Зависимость эмоциональная от человека (любовная зависимость)

Диагностика

Для выявления расстройства восприятия требуется тщательный опрос пациента и его родственников — они опишут поведение больного. Также проводится специальное тестирование.

Анализы крови и осмотр пациента ничего не даст – он не выглядит больным, у него нет хронических и скрытых соматических заболеваний, иммунитет не вызывает нареканий, физическое состояние вполне нормальное. Но зато МРТ покажет изменения в отдельных областях головного мозга. Существуют и особые лабораторные исследования, подтверждающие изменения в белковых рецепторах и нарушения в работе железы внутренней секреции — гипофиза.

Сейчас имеются и четкие критерии, позволяющие подтвердить диагноз:

1. Критичность мышления пациента, осознающего свою проблему.
2. Сохранение ясности сознания, отсутствие так называемых сумеречных эпизодов, спутанности мысли.
3. Жалобы на то, что разум существует отдельно от тела, последнее существует самостоятельно и нарушено его восприятие.
4. Ощущение изменения местности, нереальности, неузнавание знакомых объектов.

Специалисту следует отличить деперсонализацию от шизофрении, имеющей похожие симптомы. Различают эти патологии так: шизофрения проявляет себя одними и теми же симптомами одинаковой интенсивности каждый день, а при расстройстве восприятия они намного разнообразней.

Признаки и стадии химической зависимости

Главное отличие здорового человека от зависимого – потеря контроля над приемом вещества. Больным руководит болезненная тяга к ПАВ, и он с трудом контролирует обстоятельства, время употребления и дозировку.

Потеря контроля происходит постепенно, в несколько стадий:

ПЕРВАЯ

После первого знакомства с ПАВ возникает сильное желание повторить прием – человек не замечает побочных эффектов и не сдерживается. Употребление становится регулярным, и его частота растет – скорость зависит от вида наркотика и психологического состояния человека.

Уровень контроля: прием происходит в одинаковой компании в определенное время (например, выходные дни), но вскоре человек начинает употреблять в одиночестве.

проявляется психологическая потребность в наркотике – без него человек становится агрессивным и раздражительным, впадает в апатию, отдаляется от близких, начинает терять интерес к работе и хобби.   

ВТОРАЯ

Привыкание растет в 100-200 раз – привычной «порции» эйфории уже не хватает, и человека посещают навязчивые мысли о наркотике. Появляется физическая тяга к веществу – синдром отмены, или ломка.

Уровень контроля: больной принимает в любое свободное время – вечером после работы, в перерывах, на отдыхе. Он почти не сдерживается, с трудом скрывает свое состояние от близких.

человек не заботится о внешнем виде, становится еще более раздражительным и отстраненным, страдает перепадами настроения. Заметно ухудшается здоровье: болезненная худоба, кожная сыпь, проблемы с желудком, частые простуды, нарушения памяти и речи. Проявляется ломка: судороги, сильные боли в сердце, голове и животе, тахикардия, панические атаки и галлюцинации.

Примечательно, что сам наркоман не связывает свои физические, психологические и социальные проблемы с ПАВ и отрицает болезнь. Более того, он считает наркотик «спасением от проблем» и употребляет для улучшения самочувствия.

ТРЕТЬЯ

Тяга к веществу достигает пика – ради новой дозы человек готов украсть у родных, пойти на преступление. На этой стадии он истощен морально и физически – не может работать и поддерживать связи с близкими, а главной целью и поддержкой становится ПАВ.

Уровень контроля: больной не может контролировать дозу и условия приема. Риск заражения и передозировки очень высок.

Признаки: болезненный внешний вид, соматические и инфекционные заболевания, глубокая депрессия и острые неврозы, агрессия к окружающим и попытки суицида.

