Что делать, если муж пьет? советы психологов программы «решение»

Психологический портрет алкоголика

Есть несколько факторов, в соответствии с которыми пациент имеет все риски получить данное заболевание.

Безответственность

В этом случае алкоголик не имеет стремления отвечать за собственные поступки и стремится убежать от проблемной реальности.

Неспособность противостояния трудностям

Абсолютно каждый человек сталкивается с проблемами. Многие люди не хотят их преодолевать и желают уйти от них таким пагубным способом.

Стремление к совершенствованию

Таким людям необходимо обязательно пройти лечение, которое заключается в квалифицированной психологической помощи и поддержке.

И что, пить теперь вообще нельзя?

Можно, но с калькулятором и мерным стаканом.

Если серьезно, то «абсолютно безопасно» — не пить совсем. Любые нормативы — это достаточно грубые общие оценки, которые не учитывают индивидуальные особенности каждого человека. Весьма показательно большое отличие этих норм в разных странах. Кроме того, когда речь идет о нормах «безопасного» употребления алкоголя, то подразумевается низкий вред для здоровья, но вред этот все равно есть, и само понятие «безопасная норма» звучит не совсем корректно.

В России такая норма определена на уровне 3 стандартных единиц алкоголя в день для мужчин и 2 единиц — для женщин.

А вот теперь берем калькулятор и мерный стакан. Одна стандартная единица — это 10 грамм этилового спирта. Чтобы грубо прикинуть содержание спирта в напитке, достаточно умножить его объем на концентрацию спирта, указанную на этикетке, и разделить полученное количество на 10, чтобы перевести в стандартные единицы. Например, в бокале сухого вина (150 мл × 10 % = 15 грамм спирта) будет примерно 1,5 стандартные единицы спирта. Исходя из этого, можно оценить, сколько спирта вы употребляете в неделю и есть ли превышение норматива.

Если вы пьете больше норматива, то вы злоупотребляете алкоголем. Если отказаться от алкоголя очень трудно, даже без учета уровня потребления, речь уже идет о зависимости.

Также можно пройти специальный тест ВОЗ для оценки общих рисков, связанных с употреблением алкоголя.

Полезные чаи

Практически все каждый день пьют чай. И если мужчина по тем или иным причинам не хочет или не может менять свой рацион, то можно просто заменить стандартный напиток на кое-что более полезное. Вот какие предлагаются варианты:

• Имбирный чай с лимоном и медом. Его очень легко приготовить. Свежий имбирный корень среднего размера нужно натереть на терке и смешать получившуюся кашицу с двумя столовыми ложками меда. Дать настояться 3 часа. Потом залить литром кипятка, добавить несколько лимонных долек. Пить теплым. Лучше за 15 минут до еды.
• Черный чай с липовым медом, корицей и гвоздикой. Тут все еще проще. Натуральный листовой чай заварить в чайнике, добавить щепотку корицы и несколько палочек гвоздики. Остудить, влить мед (в таком количестве, в каком захочется). Пить в любое время.
• Ромашковый чай с медом, лимоном и мятой. Свежий и вкусный! Сухую мяту и цветки ромашки надо заварить кипятком и оставить на пару часов настояться. Потом пить, добавляя лимон с медом прямо в чашку.
• Напиток с ванилином и сливками. Надо просто заварить черный листовой чай, и потом добавить в него немного нежирных сливок со щепоткой ванилина. Можно добавить сахар или мед.
• Каркаде с медом и яблоком. Фрукт нарезать на мелкие дольки. Положить их в предварительно залитые кипятком листья каркаде. Дать настояться. Перед употреблением добавить мед.

Чем поможет врач?

Если в паре есть созависимость, алкоголь употребляют оба партнера, то и помощь нарколога нужна им обоим. Проходить лечение можно вместе, поддерживая и контролируя друг друга. Если только один человек из пары зависим от алкоголя, но отношения портятся, медцентр «НаркоДок» рекомендует посетить психотерапевта. Семейные консультации помогают решить накопившиеся личные проблемы, проработать конфликты и обиды, сформировать план действий, перераспределить ответственность в паре. Отношения с алкоголиком почти всегда травмируют, и непьющему партнеру в любом случае стоит посетить психолога. Если зависимость только начинается у одного из супругов, второй может прийти на прием к наркологу, получить консультацию, выработать совместный с врачом план действий. Если не начать лечение алкоголизма, игнорировать проблему или пытаться решить ее самостоятельно, давлением, уговорами или спорами, отношения рано или поздно будут разрушены зависимостью.

