Лечение депрессии без антидепрессантов

Лечение психоза без нейролептиков в Израиле: что важно знать?

Cекрет эффективного лечения психоза в Израиле – это уникальные передовые методики и персональный подход. Квалифицированную помощь можно получить в государственных лечебных учреждениях, а также в частных клиниках. Например, реабилитационный центр Ренессанс занимается не только лечением наркомании в Израиле, алкоголизма, различных видов зависимостей, но и терапией психиатрических патологий, которые лечат комплексно. Это означает, что в ликвидации психоза принимают участие специалисты многих направлений, которые сотрудничают друг с другом, а также применяются лекарственные препараты последнего поколения, эффективные программы психотерапии.

В дополнение к базисному лечению пациенты получают рекомендации лечащего доктора посещать занятия по арт-терапии, гидротерапии, йоге.

Учитывая течение болезни, особенности личности пациента, программы терапии разрабатываются для каждого персонально и позволяют за короткое время добиваться хороших результатов.

Важность психотерапевтических методов лечения психозов в наркологической клинике Ренессанс трудно переоценить, потому что они являются составляющим элементом комплексной терапии и при грамотном применении успешно заменяют лекарственное вмешательство

ПРОБЛЕМЫ С КОТОРЫМИ К НАМ ОБРАЩАЮТСЯ

• О клинике
• Новости
• Контакты
• Направления деятельности
• Врачи
• Палаты клиники «СЦХ»
• МКБ-10
• Цены на услуги
• Стационар
• ГОСПИТАЛИЗАЦИЯ
• Психиатрия
  • Шизофрения
    • Лечение шизофрении
    • Параноидная (параноидальная) шизофрения
    • Гебефреническая (гебефренная) шизофрения
    • Кататоническая шизофрения
  • Депрессия и депрессивные расстройства
    • Развитие депрессии
    • Послеродовая депрессия
    • Развития депрессии у человека
    • Депрессия при шизофрении
    • Cтимуляции постоянным током при депрессии
    • Атипичная депрессия
    • Терапия депрессии
  • Болезнь Альцгеймера
    Лечение панических атак без антидепрессантов и психотерапии

    Лечение болезни Альцгеймера

  • Деменция
    • Лечение деменции
    • Деменция с тельцами Леви
    • Сосудистая деменция
  • Расстройства личности
  • Галлюциноз
  • Агорафобия
  • Дистимия
  • Циклотимия
  • Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)
  • Болезнь Паркинсона (Паркинсонизм)
• Психотерапия
• Сексология
• Лечение бессонницы
• Консультация врача
• Гериатрия
• Реабилитация в медико-психотерапевтическом отделении
• Методы кодирования
• малая психиатрия: 8 495 741 94 64
• Лечение наркотической зависимости
• Лечение неврозов
• Лечение маниакально-депрессивных расстройств
• Лечение поведенческих синдромов
• МАЛАЯ ПСИХИАТРИЯ: 8 495 741 94 64
• Лечение биполярно — аффективных расстройств БАР
• Лечение маний
• Лечение фобий, волнения, страха, неврозов
• Избавление от панических атак, тревоги, тревожности.
• Лечение ОКР (Обсессивно-компульсивного расстройства) и навязчивых мыслей
• Лечение посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)
• Лечение истерии
• СОМАТОФОРМНЫЕ РАССТРОЙСТВА (ВСД, ИПОХОНДРИЯ, ОРГАННЫЙ НЕВРОЗ)
• Лечение неврастении (СХУ), деперсонализации, дереализации
• Лечение РПП (Расстройств пищевого поведения), анорексии, булимии и др.
• Умственная отсталость
• Лечение шизотипического расстройства
• Лечение шизоаффективного расстройства
• Лечение бредового расстройства
• Услуги клиники «СЦХ»
• Наркология
  • Вызов психиатра, психиатра — нарколога на дом 8(495) 741-94-64
  • Лечение алкоголизма в частной клинике
• Панические атаки
• Лечение панических атак
• Лечение биполярного расстройства
• Депрессия и ИБС
• Речь при шизофрении
• Вакансия врач
• ЭКСТРЕННАЯ ПСИХИАТРИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОСТРОМ ПСИХОЗЕ
• Cледствие или трансдиагностическая проблема
• Депрессия и тревога
• Биотипы депрессии
• Бессонница при воспалённой депрессии
• Каннабис и риск психоза
• Пневмония и психические расстройства
• КОДИРОВАНИЕ ПО МЕТОДУ ДОВЖЕНКО
• Наркологическая помощь на дому
• Лечение зависимостей
• Генерализованное тревожное расстройство
• Лечение панического расстройства
• Зрительные восприятия при шизофрении

Диагностика и лечение скрытой депрессии

При всей сложности диагностики в процессе консультации, из потока жалоб со смешанными симптомами, выделяются те, что указывают на развитие атипичной депрессии.