Лечение физической и психологической зависимости

Как психологическая, так и физическая зависимость нуждаются в профессиональном лечении. Несмотря на то, что два аспекта зависимости могут существовать раздельно, лечение часто направлено на избавление от обоих аспектов одновременно. Если человек физически зависим от наркотического вещества, то будет неизбежен синдром отмены при попытке бросить употреблять. По этой причине человеку следует пройти детоксикацию под присмотром врачей. Синдром отмены не только неприятен, но также может вызывать осложнения, опасные для жизни. Именно поэтому детоксикацию лучше всего пройти под бдительным надзором медиков, которые смогут вмешаться в процесс в случае возникновения тяжелого состояния больного.

А вот как только тело пациента очистится от токсинов и пройдет болезненная фаза синдрома отмены, залёживаться в медицинских учреждениях не стоит, ведь детоксикация не лечит психологическую зависимость от наркотика. В случаях когда у человека нет тяжелых психических отклонений и не требуется помещение его в специализированные учреждения, но зато есть наркотическая, или алкогольная зависимость, поможет программа реабилитации.

На такой программе у человека появится возможность осознать глубинные причины своей зависимости, понять что же подвигло к употреблению наркотиков в самом начале. Не установив причин возникновения зависимости, бесполезно лечить последствия. На программе реабилитации человек постепенно, шаг за шагом разматывает клубок своих эмоциональных и психических проблем. Под бдительным присмотром опытных сотрудников зависимый человек заново учится трезвому образу жизни, получает всю необходимую моральную поддержку.

Прохождение программы реабилитации также полезно и тем, что на ней человек учится предотвращать возможные срывы. Закаляя свою психику по методике терапевтического сообщества, наркоман или алкоголик овладевает здоровыми навыками, учится справляться с жизненными стрессами без помощи “допинга”. Навыки, которые приобретаются на программе реабилитации, служат человеку еще долгие годы трезвой и здоровой жизни.

Если вы, или ваши близкие страдаете от зависимости, обратитесь за помощью. Вы можете связаться с координаторами программ нашего реабилитационного центра для зависимых и составить план действий уже сегодня. Самоизоляция рано или поздно закончится, а вот проблема зависимости останется, если не вылечить ее.

Традиционные методы и подходы в лечении зависимостей

Лечение химической зависимости (алкоголизма, наркомании) ставит перед собой две основные задачи:

1) Лечение физической зависимости (дезинтоксикация, лечение абстинентного синдрома, «ломки»). Преодоление физической зависимости является обязательным этапом лечения алкогольной зависимости и наркомании. При наличии необходимого оснащения и квалифицированного персонала задача преодоления физической зависимости решается успешно и в короткие сроки (обычно до 3-5 суток), независимо от разновидности употребляемого вещества.

2) Лечение психической (психологической) зависимости.

Преодоление психической (психологической) зависимости является главной и самой сложной задачей лечения зависимостей. Существует достаточно большое количество подходов к решению этой проблемы.

Исторически сложившаяся отечественная методика преодоления психической зависимости – психотерапия внушением – оказывается малоэффективной в современных условиях. К этой методике относятся различные виды гипноза, «кодирование», «химзащита» и т. д. и т. п. В настоящее время, по оценкам независимых отечественных и зарубежных экспертов, процент зависимых, подвергшихся лечению методами внушения и остающихся «трезвыми» в течение полугода (состояние ремиссии), составляет 3-5%, что сопоставимо с процентом так называемых «самостоятельно выздоровевших» пациентов, т. е. пациентов, не получавших никакой психотерапевтической помощи.

Существует также лекарственный подход. Открытие лекарств-блокаторов (дисульфирам, налтрексон), обеспечивающих отсутствие или извращение эффекта опьянения алкоголем или героином, казалось бы, должно было решить проблему. Однако такие факторы, как:

• действие только на одно определенное химическое вещество (алкоголь или героин) и отсутствие действия на другие вещества,
• сложность постоянного и непрерывного контроля за употреблением лекарства,
• наличие побочных эффектов и невозможность в связи с этим непрерывно принимать лекарства в течение всей жизни, 
• возможность для алкоголика / наркомана найти пути преодоления действия лекарств,

— делают весьма ограниченными возможности их применения. Смена одного наркотика на другой или на алкоголь и обратно и / или часто встречающиеся случаи, когда у одного человека есть зависимость от нескольких веществ (т. н. полинаркомания), нередко сводят на нет эффект лечения алкоголизма и наркоманий с помощью лекарств. Пока сознание химически зависимого направлено только на употребление алкоголяили наркотиков, он найдет возможность для достижения опьянения, часто проявляя при этом «чудеса» изворотливости и совершая асоциальные, вплоть до криминальных, действия.