Обращайтесь за лечением алкоголизма с последующей реабилитацией к нашим специалистам, звоните:+7 (495) 191-15-75

Жена активна — муж пассивен

Какая то сила баланса в этом все равно есть.

Домашние дела  всегда были истинно женскими обязанностями в семье. Стоит отметить,что отношения к этим обязанностям у  разных женщин очень отличаются.

Первый тип женщин показывают ценность своей домашней работы мужу. Он понимает, что именно эта женщина не его бесплатная обслуга, а очень ценная находка. Такие женщины получают благодарность, уважение и материальные ценности. Это женщины-личности,которые не допустят того, чтобы муж стал алкоголиком или «диванодавом».

Второй тип женщин допускают распущенность и алкоголизм у мужа. Считают домашний быт своей святой обязанностью. Их воспитали так,что они считают себя  бесправной лошадью, должны служить мужу и никогда ему не перечить. Поблагодарили — и то великое счастье. В итоге они расслабляют своего мужа, многое ему позволяют и прощают, «тащят» на себе всю семью. Такие женщины слишком активны.

Хорошо, если можно попробовать разные роли,ибо чтобы прийти к настоящему партнерству, не выполняя ту или иную роль, мужу и жене требуются годы.

Что делать жене алкоголика?

Что делать, если муж пьет? Проблем алкоголизма носит не только внутрисемейный, но остро социальный характер. В некоторой степени, зависимые люди могут принести угрозу обществу. В качестве примера можно назвать аварии, совершенные в состоянии опьянения. В семье наличие алкоголика – настоящее горе, так как человек под влиянием развивающейся депрессии и постоянного употребления спиртного, может вести себя неадекватно. Чаще всего речь идет на насилии, которое он применяет в отношении себя и близких. Мириться с таким положением вещей очень сложно. Кроме того, некоторые алкоголики уходят из дома на время. Они ходят по улицам, пропадают на вокзалах, просят милостыню, а потом возвращаются домой. Не стоит говорить о том, что домочадцам они могут принести инфекционные заболевания. Если алкоголик еще способен работать, жена волнуется за его физическое состояние. Болезни возникают при употреблении спиртного, затрагивают все органы, нередко приводят к инвалидности и даже летальному исходу.

Что делать, если муж пьет? Чаще всего, супруга зависимого человека «бьет тревогу». Она стремится помочь больному человеку. И лечение оказывается профессионалами при обращении в клинику. Но часть жен выбирает другой путь: обращение к магам, ясновидцам, гадалкам, травникам и т. д. Их услуги платные, но все они заверяют, что муж справиться с болезнью. Идет время, но прогресс в таком лечении отсутствует. Это обусловлено тем, что алкоголизм – серьезная патология, требующая комплексного лечения, обследования пациента. Поэтому совершенно ясно, чего делать не стоит. Это обращаться к непроверенным методам лечения алкоголизма.

Профессиональная помощь – это гарантия успешного избавления от алкогольной зависимости. Содействие врачей из РЦ Свобода избавит больного от патологического влечения к спиртному, поможет вернуться к нормальной жизни, восстановить утраченные в период пьянства родственные связи.

Если близкий человек спивается, что делать?

Многие в своей жизни сталкиваются с ситуацией, когда сын, дочь, муж или другой член семьи систематически злоупотребляет алкоголем, то есть, спивается. Естественно, родственники пьющего переживают и опасаются за его жизнь, понимают, что человеку необходима помощь, его нужно спасать. Но возникает вопрос: «как ему помочь и что делать в такой ситуации?» Лучше всего сразу обратиться за помощью к квалифицированному специалисту врачу-наркологу. 

Хорошо, если человек страдающий алкоголизмом, понимает, что он зависим и сам хочет избавиться от этого недуга, соглашается пройти обследование и курс лечения. Однако, бывают случаи и более серьезные, когда несмотря очевидные признаки, алкоголик свое состояние считает нормальным, отказывается признавать у себя наличие пристрастия к алкогольсодержащим жидкостям и не соглашается ни на какие консультации у врачей и последующее лечение.

Советы психолога: что делать женщинам пьющих мужей?

Если вы – жена пьющего человека, будьте последовательны в своих действиях. Рекомендуем вести письменный учет своих действий (например, дневник). Это покажет, что работа над зависимостью супруга уже идет, и поддержит вас в минуты сомнения.