Среди таковых – неподдающиеся медикаментозному лечению алгии, суточные колебания эмоционального фона, изменения социального поведения, расстройства психической деятельности – элементы ипохондрии, стойкого тоскливого настроения, навязчивости, потери самоуважения, интереса к жизни, затруднения в умственной деятельности и др.

После точной диагностики для каждого пациента разрабатывается индивидуальный план лечения в соответствии с особенностями протекания заболевания и с точным соблюдением медицинского протокола.

Лечение маскированной депрессии в нашем центре, проводятся медикаментозными методами с использованием прогрессивных лекарственных препаратов, с помощью физиологических средств, а также гипноза. При необходимости мы назначаем диетотерапию, и даем рекомендации по изменению образа жизни.

На сеансах психотерапии у пациента формируется правильный подход к самооценке, прививаются навыки самоконтроля и релаксации.

Мы выводим обратившихся к нам пациентов из тяжелого депрессивного состояния в течение месяца с устойчивым лечебным эффектом при условии соблюдения всех рекомендаций.

Записаться на прием или получить бесплатную первичную консультацию по телефону вы можете с пн – пт с 9:00 – 20:00, по телефону +7 (495) 410-17-01 или заказать обратный звонок.

Транквилизаторы при депрессии и неврозе

Виды:

• снотворные;

• седативные;

• миорелаксанты.

В первом случае происходит значительное снижение тревожности, улучшается качество и увеличивается продолжительность сна. Врачи не рекомендуют принимать снотворные препараты длительным курсом или самостоятельно продлевать срок приема, назначенный специалистом, так как препараты данной группы могут вызвать лекарственную зависимость. Из-за данной особенности снотворные пользуются популярностью у аптечных наркоманов.

Седативные препараты положительно воздействуют на центральную нервную систему, они могут быть как растительными, так и синтетическими и оказывают на ЦНС довольно мягкий эффект. Они помогают восстановить баланс между системами возбуждения и торможения, дают человеку возможность более спокойно реагировать на стрессовые ситуации и устраняют проблемы со сном.

Миорелаксанты – лекарства, которые снижают тонус мускулатуры скелета и снижают двигательную активность. Они блокируют Н-холинорецепторы и прекращают подачу импульсов к мышцам, за счет чего они прекращают сокращаться.

Транквилизаторы применяют при депрессии и панических атаках, проблемах со сном, а также при:

• расстройствах поведения и психики;
• неврозах;
• психозах;
• расстройствах личности;
• беспричинных страхах;
• шизофрении;
• при купировании абстиненции при алкогольной и наркозависимости;
• экземе;
• анорексии;
• булимии;
• аритмии;
• гипертонии.

В некоторых случаях данные психотропные препараты назначают детям. Нельзя применять лекарства данной группы людям с алкогольной или наркотической интоксикацией. Не советуют врачи препараты для лечения неврозов и депрессий и при работе, связанной с повышенной концентрацией внимания, в том числе водителям.

Как и в случае лечения депрессии антидепрессантами, чтобы снизить риски синдрома отмены при прекращении лекарства, необходимо снижать дозировку постепенно. Об этом вам должен рассказать лечащий врач. Помимо этого длительный курс его применения чреват развитием лекарственной зависимости, поэтому курс дробят на небольшие периоды. Нельзя употреблять транквилизаторы беременным и кормящим.

Препараты помогают справиться со стрессами, легче переносить травмирующие ситуации, устраняют страхи, фобии, панические атаки без угнетения когнитивных функций. Нередко транквилизаторы помогают устранить проблемы со сном, частые пробуждения, бессонницу ночью, сонливость днем. При лечении психозов данные медикаменты применяются как часть комплексной терапии, которые помогают устранить побочный эффект нейролептиков. Но и у самих препаратов есть различные побочные действия, среди которых слабость мышц, вялость, снижение концентрации внимания реакций, либидо, ухудшение памяти, падение артериального давления, тошнота.