Причины развития

Среди причин развития невроза навязчивых состояний обычно называются стрессовые ситуации и переутомление, но обессивно-компульсивное расстройство возникает далеко не у всех людей, которые оказываются в трудной жизненной ситуации. Что же на самом деле провоцирует развитие навязчивых состояний до сих пор точно не установлено, но существует несколько гипотез относительно возникновения ОБК:

Наследственные и генетические факторы. Исследователи выявили закономерность между склонностью к развитию невроза навязчивых состояний и неблагоприятной наследственностью. Примерно каждый пятый больной с ОБК имеет родственников с психическими расстройствами. Риск развития этой патологии возрастает у лиц, родители которых злоупотребляли алкогольными напитками, перенесли туберкулезную форму менингита, а также страдали от приступов мигрени или эпилепсии. Кроме того, навязчивые состояния могут возникать из-за генетических мутаций.
Довольно большое количество людей (примерно 75%), страдающих от невроза навязчивых состояний, имеют другие заболевания психики. К наиболее вероятным спутникам ОБК относятся биполярное расстройство, депрессии, тревожный невроз, фобии и навязчивые страхи, синдром дефицита внимания и гиперактивности, а также расстройства пищевого поведения.
Провоцировать невроз навязчивых состояний могут и анатомические особенности. К биологическим причинам относят также сбой в работе некоторых отделов головного мозга и вегетативной нервной системы

Ученые обратили внимание на то, что в большинстве случаев, при неврозе навязчивых состояний присутствует патологическая инертность возбуждения нервной системы, сопровождаемая лабильностью торможения протекающих процессов. ОКР может возникать на фоне разнообразных нарушений функционирования нейромедиаторной системы

Расстройства невротического уровня возникают из-за сбоя в производстве и обмена гамма аминомасляной кислоты, серотонина, дофамина и норадреналина. Существует также версия о взаимосвязи развития невроза навязчивых состояний со стрептококковой инфекции. Люди, перенесшие эту инфекцию, имеют в организме антитела, которые разрушают не только вредоносные бактерии, но и собственные ткани организма (PANDAS-синдром). В результате этих процессов могут быть нарушены ткани базальных ганглиев, что может привести к развитию ОКР.
К конституционно-типологическим факторам относят особые черты характера (ананкастные). Большинство больных склонны к постоянным сомнениям, весьма осмотрительны и осторожны. Таких людей очень беспокоят детали происходящего, они склонны к перфекционизму. Ананскасты являются добросовестными и весьма исполнительными людьми, стремящимися скрупулезно выполнять взятые на себя обязательства, но стремление к совершенству очень часто мешает выполнить начатое дело в срок. Стремление достичь высоких результатов в работе не позволяет установить полноценные дружеские отношения, а также очень сильно мешает личной жизни. К тому же люди с таким складом характера очень упрямы, они практически никогда не идут на компромисс.

Лечение навязчивых состояний должно начинаться с выявления причин развития расстройство. Только после этого будет составлена схема терапии и, если это необходимо, назначено медикаментозное лечение.

Зависимость как социальное явление

Хотя заявления вроде «общество сделало меня такой (таким)» чаще воспринимаются как отговорка, снимающая персональную ответственность, в случае зависимости как «социальной болезни» они отчасти правдивы. Существует множество исторических примеров того, как нищета, безработица и социальная депрессия оказывались идеальной средой для распространения тяжёлых наркотиков. Будь то эпидемия крэка в США 80-х, героиновая чума в хиреющих индустриальных городах тэтчеровской Британии, резкий рост употребления опиоидов в России, продолжающийся с начала 90-х. Из более свежего можно выделить мировой экономический кризис 2008 года, повлёкший за собой прогрессирующую безработицу в европейских странах, а следом и рост употребления каннабиоидов и так называемых новых веществ среди людей в возрасте от 15 до 24 лет.