При запоях никогда не потворствуйте мужу: не давайте деньги на спиртное, не пускайте в дом приятелей по интересам, не предлагайте закуски к столу. Не жалейте супруга, не соучаствуйте. Подобное поведение расценивается как своего рода разрешение продолжать выпивать.

Еще хуже, когда супруги выпивают вместе. Когда муж болен, совместные посиделки и отдых со спиртным могут стать причиной и вашего алкоголизма. Это часто случается в особенности, когда женщина созависима от мужа-алкоголика.

5 правил поведения:

1. Не пытайтесь унизить, задеть или обидеть алкоголика. Никогда не высмеивайте его, не ставьте в пример других мужчин, не старайтесь вызвать у него чувство вины. Ваши необдуманные слова и действия только спровоцируют очередной конфликт и подтолкнут человека к выпивке.
2. Не угрожайте разводом. Вы приняли решение остаться рядом с мужем и помочь ему избавиться от алкогольной зависимости, поэтому не нужно сообщать о разводе, если в действительности у вас нет такого желания. В дальнейшем мужчина перестанет относиться к вашим угрозам серьезно.
3. Не решайте за алкоголика возникающие проблемы. Да, он ваш супруг, но справляться с проблемами, возникшими из-за спиртного, должен самостоятельно. Не выплачивайте за него долги, не оправдывайте перед начальником, коллегами и родственниками.
4. Не пытайтесь постоянно контролировать ситуацию. Абстрагируйтесь от проблем, посвящайте время себе, детям, работе и другим делам. Не зацикливайтесь на алкоголизме мужа и не делайте его центром своей жизни, иначе вы столкнетесь с не менее серьезной проблемой – созависимостью.
5. Не отказывайтесь от профессиональной помощи. Если вы хотите, чтобы ваш супруг навсегда прекратил выпивать, обратитесь к опытным наркологам и психологам. Используя результативные подходы в лечении зависимости, они вернут близкого вам человека к здоровой жизни.

Последствия алкоголизма у мужчин

Мужской запойный алкоголизм приводит к таким последствиям:

• Развитие тяжелых сердечно-сосудистых патологий: инфаркт, инсульт и т.д.;
• Болезни печени: гепатит, цирроз;
• Болезни ЖКТ;
• Психические заболевания;
• Утрата мыслительных функций.

Алкоголизация приводит к полной деградации личности, потере социального статуса, отдалению друзей и родственников. Мужчина, когда-то обладающий хорошей работой, финансовым достатком и заботливым окружением, может стать отчужденным и бездомным. 

Алкогольная агрессия у мужчин

У некоторых мужчин во время опьянения возникает агрессия. Чаще это возникает при белой горячке и алкогольном психозе: возникают пьяные потасовки с собутыльниками, происходит домашнее насилие и даже убийства. Алкогольный психоз является острым состоянием, нуждающимся в медицинском вмешательстве. Врач-нарколог использует нейролептики для купирования чрезмерной агрессии и стабилизирует эмоциональный фон зависимого. 

Как алкоголь влияет на психику

Употребление спиртного способствует развитию тяжелых психических патологий: приобретенной умственной отсталости, параноидальной, кататонической и других видов шизофрении, БАР, тяжелого депрессивного синдрома и т.д. Некоторые из указанных патологий неизлечимы и купируются только симптоматически. 

Где проводится детоксикация?

РЦ Свобода предлагает услуги проведения детоксикационный процедуры в стационаре. Возможен вызов на дом к пациентам, которые не могут самостоятельно выйти из запоя. Врач приезжает и осматривает больного, проводит обследование, которое возможно сделать в домашних условиях. Если состояние пациента не вызывает опасений, врачебная помощь осуществляется на дому.

Если алкоголик отравился суррогатом, его состояние квалифицируешься как средняя тяжесть, врач настоятельно рекомендует госпитализацию в стационар. В условиях клиники проводится лечение под строгим контролем врачей, младшего медицинского персонала в режиме 24/7. Дома оставлять человека, который отравился некачественным алкоголем, опасно. Помимо традиционных проявлений: рвоты, тошноты, головных болей, может наблюдаться нарушения в работе сердца, дыхания. Необходимо наблюдение под контролем медиков!