Транквилизаторы – довольно опасные препараты, некоторые из них отнесены к аптечным наркотикам, так как при нарушении длительности лечения и дозировки может возникнуть психофизическая зависимость. Известно их применение и в рекреационных целях. Если вы заметили, что ваш близкий человек длительное время принимает один и тот же лекарственный препарат, стоит обратиться за помощью в «Центр Здоровой Молодежи». Мы работаем по всей России. Обращение бесплатное и анонимное.

Анонимно24 часа в суткиДеятельность лицензированаСопровождение пациента

Весь спектр услуг наркологии:

• анализы
• тестирование на наркотики
• детокс
• кодировка
• психиатрия
• подшивка
• снятие ломки

8 (800) 333-20-07+7 (499) 110-21-07

Суть и определение депрессии

Депрессия – часто встречающееся, тяжелое расстройство настроения. Оно становится причиной появления грусти, ощущения беспомощности и обреченности, состояния беспомощности, ранее не характерных для человека. Депрессия может принимать умеренную форму с такими симптомами как апатия, отсутствие аппетита, проблемы с засыпанием, снижение самооценки, хроническая усталость. Бывает депрессия проявляется и в более серьезной форме. Может продолжаться как несколько месяцев, так и несколько лет, нарушая нормальную жизнедеятельность и активность женщины, ее трудоспособность, а также отношения с другими людьми. Депрессия также тесно связана с риском развода.

Как женщине справиться с симптомами менопаузы:

• Употребляйте здоровую пищу и поддерживайте умеренную, но регулярную физическую нагрузку (эффективность тренировок для контроля уровня тревоги).
• Увлекитесь творческим занятием, найдите интересное хобби, которое будет направлять вас на приятные достижения.
• Найдите технику, способную уравновешивать ваше психическое состояние: это может быть медитация, определенная техника расслабляющего дыхания, йога (другие техники, стратегическая самопомощь при тревоге).
• Постарайтесь, чтобы воздух в спальне был прохладной температуры, что поможет предотвратить потение во время сна и, как следствие, его нарушения.
• Обратитесь за эмоциональной поддержкой к друзьям, близким родственникам или профессиональной помощью по необходимости.
• Поддерживайте семейные взаимоотношения, общение в разных группах по интересам, укрепляйте дружбу с другими людьми.
• Соблюдайте предписания лечащего врача относительно приема витаминов, биологически активных добавок, минералов и других медикаментов, назначенным вам.
• В период частых приливов жара отдавайте предпочтение одежде свободного кроя.

Чем поможет врач?

В нашей стране огромное недоверие к врачам. Сказывается и довольно низкий уровень медицины в регионах, недостаток финансирования, низкие зарплаты врачей, а с ним и халатное отношение к работе. Конечно, есть и хорошие и плохие доктора и клиники, если вы не доверяете бюджетным учреждениям, обратитесь в частный центр.

При симптомах расстройства необходимо сразу обратиться к психотерапевту. Специалист сможет быстро распознать болезнь, провести диагностику и забор анализов, обследовать пациента и составить индивидуальный план психофармакологического лечения. Поставить диагноз депрессивное расстройство могут и клинические психологи нашего центра. Довольно часто у наших пациентов возникает алкогольная депрессия на фоне длительного злоупотребления спиртными напитками. «Центр Здоровой Молодежи» имеет все возможности, опыт и необходимые ресурсы для того, чтобы устранить все симптомы заболевания и нормализовать психоэмоциональное состояние больного.

Многие люди боятся психологов. «Я что, псих?» – часто можно услышать от пациентов. Однако неврозы и депрессивные состояния не говорят о том, что человек психически болен, и его положат в психбольницу и поставят на учет. При обращении в частный центр людей лечат совершенно анонимно. Даже если вы обратитесь в государственную клинику, вас не поставят на диспансерный учет. Специалисты не в праве разглашать диагноз и давать информацию о состоянии пациента третьим лицам, так как это врачебная тайна. Человек может совершенно спокойно пройти лечебный процесс. Довольно часто опытному врачу достаточно будет лишь проведение сеансов психотерапии для того, чтобы добиться стойкой ремиссии. Личное общение с врачом и выполнение его рекомендаций – это все, что понадобится для скорейшего выздоровления. Не стоит назначать себе препараты самостоятельно, это может плохо закончиться.

