Мой опыт в программе 12 шагов: что я навидалась и натерпелась там

История дальнейшего продвижения «12 шагов»

Сегодня сообщества анонимных алкоголиков насчитывают по всему миру. Они каждый день проходят во всех крупных городах абсолютно бесплатно. Это группы поддержки друг друга людей.

Биллу Вилсону приходит письмо от некоего доктора Тома из Южной Каролины с просьбой туда приехать, поделиться опытом. Южная Каролина – это «черные районы», в которые не хочется ехать Доктор Том написал, что долгое время употреблял героин, из-за чего лишился всего. Каким-то образом он начали делать программу «12 шагов» алкоголиков, и у получилось прекратить употреблять наркотики.

Как написано в книге анонимных наркоманов, что более миллиона наркоманов выздоровели по программе анонимных алкоголиков «12 шагов».

Анонимные алкоголики были созданы в 1935 году, в 1939-м написана книга «Анонимные алкоголики». В 1953 году в Калифорнии образовалась группа первая анонимных наркоманов, которые использовали книгу анонимных алкоголиков.

 В 1962 году была написана книга «Базовый текст анонимных наркоманов». И после написания этой книги до 1962 года выздоровело более миллиона наркоманов по шагам анонимных алкоголиков.

Позже базе Миннесотского университета формируется центр Хазал Ден, который начинает применять «12 шагов» анонимных алкоголиков. Позже программа «12 шагов»  стала называться «мультидисциплинарная модель реабилитации». К простой модели анонимных алкоголиков прибавляется психология, психотерапия. И эти люди, прошедшие реабилитацию, начинают приходить на группы анонимных алкоголиков и наркоманов и разбавлять простые «12 шагов» очень большим количеством информации. Появляются названия «созависимые», «дисфункциональные семьи» и так далее.

Документы времен начала 40-х годов говорят о том, что в некоторых штатах Америки люди, попавшие тогда на группы, в 90% случаев навсегда избавлялись от алкоголизма.

Простые шаги анонимных алкоголиков и наркоманов получают очень много дополнительной информации, которую в реабилитационных центрах дают зависимым людям.

Где-то в 1970-х годах люди перестают делать вообще шаги на группах, и в связи с этим вообще снижается процент выздоровления. Количество реабилитационных центров  разрастается, потому что люди увидели, что на этом можно зарабатывать деньги. Наркоманов и алкоголиков начали лечить по медицинским страховкам. В результате этого процент выздоровления зависимых людей сильно уменьшился.

30.05.2018 г.

Эти инструкции предназначены для молитвы – Обиды – 4-й Шаг

«Если в тебе живёт обида, от которой ты хочешь освободиться, то, молясь за человека или объект, на который обижаешься, ты обретёшь свободу. Если ты в молитвах будешь просить, чтобы всё, чего ты желаешь для себя, было даровано ему, то обретёшь свободу. Проси для него здоровья, процветания и счастья, и обретёшь свободу. Даже когда ты на самом деле не желаешь ему этого, и твои молитвы – лишь слова, в которые ты не вкладываешь смысла, всё равно молись. Делай это каждый день в течение двух недель, и ты обнаружишь, что теперь действительно имеешь в виду то, о чём просишь, и желаешь ему всяческих благ. И ты осознаешь, что место горечи, обиды и ненависти заняли сочувствие, понимание и любовь». (Личные истории из Большой Книги, Часть 3, рассказ 14 «Освобождение от рабства», стр. 533)

Вы можете, также, включить «Освобождение от рабства» в молитву – обиды 4-го Шага.