Для курса детоксикации врач назначает ряд медикаментозных препаратов, дозировка которых зависит от каждого конкретного случая:

1. Абсорбенты: они связывают и выводят токсичные вещества.
2. Антигипоксические препараты, их роль состоит в насыщении клеток кислородом.
3. Средства успокоительного назначения.
4. Витамины.
5. Гепатопротекторы, служащие для поддержания работы печени.
6. Кардиопротекторы, назначаемые для укрепления сердечной мышцы.
7. Капельницы, цель которых выступает восстановление водно-солевого баланса.
8. Средства мочегонного назначения.
9. Противосудорожные лекарства. 

При тяжелой форме отравления суррогатом, врачи клиники Свобода предлагают пациентам аппаратную детоксикацию. Процедура проходит полностью в стерильных условиях, только в клинике, оборудованной необходимой техникой.  

К методам аппаратной детоксикации при зависимости от алкоголя выступают:

• плазмаферез;
• гемосорбция;
• гемодиализ.

Гемосорбция – безболезненный метод, основанный на фильтрации крови с применением сорбентов. Способ причисляется специалистами к экстрапоральным, так как осуществляется вне тела.

Плазмаферез – это метод, который имеет схожесть с первым способом очищения крови. Заключается в отделении кровяных клеток от плазмы, крови фильтруется и вливается обратно. Плазмоферезе отличается высокой эффективностью, так как хорошо чистит кровь от токсинов и шлаков.

При использовании этих методов врач изучает пациентов на возможные противопоказания к процедуре:

• язва;
• нарушения в работе сердца;
• плохая свертываемость крови;
• повышенное АД;
• анемия.

Если у пациента имеется почечная недостаточность, отравление острое и грозит жизни, врачи проводят гемодиализ. Это очистка крови, в которой не принимают участие почки. К этой процедуре также существуют противопоказания: диабет, эпилепсия, туберкулез, опухоли злокачественного характера.

Признаки алкоголизма

Люди начинают находить поводы, чтобы выпивать чаще. Из простых пьяниц превращаются в алкоголиков. Пропадают другие способы, чтобы расслабиться. Алкоголь становится необходим, чтобы его приобрести не жалеют ни сил, ни времени. Единственное спасение видится только в выпивке. Именно в состоянии алкогольного опьянения мир приобретает краски, жизнь становится радостной. Происходит следующее:

• У зависимых людей исчезает рвотный рефлекс после принятия значительных доз напитков;
• По утрам появляется похмелье, бороться с которым очень сложно;
• Алкоголик не может вовремя остановиться, ему всегда мало;
• Количество выпитого увеличивается с каждым разом;
• Если возникают проблемы со здоровьем в связи с чрезмерным употреблением, человека это не останавливает;
• Когда пытается бросить пить, то все попытки оказываются безуспешными;
• Портятся отношения в коллективе, возникают проблемы дома, на работе. Но это не является поводом для отказа от алкоголя.

Зависимый человек начинает попадать в опасные, неприятные ситуации, может спровоцировать драку, сесть за руль пьяным. В результате появляются проблемы с полицией, законом, что также не приводит к отказу от алкоголя.

Дополнительная информация. Зависимость может появиться как в 13, так в 30 лет и в старшем возрасте. Употребление алкогольных напитков быстро вызывает привыкание. Почти сразу зависимость формирует пиво, если не отказываться от него каждый день.

Когда у человека наблюдается несколько из признаков, стоит задуматься об алкоголизме. Если имеются все, значит, болезнь прогрессирует, нет сомнений, что жить приходится с алкоголиком.

Сила женщины

Специалисты по человеческой энергетике утверждают, что женская энергия обладает огромной мощью. Она может наполнить дом благодатью, наполнять мужчину, защитить детей и даже изменить негативные родовые сценарии.  Она сможет влиять на мужчину (отражать его), если научится его уважать «по — умному», отмечать хорошие черты его характера. После этого все его дела пойдут в гору.

Если она выстраивает с ним партнерские отношения, основанные на доверии, то он автоматически отражает это состояние, сам хочет стать активным и заботливым.

На практике не всегда это получается, или кто-то плохо старается. Сколько раз обсуждали с подругами все эти «секреты» счастливой жизни, не везде они работают,слишком много нюансов.

Одна приятельница решила все рассказывать своему супругу, всем с ним делиться, даже отдавала ему всю зарплату  (в общую кубышку). Но в итоге развелись. Все эти красивые советы не учитывают двух вещей:

1. сформировавшегося человека сложно переделать
2. все люди разные. Одному надо отдавать, у другого лучше забирать.