Роль стресса в развитии заболеваний

   Роль стресса в развитии заболеваний

 В бешеном ритме городской жизни невозможно избежать тревожных ситуаций. Научный прогресс, постоянное эмоциональное напряжение и большое количество информации, которое окружает современного человека, неизбежно приводят к стрессовому состоянию.

   В первую очередь, стоит отметить, что стресс – это реакция организма на стрессогенные факторы.  Подобные реакции снижают защиту человека и способствуют быстрому развитию всевозможных заболеваний, как скрытых, так и явных.   Какие же это факторы? Их условно делят на 2 группы: организационные (перегрузка, неинтересная работа, конфликт ролей) и личностные (болезнь/ смерть близкого, увольнение/смена работы, свадьба/развод, уход на пенсию, потеря вложенных средств, наказание/выговор, привлечение к суду и др.)  Какую же роль играет стресс в жизни людей и как он влияет на состояние здоровья человека?

    Рассмотрим некоторые из «побочных действий» стресса:   Мозг – ухудшается кровоснабжение из-за сужения сосудов и появляется кислородное голодание клеток мозга.   Нервная система – стресс способствует появлению бессонницы, неврозов, депрессий, синдрома хронической усталости.   Кожа – стресс может стать одной из причин появления псориаза, крапивницы, экземы, угревой сыпи.   Сердечно-сосудистая система – появляются учащенные сердцебиения, аритмия, головные боли и мигрени, гипертоническая болезнь   Дыхательная система – наблюдается учащенное дыхание, астма  

   Желудочно-кишечный тракт — нарушается пищеварение, появляются запоры, язва желудка,может появиться язвенный колит.   Эндокринная система – нарушается баланса гормонов, поражаются железа внутренней секреции, резко увеличивается глюкоза в крови, может появиться сахарный диабет.   Мочеполовая система – воспаляется мочевой пузырь, нарушается менструального цикла, может появиться бесплодие у женщин, затрудняется эрекция, снижается активность сперматозоидов, возможна импотенция у мужчин.   Мышечная система – высокий мышечный тонус сохраняется даже в покое.   Иммунная система – резко снижается иммунитет.

   Теперь вы знаете и видите, что стресс может повлиять практически на все органы вашего организма.

   Каковы же признаки того, что у вас развился стресс?-быстрая утомляемость, рассеянность, снижение памяти, невозможность сосредоточиться — частые ошибки в работе, потеря чувства удовлетворенности от проделанной работы — потеря чувства юмора, увеличение числа выкуриваемых сигарет- повышение употребления алкоголя- нарушения сна, раздражительность, головные боли, боли в животе, нижней части спины.   Если у вас есть 3-5 из перечисленных признаков, то это служит сигналом для того, чтонеобходимо не ждать, пока стресс перейдет в болезнь, а необходимо активно действовать.  

Какие таблетки от психоза используют при лечении в Москве

Лечение с помощью лекарственных средств, в основном нейролептиков, считается одним из самых действенных способов при устранении психоза. В последние годы разработано много лекарственных препаратов, которые избирательно действуют на соответствующие виды психозов — их успешно применяют в московских клиниках. Если психоз – следствие интоксикации, то так же, как и при лечении алкоголизма, используют медикаменты, очищающие организм.

Обычно при сильных возбуждениях доктор выписывает нейролептики трифтазин, аминазин. Если пациент находится в бредовом состоянии, то ему помогают стелазин, галоперидол. При медикаментозном лечении должны учитываться возраст, состояние больного и стадии болезни.

Позитивные результаты от приёма лекарственных препаратов закрепляют психотерапевтическим курсом лечения. К тому же уделяется большое значение социальной адаптации больных психозом,  как и реабилитации наркоманов после прохождения сеансов терапии.

Нужно обязательно учесть, что лечение психоза в домашних условиях или с помощью альтернативной медицины недопустимо и очень опасно. Пациент должен получать квалифицированную медицинскую помощь только в специализированных лечебных учреждениях, которые эффективно лечат это заболевание и исключают его переход в хроническое состояние.

Как распознать врага?

Сразу должен оговориться, что четких критериев диагностики маскированных депрессий не существует

Установить диагноз помогает то, что соматовегетативные симптомы обычно не укладываются полностью в рамки заболевания, которое они имитируют, и врачи непсихиатрических специальностей, как правило, замечают это, а также обращают внимание на безуспешность лечения предполагаемой соматической болезни

Труднее всего обнаружить собственно нарушенное настроение. Врач должен уметь выявить различные признаки депрессии, имеющиеся в клинике такого недуга.