Причины появления зависимости от капель и спреев для носа

На самом деле зависимость от приема назальных капель и спреев проявляется в развитии толерантности к действующему веществу лекарственного препарата. Суть этого явления заключается в необходимости постоянного увеличения дозы препарата для получения лечебного эффекта. При регулярной внешней стимуляции организм расслабляется.

Другими словами, для того, чтобы почувствовать облегчение, пациенту вместо 1-2 орошений слизистой приходится «заливать» нос каплями в дозах, которые превышают рекомендованные в несколько раз. Со временем наступает момент, когда ни увеличение дозировок, ни даже замена производителя сосудосуживающих капель не приводит к снятию заложенности носа.

Гриппостад, Лазорин, Тизин, Називин, Назалонг, Нокспрей, Назол, Эвказолин, Галазолин, Санорин — это лишь немногие препараты, которые могут вызвать зависимость при несоблюдении правил приема.

Первые признаки развития зависимости от капель и спреев для носа можно определить по характерным симптомам.

Из-за чего возникают психосоматические заболевания

Наиболее распространенной причиной возникновения психосоматических заболеваний являются внутренние конфликты. Человеку самостоятельно достаточно трудно их выявить и осознать. Например, ребенок с самого детства привык оправдывать ожидания своих родителей или учителей, но его собственные желания и потребности остаются неудовлетворенными. Все это приводит к тому, что внутреннее равновесие утрачивается, напряжение растет, отрицательные эмоции, не получившие должного выплеска, накапливаются. В таком состоянии даже незначительный стресс может привести к физическим нарушениям и спровоцировать, например, гипертонический криз или приступ бронхиальной астмы.

Но далеко не каждый стресс перетекает в психосоматику. Решающим фактором здесь являются не внешние обстоятельства, а реакция организма на них. Исследователями было установлено, что стрессовые ситуации бывают двух типов: эустресс (условно положительный) и дистресс (условно отрицательный). В первом случае организм реагирует активно, настраиваясь на борьбу, а во втором – пассивно. Вторая реакция не дает возможности адаптироваться к изменившимся условиям жизни, а лишь расходует внутренние ресурсы, вызывая болезни и недуги.

С каждым годом количество случаев возникновения психосоматических заболеваний увеличивается. Согласно статистике, у каждого второго пациента болезнь обусловлена именно психологическими проблемами. Даже вирусы не наносят такого разрушительного вреда организму, как подавленные эмоции и переживания.

Диагностика мании преследования

Заметив у близкого человека признаки этого расстройства, не стоит даже делать попытки переубедить его: больной настолько убежден во всеобщей вокруг враждебности к нему, что любые доказательства будут «в пространство». Поэтому тратить время на пустое сотрясение воздуха не следует, а лучше незамедлительно обратиться к врачу за психиатрической помощью. Упускать драгоценные дни нельзя: укрепление в сознании больного бредовых идей только усугубляет ситуацию.

Манию преследования способен точно определить только психиатр, проведя психологические и инструментальные процедуры.

Врач внимательно изучит симптоматику и анамнез пациента, пообщается с его родственниками

Особое внимание уделяется наличию генетической предрасположенности к заболеваниям головного мозга и психическим, вредных привычек

Важно выяснить характер бреда и то, как больной сам относится к своей проблеме

В качестве дополнительной информации используется тестирование, позволяющее определить текущее состояние психики пациента: особенности его эмоциональной сферы, памяти, умственной деятельности и т.д.

Инструментальные исследования подразумевают:

• КТ или МРТ мозга (выявит опухоль или патологию сосудов);
• электроэнцефалографию — она позволит оценить работу мозга по степени его активности.

Почему происходят срывы?

Риск рецидива у зависимых необычайно высок – только 5% могут продержаться без срыва больше года после окончания лечения.