Почему ОН пьет, жена причем или нет

Рады представить вам актуальный после праздников запрос: «Здравствуйте. Меня интересует такой вопрос, как сделать, чтобы муж не пил, и почему он пьет? Заранее благодарна». Итак, сегодня мы разберемся в том, почему муж пьет.

Есть люди, которые на протяжении всей жизни употребляют алкоголь и при этом остаются вполне адекватными, но большинство из них все-таки обрастает болячками (просто не признаются себе, что их причина в употреблении алкоголя) и/или спиваются окончательно. Одни это делают медленно, по нарастающей. Другие резко «опускаются», то есть весьма заметно деградируют.

Важно! Поищите советы психологов, что сделать для того чтобы муж не пил, и вы удивитесь «странности» этих советов

Предлагают обратиться к специалисту-наркологу, отказаться от выполнения домашних обязанностей, вызывать ревность, только «осторожно, чтобы не получить в глаз», угрожать разменом квартиры, на худой конец бросить такого мужа, и т.д

Как вести себя с пьяным мужем?

Психологи предостерегают женщин выяснять отношения и набрасываться на мужчин с упреками. Человек все равно не сможет адекватно мыслить, ведь его мозг находится под влиянием спиртного. Супруге не удастся донести до мужчины необходимую информацию, как бы она ее ни подавала. Поэтому лучше дождаться, пока муж проспится, а уже потом откровенно поговорить.

К тому же, устраивать допросы мужу и кричать может быть крайне опасно. Ведь реакция пьяного человека зависит от его характера и темперамента. Если один не обратит внимания и ляжет спать, то другой может применить и рукоприкладство. Нетрезвого мужчину лучше вообще не трогать.

Сколько нужно пить, чтобы стать алкоголиком?

Дело совсем не в количестве, качестве или крепости алкоголя. Ключевой момент — субъективное отношение к алкоголю и то, какое место он занимает в вашей жизни.

Очень важно разделять понятия «злоупотребление алкоголем» и «алкогольная зависимость». Если вам кажется, что вы слишком часто и много пьете, попробуйте отказаться от употребления алкоголя на несколько недель

Если это дается вам легко, настроение не портится, не возникают навязчивые мысли об алкоголе или непреодолимое желание выпить и вы спокойно выдерживаете обозначенный период, то скорее всего, зависимости у вас нет и речь может идти только о злоупотреблении. При этом ключевым моментом является именно ваше состояние в период отказа от алкоголя, а не сам факт выдержанного периода отказа. Если вы кое-как «дотерпели», считая часы до того момента, когда уже наконец можно будет снова выпить, то скорее всего, зависимость есть, даже если «дотерпеть» удалось.

У людей с алкогольной зависимостью часто наблюдается анозогнозия — полное иррациональное отрицание существующей проблемы с алкоголем. Вплоть до того, что человек с тяжелой алкогольной зависимостью, постоянными запоями и циррозом печени может искренне считать, что он «пьет как все», «в любой момент может прекратить» и проблемы никакой нет. Поэтому если ваши близкие считают, что у вас проблемы с алкоголем, — это совершенно точно важный повод проконсультироваться со специалистом, даже если вы сами абсолютно уверены, что проблем нет.

Как можно быстро успокоить

Агрессия после алкоголя у женщин и мужчин является частым явлением, это состояние вызывает у человека недовольство, он постоянно нарывается на драку, оскорбляет, унижает

Все это может вызвать неприятные чувства у окружающих, но не нужно отвечать алкоголику тем, важно его успокоить, это сможет предотвратить неприятные последствия, сильные драки

Психологи рекомендуют в эти моменты взять собственную волю в кулак, не нужно отвечать раздражительностью на агрессию, это только раззадорит пьяного. На начальном этапе необходимо постараться успокоить пьяницу, с ним нужно тихо и спокойно поговорить. Для этого стоит сесть рядом с ним, тихо поговорить, слегка касаясь рукой его при разговоре. Женщина должна его успокоить, вселить уверенность.

Если данная тактика не помогает, пьяница становится еще агрессивнее, злее, раздражительнее,  то в этом случае стоит как можно быстрее уйти из квартиры в безопасное место. В этот момент лучше не оставаться с агрессором один на один, иначе могут возникнуть плачевные последствия.