Наталкивают на мысль о маскированной депрессии — периодичность появления соматовегетативных и психических расстройств, наличие в анамнезе неясных соматических нарушений, стертые, классические депрессивные или маниакальные фазы, внезапность возникновения и исчезновения приступов заболевания, сезонное возникновение приступов болезни — преимущественно в осенне-весенний период, что присуще и другим, классическим видам депрессии. Большую помощь в диагностике могут оказать данные об отсутствии эффекта от соматической терапии и положительная реакция на лечение антидепрессантами.

Зависимость от антидепрессантов – миф или правда?

Однозначно сказать, что препараты от депрессии – это зло, нельзя. Но и то, что они абсолютно безвредны, тоже. Медицина не стоит на месте, как и фармакология. Медпрепараты постоянно улучшаются и совершенствуются. Сегодня те лекарства, которые вызывали наркотическую зависимость и представляли реальную угрозу здоровью из-за побочных действий, давно в прошлом. Препараты последнего поколения намного более безопасны, чем их предшественники.

В некоторых случаях больным приходится принимать медикаменты годами, не потому, что у них возникает зависимость, а потому, что этого требует план лечения и показания. Однако чаще всего при обращении к специалистам на ранней стадии болезни применение препаратов не требуется, либо необходим непродолжительный курс приема. Постепенно дозировку сводят на нет, что препятствует развитию лекарственной зависимости. Человек постепенно привыкает жить без лекарств.

Однако правда в том, что несмотря на запрет безрецептурной продажи большинства подобных таблеток, некоторые люди обходят закон и приобретают их нелегально. Для чего это совершается? Дело в том, что некоторые препараты при передозировке и длительном употреблении все же могут вызвать привыкание. Среди наиболее распространенных аптечных наркотиков можно выделить Лирику и Флуоксетин (Прозак). При применении их не по назначению, в рекреационных целях, препараты могут вызвать зависимость, избавиться от которой можно только при помощи врача-нарколога.

Не стоит заниматься самолечением, увеличивать длительность употребления и дозу, это может привести к нежелательным последствиям и побочным эффектам. Если вы чувствуете, что не можете перестать принимать препарат, позвоните врачу. Он сможет помочь вам избавиться от зависимости.

Причины онихолизиса

Причиной может быть механическое повреждение, например, травма. Постоянное постукивание длинными ногтями при работе с клавиатурой компьютера или калькулятором – типичная ситуация. Ноготь может быть повреждён при маникюре: неправильное подпиливание ногтей также может ослабить ногти и со временем отделить их от ногтевого ложа. Ещё один способ получить онихолизис – сушить лак для ногтей феном.

Если под ноготь забился какой-нибудь мусор, он может стать благоприятной средой для развития инфекции. Инфекция (бактерия, грибки, вирусы) – это ещё одна причина отслоения ногтей. Развитию инфекции способствует нарушения естественной защиты кожных покровов, что часто происходит при работе, связанной с погружением рук в воду или использованием различных химических веществ, таких как растворители или чистящие средства.

Онихолизис может быть побочным эффектом от приёма некоторых медицинских препаратов (при длительном лечении). Подобный риск описан для следующих групп медикаментов: тетрациклины, псоралены, фторхинолоновые антибиотики, хлорпромазин и даже оральные контрацептивы. 

Онихолизис также часто оказывается симптомом различных заболеваний. Он может быть проявлением как кожной болезни (псориаза, дерматита, вульгарной пузырчатки, поздней кожной порфирии), так и заболеваний внутренних органов и системных заболеваний (таких, как амилоидоз, множественная миелома, анемия, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, нарушение периферического кровообращения, пеллагра, псориатический артрит, синдром Рейтера, саркоидоз – список неполный).

Этиология

Точная причина депрессивных расстройств неизвестна, но им способствуют генетические факторы и факторы окружающей среды.

Наследственность обуславливает почти половину всех случаев (реже при депрессии позднего возраста). Таким образом, депрессия чаще встречается среди родственников 1-ой линии больных с депрессией, конкордантность между однояйцевыми близнецами достаточно высока. Судя по всему, генетические факторы также оказывают влияние на развитие депрессивной реакции в ответ на нежелательные явления.