Эти инструкции предназначены для молитвы – Обиды – 4-й Шаг

«Если в тебе живёт обида, от которой ты хочешь освободиться, то, молясь за человека или объект, на который обижаешься, ты обретёшь свободу. Если ты в молитвах будешь просить, чтобы всё, чего ты желаешь для себя, было даровано ему, то обретёшь свободу. Проси для него здоровья, процветания и счастья, и обретёшь свободу. Даже когда ты на самом деле не желаешь ему этого, и твои молитвы – лишь слова, в которые ты не вкладываешь смысла, всё равно молись. Делай это каждый день в течение двух недель, и ты обнаружишь, что теперь действительно имеешь в виду то, о чём просишь, и желаешь ему всяческих благ. И ты осознаешь, что место горечи, обиды и ненависти заняли сочувствие, понимание и любовь». (Личные истории из Большой Книги, Часть 3, рассказ 14 «Освобождение от рабства», стр. 533)

Вы можете, также, включить «Освобождение от рабства» в молитву – обиды 4-го Шага.

Сексуальных отношений

Господи, освободи меня от страха, чтобы я мог увидеть в истинном свете свои сексуальные взаимоотношения в прошлом. Боже, укажи, где моё поведение причиняло вред другим. Помоги мне честно увидеть, что эти отношения значили для меня. Помоги увидеть свои ошибки и то, как мне следовало поступить». (Из мыслей на стр. 68)

«Боже, помоги мне пересмотреть моё собственное поведение за прошедшее время. Укажи, когда я вёл себя эгоистично, нечестно или невнимательно. Когда я причинял боль и где я неоправданно вызывал ревность, подозрение или горечь. Помоги увидеть свои ошибки и то, как мне следовало поступить. Прошу помоги мне в моём стремлении глубоко и бесстрашно провести инвентаризацию своих сексуальных отношений». (68:1)

Руководство по 12 шагам анонимных наркоманов

За двенадцать шагов из алкоголика или наркомана можно превратиться в нормального человека, полного сил и желания на новые свершения и победы. Единственное, что нужно сделать – это неукоснительно следовать правилам и не перескакивать, а идти шаг за шагом.

Духовные принципы 1 шага анонимных наркоманов и алкоголиков

Признание проблемы, осознание бессилия перед тягостной зависимостью, которая превратила жизнь в неуправляемый кошмар.Отправной точкой в решении любой проблемы является ее признание. До тех пор, пока человек говорит, что у него нет проблемы, значит, он не видит ее, не осознает, а значит, и нечего решать, не от чего избавляться.

2 шаг по программе анонимных наркоманов

Второй шаг вытекает из первого. На этом этапе нужно понять, что есть более могущественная Сила, которая поможет вернуть здравомыслие. Эта сила не внутри человека, это не его сила, а помощь извне. Те, анонимные наркоманы или алкаши, кто проходят второй шаг, осознают, что это не конец, а начало новой жизни.

3 шаг – перепоручение своей жизни и волиДля религиозного человека или атеиста нет никакой разницы в том, как проходит третий шаг программы анонимных нарко и алкозаивсимых. Просто верующие перепоручают свою жизнь Богу, а атеисты могут придумать что-то свое – будь то силы природы, какая-то сущность или что-то в этом роде. На этом этапе человек должен передать право управление своей жизнью Богу, которому безразличны наркотики и алкоголь.

4 шаг программы анонимных алкоголиков и наркомановНа этом этапе человек должен исследовать себя с нравственной точки зрения, дать оценку своим мотивам и поведению. В этот момент может появиться чувство вины, которое может сыграть плохую шутку, если не перейти сразу же к следующему шагу.

Когда на душе печаль и хочется плакать

Жизненные коллизии, поселяющие в душах печаль и постоянное желание плакать, легче преодолеть в комплексе со следующими действиями:

• Любая душевная тяжесть имеет свою причину, даже если и кажется беспричинной. Не стоит докапываться до этой причины, «расковыривать» душу бесполезным анализом своего состояния.
• Чаще всего печаль такого рода возникает, когда человек сам себе (да и другим тоже) бесконечно задает вопросы типа: «ПОЧЕМУ именно на меня свалились эти проблемы?», «ЗА ЧТО я получаю все это?» Вопрос правильнее ставить по-другому: «ДЛЯ ЧЕГО мне Господом посланы эти тяготы?» Это урок-испытание, и его следует выдержать достойно и без ропота, более того – с благодарностью.