Специалисты утверждают, что когда человек сильно пьяный не стоит отвечать на его агрессию раздражительностью, грубостью, это может оказаться губительным. Психика человека, который пребывает в состоянии опьянения, она неадекватная, непредсказуемая. Многие даже безобидные слова могут вызвать у пьяницы еще большее раздражение, злость.

Мотивация, реабилитация пациентов с алкогольной зависимостью

После приведения пациентов в состояние трезвости, облегчения мучающих их симптомов врач убеждает остаться на лечении. Формирование мотивации к нормальной жизни – это важный этап, которые предшествует реабилитации, при которой закрепляется убеждение на трезвую жизнь.

Если муж пьет, то после прохождения реабилитационного курса, который займет определенный промежуток времени, спиртное уйдет из жизни человека. Эти достигается применением на практике мировых программ реабилитации, которые показывают эффективность и помогают в лечение разных форм зависимостей.

В клинике предлагаются программы «12 шагов», «7Н», 28 дней, посещение терапевтических сообществ, проведение индивидуальных сеансов с психотерапевтом. Программу для пациента выбирает лечащий врач в зависимости от определенных факторов:

«12 шагов» — программа, основанная на последовательно меняющих друг друга постулатах. Основная цель – избавить пациента от психологической зависимости. Человек принимает свою болезнь, осознает, что ему необходимо лечение, просит помощи у Высшей Силы.

«7Н» — программа, которая также основана на этапах, меняющих друг друга. В основе лежит – «правило одного дня». Но в отличие от «12 шагов», в этой программе основной акцент делается на силе воле человека, открытии его внутренних резервов для борьбы с алкоголизмом.

Посещение терапевтических сообществ: в состав входят алкоголики, имеющие схожие проблемы: пациенты общаются между собой, рассказывают свои проблемы, страхи, опасения, помогают друг другу.

В РЦ Свобода предлагается программа «28 дней». Пациенты будут проживать в центре 28 дней. В этот период времени они будут посещать сеансы психотерапии, как в индивидуальном порядке, так и в группе. Кроме того, следовать постулатам программы «12 шагов». Пациенты имеют возможность общаться друг с другом, что позволяет заводить друзей, не ощущать одиночество в клинике. В течение 28 дней человек находится в медицинском центре, без приема посетителей. Это необходимо для того, чтобы он сконцентрировался на своей здоровье, ничего его не отвлекало от процесса. Преимущество этой программы состоит в том, что она выступает отправной точкой в борьбе с алкогольной зависимостью. Пациенты, страдающие этой патологий, при выходе из клиники после прохождения 28 курса поймут, что ничего страшного в реабилитации нет. Наоборот: этот этап необходим. В итоге пациент приходит в центр на полноценную реабилитацию от алкогольной зависимости. 

Жить ли с мужем алкоголиком?

Дорогой, я больше не смотрю на твои представления

Муж алкоголик – что делать женщине? Теперь каждый раз, когда муж уходил в запой, я старалась не реагировать. Но сказать легко, а сделать трудно. Жить ли с мужем алкоголиком? Итак звонок, до боли знакомый голос, и сердце снова обрывается.

Как жить с мужем алкоголиком? Как дистанцироваться от него? Я начала читать книги. Освоила технику медитации.

Сработал инстинкт самосохранения. Когда муж в пьяном виде требовал у меня ключи от машины, я кинула ему ключи. Я сделала выбор в пользу себя и своих детей. А он сделал свой выбор. Сел за руль, лишился прав, получил штраф, чуть не попал в тюрьму. Когда я перестала звонить ему и искать его в ночи, он стал наведываться домой и устраивать погромы. Но это первый раз были его проблемы, а не мои.

Я отвоевала кусочек своей жизни. Но это было только начало длинного пути к себе. Мне нужна была вся моя жизнь целиком. Это моя победа. У меня появилась цель – стать счастливой.

Но почему эта цель так трудна для меня? Я стала анализировать свою жизнь и поняла, что проблема сидит во мне.

Надо ли смиряться под ударами судьбы или лучше оказать сопротивление?

Новое понимание сработало как призыв к действию. Я хочу все изменить! Как жить с мужем алкоголиком? Но как менять годами установленный распорядок жизни? Было несколько вариантов:

1. Пить вместе с мужем.
2. Развестись
3. Остаться

Однажды у моего сына случился приступ удушья. Врачу я рассказала откровенно обо всем. И очень помню слова врача: Вам надо уехать из этой квартиры и болезни сына уйдут. Я решила пойти учиться на психолога, казалось, выход найден.