За исключением серьезных стрессовых ситуаций, (смерть близкого, разрыв отношений, потеря любимой работы), больной приходит к рецидиву постепенно:

1. Появляется чувство неудовлетворенности жизнью. Человек обеспокоен и стремится к уединению, снижает контроль над поведением. При этом он отрицает проблему и переключается на заботу об окружающих вместо помощи себе.
2. Неудовлетворенность нарастает и сменяется депрессией. Нарушается режим сна и питания, возникает постоянная усталость.
3. Больного охватывает чувство бессилия. Он с трудом контролирует эмоции и поведение.
4. Жалость к себе заставляет принять вещество. Но вместо утешения зависимый чувствует вину и стыд за срыв, ощущает полную потерю контроля над жизнью. Эти негативные эмоции снова «запускают» описанный алгоритм, и срыв повторяется.

В чувстве неудовлетворенности и беспокойства виноват не окружающий мир, а ПАС – постабстинентный синдром. Длительный прием психотропных средств нарушает работу нервной системы, и малейшая неудача теперь становится мощным эмоциональным раздражителем. Но больной может защититься от действия ПАС – если научится анализировать и контролировать эмоции.

Как избавиться от патологического состояния зависимости от человека?

Чтобы узнать о своей эмоциональной зависимости от любимого человека, пройдите тест. Ответьте на следующие вопросы:

У вас часто возникает тревога, когда вы думаете о своих отношениях?

Вам сложно говорить «нет»?

Вам жизненно важно одобрение вашего партнёра?

Если ваш партнёр вас хвалит, настроение поднимается?

Вы впадаете в панику, если он чем-то недоволен?

Вы не представляете свою жизнь без партнёра?

Близкий интересуется вами как личностью?

Вы удаляете свои пароли и требуете того же от партнёра?

1-2 ответа «да»на тест— начальная стадия зависимости.

3-5 «да» — вторая стадия.

больше 5 «да» за тест— вы на последней, разрушительной стадии зависимости от любимого человека, психолог поможет с любовной зависимостью, даже онлайн, через сайт.

Начните работу с психологом прямо сейчас

Начать консультацию

Если вы набрали много баллов в предыдущем тестировании и поняли, что ваши чувства больше похожи на наркоманий трип, это не такая странная любовь, а всё же аддикция, вот советы психолога, которые вы можете предпринять самостоятельно, чтобы освободиться от болезни. Но часто только длительная психотерапия помогает переформатировать сознание, так как проблемы лежат глубоко в психике зависимого.

1. Понять почему эта привязанность нездорова и разрушает вас и ваше будущее.

2. Осознать, что независимость и самодостаточность — это не путь к одиночеству, а необходимое условие для того, чтобы стать свободным. Нужно взращивать в себе ответственность за себя и свою жизнь.

3. Принять то, что каждому необходимо личное пространство. У каждого есть личностные границы, нарушать которые не дозволено никому.

4. Перестать воспринимать себя через призму социальной роли: мама, подруга, жена, любовник. Вы независимая личность, и у вас должны быть дела, увлечения и интересы за пределами одной какой-то социальной роли.

Справиться с чувством любовной зависимости от человека поможет работа в трёх направлениях, лечить её нужно поэтапно:

– работа с личностью: повышение самооценки, выстраивание личностных границ, осознание собственной ценности и значимости, уважение и принятие себя;

– работа с телом: нужно наладить утраченный контакт с собственным телом с помощью физических упражнений, медитации (советы легко можно найти онлайн), массажей, практик осознанности;

– работа с мышлением: замена негативных установок, образов, неадаптивных стратегий. Эту работу лучше всего проводить с помощью психолога совместно проводить ревизию всех случаев, которые подтверждают негативное мнение о себе и менять о каждом из них когнитивные установки.

Признаки

Лекарственная зависимость представляет собой синдром, который развивается при длительном приеме лекарственных средств.

Главным признаком проявления является резкое ухудшение самочувствия и здоровья при уменьшении дозировок или полной отмене препарата. Такая зависимость имеет несколько характерных фаз развития.