Другие теории концентрируются на изменении уровня нейромедиаторов, включая механизмы регуляции холиновой, катехоламиновой (норадренергической или допаминергической), глутаматергической и серотонинергической (5-гидрокситриптамин) нейтротрансмиссии (1). Нарушение нейроэндокринной системы может играть большую роль, прежде всего в связи с возможными нарушениями 3 систем: гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой, гипофизарно-надпочечниковой и гипоталамо-гипофизарной.

Также в процесс могут быть вовлечены психосоциальные факторы. Эпизоду глубокой депрессии обычно предшествуют стрессы (особенно семейный развод или потеря близкого человека), тем не менее, такие события, как правило, не вызывают продолжительной, тяжелой депрессии у людей, не предрасположенных к аффективным расстройствам.

У лиц, перенесших эпизод глубокой депрессии, достаточно высок риск рецидива. У людей, менее устойчивых и/или имеющих склонность к тревожности, чаще развивается депрессивное расстройство. Они, как правило, не предпринимают никаких активных действий, чтобы справиться с жизненными трудностями. Депрессия может развиваться и у людей с другими психическими расстройствами.

У женщин риск развития депрессии выше, но разумного объяснения этому факту пока не выявлено. Возможные факторы включают следующее:

• Большая степень подверженности ежедневным стрессам или повышенная реакция на них
• Более высокие уровни моноаминоксидазы (фермента, разрушающего нейротрансмиттеры, которые считаются важными для настроения)
• Повышенные показатели дисфункции щитовидной железы
• Гормональные изменения, которые происходят в связи менструацией и в период менопаузы

При перинатальной депрессии, симптомы развиваются во время беременности или в течение 4 недель после родов (послеродовая депрессия); были замечены эндокринные изменения, но конкретная причина неизвестна.

При сезонном аффективном расстройстве симптомы развиваются в зависимости от времени года, обычно осенью или зимой; это расстройство чаще встречается в северных широтах.

Симптомы депрессии или расстройства могут сопровождаться различными соматическими заболеваниями, включая заболевания щитовидной железы и заболевания надпочечников, доброкачественные и злокачественные опухоли головного мозга, инсульт, СПИД, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз ( Некоторые причины развития симптомов депрессии и мании).

Некоторые лекарства, такие, например, как кортикостероиды, beta-блокаторы, интерферон, резерпин, также могут приводить к развитию депрессивных расстройств. Злоупотребление вредными веществами например, (алкоголем, амфетаминами) может приводить к или сопровождать депрессию. Токсическое действие или синдром отмены препарата могут вызывать транзиторные депрессивные симптомы.

Советы беременным, как облегчить симптомы депрессии

Подготовительные хлопоты, связанные с появлением малыша, энергозатратны,  требуют значительных сил и времени. Но здоровью будущей мамы нужно придать приоритетное значение. Постарайтесь не зацикливаться на том, что все должно быть совершенно, сократите текущую, рутинную работу и делайте то, что способствует вашему расслаблению и спокойствию. Обсуждение с близкими любых беспокоящих вас вопросов помогут наладить душевное равновесие и благотворно повлияют на ваше самочувствие. Поддерживайте доверительные отношения с друзьями, партнером, близкими.

Если вы чувствуете, что не способны справиться самостоятельно, воспользуйтесь профессиональной помощью психотерапевта.

Симптоматика

Чаще всего человек, страдающий хронической депрессией, кажется людям недовольным персонажем с плохим характером, которого не устраивает все вокруг без видимых причин. Стоит задуматься о наличии депрессии, если:

• существуют факторы риска – хронический недосып, усталость, нервная работа, тяжелая ситуация в семье, уход за больным родственником;
• симптомы в виде плаксивости, постоянной подавленности, пессимистического взгляда на жизнь появились сравнительно недавно и не наблюдались с раннего детства;
• появились проблемы с физическим состоянием – головные боли, снижение работоспособности, нарушение сна и аппетита, боли в области сердца, боли в животе, которые не могут быть объяснены соматической патологией при обследовании.