Начало пути

Как жить с мужем алкоголиком? Я подала документы и стала учиться. Сын был определен в детский сад. Учиться было очень интересно. Жить ли с мужем алкоголиком?

Поэтому не бывает бывших алкоголиков – есть выздоравливающие. Еще одно открытие было, когда я узнала, что психологи считают: скрытая пожизненная цель алкоголика – всегда быть пьяным. Муж сможет бросить пить только если захочет сам. А желания у него не было.

Было невозможно смириться с мыслью, что я бессильна. Это был самый трудный шаг в осознании моих проблем. Я не могла поверить, что я никогда не смогу изменить своего мужа.

На дне

Пока я занималась учебой и поисками себя, у мужа случился новый запой. Причем с самыми страшными последствиями. Все вокруг летало, включая моих детей и мать мужа. Что-то разбивалось, все кричали… Меня парализовал страх.

(Посмотрите видео – всего 8 мин)

Тупые метания, бессилие и осознание, что так будет всегда.. Всю жизнь…Я на дне. И это было по-настоящему опасно. Если я не уйду – когда-нибудь это закончит на кладбище. Ценой моего промедления может стать жизнь – моя или моих детей. Это перевесило мое терпение. Решение было принято мгновенно.

Методы, помогающие справиться с желанием выпить

Преодолеть желание выпить помогут строгие ограничения, самоконтроль и помощь близких людей. Приемы, помогающие не сорваться:

• В доме не должно быть алкоголя и алкогольных напитков, провоцирующих желание сорваться и уйти в запой.
• Прогуливайтесь, ищите новые интересные места в городе, поезжайте на природу, выбирайте непьющую компанию для совместного отдыха.
• Смените привычный ритм жизни, добавьте новые увлечения, хобби, спорт.
• Вспомните о мотивации жить трезво. Во время реабилитации зависимых учат разбираться в себе и искать мотивацию бросить спиртное. Возникающее желание выпить подавляйте мотивационным аутотренингом, настройтесь на то, что алкоголь отбирает близких людей, здоровье, ломает жизнь.
• Откажитесь от предложения пойти на корпоратив, день рождения, свадьбу, если нет уверенности в том, что сможете удержаться от предложенной рюмки.
• Распишите режим дня. Жизнь вне реабилитационного центра должна быть под строгим самоконтролем, подъем, работа, хобби, сон. Мысли об алкоголе возникают от безделья, большого количества свободного времени, упорядочите день, распишите его и следуйте распорядку ежедневно.
• Заручитесь поддержкой близкого окружения. Просите никого в доме не выпивать, морально поддерживать, не провоцировать выпить, быть примером трезвости.

5 советов психолога – как помочь мужу при алкоголизме

1. Не стоит угрожать разводом.Если первые несколько раз это заставит человека отставить рюмку, то в дальнейшем он просто перестанет вам верить видя, что вы не уходите. Если вы приняли решение избавить мужа от алкоголизма, оставайтесь тверды в своих намерениях. Не сообщайте супругу о разводе, если не имеете таких намерений.
2. Не нужно унижать, оскорблять или обижать зависимого. Если вы будете его задевать, насмехаться и стыдить при знакомых и друзьях, вы вызовите только агрессию по отношению к себе, а не чувство вины. Очередной стресс лишь станет причиной для новой пьянки.
3. Не решайте проблемы за него. Ваш муж – взрослый самостоятельный человек и должен сам отвечать за свои поступки. Не стоит отдавать последние деньги, выплачивая его долг, не оправдывайтесь перед его начальством или близкими.
4. Не концентрируйтесь на проблеме. Вам стоит абстрагироваться от нее и заняться другими важными вещами: уделить время себе, детям, работе и хобби. Вы не сможете постоянно держать все под контролем и каждый раз выхватывать бутылку из рук благоверного. Если вы будете зацикливаться на алкоголизме мужа, это приведет к развитию созависимых отношений.
5. Не отказывайтесь от помощи врачей.Только нарколог сможет вам помочь решить проблему. Специалисты Центра Здоровой Молодежи ежедневно спасают жизни и семьи, помогут они и вам, даже если человек в проблеме не один год.