Этой мысли стоит стать главенствующей в жизни. И не только в дни печали.

Наиболее краткими и действенными являются Иисусова молитва: «Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешного», читаемая – при желании – постоянно, и молитвенное прошение к Богоматери: «Пресвятая Богородица, помилуй мя».

Надо возжечь три свечи перед тремя иконами: Спасителя, свт. Николая Чудотворца и блаженной Матроны Московской. Постарайтесь вспомнить все свои прегрешения, в том числе и мысленные, простить все обиды. Покайтесь перед святыми ликами.

Предлагаем ознакомиться Заговор — чтобы забыть человека, забыть любимого парня без последствий

В минуты, такие важные для души, непременно снова прольются слезы, но они уже будут очистительными и облегчающими. Наступило время просто помолиться перед образами: эти молитвы помогут обретению покоя.

Каждое из этих молитвенных обращений читается трижды. К ним можно прибегать всякий раз, когда от тяжести на душе вскипают слезы. Тем более что запоминаются они элементарно.

К каким святым обращаться в тяжелой жизненной ситуации?

Замечено, когда на душе тяжело, даже далекие от церкви люди ищут в ней спасения: идут в храм, возжигают свечи, прикладываются к иконам, обращаются к их первообразам, моля о помощи. Надо только помнить при этом, что универсальной молитвы, чтобы избавиться от тяжести душевной, нет.

Предлагаем ознакомиться Как проверить есть ли сглаз на человеке

Однако не все владеют даром такой сердечной молитвы . Кому-то гораздо проще не менее искренно почитать уже составленный святыми отцами и выверенный веками текст.

Если тяжело на душе, полезно обратиться к великомученице Варваре. Молитва к этой святой усмирит одолевающую тоску смертную. Читать ее надо столько, сколько душа потребует, и не скороговоркой, а вдумчиво, вникая в произносимые слова, пропуская каждое через свое сердце.

Можно обратиться к епископу Воронежскому Тихону, Задонскому чудотворцу. Жизнь также испытывала его сильнейшими душевными тяготами, спасение от которых святитель находил в беспрестанных молитвах.

Трагична и поучительна жизнь великого молитвенника за находящихся в скорбях великомученика Димитрия Солунского, пострадавшего за исповедание веры во Христа. Описания подвигов и чудес, происходивших по молитвенным просьбам святого, поражают пуще захватывающего романа.

Молиться лучше всего, имея перед собой образ святых. Хорошо носить небольшую иконку при себе и в особенно трудные минуты, укрывшись в тихом месте и достав ее, тихо помолиться.

Рекомендуется:

1. Чтение: Анонимные Алкоголики (Большая Книга) Шаги 10-11: 10-й шаг БК (81:4 – 83:1); 11-й шаг БК (83:2 – 85:4); 12- й шаг: БК (Глава 7, ст. 86-100).
2. Дополнительное чтение: МАЛЕНЬКАЯ КРАСНАЯ КНИГА* *(Эд У., 1946 год) Десятый Шаг.
3. Дополнительное чтение: МАЛЕНЬКАЯ КРАСНАЯ КНИГА* *(Эд У., 1946 год) Одиннадцатый Шаг.
4. Дополнительное чтение: МАЛЕНЬКАЯ КРАСНАЯ КНИГА* *(Эд У., 1946 год) Двенадцатый Шаг.
5. Фокус: самоанализ, молитва, медитация, работа с другими алкоголиками
6. Прослушать: MP3 сессию.https://12steps.site/wp-content/uploads/2018/04/8-LenaN.lite_.mp3
7. Задание: Я рекомендую читать ст. 81(4)-85 (шаги 10 и 11) ежедневно в течении 30-ти дней, чтобы усвоить и принять способ жизни, изложенный на этих страницах – самоанализ, молитва и медитация. Одновременно, начинай молится о том, чтобы Бог предоставил тебе возможность помогать другим алкоголикам.