Фаза I: психологическая зависимость. Такое состояние человека определяется нездоровой потребностью принимать различные препараты с целью избавиться от дискомфорта, который проявляется в случае прекращения употребления. На данном этапе зависимость от лекарственных препаратов не проявляется в виде абстиненции (ломки).

Фаза II: физическая зависимость. Организм начинает привыкать к препарату, повышается его толерантность, то есть, снижение реакции на повторный прием, что приводит к необходимости увеличения дозировки, возникает абстинентный синдром.

Фаза III: синдром отмены. В случае резкого отказа или снижения дозировки возникают различные серьезные ухудшения состояния и здоровья человека.

Как формируется зависимость от человека

Предпосылки зарождаются еще в детстве, если ребенка не любят должным образом люди, которые значат для него больше всего. Со временем они закрепляются и переносятся от одной связи без любви к другой. Упуская любовь в детстве, человек ее постоянно ищет, будучи взрослым. Тоска и одиночество никуда не уходят, становясь все сильнее.

Также отсутствие любви провоцирует внутриличностный конфликт и заниженную самооценку. Эта неспособность ценить себя и доверять себе создает отрицательный цикл потребностей, который стадия за стадией усиливает зависимость от другого человека: изначальная эйфория требует увеличение дозы объекта любви, концентрация доходит до своего предела и начинает падать, наступает разочарование. А на последней стадии аддикт всеми силами старается «перевоспитать» значимого человека, «подогнать» его отношение под свои рамки идеального.

А результатом эмоционального шантажа будет неизбежный крах отношений и сильная психологическая травма, вплоть до попыток суицида. И все это лишь для того, чтобы почувствовать собственную ценность. Поэтому зависимый снова и снова будет «играть» смиренную роль, в надежде хоть как-то уменьшить нанесенный за годы ущерб.

Зависимость как генетический сбой

Изучая вопрос, может ли человек быть с рождения запрограммирован на какую-либо зависимость, Национальный центр биотехнологической информации пришёл к выводу, что генетика по меньшей мере наполовину ответственна за предрасположенность к той или иной зависимости. Другое исследование называет похожие цифры — 40–60 %. Впрочем, эти выводы лишь сообщают о потенциальной уязвимости. Сами по себе они не подтверждают и не опровергают, что зависимость — это то, что человек навлекает на себя сам. Предрасположенность ещё не означает ни саму болезнь, ни склонность к конкретной зависимости.

Симптомы

Как уже говорилось, человек, страдающий бредом преследования, может жить со своей проблемой один на один годами. Он прекрасно понимает ложность своих мыслей и тщательно контролирует собственное поведение. Никто из окружающих и не догадывается о пограничном состоянии психики такого индивида, так как у него все вроде отлично в личной жизни и работе.

Но так бывает крайне редко. Обычно мания преследования проявляет себя такими признаками:

• подозрительностью;
• излишней ревностью;
• мыслями об угрозе жизни;
• мнительностью;
• странностью поступков;
• агрессивностью;
• тревожностью и паническими атаками;
• бессонницей;
• расстройством умственной деятельности;
• сутяжничеством;
• замкнутостью;
• недоверчивостью;
• попытками суицида.

Для больного характерно постоянное ощущение преследования, несущего угрозу. Навязчивое состояние, тревога нарастают. Бредовое настроение переходит в манию преследования, а определяется это так: человек может точно назвать, когда и как его начали преследовать, описать нюансы «покушения» и какие результаты это дало.

Все это развивается постепенно, источник угрозы при этом может меняться: сначала она исходит от близкого, потом расширяется на соседей и других людей, а потом приобретает «вселенские масштабы». То есть, буквально все окружающие являются участниками заговора. 

Человек меняется личностно: он становится подозрительным, агрессивным, всегда напряженным, совершает несвойственные ему поступки и не может объяснить, в каких целях.

Заболевание развивается поэтапно:

I этап. Появляется тревожность, больной замыкается в себе.

II этап. Человек не может общаться с родственниками, ходить на работу, становится асоциальной личностью.

III этап. Состояние становится тяжелым: страх беспредельный, депрессия, приступы безумия Больной пытается нанести вред кому-то либо предпринять попытку суицида.