Частое мочеиспускание ночью (никтурия), полиурия и недержание мочи

Различают учащенное мочеиспускание в ночное и дневное время. Частое мочеиспускание в дневное время называется поллакиурией

Особо обращается внимание на частое мочеиспускание ночью. В норме человек обычно встает в туалет не более одного раза за ночь

С учащения ночных мочеиспусканий начинается развитие многих заболеваний. Если большая часть мочи выделяется ночью, то подобное состояние называется никтурией.

Учащение мочеиспускания может быть связано с тем, что выделяется больше мочи. Если общее количество мочи превышает 1,8 литра, то такое состояние называется полиурией. Постоянная полиурия вызывается серьёзными заболеваниями, временная полиурия также часто имеет патологический характер.

Частое мочеиспускание связано и с такой проблемой как недержание мочи. Недержание мочи возникает, когда уже человек не может подавить внезапный позыв к мочеиспусканию. Обычно недержание мочи развивается на фоне учащенного мочеиспускания.

Если зависимости нет, то все в порядке — можно пить дальше?

Опасность алкоголя можно разделить на два фактора — это развитие алкогольной зависимости и физический вред алкоголя.

Алкогольная зависимость — это психическое заболевание, которое действительно развивается далеко не у всех, кто часто и много пьет (примерно у каждого десятого). И даже на первых этапах развития зависимости гораздо большее значение имеет не физический вред алкоголя, а социальные и психологические последствия его употребления — ухудшение отношений с окружающими, проблемы на работе, нарастающее чувство вины и стыда и так далее.

При этом важно помнить, что алкоголь токсичен и регулярное его употребление будет приводить к ухудшению здоровья вне зависимости от того, есть у человека алкогольная зависимость или нет. Первой страдает печень, дальше поражаются сердечно-сосудистая и центральная нервная системы

Употребление алкоголя достоверно повышает риск развития гипертонической болезни, сердечной недостаточности, инфарктов и инсультов, цирроза печени и многих других заболеваний. Эти риски зависят исключительно от того, сколько грамм алкоголя в пересчете на чистый этиловый спирт вы употребляете, и никак не связаны с самой алкогольной зависимостью.

Кроме того, в состоянии опьянения повышается риск травм и рискованного сексуального поведения со всеми вытекающими последствиями.

Жена алкоголика. Брак без любви

Как бы ни убеждали окружающих созависимые о своих чувствах, любовью в их отношениях и не пахнет. Если бы в отношениях таких людей была хоть капля любви, алкоголики бросали бы пить. Потому что истинная любовь выражается в совсем ином типе поведения. Который и провоцирует изменения. Но жены алкоголиков приходят к обратному: их мужья спиваются окончательно. 

Главная черта жен алкоголиков — безграничная, вселенская вера в то, что они могут менять человека и вершить их судьбы. Но это невозможно! Люди не меняются под давлением, у них есть такое свойство, как сопротивление. Это нормальная психологическая защита, выработанный веками и даже, наверняка, тысячелетиями механизм.

Жены алкоголиков — часто либо единственные дочери, либо старшие дочери в семье. Либо их властные родители очень критиковали их, требуя достижения каких-то высот, либо недохваливали, заставляя чуть не выпрашивать ласку и одобрение. В обоих случаях дефицит любви породил внутреннюю незакрытую потребность. Она хорошо училась в школе, она была активисткой, и все это делалось неосознанно ради того, чтобы ее за что-то похвалили. А это губительно для девочек изначально. Это мальчиков можно хвалить за что-то. Девочек же нужно любить просто так, за то, что они есть. Иначе вырастают вот такие искалеченные созависимые. И не факт, что они найдут себе алкоголика или наркомана, но точно какого-то человека, который будет их недооценивать, и тем самым подкреплять их картину мира. 

Отчаянно низкая самооценка даже не позволяет ей и взглянуть в сторону тех, кто ей реально нравится. Она заведомо выберет того, кто ей не особенно приятен, будет чувствовать себя ущемленной, но таки недостойной лучшего. Получать от «недостойного» тычки и оплеухи морально (а порой и физически), но даже не подумает просто прекратить этот бег по кругу. Нет! Она будет стараться понравиться, стараться быть лучше. Потому что так привычнее. Потому что это — единственный знакомый ей, а значит безопасный, путь жизни. А опасность быть самой собой, проявить характер, значит — распугать всех женихов. А она и так никому не нужна, некрасивая, плохая и… можно перечислять до бесконечности.