Задания по следующим шагам и инструкции к их выполнению

Как работает метод двенадцати шагов

Много веков христианские заповеди определяют моральные принципы верующих во всём мире. Шаги (или ступени) работают примерно так же, их принятие формирует в сознании человека новую систему ценностей, в которой нет места наркотикам, алкоголю и т.д. Сегодня метод двенадцати шагов адаптирован для лечения практически всех видов аддикций (зависимостей). С его помощью избавляются от патологических влечений не только наркоманы и алкоголики, но и обжоры, клептоманы, сексоголики, трудоголики и прочие люди, а также их родственники и знакомые, успевшие попасть в созависимость.

Каждый шаг делается после того, как освоен и принят предыдущий. Все ступени связаны между собой логически – каждая из них формирует основу для восприятия очередного шага. Это обуславливает надёжность метода. Именно пациенты, прошедшие лечение по программе двенадцати шагов имеют самые низкие показатели рецидивов (повторных срывов), что делает методу репутацию самого надёжного в мире.

Ещё одна важная особенность метода двенадцати ступеней заключается в том, что на заключительном (двенадцатом) шаге зависимый принимает на себя обязательство помогать другим людям справиться с зависимостью или удержаться от роковой ошибки. Этот шаг очень значителен для профилактики наркомании во всём мире и борьбы с ней. Ежегодно программу проходят тысячи людей в разных странах – все они становятся искренними и мотивированными борцами с заразой.

Многие «выпускники» центров «Помощь» раз за разом приходят в клинику, подолгу общаются с пациентами. Они неизменно легко и быстро находят общий язык – даже в тех случаях, когда опытные психологи никак не могут пробить защиту. Поэтому в рамках нашей программы социализации зависимых мы нередко отправляем самых талантливых ребят в профильные вузы. После получения образования они возвращаются к нам, строят успешные карьеры психологов и наркологов.

Помоги себе сам, или Как найти себя среди чужих

Веру эту чаще всего можно найти в божественном начале, так как любая другая вера довольно зыбкая и не постоянная. Самая противоречивая из них – это вера в себя и свои силы. Эта молитва о душевном покое анонимных алкоголиков помогает зависимым людям выйти на ровную дорогу и по возможности уйти от страхов и самокопания, которые уничтожают и без того истерзанную душу.

Молитва анонимных алкоголиков, обращенная к Богу, дает уверенность в том, что если все же не хватит сил на первых порах справиться со своей зависимостью, то есть какая-та высшая сущность, которая обязательно поможет. Сила изречения «Помоги себе сам» имеет и более глубокий смысл. В нем заложена мысль, что нужно найти таких же людей, страдающих теми же недугами, и помогать им или просить помощи у них.

Никто не знает проблему алкоголизма так глубоко, как знает пьющий человек. На этой идее строится все сообщество анонимных алкоголиков (АА), которое на самом деле помогает многим людям выбраться из бездны, которая стремительно затягивает все глубже и глубже. В АА есть программа, состоящая из 12 шагов, пройдя которую желающий излечиться обретает истину, прозревает и становится другим человеком.

Чувство тяжести в душе

У всех у нас бывают черные и белые полосы в жизни, и если в хорошие периоды нам легко быть позитивными, рассудительными и спокойными, то в тяжелые времена апатия и депрессия заставляют нас опустить руки и окунуться в пучину горести и безысходности. Конечно же, нельзя поддаваться унынию и чувству безысходности, в такие моменты нужно взять всю волю в кулак и постараться привести себя в нормальное эмоциональное состояние.

Для православного человека самым лучшим способом восстановить своё душевное равновесие и вернуть гармонию в жизнь является обращение к религии. Лучшим инструментом в этом деле послужит чтение молитв, ведь общение с Господом может исцелить не только душу, но и ум от тяжелых, навязчивых и плохих мыслей.