Психическое состояние больного манией преследования в тяжелых случаях весьма опасно и для него, и для окружающих, поэтому требуется вмешательство специалистов и даже госпитализация.

Симптомы зависимости от сосудосуживающих капель и спреев

Основным симптомом развития зависимости от приема назальных спреев и капель является увеличение частоты приема лекарственного препарата в течение суток. При этом заложенность носа быстро возвращается, а для того, чтобы восстановить нормальное носовое дыхание, приходиться пользоваться спреем все чаще и чаще на протяжении всего дня.

Кроме того, больной может чувствовать зуд и жжение в носу, давящую головную боль, эмоциональную нестабильность, раздражение в горле, потеря обоняния и чувство общего дискомфорта. Также возвращается насморк, сопровождаемый кашлем и чиханием.

Крайняя степень неконтролируемого приема сосудосуживающих назальных спреев — развитие медикаментозного ринита. Причина этого заболевания — химическое поражение слизистой носа в результате длительного или частого приема назальных сосудосуживающих средств. Как результат — кровеносные сосуды перестают адекватно реагировать на лекарственное вещество, эффективность приема препарата снижается, и для того, чтобы снять заложенность носа, пациенту необходимо применять капли еще чаще.

Опасен ли компьютер для беременных?

Единого мнения на этот счет у врачей еще не сложилось. И это не удивительно. Ведь «компьютерная эпоха» продолжается всего-то чуть больше двух десятилетий — такого срока наблюдений явно недостаточно для серьезных выводов. Кроме того, компьютеры, на которых мы работаем сейчас, разительно отличаются от тех, которые были 10-15 лет назад.
С одной стороны, нет достоверных данных о том, что компьютер увеличивает угрозу выкидыша или повышает частоту пороков развития плода. Монитор не является источником радиоактивного, ионизирующего излучения, которое, безусловно, вредно. Монитор — источник электромагнитных и электростатических полей, которые не приводят к повреждению генетического аппарата и мутациям в человеческих клетках. Во всяком случае, пока учеными такого влияния не обнаружено и вполне возможно, что никогда обнаружено и не будет.
С другой стороны, беременность — состояние организма, требующее от женщины мобилизации всех сил, физических и моральных, и в этих условиях все негативные аспекты влияния компьютера на здоровье усиливаются.

          

Врач-гинеколог Ярочкина Марина ИгоревнаПрежде всего, с самых первых дней беременности женщине необходимо наблюдаться в женской консультации. Квалифицированный и опытный врач сумеет вовремя распознать любые негативные изменения в ее состоянии и дать необходимые рекомендации.
Во-вторых, действующее законодательство обязывает работодателей переводить беременных женщин на более легкую работу с сохранением прежнего среднего заработка и всех льгот, полагающихся ей согласно трудовому законодательству

А если все-таки беременной женщине необходимо продолжать работать на компьютере, ей особенно важно строго выполнять все профилактические меры по безопасной работе на компьютере. Постарайтесь ограничить до минимума время пребывания у компьютера

Каждый час делайте 15-минутные перерывы в работе, во время этих перерывов обязательно встаньте, потянитесь, походите, выполните несколько легких физических упражнений (наклоны и повороты головы, упражнения для кистей рук, потягивания). Если позволяет обстановка, выполните специальный комплекс упражнений для беременных. Очень полезно во время перерыва выйти из помещения, подышать свежим воздухом. А во время работы как можно чаще меняйте позу, двигайте плечами, ногами, головой.
И всегда старайтесь сохранять хорошее настроение и душевное спокойствие. Помните, что главное для вас сейчас — благополучно выносить и родить здорового малыша. Все остальное имеет куда меньшее значение.

Что мешает больному понять, что есть зависимость?