Симптомы хронической депрессии могут проявляться в большей или меньшей степени время от времени. Например, становиться менее заметными после некоторого отдыха. Замечается некоторое улучшение и ухудшение самочувствия, сменяющие друг друга. Если вы замечаете у себя колебательные наступления следующих состояний, подумайте об обращении к психотерапевту:

• ангедония — редко возникают какие-либо позитивные эмоции, отсутствуют приятные ощущения от простых вещей вроде вкусной еды, отдыха, солнечной погоды;
• апатия – отсутствия желания что-либо делать помимо самых важных обязанностей, избегание встреч с друзьями, поездок, отсутствие желания заниматься собой и домом, учиться, наличие желания проводить больше времени дома в уединении;
• негативизм – больные указывают, что их все раздражает;
• чувство вины, беспомощности, бесполезности, безнадежности, низкая самооценка, ощущение невозможности что-то изменить, которые могут подвигнуть к попытке суицида;
• симптомы мыслительной и двигательной заторможенности, сложность концентрации, сложность выполнения трудных интеллектуальных действий, быстрая утомляемость, забывчивость, рассеянность;
• соматические симптомы – головные боли, головокружение, слабость, снижение либидо, бессонница, снижение аппетита, боли в мышцах, суставах, сердце, животе и других органах; остеохондроз, артериальная гипертензия невыясненного генеза;

Сезонность депрессии

Именно Гиппократ заметил зависимость состояния депрессивных людей от фактора сезонности – погоды и времени года. Также мы можем сегодня добавить к этим факторам современные – праздничные дни. Праздник часто является испытанием для психики человека. Встреча праздника в одиночестве или разрыв назревавший долгие годы, или неудачный подарок от Деда Мороза  приходится именно на праздничные дни. Пережить это сложно в одиночестве.

Также праздничные дни могут вызывать ощущение усталости и тоски, сложность вливания в обычный поток обычных дел. По словам доктора Дженнифер Видер (Jennifer Wider), специалиста в области женского здоровья, две трети женщин сразу после новогодних и рождественских каникул чувствуют себя подавленными, опустошенными.

Мне нравится гипотеза Рональда Пайса, профессора клинической психологии и автора статьи “Тени постпраздничного блюза”: «Мы ждем от праздников слишком многого, рассчитываем в Новый год наконец сблизиться с семьей и друзьями, испытать чувство тепла и единения. Многие живут в предвосхищении чуда и – не много не мало – духовного обновления. Когда этого не происходит, приходит разочарование». Ожидания обостряются в период праздников, а так как корень проблемы не найден, то за праздниками следует очередной депрессивный провал.

Р. Пайс говорит: “…та часть нашего «Я», которая вызывает депрессию, – отражение сложной, удивительной человеческой природы. Но поэтизировать депрессию крайне опасно, так как в этом случае есть риск надолго остановиться в этом состоянии, пренебрегая помощью и полагая, что это само по себе приведет к новым жизненным ориентирам. Нельзя питать иллюзии, что депрессия может помочь нам решить сложный комплекс проблем. Это, по моему мнению, крайне деструктивный миф – пусть и созданный из самых лучших побуждений.”

Немецкая психоаналитическая ассоциация исследовала эффективность долгосрочного психоанализа для лечения хронической депрессии у пациентов. Результаты исследований показывают, что психоанализ является наиболее успешными формами лечения депрессии  и депрессивных состояний. Нужно учитывать тяжесть течения депрессивного состояния для корректной работы, возможно необходимо сочетание врачебного наблюдения  и работы с психоаналитиком.

После прохождения  курса психоанализа у 80 процентов пациентов с депрессией (которые также страдали от серьезных расстройств личности, невротических симптомов, тревоги, или психосоматических симптомов) исследования показали стабильное снижение депрессивных симптомов, появление удовлетворения от жизни, работы и личных отношений. Подобные результаты были получены в исследованиях в Стокгольме, Гейдельберге и Мюнхене: чем выше частота психоаналитических сессий, тем более стабильны результаты лечения. Такие же результаты мы получаем в нашей работе в Киеве.

Семейная системная терапия показала существенную эффективность при БАР. Во время этой терапии оказывается помощь пациенту и его родным в таких аспектах как:

• в интеграции переживаний, связанных с эпизодами перепадов настроения;
• в принятии неизбежности аффективных эпизодов в будущем;
• в принятии зависимости от препаратов нормотимиков для профилактики и устранения симптомов;
• в формировании нового взгляда на ситуацию -разделении личности пациента и симптомов ее расстройства;
• в формирование новых умений справляться со стрессовыми жизненными событиями, провоцирующими рецидивы БАР;
• в восстановлении функциональных взаимосвязей после эпизода перепада настроения.

Если Вы или близкие Вам люди столкнулись с необходимостью лечения депрессии, Вы можете обратиться за консультацией к психоаналитику.