если не смогли найти ответ, закройте глаза и представьте, что вы уже бросили пить алкоголь, как изменилась ваша жизнь? Что именно стало по-другому? То, что пришло в голову в первую очередь скорее всего и есть ваш основной мотив. У каждого он свой, можно выделить часто встречающиеся:

Семья, дети (планирование, ожидание ребенка совершенно не совместимы с алкоголизмом, равно как и маленькие дети, заблуждение думать, что они несмышленые, ничего не видят и не понимают. Понимают! И испытывают большую психологическую травму. Угроза потери семьи также не сравнима со спиртным. Оставшись в одиночестве, человек спивается в разы быстрее, доходит до дна)
Здоровье (хоть эта причина и является самой главной (поражение мозга, сердца, печени, почек), основным мотивом для человека, увы, как правило не является. Исключение составляют лишь те ситуации, когда стоит вопрос между жизнью и смертью

Но нет смысла сетовать, что это печально, ситуация такова, какова она есть)
Карьера (безусловно, перспектива личных достижений, признания человека как специалиста – это очень важно, особенно для мужчины. Для тех, у кого новая ступень карьерной лестницы не за горами, только мешает пьянка, это действенный мотив, тем более, что для работы необходима мозговая активность, а она значительно снижается при употреблении спиртного)
Репутация (как и здоровье, основным мотиватором репутация бывает крайне редко, это связано еще и с тем, что у алкоголиков происходит деградация личности, самоуважение перестает быть ценностью

Но встречаются такие случаи, когда вас настолько затронули, взяли за душу чьи-то слова, или в вашей жизни появился человек, чье мнение о вас для вас крайне важно, за это стоит побороться)
Усталость от пьянок (это моральное истощение, изо дня в день одно и то же, конца края этому не видно. В этом случае человек осознает безысходность ситуации, бессмысленность продолжения такой жизни. Главное, от этой жизни человек уже не испытывает удовлетворения тех потребностей, которые изначально были причиной пьянки)
Важные перемены в жизни (мало распространенный, поскольку это дело случая, однако сильный мотив. Когда случается что-то крайне важное, что меняет жизнь кардинально или ожидается такая перемена. А главное, для вас эта перемена важна, имеет большое значение. Это мощный мотив по двум причинам: ожидание светлого будущего и понимание серого настоящего, явный перевес первого)

Очень важно! Правильно настроиться, сохранить мотивацию, чтобы бросить пить алкоголь самостоятельно.

Как обычно бывает, когда мы решаем бросить пить алкоголь самостоятельно. Сегодня у нас ужасное самочувствие, мы проклинаем вчерашнюю пьянку, полны решимости послать все это подальше и навсегда. Подходящий настрой! Мы поняли, почему начали пить (причину своего пьянства), мы знаем, ради чего нам хочется бросить алкоголь (собственный мотив). Душа ликует и поет, кажется, что мы сможем весь мир перевернуть.

Трезвый образ жизни продолжается несколько дней

Но ничего хорошего он не приносит, потому что не оставляет ощущение, что потеряли жизнь, а не обрели новую, самочувствие не важное, желание выпить преследует, а по вечерам скучно и нечем заняться. Появляются мысли, что можно выпить бутылочку пива для улучшения настроения, это ведь ничем не повредит, раз столько дней продержался, дальше после одной бутылки продержаться не составит труда.

Воодушевление в начале дарит ощущение, что все пройдет легко и гладко. А это далеко не так, поскольку воодушевление сохранится ненадолго. Поэтому необходимо с самого начала настроиться на то, что будет сложно, но только первое время, в период пока вы будете перестраивать свою жизнь на новый лад, адаптироваться.

Умение справляться с проблемами

Чтобы не свернуть с выбранного пути, необходимо уяснить для себя суть своей проблемы с алкоголем и научиться новым способам справляться с возникающими трудностями. Это будет означать, что вы научились справляться со своими эмоциями положительным образом, и у вас больше нет необходимости искать спасения в алкогольном дурмане. Вы умеете смотреть в лицо жизненным неурядицам и решать их. Каждый раз, когда вы испытываете сложные эмоции или сталкиваетесь с какой-либо проблемой, предоставляется возможность научиться преодолевать их. Практика приведет к мастерству, и жизнь станет намного проще.