В психической сфере содержится основная загадка наркомании. Это так называемые психологические защиты. Все болезни развиваются из нормальных механизмов. Психологические защиты существуют у каждого из нас и призваны ограждать от слишком сильных эмоций. В процессе употребления наркотиков и алкоголя у человека развиваются психологические защиты, которые не дают ему увидеть и правильно объяснить, что с ним происходит. Мы часто сталкиваемся с тем, что, пытаясь объяснить человеку, что с ним не все в порядке, мы встречаемся с непониманием или даже агрессией. Что же это такое? Мы же хотим, как лучше…

Мы столкнулись с явлением, которое сильнее нас и самого больного – с психологической защитой

Наиболее важной защитой при химической зависимости является отрицание. Больной человек сам не подозревает о том, что с ним происходит и, даже, желая прекратить употреблять алкоголь или наркотики, не может изменить того, о чем не имеет представления

Отрицание проявляется как у самого больного, так и у его родственников.

Для такой проблемы характерна большая бессознательная система защиты:

• Больной объясняет зависимость жизненной несправедливостью, непониманием со стороны близких, придирками начальства и т. п. Этот оправдательный механизм специалисты называют проекцией, позволяющей снимать ответственность с себя и переносить ее на других.
• Зависимый часто любит сравнивать. Он осматривается вокруг и делает вывод, что проблема, конечно, есть, однако не у него. Многие говорят: «я выпиваю всего несколько бутылок в день, а вот Миша – ящиками. По сравнению с ним, у меня проблем просто нет».
• Большинство зависимых говорит, что бросят колоться либо пить, когда жизнь наладится – появится новая работа, будет семья и дети. Таким образом, человек защищается от признания заболевания фантазированием. Получая желаемое, зависимый от химических веществ быстро забывает об обещанном и продолжает в том же духе.
• Рационализация – еще один способ защиты из арсенала зависимого человека. Он любит говорить, что от бокала вина только улучшается аппетит, а марихуана полезна, поскольку в ней нет «химии».

Пребывая в иллюзии, больной думает, что умеет контролировать потребление и всегда может остановиться. Иллюзорное состояние развивается, если человек удерживается от ПАВ на определенное время. Он полагает, что единожды отказавшись от спиртного либо наркотиков, способен все контролировать. Парадоксальность заключается в том, что уверенность в способности выбирать заставляет человека продолжать принимать вредные вещества, не замечая, что болезнь начинает им бесконтрольно управлять.

Кто такие «сетеголики»?

С точки зрения психологов и психологическая зависимость, так называемая «сетемания», в ряде случаев может угрожать здоровью, и даже жизни человека. Ее можно поставить в ряд таких болезней, как наркомания, алкоголизм, табакокурение.

Психолог-психоаналитик, сертифицированный специалист Канадского института психотерапии (г. Ванкувер), практический психолог Коклеева Лариса Борисовна. На психику в первую очередь влияет не сам компьютер, а так сказать, виртуальная реальность — игры и интернет. Это то, что «затягивает», то, от чего невозможно оторваться, то, без чего многие больше не представляют своей жизни — маниакальная зависимость от интернета или компьютерных игр. Прежде всего, необходимо сразу сказать, что речь идет о многочасовом сидении за компьютером. Во-вторых, мы имеем в виду людей, которые проводят свое время в чатах, форумах, за играми, а не занимаются работой в интернете (сбором информации и т.п.). Людям, «проживающим» свою жизнь в интернете, зачастую необходима социальная поддержка, у них большие трудности в общении, они испытывают неудовлетворенность, низкую самооценку, закомплексованность, застенчивость и т.п. Все эти проблемы якобы решает интернет! Люди спешат уйти в безопасную для них среду, ни к чему не обязывающую жизнь. Таким образом, они усугубляют те свои черты характера, от которых хотели бы избавиться, а кроме того приобретают новые: желание уйти от реальности посредством изменения своего психического состояния, виртуально изменяя свой пол, возраст. Человек начинает действовать и думать по-другому. Он по-другому решает бытовые вопросы, семейные, личные, профессиональные, партнерские и т.д. Со временем, если не предпринять никаких мер, состояние зависимых усугубляется, превращаясь в манию. Компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде, а может добавить кучу проблем, может помочь найти единомышленников, а может привести к одиночеству.