Молитва о душевном спокойствии – это поистине чудотворный метод, который в самые короткие сроки сможет изменить не только текущие дела, но и судьбу в целом. Обращаясь к Всевышнему и его помощникам – Святым, вы можете просить обо всём чем угодно, если только это не нарушает божьих заповедей. Взмолитесь об успокоении душевных страстей и усмирении пагубных эмоций, которые разрушают вас.

Рекомендуется:

1. Чтение: Анонимные Алкоголики (Большая Книга) страницы с 43 до 62 (до середины страницы).
2. Дополнительное чтение: МАЛЕНЬКАЯ КРАСНАЯ КНИГА* *(Эд У., 1946 год) Второй шаг.
3. Дополнительное чтение: МАЛЕНЬКАЯ КРАСНАЯ КНИГА* *(Эд У., 1946 год) Третий шаг.
4. Фокус: сегодня мы смотрим на 2-й и 3-й шаги программы выздоровления

5. Прослушать: MP3 сессию.https://12steps.site/wp-content/uploads/2018/02/3-LenaN.lite_.mp3

6. Задание: Прочитай молитву, побудь в тишине и ответь на вопросы. Обсуди свои ответы со своим спонсором. Не торопись. Если ответ не приходит голову, попроси Бога или твою версию Высшей Силы помочь тебе увидеть правду. Ответ: “Я не знаю” – это такой же достаточный и удовлетворительный ответ, как любой другой. Обсуди свои ответы со своим спонсором.

Молитва

Боже, я прошу Тебя быть со мной, чтобы вести и направлять меня, в моем поиске Твоей воли и Твоей истины. Пожалуйста, удали во мне, то, что будет блокировать меня от Твоей истины. Отложи в сторону все мои предрассудки, знания и мнения о том, что я думаю о Тебе и покажи мне свое существование и свою силу во мне и вокруг меня. Господи, помоги мне осознать и принять Твою правду и Твою волю а не мою. Аминь.

Молитвы 12 шагов (из книги «АНОНИМНЫЕ АЛКОГОЛИКИ»)

1. Господи, я бессилен! Да будет Воля Твоя, а не моя! 2. Господи. Я смиренно препоручаю себя Тебе и прошу Тебя возвратить мне здравомыслие. 3. Господи, я предаю себя Тебе, чтобы создавать и творить при моём участии как Тебе угодно. Освободи меня от пут себялюбия, чтобы я лучше мог выполнять Твою волю. Удали то, что тяготит меня, чтобы эта победа была свидетельством для тех, кому я хотел помочь, полагаясь на Силу Твою, Твою Любовь и понимание предначертанного Тобою пути. Да исполнится Воля Твоя во веки веков. 4. a. (о людях, причинивших мне зло): — Господи, помоги мне относится к этим людям с той же терпимостью, с тем же состраданием и сочувствием, с которым я отнёсся бы к больному другу. — Господи, я прошу помочь мне не сердится на этого человека

Да исполнится Воля Твоя b. ( от страха) — Господи, я прошу Тебя помочь мне избавиться от страха и сосредоточить своё внимание на том, какому мне, согласно Твоей Воли, надлежит быть. — Господи, помоги мне выработать идеалы и жить в соответствии с ними

— Господи, я прошу Тебя подсказать мне, как быть в этой ситуации. c. ( от обиды) — Господи, научи меня, как мне быть добрым и терпимым по отношению к каждому. — Господи, я прошу вывести меня на путь добра и истины. — Господи, помоги мне обрести высокие идеалы, управляй мной во всех сложных ситуациях, чтобы мне обрести здравомыслие и поступать правильно. 5. Господи, я благодарю Тебя за то, что я лучше узнал тебя. 6. Господи, я прошу Тебя помочь мне обрести желание избавиться от моих недостатков. 7. Господи, я прошу Тебя, мой Созидатель, чтобы Ты принял меня со всем, что во мне есть, и хорошим, и плохим. Прошу тебя освободить меня от всех недостатков моего характера, которые мешают мне быть полезным для Тебя и других. Дай мне силы, когда я выйду отсюда, чтобы выполнить Волю Твою, а не мою. 8. Я прошу Тебя, Господи, чтобы ко мне пришло желание загладить свою вину перед теми, кому я причинил зло. 9. Господи, я прошу Тебя дать мне силы и указать направление действий, чтобы совершить задуманное в 8-м шаге, каким бы ни были последствия этого для меня. ( о мире в семье) Господи, я прошу Тебя даровать мне умение прощать, научи меня терпению, доброте и любви. 10. Господи, я прошу Тебя избавить меня от себялюбия, нечестности, злобы и страха. 11. a. ( об устранении своеволия) — Господи, как мне служить Тебе? Да исполниться Воля Твоя (не моя) b. (утренняя) — Господи, я прошу направить мои помыслы в верное русло, спаси меня от жалости к себе, бесчестных поступков, корыстолюбия. — Господи, я прошу Тебя, чтобы новый день открыл мне, каким должен быть мой следующий шаг, и чтобы мне дано было всё то, что необходимо для решения моих проблем. Освободи меня от своеволия. Пусть всё, что Ты мне даёшь, принесёт пользу и другим людям. c. (утренняя против неуверенности) — Господи, я прошу у Тебя вдохновения, чтобы у меня появились интуитивные мысли и решения. d. (вечерняя) — Господи, я прошу у Тебя прощения, и подскажи, как мне исправить мои ошибки. e. (в трудных ситуациях, молитва спонсора) — Господи, я прошу указать Тебя правильную мысль или действие. Да исполниться воля Твоя (не моя). f. (молитва Франциска Ассизского) — Господи сделай так, чтобы посредством меня снисходил к людям Твой Мир и Покой, чтобы: 1. Туда, где зло, я приносил дух прощения, 2. Туда, где раздоры, я приносил гармонию 3. Туда, где есть заблуждения, я приносил истину 4. Туда, где сомнения, я приносил веру 5. Туда, где отчаяние, я приносил надежду 6. Туда, где тень, я приносил свет 7. Туда, где царит печаль, я приносил радость Господи, сделай так, чтобы я смог утешать, а не быть утешаемым; понимать, а не быть понятым; любить, а не быть любимым. Ибо обретаешь – забывая о себе. Прощая других – получаешь прощения. Умирая – пробуждаешься к вечной жизни. 12. a. Господи, что я могу сделать для тех, кто ещё болен? b. (об умиротворении) — Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить; мужество изменить то, что могу. и мудрость отделить одно от другого. Да будет Воля Твоя, а не моя!

Если статья «12 шагов для анонимных алкоголиков и наркоманов» была полезна вам, не стесняйтесь делиться ссылкой. Возможно, этим простым решением вы спасете кому-то жизнь.

Лечение солевой зависимости в домашних условиях

Как самостоятельно избавиться от зависимости за 10 шагов

Методы лечения наркотической зависимости в клиниках

Как происходит лечение наркоманов

Эффективные современные методы лечения алкоголизма

Как избавиться от уныния православие

Православная церковь склоняется к тому, что уныние и отчаяние бывают вызваны грехами, неправильным поведением в прошлом. Поэтому, чтобы избавиться от этого чувства, необходимо прийти на исповедь и раскаяться в грехах перед батюшкой, рассказать ему о проблеме и попросить совета.

Некоторые священники придерживаются мнения, что отчаяние наступает, если человек теряет веру, начинает полагаться слишком на себя и на других людей, забывая о Боге.

Основными грехами, которые могут привести к отчаянию могут стать следующие нарушения заповедей Божьих:

1. Сотворение кумира – слепая вера в человека, идею или приметы, возложение на них больших надежд, которые могут привести к отчаянию.
2. Тяжелый грех в прошлом (убийство, попытка самоубийства, разрушение чужой семьи, аборт).
3. Пьянство или наркомания.
4. Гордость, излишняя самонадеянность.

Молитва – 4-й Шаг – Обиды

«Господи, помоги мне быть свободным от злобы и обид и увидеть, что мир и люди повелевали мной. Покажи мне, что неверные действия других, воображаемые или реальные, имеют силу на самом деле убить меня. Помоги мне совладать с моими обидами, понимая, что люди, которые неправильно поступали, возможно, были духовно больны. Дай мне сил проявить к тем, кто меня возмущает, ту же терпимость, сострадание и терпение, которые я бы с радостью проявлял к больному другу.** Боже, помоги мне увидеть, что это больной человек. Укажи, как я могу помочь ему! Убереги меня от гнева и жажды мести, и помоги избежать конфликта. Господи, я знаю, что я не могу помочь всем людям, но прошу, научи меня, как быть добрым и терпимым по отношению к каждому. Да будет воля Твоя». (65:1, 65:2, 65:3, 68:4, 68:5-67:0)

** «Господи, я хочу освободиться от чувства злобы по отношению к определённому человеку. Поэтому, я прошу Тебя дать этому человеку всё, что я желаю для себя. Помоги мне почувствовать сострадание, понимание и любовь к этому человеку. Я молюсь, чтобы он получил всё, в чем нуждается. Спасибо Господи за Твою помощь и силу справится с этим чувством». (Истории из Большой Книги, Часть 3, История 14 «Освобождение от рабства», стр. 533)

Молитва – Идеал Сексуальных отношений

«Господи, помогите мне сформировать свой идеал сексуальных отношений и жить в соответствии с ним. Даруй мне готовность стремится к моему идеалу. Помоги мне быть готовым загладить свою вину, где я причинил вред. Укажи, что мне делать в каждом конкретном случае, и будь высшим судьей в этих ситуациях. Помоги избегать крайностей в мыслях или советах». (68:2, 68:3)

«Господи, руководи мной во всех сложных ситуациях, ниспошли мне здравомыслие и силу поступать правильно. Если вопросы секса начинают меня сильно тревожить, успокой мои страсти, помоги мне не поддаваться им. Удержи меня от страданий, тем, что я стану с ещё большим рвением помогать другим. Помоги мне осознать их нужды и действовать для них. Аминь». (68:2, 68:3, 69:1)_

Какой силой обладает такая молитва о спокойствии

Силу священных текстов, записанных в молитвословах, нельзя преувеличить, ведь молитва способна творить такие чудеса, которые невозможно представить даже в самой смелой вашей фантазии. Если вы ищите душевного умиротворения, гармонии, эмоциональной стабильности, то молитвы для вас – просто незаменимая вещь, так как они помогут достичь всего этого легко, приятно и очень быстро. Во время моления происходит исцеление души, даже если вы просите у Бога совсем о другом. Сам факт того, что вы выбрали праведный путь, уже повышает уровень духовности и сознательности.

Вы можете прочитать множество замечательных книг, повестей и просто историй о том, как молитва спасала людей в самых тяжелых ситуациях и помогала выбраться из самой глубокой депрессии, когда даже современная медицина была абсолютно бессильной.

Читая святые строки, люди на глазах меняли свой внутренний мир, избавлялись от негативных установок и привычек, обретали смысл жизни и открывали внутреннее знание о том, каким образом им стоит строить свою жизнь и какой путь выбрать. Я очень советую вам в тяжелые времена читать как можно больше таких вдохновляющих историй и заряжаться позитивом. Таким образом, вы как бы приобщаетесь к успеху этих людей и укрепляете свою веру в чудеса.

Никогда не недооценивайте силу религии и молитв. Пользуйтесь этими чудесными инструментами, которые оставил Господь в дар своим земным детям. Верьте в чудо, и оно обязательно произойдет.